Le Setete o Ituaiga 2 Diabetes: Pe a Avea le Soifua Maloloina ma se Atoa-Galuega Iopu

Anotusi

• Sailiiliga autu o suʻesuʻega
• Olaga olaga luʻi ma manuia
• Malosiaga galuega
• O se luʻi e maofa ai
• Tala manuia
• Faʻatupulaga gafa ma itupa
• Lagona le lelei
• Manatu lelei
• Faʻalavelave popolega
• Le lava le faʻapitoa
• Tupe faʻasaga ile soifua maloloina
• Le galuega ole maʻisuka ituaiga 2
• Galuega e ola ai
• Pauna ma faʻailoga
• Faʻafitauli ma lelava
• Faʻatupulaga gafa ma itupa
• Ova o augatupulaga
• Vaelua eseese
• Manatu faʻafomaʻi ma faʻaiuga
• Faʻafitauli
• Moe
• Metabolic taotoga
• Avanoa i le tausiga
• Tau o le tausiga
• Le fafagu i luga
• Fomaʻi iloiloina ma faʻatalanoaga
• Faʻatonu faʻatonu ma faʻatonuina sailiga

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le loloto loloto o le maʻi i le maʻisuka ituaiga 2

A le maua le maʻisuka ituaiga 2 io tatou mafaufau, e tatau la. O le Iunaite Setete o le atinaʻe-lalolagi laumua o le faʻamaʻi. Latalata i tagata Amerika a le o iai le ituaiga 2 suka poʻo lona tulaga muamua, prediabetes. E i ai le tala mo le 1 o le taʻi 7 tala tatou te faʻaaluina i le soifua maloloina, e tusa ai ma le American Diabetes Association. Ma e faʻateleina aʻafia ai le meleniuma.

E tele suʻesuʻega na faia i vaega eseese ole maʻisuka ituaiga 2: faʻafefea ona aoga togafitiga, o ai e sili ona aʻafia, ma gaioiga o meaʻai, faʻamalositino, faʻamalosi tino, ma taʻalo moe. Healthline filifili e suʻesuʻe loloto i lenei lalolagi e ala i le tilotilo i lea aso ma lea aso aafiaga ma lagona o tagata o loʻo nonofo ma se tulaga e le mafai ona latou maua ai se aso malolo.

Faʻafefea e tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 faʻatautaia le tulaga? Mafai ona latou gafatia le soifua maloloina ma suiga olaga? Faʻafefea e le faʻamaoniga suia o latou manatu o latou lava ma a latou lumanaʻi? O ai e fesoasoani ia i latou? Ma o tali i nei fesili e eseese i augatupulaga? Nei o fesili taua ia o le tele o suʻesuʻega e le suʻesuʻeina atoatoa pei ona matou mananao ai.

Ina ia maua tali, na faia e le Healthline se suʻesuʻega e sili atu i le 1,500 tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2. Sa matou fesili i le mileniuma, Gen Xers, ma le boomers pepe e taʻu mai ia matou e uiga io latou manatu, popolega, ma aafiaga. Ma, ina ia tuʻuina atu a matou sailiga i se vaaiga mamao, sa matou talanoa ma tagata taʻitoʻatasi o nonofo ma le tulaga ma fomaʻi faʻapitoa ua i ai le poto masani i le togafitia.

O nisi tagata na fai mai o latou manuia i le maʻisuka ituaiga 2, ae o isi na fai mai o latou tauivi. Ole toʻatele o loʻo popole ile faʻalavelave faigata ole tulaga pei ole vaʻai ole vaai poʻo fatu faʻafuaseʻi. Toatele tagata, ua leva ona pisi i galuega ma aiga, faigata ona feagai ma le galuega ole faʻatautaia ole faʻamaʻi - lea na taʻua e se tasi faʻapitoa, "ole galuega tumau." Tele numera e matua popole lava pe o le a latou gafatia togafitiga latou te manaʻomia.

E i ai o latou faʻafitauli e momoe.

Ae o lea, o le toʻatele o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 ua faʻamanuiaina i le faia o suiga tetele i o latou olaga - taumafa lelei, faʻamalositino sili atu - ma vaʻai a latou faʻamaoniga i le aso na ala aʻe ai ma amata ona uaʻi atu i lo latou soifua maloloina.

Sailiiliga autu o suʻesuʻega

Healthline's State of Type 2 Diabetes suʻesuʻe suʻesuʻeina luitau faalelagona o le tulaga, faailoaina eseesega tele i le va o augatupulaga, ma sailiili i popolega sili ona mamafa o tagata.

O se ata puʻeina lea o mea taua na maua:

Olaga olaga luʻi ma manuia

Malosiaga galuega

O le faʻamamaina o le mamafa o se luitau tele. Sili atu i le lua vaetolu o i latou e maua i le maʻisuka ituaiga 2 na fai mai o lo latou mamafa o loʻo iai nei e le afaina ai lo latou soifua maloloina. Toeititi afa na taumafai e leiloa le mamafa i le tele o taimi, e aunoa ma se manuia umi. I le taimi lava e tasi, sili atu ma le 40 pasene lipotia seasea faʻamalositino lava e gagau ai se afu.

