Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 17 Setema 2021
Faafouga Aso: 14 Novema 2024
Anonim
Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more
Ata: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Anotusi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

I nai po ua tuanaʻi, na e maitauina ai lou faʻaʻi na lagona sina malu ma palapala - oe ono ono fai mai "tiga." E manaia le lagona i le ao, ae mo ni mafuaʻaga, e tiga lava le taimi o taʻamilo le po. O le a le mafuaʻaga o lenei? E i ai se mea e mafai ona e faia?

O le a le mea e mafua ai le tiga faʻaʻi i le po?

E i ai le tele o tuutuuga e ono mafua ai lou tiga o lou faʻaʻi i le po, mai le talanoa i le aso atoa i le ogaoga o siama. O nisi o nei tuutuuga aofia ai:

Allergies

Afai e te le afaina i se mea, ma ua e faʻaalia i le ao, e tali atu lou tino tetee pei o lo o osofaʻia lou tino. Ma o le tele o taimi, o mea e aliali mai o ni mea lelei, pei o:

  • solo fagafao
  • efuefu
  • laau tot
  • meaʻai
  • asu sikaleti
  • mea manogi
  • suia
  • poleni

O nei kanesa e ono mafua ai oe i se tiga po o le tiga o le faʻaʻi i le afiafi ma le po itula.


Ole tele ole taimi, o isi faʻamaʻi e aliali mai ile vaʻai ile ea e aofia ai:

  • mageso mata
  • mata vai
  • mafatua
  • isu isu
  • tale
  • sisina postnasal

Sisina Postnasal

O le sisina o le postnasal e tupu pe a fai ua tele lau suka ua sasaʻa ese mai au sinus i tua o lou faai. Lenei alavai mafai mafua ai lou faʻaʻi tiga pe lagona le magaugau ma mata. E tele faʻateʻa e mafai ona faʻateʻa le sisina o postnasal, pei o le:

  • 'ai meaʻai oona
  • faʻafesoʻotaʻi ma siama
  • suiga i le tau
  • vailaʻau
  • efuefu
  • ua i ai se septum faʻasolosolo

O isi faʻailoga e te ono aʻafia ai aofia ai:

  • manava manogi leaga
  • ua lagona le niniva mai alavai o loʻo see atu i lou manava
  • lagona e pei e tatau ona kilia lou faʻaʻi pe folo taimi uma
  • tale e atili ai ona leaga i le po

Malulu i totonu o le ea

A faʻapea e mago le ea i lou fale, e mafai ona magumagu au ala nasal ma lou faʻaʻi i le po, ma ala ai ona e ala i se maʻi poʻo tiga o le faʻaʻi.


E masani a mo le ea i totonu e mamago ile taimi o le taumalulu. O le tamoʻeina o lau masini faʻavevela i le po e faʻamamago atili ai.

Gastroesophageal reflux faamaʻi (GERD)

O le GERD, ua lauiloa foi o le acid reflux poʻo le heartburn, o se tulaga masani o le digestive tract. I le GERD, o le sphincter i le pito i lalo o le esophagus e vaivai tele e taofi tapuni e pei ona tatau ai. Lenei mafua ai regurgitation o lou manava acid, lea e mafai ona mafua ai se mu lagona i lou fatafata poʻo tua o lou faai. E mafai e le acid ona faʻaita lou faai ma tiga ai. E mafai foi ona faʻaleagaina ai le tino i lou faʻaʻi ma le esophagus.

GERD e foliga mai e sili atu le leaga i le taimi lava e uma ai le taumafataga poʻo le taimi e moe ai, ona o le taoto i lalo mafolafola mafai faʻamalosia reflux. Afai o loʻo e feagai ma se faʻaʻi tiga faifaipea i le po, e ono mafai ona maua oe GERD.

