Mea Uma E Tatau Ona Iloa e uiga i Sneezing I le taimi o le Maitaga

Anotusi

• Fafu ma maʻitaga
• Allergies
• Malulu pe fulū
• Lamatiaga
• Faʻafefea ona pulea sneezing i taimi o maʻito
• Saili fesoasoani
• Ave ese

Vaaiga aoao

E tele mea le iloa i le maitaga, o lea e masani ai le tele o fesili. O mea sa masani ona foliga mai e le afaina ai atonu ua mafua ai lou popole, pei o le mafatua. Atonu e sili atu ona e sogisogi i taimi o maʻito, ae ia e mautinoa o le:

• e le afaina ai oe poʻo lau pepe
• e le o se faʻailoga o se faʻalavelave
• le mafai mafua ai se maitaga

Faitau pea e aoao atili e uiga i le mafatua ma maʻitaga.

Fafu ma maʻitaga

Tele fafine e faʻafefeteina sili atu nai lo masani pe a latou maʻitaga. Ua taʻua e fomai lenei maʻitaga rhinitis. O le maʻitaga rhinitis o le isu nasu e amata i soʻo se taimi i le taimi o maʻito ma fofo i totonu o le lua vaiaso o le fanau mai o lau pepe. Faʻailoga aofia ai:

• isu isu
• maʻi
• mafatua

O le mafuaʻaga e le o iloa, ae masalo e fesoʻotaʻi i suiga o le hormonal.

Allergies

Tamaʻitaʻi ma afaina i le tino e mafai ona faʻaauau pea ona maua i faʻamaʻi o uiga papala i taimi o maʻito. E aofia ai ma vaitau o le vaitau (poleni, vao) ma le afaina i totonu o le fale (pet dander, dust mites).

O le iloiloina sefulu tausaga taua o faʻamaumauga mai le National Survey of Family Growth. O le suʻesuʻega na maua ai, o mea faigata i le taimi o le maʻito, e leʻi faʻateleina ai le aʻafiaga o le fanau mai o ni fanau, e pei o le maualalo o le mamafa o le fanau mai poʻo le taimi e leʻi fanau ai.

Malulu pe fulū

Atonu o loʻo e kisi ona o loʻo e maua i le maʻalili poʻo le fulū. I le taimi o le maitaga, o lau teteʻe faʻafitauli e faʻaleagaina. E masani lava, o lau puipuiga e vave ona tali atu i siama leaga e mafua ai maʻi ma faʻamaʻi. A e maito, peitaʻi, o lau puipuiga e te le faʻaeteete ia 'aua neʻi e faʻaseseina lau pepe tuputupu aʻe mo se osofaʻiga leaga. O le mafuaʻaga lena e faʻasolosolo lemu ai ona tali atu i osofaʻiga moni, pei o le siama e mafua ai faʻailoga malulu. O lona uiga o oe o sili atu afaina i lena leaga leaga malulu i le ofisa.

O le malulu masani e le afaina ai oe poʻo lau pepe, ae o le fulū e mafai ona mataʻutia. Afai e te masalomia se fulū po o se fiva, ia vave faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.

Lamatiaga

O lou tino e fau e puipui lelei lau pepe. O le mafatua e le mafai ona afaina ai lau pepe. O le mafatua e le afaina ai lau pepe i soʻo se taimi o le maitaga. Peitaʻi, o le mafatua e mafai ona avea ma faʻailoga o se maʻi poʻo se faʻamaʻi, pei o le fulū poʻo le maʻi sela.

A maua oe ile fulū, e faʻapena foi lau pepe. A faigata ona e manava, e le manaʻomia foi e le pepe le okisene. Talanoa i lau fomaʻi pe a faʻapea e te maua i le fulū poʻo le sela, aua o loʻo i ai ni iloiloga latou te ono manaʻomia mo le maʻitaga ina ia mautinoa lelei lelei taunuʻuga fanau.