O se luʻi e maofa ai

O se tasi o luitau sili ona tele na lipotia mai atonu e faateʻia ai oe: o le toʻatele o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 - 55 pasene - e faigata ona maua se moe i le po atoa.

Tala manuia

Mo nisi tagata, o se faʻamaoniga o le maʻisuka ituaiga 2 atonu e lagona e pei o se fafagu e amata ai se soifua maloloina olaga. Tele tagata na lipotia a latou faʻamaoniga na taʻitaʻia ai i latou i:

• 'ai atili maloloina (78 pasene)
• sili atu le puleaina o latou mamafa (56 pasene)
• inu itiiti ava malosi (25 pasene)

Faʻatupulaga gafa ma itupa

E sili atu le faigata o taimi o talavou nai lo tagata matutua o loʻo feagai ma faʻafitauli tau tupe ma faʻafitauli o le maʻisuka ituaiga 2. O loʻo i ai pea se faʻailoga faʻapipiʻi i le tuʻuga - ma millennial o loʻo mamafa ia te ia.

• Toeititi afa afa o le meleniuma na suʻesuʻeina, ma e tusa o le tasi vaetolu o Gen Xers, na lipotia le nanaina o latou tulaga mai le popole i manatu o isi.
• E tusa o le numera lava e tasi na lipotia mai lagona le lelei faʻamasinoina e nisi tausi soifua maloloina.
• Tau puipuia puipuia sili atu nai lo 40 pasene o millennial mai le mulimuli i taimi uma a latou fomai togafitiga faʻutua.

O loʻo iai foʻi le vaevaeina o itupa: o fafine e sili atu nai lo tamaloloa fai mai latou faʻamuamua isi manaʻoga nai lo latou lava, ma latou feagai ma tele luitau faʻapaleni o latou lava manaʻoga manaʻoga ma isi tiute.

Lagona le lelei

O le nofo ai ma le maʻisuka ituaiga 2 o se galue malosi, e masani ona faʻateleina e le popole. O lagona masani e fa masani taatele tagata lipotia o:

• lelava
• popole e uiga i faʻalavelave
• popolega e uiga i tau tautupe
• tausalaina mo le le faafoeina lelei o le tulaga

E le gata i lea, o le toʻatele na lipotia le lagona e pei ua latou toilalo pe a fai o le iʻuga o le suʻega A1C e maualuga tele.

Manatu lelei

E ui o le tele o tagata e feagai ma lagona le lelei, o le tele o tagata suʻesuʻe na faʻaalia se lagona o le malosiʻaga ma faʻailoa mai latou te masani ona lagona:

• fiafia i le sailia o ni auala fou e faʻatautaia ai le tulaga
• malamalama
• ola tutoatasi
• talia e le tagata lava ia

Toatele foi na lipotia lagona o le malosi, agavaʻa, ma le talitonu o le a lelei mea uma.

Faʻalavelave popolega

O tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 latou te malamalama lelei ile faʻafitauli ole falemaʻi e mafai ona o faatasi ma le tulaga: lua vaetolu na lipotia le popolega e uiga i faʻafitauli sili ona ogaoga. O le sili atu popolega popolega? Tauaso, faʻaleagaina neula, faʻamaʻi fatu, faʻamaʻi fatu, papala, ma le tipi ese.

Le lava le faʻapitoa

Sili atu i le 60 pasene o suʻesuʻega tagata auai e leʻi vaʻaia lava se endocrinologist poʻo se faʻamaonia o le aʻoaʻoina o le maʻisuka, ma le toʻatele e leʻi talanoa lava i se fomaʻi o meaʻai. E fetaui lelei ma suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai ni polofesa e faʻapitoa i le maʻisuka ituaiga 2 - o se faʻafitauli ua atili ai ona leaga.

Tupe faʻasaga ile soifua maloloina

O le maʻisuka o se tulaga taugata. Toeititi 40 pasene o tagata suʻesuʻe na auai o loʻo popole i lo latou mafaia ona gafatia togafitiga i le lumanaʻi.

Healthline's State of Type 2 Diabetes original survey ma faʻamatalaga e mafai ona tuʻuina atu i polofesa faʻasalalau ma tagata suʻesuʻe e ala i se talosaga. O faʻatusatusaga uma faʻatusatusaga faʻatusatusaga faʻatusatusaga suʻesuʻega na tofotofoina mo taua i le 90 pasene tulaga mautinoa.

Le galuega ole maʻisuka ituaiga 2

O le nofo ma le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona lagona e pei o se galuega tumau. I luga o le tulaga masani, o lenei tulaga masani aafia ai le auala o le tino metabolates suka, o se taua mafuaʻaga o suauʻu. Sili atu nai lo le tele, tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 manaʻomia e 'ai i auala e faʻateleina ai lo latou soifua maloloina, faʻamalositino masani, ma faia isi soifua maloloina filifiliga filifiliga i aso taʻitasi uma. I le pito i luga o lena, latou manaʻomia le mataituina o latou toto suka tulaga. Toʻatele e inu vailaʻau i aso uma.