E ese mai le tiga o le faai, o ni faitioga masani e fesoʻotaʻi ma le GERD aofia ai:

  • faigata faaumatia
  • regurgitating manava acid poʻo ni aofaiga laiti manava
  • maua se tofo tiga i lou gutu
  • fatu poʻo le faʻanoanoa i lou fatafata
  • mu ma le ita i lou pito i luga ogatotonu manava

Maso maso

Afai na e soona tautala (ae maise lava i le leo tele, pei o le koneseti), ee, pesepesega, poʻo le siisii ​​o lou leo ​​mo se taimi umi, o lenei ono mafua ai ona e osooso pe tupu ai se tiga faʻaʻi i le faaiuga o le aso.


O lona uiga masalo ua e faʻamalosi maso i lou faʻaʻi ma manaʻomia le mapu o lou leo. Afai na e pisi i le aso faʻatumuina i le talanoa, aemaise pe a fai e tatau ona siisii ​​i luga lou leo ​​i taimi uma, e mafai ona avea lou po tiga faʻaʻi e ala i maso maso.

Epiglottitis

I le epiglottitis, o le epiglottis, e ufiufi ai lau matagi, e mumu ma fulafula. Lenei mafai mafai ona mafua mai i siama poʻo siama siama. A fulafula le epiglottis, e mafai ona afaina ai le manava o le tagata. E mafai foi ona mafua ai se tiga tiga faʻaʻi. Afai e maua oe ile epiglottitis, oe ono manaʻomia se togafitiga faʻafuaseʻi.

O ni faʻailoga o le epiglottitis e aofia ai:

  • leo lemu pe gaoi
  • pisapisao ma / pe manava manava
  • lagona o le le manava poʻo ua lelea
  • fiva ma afu afu
  • faʻalavelave manava
  • faʻafitauli ua folo i totonu

Viral poʻo siama faʻamaʻi siama

O le tiga tiga tele o le faai e le o mapu i le 'ai poʻo le inu e mafai ona mafua mai i se siama viral poʻo siama siama faʻamaʻi. O nisi o nei faʻamaʻi pipisi e aofia ai le faʻaʻi o le faai, tonsillitis, mono, le fulū, poʻo le malulu masani. Faʻamoemoeina i lau faʻamaoniga, oe ono manaʻomia antiviral vailaʻau poʻo se taʻamilosaga o vailaʻau faʻamamaina ae e te leʻi amata maua le lagona lelei.

O ni faʻailoga o le faʻaʻi faʻamaʻi e mafai ona aofia ai:

  • tiga tele o le faai ua faʻalavelave i le tautala, moe, poʻo le 'ai
  • fulafula tone
  • papaʻe papa i luga o le tone poʻo tua o le faʻaʻi
  • fiva
  • malulu
  • ua leai se manaʻo
  • faʻalauteleina, tiga lymph glands i le ua
  • tiga le ulu
  • lelava
  • vaivaiga maso

Vaʻai se fomaʻi

O le tiga o le faʻaʻi e sili atu ma le lua i le tolu aso e mautinoa ai le alu i le ofisa o lau fomaʻi. Ma e i ai ni faʻailoga mautinoa e le tatau ona e le amanaʻiaina. Afai o loʻo e feagai ma se faʻaʻi tiga tuʻu ma faʻailoga nei, ua oʻo ile taimi e vaai ai lau fomaʻi:

  • toto i lou faua poʻo le palama
  • faʻafitauli ua folo i totonu
  • fulafula poʻo le tiga e faʻalavelave i le 'ai, inu, pe moe
  • faʻafuaseʻi maualuga fiva i luga ole 101˚F (38˚C)
  • o se puta i lou faai e mafai ona lagonaina i fafo o le ua
  • mumu mumu i luga o le paʻu
  • faʻalavelave i lou gutu
  • faʻafuaseʻi ona liliu pe mimilo lou ulu
  • solofanua
  • niniva
  • faʻalavelave manava

Faʻafefea ona togafitia se tiga faʻaʻi i le po

Togafitiga lou tiga faʻaʻi i le fale o lau muamua laina puipuiga faasaga i le le lelei, ma i le tele o tulaga, oe o le a mafai ona maua tiga tiga.

