Faia o se Eseesega Pe a I Ai MS: Faʻafefea ona E Aofia

Anotusi

• Volenitia i se faʻalapotopotoga e le o ni polofiti poʻo se vaega o le nuʻu
• Fesoasoani e faʻatautaia se vaega lagolago
• Galue o se fesoasoani i uo
• Siʻi tupe mo se mafuaʻaga lelei
• Auai i suesuega
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

O e sailia ni auala e fesoasoani ai i isi i le MS? E tele mea e te ofoina atu. Pe o lou taimi ma lou malosi, malamalamaaga ma poto masani, pe o le tuʻuina atu i le faia o suiga, o au saofaga mafai ona faia se eseesega lelei i olaga o isi o loo feagai ma le tulaga.

O le ofo e mafai foi ona i ai ni aafiaga lelei i lou olaga. E tusa ai ma le Greater Good Science Center i UC Berkeley, fesoasoani i isi e ono fesoasoani e faʻateleina lou fiafia, fausia fesoʻotaʻiga vavalalata, ma e faʻaleleia atili ai foʻi lou soifua maloloina. Auai i lou nuʻu o se sili auala e feiloaʻi ai ma isi tagata ao toe faʻafoʻi.

Nei o lima auala e mafai ona e aafia ai.

Volenitia i se faʻalapotopotoga e le o ni polofiti poʻo se vaega o le nuʻu

E tele faʻalapotopotoga ma kulupu i le salafa o le atunuʻu o loʻo tuʻuina mai faʻamatalaga ma isi ituaiga lagolago i tagata e iai le MS. Ole toʻatele o latou e faʻamoemoe i tagata e ofo e fesoasoani e faʻatino a latou misiona ma faʻatumauina a latou galuega i lea aso ma lea aso.

Mafaufau e faʻafesoʻotaʻi se lotoifale, setete, poʻo se faʻalapotopotoga a le atunuʻu e aʻoaʻo ai e uiga i avanoa volenitia. Faʻailoa ia latou e uiga i ou tomai ma mea e te fiafia i ai. Faʻamoemoeina i ou agavaʻa, lou mauaina, ma o latou manaʻoga, oe ono mafai ona fesoasoani:

• faʻatautaia se faʻapitoa poʻo se sailiga tupe
• faʻagaioia se vaiaso poʻo se masina polokalama
• saunia mea faʻaleaʻoaʻoga poʻo le aʻapa atu
• faʻafou a latou 'upega tafaʻilagi poʻo tulaga faʻasalalau lautele
• faia lipea poʻo le faʻamamaina ma le faʻaleleia o gaioiga i latou ofisa
• saunia fesoʻotaʻiga lautele, maketiina, teuga tupe, poʻo fautuaga faʻatulafono
• faʻafou a latou komepiuta polokalama poʻo faʻamaumauga
• mea teutusi pe tufatufa pepa
• galue o se onosai failauga

E tele isi auala e ono mafai ai ona e fesoasoani atu. Ina ia aʻoaʻo pe faʻafefea ona e tuʻuina ou tomai e faʻaaoga ai, faʻafesoʻotaʻi se faʻalapotopotoga e te fiafia i ai i le ofo fua.

Fesoasoani e faʻatautaia se vaega lagolago

Afai e te fiafia i le faia o se masani ma faifai pea tautinoga, tele lagolago vaega faʻamoemoe i volenitia taʻitaʻi e nofo pea opeopea. Nisi vaega lagolago e taulaʻi i tagata taʻitoʻatasi ma MS, ae o isi e matala i tagata o le aiga.

Afai ua i ai se vaega lagolago i lau eria, mafaufau faʻafesoʻotaʻi taitai e aʻoaʻo pe a i ai ni avanoa e te aʻafia ai. A leai ni vaega lagolago e avanoa latalata atu ia te oe, atonu o se taimi lelei lenei e amata ai se tasi. Oe mafai foi ona auai pe faʻalauiloa se lagolago vaega lugalaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le National Multiple Sclerosis Society e faʻaauupegaina le tele o vaega lagolago i luga ole laiga.