E ui o le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 suka e eseese i auala taua, e aofia uma ai faʻafitauli ma le inisalini, o le homone e faʻatonutonu ai le gaioi o le suka i sela o le tino. A le gaosia e le tino le inisalini, pe taofi le faʻaaogaina lelei, e faʻaputuputu le suka i totonu o le toto ma mafua ai se tulaga ua taʻua o le hyperglycemia. I le amataga o laʻasaga, o lenei suka toto maualuga mafua ai maʻaleʻale auga, pei o le fiainu ma masani urination. A tuua e le siakiina, e mafai ona faʻaleagaina toto toto, neula, mata, fatugaʻo, ma le fatu.

O nisi vailaʻau suka e siitia ai le ono maua ile hypoglycemia, pe maualalo le suka ile toto. O lenei tulaga e mafai ona mafua ai faʻafitauli matuia, e aofia ai le leiloa o le malamalama poʻo le oti foi.

O le maʻisuka ituaiga 2 e tupu pe a teteʻe le tino i le inisalini - o lona uiga e leʻo faʻaaoga lelei le homone - pe le lava le gaosia o le inisalini e taofi ai le suka i le toto i totonu o le tulaga faʻatatau. E ese mai le maʻi suka ituaiga 1, o le faʻamaʻi lea e taofi ai le gaosia o le inisalini. O le maʻisuka ituaiga 1 e masani ona atiaʻe i le gasologa o vaiaso, masani i tamaiti poʻo talavou matutua.

I se faʻatusatusaga, o le maʻisuka ituaiga 2 e masani ona atiaʻe lemu. Tagata mafai ona alu tausaga e aunoa ma le iloaina o latou ia. Ina ia faʻatautaia, e masani ona fautuaina e fomaʻi le siakiina o le suka i le toto, suiga o le olaga, ma vailaʻau e tautala i aso uma. I nisi tulaga, e manaʻomia togafitiga ma inisalini. Faʻamoemoeina i le tino vaega tele (BMI) ma isi mafuaʻaga, fomaʻi ono fautuaina mamafa paʻu leiloa taotoga. Faʻailoa e le National Institutes of Health, o le maualuga BMI e fesoʻotaʻi ma le teteʻe o le inisalini.

E sili atu ona faʻafaigofie - e oʻo lava ile tiga - ole taʻua ole maʻisuka ituaiga 2 ose "faʻamaʻi o le olaga." E leai seisi e tuuaʻia i le atiaʻeina. E leʻo iloa le mafuaʻaga tonu. Ua lipotia mai e le Mayo Clinic, o meaola uma ma mea tau le siosiomaga. Talaʻaga aiga tuu i tagata i se tulaga maualuga lamatiaga. Nisi ituaiga lanu poʻo ituaiga tagata, pei o Aferika-Amerika, Native Native, ma Latinos, o loʻo i ai foi i le faʻateleina lamatiaga. O le faʻamaʻi e sili ona taatele i tagata matutua nai lo 40, e ui lava faʻateleina aʻafia talavou matutua.

E leai se mea o afea e faʻatoa iloa ai, o le maʻisuka ituaiga 2 e le mafai ona suia suia olaga o tagata. Ole fautuaina masani ole fomaʻi ma suʻesuʻega e mataitu ai le maualuga ole suka ile toto. Tele tagata e faʻatutu a latou meaʻai ma mea faʻamalositino. Atonu e manaʻomia foi ona latou talanoa i ni tulaga e ono aliali mai ai ni faʻalavelave, pei o le toto maualuga poʻo le toto maualuga.

O le aʻoaʻo e faʻaititia le popole e taua tele foi. O le mafatiaga o le mafaufau e mafai ona siitia ai le maualuga o le suka i le toto - ma o le nofo ma le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona avea ma mea faigata. E manaʻomia le taumafaiga e faʻamalosi le olaga i aso uma ma manaʻoga o se laʻititi faigata tulaga.

Ole olaga e aʻafia ai le aʻafia ile faigata ma le faigata ole maʻisuka ituaiga 2, ae ile isi itu, ole tulaga e mafai ona suia ai le olaga o le tagata. O le mafuaʻaga lena na taulaʻi ai le suʻesuʻega a le Healthline ile faʻafefea e tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 i lea aso ma lea aso ma pe faʻafefea ona latou lagona ile aʻafia ole faʻamaʻi ile latou olaga.

Galuega e ola ai

O le suʻesuʻega a le Healthline na maua ai o le toʻatele o tagata matutua - ae maise tagata matutua - e matuaʻi fiafia lava pe faʻafefea ona latou faʻafoeina le ituaiga 2 suka. Ole toʻatele na fai mai latou te lagolagoina lelei e pele. Sili atu ma le afa lipotia lagona malamalama, faalagolago ia te oe lava, pe toe fetuutuunai i aso taʻitasi pe taʻitasi faʻavae. Ina ua maeʻa a latou faʻamaoniga, o le toʻatele na fai mai na amata ona 'aʻai lelei i le soifua maloloina, faʻamalositino atili, ma faʻatonutonu lelei o latou pauna.