E mafai ona aoga le:

  • keke i vai masima
  • fufui sina vaiinu uaina ua palu faatasi ma sina vaega o le vineka apu
  • mitimiti i lole faigata poʻo lozenges
  • inu vailaʻau tiga e pei o le acetaminophen, naproxen, poʻo le ibuprofen
  • fofo sina vai mafanafana poʻo le vai ma le meli ma le tipolo
  • ai le supo moa
  • Faʻaaoga tiga-faʻamaluluina o le faʻaʻi ua po o togitogi avanoa i luga o le fata

Afai o le ea i totonu o lou fale ua matutu, taumafai e faʻatumu se sūsū i le po; ole mea lea e mafai ona faʻamamaina le faʻamagoina o au isu nasal ma faʻaʻi i le po. Ma afai e te manaʻomia se fesoasoani faʻaopoopo e faʻataʻitaʻia ai mea faʻafuaseʻi, e mafai ona e faʻatauina vailaʻau allergy i luga o le fata pe talosagaina se talavai mai lau fomaʻi. Afai naʻo lou faʻamamaina o au leo ​​leo, malolo latou tatau ona fesoasoani.

Atonu e te manaʻomia lau fomaʻi e faʻamaonia le GERD, peʻa latou te leʻi faia. O vailaʻau e faʻaititia ma faʻatonutonu ai le acid reflux e maua uma i luga o le fata ma e ala i talavai. E mafai foi ona e siitia le ulu o lou moega pe faʻapipiʻi lou ulu i luga o aluga poʻo se tina faʻa moe e faʻaititia ai le faʻamamaina o le acid i totonu o lou faʻaʻi i le po.

Afai o se siama siama o le mafuaʻaga o lou faʻaʻi tiga, o lau fomaʻi o le a fautuaina se vailaʻau. Mo le fulafula matuitui i le tone, oe ono manaʻomia vailaʻau vailaʻau. Ma i ni mea e seasea tupu, oe ono manaʻomia falemai poʻo taotoga e aveʻese masani afaina ai pe faʻateleina tele tone.

O le a le vaʻaiga mo se faʻaʻi tiga i le po?

O le tiga o le faʻaʻi i le po e mafua mai i le maʻi o le tino, GERD, malulu o le ea, poʻo le leo leo, e masani ona faigofie ona faʻatautaia ma vailaʻau i le fale ma vailaʻau e le mafai ona mauaina. Afai o loʻo e feagai ma se faʻamaʻi pipisi, vailaʻau faʻafomaʻi, antivirals, poʻo vailaʻau e tatau ona faʻamamaina au faʻailoga i totonu o le vaiaso. Afai o loʻo e feagai pea ma le tiga o le faʻaʻi i le po, siaki ma lau fomaʻi.

Filifiliga

Sa ou Faʻataʻitaʻi Faʻafanua Halo, ma O le a Ou Le Toe Faʻatau Fua solo i lalo

Sa ou Faʻataʻitaʻi Faʻafanua Halo, ma O le a Ou Le Toe Faʻatau Fua solo i lalo

Talu mai lava ona ou mauaina olo teuteu i le va ega fitu, a ou fiafia tele. (Matua talafeagai! Matua faigofie! Matua lamolemole!) Ae pei o le tele o tagata, O loʻo ou taumafai e faʻatupuina loʻu lalel...
Le Tabata Workout Routine mo Tagata Amata ma Elites

Le Tabata Workout Routine mo Tagata Amata ma Elites

I le tulaga e te leʻi o o i luga o le nofoaafi @Kai aFit fan, matou te faʻailoa oe i totonu: E mafai e lenei faiaoga ona faia ni togafiti faʻataulāitu i gaioiga faʻamalo itino. E mafai ona ia uia oʻo ...