Galue o se fesoasoani i uo

Afai e te manaʻo e fesoʻotaʻi ma tagata taʻitoʻatasi, oe ono faia se lelei faufautua uo. Faʻatonu faufautua tusia o latou poto masani ma le MS, ina ia mafai ai ona fesoasoani i isi ia aʻoaʻoina e faʻafetauia ma le tulaga. Latou te ofaina se taliga alofa ma le lagolagosua lagolagosua i tagata oe ono lagonaina le lofituina, tuulafoaiina, pe leiloa.

Afai e te fiafia e avea ma faufautua a paaga, mafaufau e faʻafesoʻotaʻi se falemaʻi falemaʻi poʻo se faʻaputuga faʻalapotopotoga e aʻoaʻo pe latou te faʻatautaia a latou uo faufautua tautua mo tagata e iai le MS. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le National Multiple Sclerosis Society vaʻavaʻaia ma toleni tagata ofo e tuʻuina mai le lagolago a uo i le telefoni ma imeli.

Siʻi tupe mo se mafuaʻaga lelei

Afai e te le o sauni e faia se tautinoga umi, e tele auala e mafai ai ona e fesoasoani i se taimi puʻupuʻu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻaputuga tupe e masani ona manaʻomia na o ni nai itula o lou taimi.

O savaliga alofa ma isi mea taʻaloga o se tasi auala e faʻaputu ai tupe mo faʻafomaʻi ma faʻalapotopotoga e le o ni tupe mama. Soʻo se tautotogo, o le National Multiple Sclerosis Sosaiete faʻatautaia tele MS Walks. E faʻatautaia ai foʻi le tele o isi gaioiga faʻaputugatupe.

O falemaʻi i le lotoifale, falemaʻi, ma faʻalapotopotoga a le nuʻu, e mafai ona faʻatautaia foʻi sailigatupe. I nisi tulaga, latou ono ono faʻaputuputu tupe mo auaunaga e fesoʻotaʻi ma MS. I isi tulaga, latou ono ono faʻaputuputu tupe mo polokalama e fesoasoani ai i tagata ma le tele o tulaga o le soifua maloloina. Pe e te fesoasoani e tamoʻe i le mea na tupu poʻo sailiga tupe, pe aoina tautoga o se tagata auai, e mafai ona avea o se auala malie e faʻalilolilo i totonu.

Auai i suesuega

Tele o tagata suʻesuʻe latou te faʻatautaia ni vaega faʻatosina, faʻatalanoaga, ma isi ituaiga suʻesuʻega i tagata e nonofo ma MS. Lenei mafai ona fesoasoani ia latou aʻoaʻo pe faʻafefea ona aafia tagata i le tulaga. E mafai foi ona fesoasoani ia latou faʻailoa suiga i tagata o le nuʻu 'aafiaga ma manaʻoga.

Afai e te fiafia i le fesoasoani e faʻalauteleina le saienisi o MS, oe ono maua le faʻamalieina e auai i se suesuega suʻesuʻega. Ina ia aʻoaʻo e uiga i suʻesuʻega suʻesuʻega i lau eria, mafaufau e faʻafesoʻotaʻi se falemaʻi i le lotoifale poʻo se inisitituti suʻesuʻega. I nisi tulaga, oe mafai foi ona auai i le suʻesuʻega poʻo isi suʻesuʻega i luga ole laiga.

Le aveeseina

Poʻo le a lava lau seti seti poʻo ni poto masani, oe i ai se mea taua e ofo atu i lau 'aʻai. I le faʻasoaina atu o lou taimi, malosi, ma malamalamaaga, oe mafai ona fesoasoani e faia mafai se eseʻesega.