Ae o loʻo i ai se itu pito i luga o lena susulu ata. E lua vaetolu o tagata na auai i le suʻesuʻega na taʻua e faapea, o le mamafa o loʻo iai nei, e le afaina ai lo latou soifua maloloina. Sili atu ma le 40 pasene fai mai latou seasea lava faamalositino lava e gagau ai se afu. Ma toatele toaitiiti - aemaise lava talavou matutua - lipotia lagona le lava, popole, pe tausalaina e uiga i le auala latou te pulea ai le tulaga.

O nei iʻuga e ono foliga feteʻenaʻi, ae o le maʻisuka ituaiga 2 o se tulaga faigata. O se tagata seasea mafai ona mulimulitaʻi uma a latou fomaʻi faʻatonuga i se T. O le mafuaʻaga lena e taua ai le tumau faʻamaoni. Puleaina o le faʻamaʻi o se paleni gaioiga: o se tamai sikuea o sukalati tasi i lea taimi e lelei, ae o se tupu-tele lole lole i aso uma e leai.

"O loʻo e feiloaʻi i tagata i le mea o loʻo iai, ma o loʻo e fesoasoani ia latou e faia filifiliga talafeagai i le olaga," o le tala lea a Laura Cipullo, RD, CDE, o le na tusia le tusi "Everyday Diabetes Meals: Cooking for One or Two." I lana faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani o ia i tagata e taulaʻi i suiga uumi, ae le o le toe faaleleia vave.

Ae e oʻo lava i tagata e faʻamaoni e suia a latou masaniga atonu o le a maua a latou taumafaiga faʻataʻitaʻi e le isi aso fanau pati, galuega galue, poʻo mea e le mafai ona latou pulea.

"Ina ua maua aʻu, ua 45 pauna loʻu mamafa nai lo le taimi nei," o le tala lea a Shelby Kinnaird, o le tusitala o le blog Diabetic Foodie ma le tusi "The Pocket Carbohidate Counter Guide for Diabetes."

E ui lava na ia taofia le mamafa ese, o lona pisi faʻasologa taimi faʻatulagaina faia i aso uma faʻamalositino faigata. Talu ai nei, na feagai ai o ia ma le "vaveao mea na tupu," lea e faʻasino i le maualuga o le suka i le toto na mafua mai i le oso o homone. E oʻo mai i le taimi nei, na te leʻi mauaina lava se tali mo se taimi umi. "O mea uma na ou taumafai e le galue i taimi uma. O le luitau sili lea ona faigata o loʻo ou feagai ai i le taimi nei. "

E faʻapena foi Cindy Campaniello, o se taʻitaʻi mo le vaega a le Rochester, NY, o le vaega o le DiabetesSister, e galue malosi e faʻapaleni tulaga manaʻomia mo le puleaina o le maʻisuka ituaiga 2 ma tiute o le olaga pisi. O le taumafai e tumau i se taumafataga maʻoti e "mataʻutia," na ia taʻua ai, e le ona o meaai e le manaia ae ona o le taimi e alu ai e fuafua ma saunia meaai.

"E te iloa, e iai lo tatou ola," o le tala lea a Campaniello. Na ia faamatala ia Healthline e uiga i luitau o le tausiaina o ni tama toaaga toaaga a o sauni meaai maloloina ma polotini, fualaʻau fou, ma tapulaa gaʻo. "E le mafai ona e fai atu i lau fanau, 'O le a fai le tatou McDonald's nanei,'" na ia faamatala. "E le mafai ona e faʻagaioia ma le maʻi suka i le mauaina o ni meaʻai i lau malologa i le aoauli."

Pauna ma faʻailoga

E ui i taumafaiga sa latou liligiina mai i le faia o suiga maloloina, latalata i le afa o tagata na auai i le suʻesuʻega a le Healthline fai mai o le puleaina o le mamafa o se luitau tele lava: na latou taumafai e faʻaalu le mamafa i le tele o taimi e aunoa ma se manuia tumau

Na taʻua e Dr. Samar Hafida, o se endocrinologist i le Joslin Diabetes Center i Boston, i le Healthline e faapea, o le averesi, o tagata na te togafitiaina, na latou taumafaiina ni taumafataga se tolu pe sili atu foi. "E leai se puleaina o le maʻisuka e le aofia ai meaʻai maloloina ma faʻamalositino," o lana tala mai lea, ae o le masani ai faʻatonuga o meaʻai e mafai ai ona se ese tagata. “O loo i ai le tele o faamatalaga sese i fafo atu.”

Ole tasi na mafuaʻaga ua ala ai ona le maua e le toʻatele le paʻu tumau tumau. O leisi, o tagata o loʻo feagai ma luʻitau mamafa, e ono le maua se fesoasoani faʻafomaʻi, poʻo se fesoasoani lava.

Faʻapipiʻi luga o nei luʻitau o le faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le maʻisuka ituaiga 2 ma le mamafa, aemaise lava mo tagata talavou.