Nisi fafine maʻitaga maua se tiga matuitui susulu faataamilo i latou manava pe a latou mafatua. Lenei mafai ona tiga, ae e le mataʻutia. A o tuputupu aʻe le toʻotoʻo, o fusi o loʻo faʻamau i le itu o le manava e faʻaloaloa. Ua taʻu e fomaʻi le taʻamilosaga ligament tiga. O le mafatua ma le tale e mafai ona sili atu le mamafa ile ligamenti, ma mafua ai le tiga o le tui.

Faʻafefea ona pulea sneezing i taimi o maʻito

Soʻo se mea e te ai pe a e maʻito e mafai ona pasi i lau pepe. O lona uiga e tatau ona e faʻaeteete i mea e te tuʻuina i lou tino, aemaise pe a oʻo mai i vailaʻau. O nisi e faʻamafanafanaina le tiga, antihistamines, ma vailaʻau ole allergy e saogalemu e faʻaaoga ile taimi o to. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i au filifiliga.

Atonu e te manaʻo e taumafai:

• O se ulo ulo. Faʻaaoga se keli ulo e faʻamama ai au sinisi i se fofo masima poʻo se vai faʻamama.
• O se sūsū Faʻaaoga se sūsū i le po e puipuia ai le 'ea matutu mai le faʻatiga o au isu.
• Se faamama ea. Oe ono afaina i se mea i lou fale poʻo le ofisa, pei o suia poʻo le pefu. E mafai ona fesoasoani se faamama i le ea i lenei mea.
• O le saline nasal spray. Faʻaaoga se sosi nasal spray e faʻamama ai le sinisi.
• Aloese mai mea faʻaoso A faʻapea e te faʻaosoina e se vaitau o le vavau poʻo le fagafao o fagafao, sui ou lavalava pe a e sau i le fale ma taele.
• Maua o le fulū fulū. E sefe ma fautuaina e oso i se fulū pe a e maʻito. Taumafai e fai ia Novema ina ia e puipuia aʻo leʻi oʻo i le flu taimi o loʻo i totonu.
• Faia le tulaga. Afai e i ai lou tiga manava pe a e mafatua, taumafai e taofi lou manava pe taoto i lou itu i le fetal tulaga.
• Puleaina o lau sela) A iai sau maʻi sela, fai sau fuafuaga ma lau fomaʻi ma mulimulitaʻi i ai.
• Faʻamalositino. Faʻaauau, maʻitaga-saogalemu faʻamalositino o le a tausia oe soifua maloloina ma faʻamalosia ai lou tino puipuia.
• Ofuina o se pad. Afai o le mafatua e mafua ai ona e faʻateʻa le mimi, o le mea e mimiti ai le mimiti e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le susu ma puipuia ai le maasiasi.
• Faʻaaogaina o se fusi maʻitaga. E mafai ona fesoasoani le fusipaʻu ile faʻaititia ole tiga ole manava e fesoʻotaʻi ile mafatua.
• Vitamini C-mauʻoa meaʻai. O le 'ai o meaʻai e tele i le vaitamini C, pei o moli, e ono fesoasoani e faʻateleina ai lau puipuiga.

Saili fesoasoani

O le mafatua e seasea lava se mea e popole ai. A e maua i le maʻi sela, talanoa i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau e sefe e faʻaaoga i taimi o maʻito.

Saili vave fesoasoani pe a iai sau faʻailoga nei:

• faigata ona manava
• o le fiva luga o le 100 ° F (37.8 ° C)
• faʻafitauli i le taofia o vai
• le le mafai ona 'ai pe moe
• tiga o le fatafata poʻo le mapega
• tale i luga o lanumeamata lanumeamata poʻo le samasama

Ave ese

Tele fafine e feinu soʻo i taimi o maʻito. E taatele. E puipuia lelei lau pepe ma o le a le afaina i se sneeze.

A e maua i le maalili, le fulū, sela, poʻo ni faʻamaʻi, talanoa ma lau fomaʻi e uiga i togafitiga e saogalemu i taimi o maʻito.