"Sa i ai laʻu teineititi na o le isi vaiaso na fai sina lapoʻa," o le tala lea a Veronica Brady, PhD, CDE, o le sooupu a le American Association of Diabetes Educators o loʻo faigaluega foi i le ofisa tutotonu i Reno, NV. "O le mea na ia fai mai ai ia te aʻu ina ua ou feiloai ia te ia o, 'Ou te matua faamoemoe o loo ou maua i le maʻisuka ituaiga 1 ae le o le ituaiga 2.'" Faatasi ai ma le ituaiga 2, na fefe le tamaitai talavou, "'o le a manatu tagata ua ou maua i le maʻisuka aua ou te leʻi 'e leai se amio pulea.' ”

O le tamaitai faʻatamaitai o S. Epatha Merkerson, o le Law and Order ma le Chicago Med fame, na te iloa le faʻailoga o le maʻisuka ituaiga 2 - tele lava mai mea na tutupu i tagata o latou aiga na maua i lenei faʻamaʻi ae leʻi talanoaina lava. E leʻi taʻuina foi e lona aiga le upu "suka."

"Ou te manatua a o ou tamaititi, e masani ona fai mai tagata matutua o loʻu aiga 'Oi, e paʻi le suka," o le tala lea a Merkerson i le Healthline, "O lea na ou maua ai na ou fai atu ae ou te leʻi malamalama, o le a le paʻi o suka? A e maʻi suka pe leai. "

I le tautala saʻo e uiga i lona tulaga, ua faamoemoe Merkerson e faaitiitia le maasiasi e lagona e le toatele o tagata. O le mafuaaga lena o ia o se fautua mo Amerika's Diabetes Challenge, lagolagoina e Merck ma le American Diabetes Association. Ole faʻamalosiʻau e faʻamalosia tagata e faia suiga o le olaga ma mulimulitaʻi togafitiga togafitiga e faʻaleleia ai le ituaiga 2 puleaina o le maʻisuka.

Ina ua maua Merkerson i le 15 tausaga talu ai, sa tatau ona ia onosaia le tele o le mamafa na ia mauaina. I le taimi na ia tuua ai le Tulafono ma le Poloaiga, na ia fai mai, "Sa i ai laʻu kapoti na alu mai le 6 i le 16." Na ia lagona le maasiasi i le vaaia o lona tele ua faateleina i luga o le televise a le atunuu - ae na faaosofia foi e faia suiga.

"Sa 50 oʻu tausaga i le taimi na ou aʻia ai," na ia faamatala, "ma na ou iloaina i lena taimi sa ou 'ai pei o se 12-tausaga. O laʻu laulau, aʻu meaai, ma aʻu filifiliga na matua le i ai lava i le siata. Ma, o le mea muamua lava lena sa tatau ona ou faia, o le fuafua pe faʻafefea ona lelei 'ai, pe kuka, pe faʻatau - o na mea uma. "

Faʻafitauli ma lelava

Talu ai o galuega uma o loʻo aʻafia i le faʻatautaia o le maʻisuka ituaiga 2, e leitioa a latalata ile 40 pasene o tagata na suʻesuʻeina na fai mai latou te lagona le vaivai i aso taʻitasi pe taʻitasi vaiaso. E pei lava o taimi uma, sili atu ma le 30 pasene na fai mai latou te lagona le tausalaina e uiga i le faʻafefea ona latou faʻatautaia le tulaga.

Lisa Sumlin, PhD, RN, o se falemaʻi falemaʻi faʻapitoa i le maʻisuka, na ia iloaina nei vaʻaiga masani. O ana tagata faʻatau i Austin, TX, e masani lava ona maualalo tupe maua mai, e masani ona faigaluega ile tele o galuega e faʻamalie ai a latou galuega. O le faʻaopopoina o galuega manaʻomia e faʻatautaia ai le maʻisuka ituaiga 2 e manaʻomia tele le taimi ma le malosi.

"Ou te taʻuina i tagata mamaʻi i taimi uma: o se galuega tumau lenei," o lana tala lea.

Ma e le o se tasi e mafai ai ona latou faia auala 'alo.

E oʻo lava ile faʻataʻitaʻiga ole soifua maloloina e mafai ona tupu ai le popole. Mo se faʻataʻitaʻiga, fomaʻi faʻatonu se suʻega A1C e aʻoaʻo ai e uiga i le averesi o le suka suka maualuga o le tagata i masina talu ai. E tusa ai ma la matou suʻesuʻega, lata i le 40 pasene o tagata e faigata tele ona faʻatali mo latou iʻuga A1C. Ma 60 pasene lagona e pei ua latou "le manuia" pe a fai o taunuʻuga e toe foi mai maualuga tele.

O se mataupu na faʻalogo lava i ai Adam Brown. Brown, sinia faatonu o diaTribe, e nofo ma le maʻisuka ituaiga 1 ma tusia le lolomiga lauiloa "Adam's Corner" koluma, ofoina fesoasoani i tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2. Na ia talanoaina foi le mataupu o le A1C faamamafa i lana tusi, "Bright Spots & Landmines: O Le Taiala o le Maʻi suka Ou te moomoo i se tasi na tuʻuina mai ia te aʻu."

"E masani ona o atu tagata i taimi o latou fomaʻi ma lagona le faʻamasinoina ma lagona e pei pe a fai o numera i luga o le [glucose] mita poʻo la latou A1C e le o i ai i le tulaga, latou te lagona ua latou maua se togi leaga," Brown faʻamatalaina Healthline.

Nai lo le faʻalatalata atu i na fuainumera pei o togi, na ia fautua mai e faatatau ia i latou o ni "faamatalaga e fesoasoani ia i tatou i le faia o filifiliga." O lenei toe faʻataʻitaʻiga o iʻuga o suʻega, na ia taʻua: "E le o faapea mai, 'Atamu o oe o se tagata leaga e maʻi suka ona e maualuga lau numera.'"

O le faʻamamafa e uiga i iʻuga o suʻega e fesoasoani i seisi mataupu tele: “Maʻi suka.” E tusa ai ma le Joslin Diabetes Center, o le setete lea o tagata ua maua i le maʻisuka "ua fiu e puleaina o latou faamaʻi pe na ona le amanaʻiaina foi mo se vaitaimi, pe sili atu le leaga, faavavau."

O nisi tagata latou te moemiti i le faia na o lena.

"E pei ona taʻu mai e se tasi ia te aʻu i laʻu [vaega lagolago] fonotaga i le isi po," o le tala lea a Kinnaird, "'Pau lava loʻu mea e fai o le aso malolo mai le maʻisuka.'"

Faʻatupulaga gafa ma itupa

Ova o augatupulaga

E toeititi mafai ona e faʻapea o talavou matutua ma maʻisuka ituaiga 2 e fefaʻasoaaʻi ma se eseʻese faʻamaʻi, faʻatusatusa i tagata matutua ma le faʻamaʻi. Ole auala lena e eseʻese ai o latou poto masani, aemaise pe a e faʻatusatusa millennial ma pepe boomers. O le eseesega e ofoofogia, ae le o se auala lelei mo talavou matutua.

O le suʻesuʻega a le Healthline na faʻaalia ai se fegasolosolo o lagona ma poto masani i le va o tausaga eseese. O le tele o tamaʻi pepe, e 53 tausaga ma sili atu, na lipotia mai le lelei o latou manatu i a latou taumafaiga e faʻataʻitaʻi le ituaiga 2 suka, a latou fegalegaleaiga ma isi, ma o latou lagona o ia lava. I le faʻatusatusaga, o maualuga maualuga faʻatusatusaga o mileniuma, tausaga 18 i le 36, fai mai latou i ai le lelei aʻafiaga i nei eria. O tali a Gen Xers e masani lava ona paʻu i le va o isi vaega e lua, e pei lava ona latou faia i tausaga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, sili atu ma le 50 pasene o mileniuma ma sili atu ma le 40 pasene o Gen Xers na lipotia le lagona maasiasi e uiga io latou tino i aso taʻitasi pe taʻitasi vaiaso. E naʻo le 18 pasene o pepe pepe e lagona faʻapea. E faʻapena foi, lagona o le taʻusalaina, maasiasi, ma le atuatuvale e masani ona masani ona tupu i tagata o le meleniuma ma Gen Xers nai lo tagata matutua.

Ina ua iloa e Lizzie Dessify i le 25 o ona tausaga na maua ai o ia i le maʻisuka ituaiga 2, sa ia faalilolilo le siaki mo le sili atu ma le masina. Ina ua iʻu ina ia faʻailoa i isi, o latou tali atu e leʻi faʻaosofia ai le talitonuina o le tagata ia ia lava.

"Ou te manatu e leʻi teʻi seisi," o le tala lea a Dessify, o le e faigaluega o se aʻoaʻi i le mafaufau i le aʻoga i Pittsburgh, PA. "Ou te leʻi iloa le leaga na ou faʻatagaina o loʻu ola maloloina, ae e mautinoa lava o tagata uma na siʻomia aʻu na vaʻai i ai."

O tagata i lona olaga sa agaalofa, ae toaitiiti na talitonu e mafai ona ia suia le alualu i luma o le maʻi. Sa fai si "faalotovaivai teisi," o lana tala lea.

O David Anthony Rice, o le 48-tausaga le matua na faʻatinoina ma faʻatalanoa ata, sa nofo filemu foi e uiga i le tulaga talu mai lona 2017 faʻamaoniga. Nisi tagata o le aiga ma uo iloa, ae e musu e talanoaina ana meaʻai manaʻoga.

"E te le manaʻo e fealualuaʻi e taʻu i tagata uma, 'Oi, o aʻu o le maʻi suka, o lea a ou sau i lou fale, ou te le mafai' ai, '" o lana tala lea. "O se tasi o luitau sili ona tele ia te aʻu, ae le o le tuʻua o aʻu."

E tetee Rice i le faʻataʻitaʻia o lona suka i le toto i le galuega, poʻo luma foi o lana fanau. "Tosoina loʻu tamailima i luma o latou - ou te le fiafia e faia lena mea aua latou te fefefe ai," o lana tala lea.

O le suʻesuʻega a le Healthline e taʻu ai, e taatele lava ile afe o tagata ma Gen Xers e nana le tulaga. Pe a faʻatusatusa i tamaʻi tamaʻi fualaʻau, o nei tausaga kulupu na tele lava ina fai mai o le maʻisuka ituaiga 2 na faʻalavelave i fealofani faʻapena, mafua ai luitau i le galuega, pe taʻitaʻia ai tagata e faia ni masalosaloga le mafaufau e uiga ia latou. Latou te lagona le faʻaesea i taimi uma nai lo pepe boomers, foi.

O nei luitau ono i ai se mea e fai ma le mea moni o le tulaga e masani ona vaʻaia o se tagata matua maʻi.

E leʻi faʻalogo lava Rice i se tasi o lana augatupulaga o talanoa e uiga ile maʻisuka ituaiga 2 seʻi vagana na vaʻaia e ia le TV uiga ia Tami Roman o tautala e uiga i mea na ia maua i le VH1 series Basketball Wives.

"O le taimi muamua lenei na ou faʻalogo ai o leo leotele e se tasi o laʻu vaitausaga," o lana tala lea. Na tagi o ia. "Sa pei o ia, 'O aʻu o 48.' O aʻu o 48, ma o loo ou feagai ma lenei."

I nisi tulaga, o se lagona o le maasiasi poʻo le faʻalumaina ono ono afaina ai talavou matutua 'soifua maloloina aafiaga. Latalata ile 'afa o le meleniuma ma toeititi atoa le tasi vaetolu o Gen Xers na lipotia le lagona faʻamasinoina e nisi tausi soifua maloloina mo le faʻafefea ona latou faʻatautaia ituaiga 2 suka. E tusa o le tutusa vaega na fai mai ua latou tuai ona vaʻai i se fomaʻi soifua maloloina ona latou te fefefe i na faʻamasinoga.

Ole faʻafitauli lena, talu ai e mafai e polofesa faʻafomaʻi soifua maloloina ona maua se lagolago tele e fesoasoani ai i tagata e faʻatautaia le tulaga. Dessify, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamanatu i lana fomaʻi le fesoasoani ia te ia ia malamalama i suiga na ia manaʻomia e faʻaleleia ai lona soifua maloloina. Sa lelei lana taumafataga, toe faaleleia ana faamalositino, ma ua leiloa le 75 pauna i le tolu tausaga. Lenei o ana suʻega A1C e latalata i tulaga masani. Na ia amataina foi se tamai pisinisi o se faʻamalositino faiaoga.

E ui o ia tala manuia o se vaega taua o le ata, tele mileniuma e le o vaʻaia lelei.

O se suʻesuʻega i le 2014 i le Diabetic Medicine na maua ai, pe a faʻatusatusa i tagata matutua ma le maʻisuka ituaiga 2, o i latou e 18 i le 39 tausaga, e tau le taumamafa ile soifua maloloina ma inu inisalini pei ona fautuaina. O talavou foi na sili atu le leaga o latou faʻanoanoaga fua nai lo tagata matutua.

"Latou te le o maua le faʻavae faʻavae mo se tulaga masani e manaʻomia ai le mataala i le olaga atoa ma le mataituina," o faʻamatalaina e Dr. Rahil Bandukwala, o se tagata faʻapitoa i le MemorialCare Saddleback Medical Center i Saute Kalefonia.

E sili atu le faʻanoanoa mo talavou matutua le iloaina o le maʻisuka ituaiga 2 o le ai ai ma i latou mo o latou olaga atoa, na ia faaopoopoina, aua o totoe o latou olaga o se taimi umi.

O tamaiti laiti e maua ile maʻisuka ituaiga 2 o loʻo feagai ma isi faʻafitauli faigata, e pei foi ole tupe. Sili atu 40 pasene o millennial na fai mai latou o nisi taimi e le mulimulitaʻia ma fautuaina togafitiga ona o tau. Toeititi atoa le lona tolu na lipotia le leai o se inisiua soifua maloloina. Ole toʻatele o i latou ua iai inisiua ua faʻapea ua tuʻua latou ma pili tetele.

Millennial, ma i se tulaga laʻititi Gen Xers, na sili atu ono nai lo pepe boomers e fai mai latou faigata mo le faʻapaleniina o latou lava manaʻoga manaoga ma isi tiute.

E le teʻi Dr. Bandukwala. Na ia mauaina i se tulaga lautele, o tagata o le meleniuma o se augatupulaga sili ona popole. Toatele e popole e uiga i le sailia ma tausia galuega i se lalolagi televave lalolagi ma se faatauvaga globalized tamaoaiga. O nisi e fesoasoani foi e tausi matua ma matua matutua o loʻo i ai mea tau tupe pe faʻafomaʻi.

Fai mai a ia, "E faʻafaigata tele, ona faʻaopopo le tausiga o le maʻisuka o se isi galuega."

Vaelua eseese

E le naʻo vaeluaina o augatupulaga na eseesega o loʻo faʻaalia ile suʻesuʻega o suʻesuʻega - o va iloga na vaʻaia i le va o fafine ma aliʻi. Sili atu fafine nai lo alii lipotia faigata ma mamafa. E foliga mai na faʻapea mai tamaʻitaʻi ole latou faʻatonutonu ole maʻisuka ituaiga 2 e manaʻomia le faʻaleleia atili. E tele foʻi a latou faʻafitauli i le faʻapaleniina o le tausiga o oe lava ia ma isi mea e ao ona fai.

Andrea Thomas, o se faʻatonu i se faʻalapotopotoga e le o ni polofiti i Uosigitone, D.C., e masani ona lagona e pei e leai sona taimi e faʻatonutonu ai maʻi suka ituaiga 2 e pei ona ia manaʻomia.

"Ou te ita e fai atu o aʻu i se masaniga leaga, i le mea ou te faigaluega tele ai, ou te malaga soo i tua ma luma i Kalefonia ona ua maʻi loʻu tama, o aʻu o le taʻitaʻi o lenei komiti i le lotu," o lana tala lea. . "Pau a lea, o fea ou te ofi ai?"

Ua lagona e Tomasi ua aʻoaʻoina lelei e uiga i lona tulaga. Ae e faigata ona tumau i le pito i luga o elemeni uma o le puleaina - faʻamalositino, 'ai lelei, taumafa toto suka, ma isi mea uma.

"E tusa lava pe ou te fai atu i tagata ou te manaʻo e avea ma se matua matua i se aso, o le e femalagaaʻi i le lalolagi, e i ai le motusia i le va o le mea e tatau ona ou faia e tausia aʻu lava, ma le mea o loʻo ou faia."

O le tala a Tomasi e ono faʻatasia ma le tele o fafine na tali ane i le suʻesuʻega a le Healthline.

Toeititi 70 pasene na fai mai na latou faamuamua isi manaoga nai lo latou, e ui lava i le ola ai ma se gasegase faaumiumi. I le faʻatusatusaga, e sili atu ma le 50 pasene o aliʻi na fai mai le mea lava lea e tasi. E i ai se mea e ofo ai le tele o faʻafitauli a fafine i le faʻapaleniina o le tausiga o ia lava ma isi tiute?

"Ou te manatu o fafine ei ai a latou lava seti o luitau tulaga ese pe a oʻo mai i le maʻisuka ituaiga 2," o le tala lea a Tomasi. E taua mo fafine ona mafaufau pe faʻafefea ona latou tausia i latou lava, na ia faʻaopopoina, ma avea ma faʻamuamua.

Ua ioe iai Sue Rericha, o se tina e toʻalima ana fanau ma o le tusitala o le blog Diabetes Rambling.

Fai mai a ia, "O le tele o taimi, matou te tuʻu lava i matou i taimi uma, ae ou te manatua pea, a o e i luga o se vaʻalele ma latou faia le latou siaki saogalemu ma latou talanoa e uiga i le ufimata okesene, latou te taʻuina atu i tagata o loʻo femalagaaʻi ma tamaiti. , tuu lau oe lava mask i luga muamua ona fesoasoani lea i se isi. Aua afai tatou te le lelei ia i tatou lava, tatou te le oʻo i le mea e tatau ona tatou i ai e fesoasoani ai i isi. "

Manatu faʻafomaʻi ma faʻaiuga

Faʻafitauli

Ole toʻatele o tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 na faʻatalanoaina e le Healthline, fai mai latou te nonofo ma le anoanoaʻi o atugaluga ogaoga e uiga i aʻafiaga ogaoga o lenei faʻamaʻi.

O na faʻalavelave e mafai ona aofia ai le leiloa o le vaʻai, faʻamaʻi fatu, maʻi fatu, ma le papala. O le maʻisuka e mafai foi ona mafua ai tiga-ma le gase-faatosina neuropathy, po o neura faʻaleagaina, i lima poʻo vae. O le le mautonu e mafai ai ona le iloa e tagata ni manua, lea e mafai ona maua ai i siama ma e oo lava i le tipiina.

O le suʻesuʻega na maua ai o le lua vaetolu o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e popole i mea faigata uma o le faʻamaʻi. Lea ua avea ai lenei mataupu o le sili ona taatele popolega lipotia. Le numera sili ona tele - 78 pasene - popole ile leiloa o le vaʻai.

Na molimauina e Merkerson nisi o mea leaga na tutupu i ona aiga.

"Na maliu loʻu tama mai faʻafitauli," o lana tala lea. “Ua pupula mata o loʻu tinamatua. Sa i ai se tuagane o loʻu tina sa sili ona maualalo lona tipi. ”

Suʻesuʻega tali na latou iloa o Aferika-Amerika poʻo Latino, ma fafine o soʻo se talaʻaga, o i latou ia na foliga mai na lipotia popolega e fesoʻotaʻi atu i popolega. E masani foʻi ona popole tagata pe a nonofo i pe latalata i le "," o le tele o setete i saute na faʻailoa mai e le U.S. Centres for Disease Control and Prevention o loʻo maualuga le tau o le maʻisuka ituaiga 2.

Atonu e le o se mea e ofo ai, talu ai o suʻesuʻega na maua ai le maualuga o numera o faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le maʻisuka i ituaiga tagata ma fafine, faʻatusatusa i tagata papaʻe ma aliʻi.

O Dr. Anne Peters e galue o se endocrinologist i falemaʻi e lua i Los Angeles - o le tasi i Beverly Hills ma le tasi i pitonuʻu maualalo o tupe maua i East Los Angeles. Na ia maitauina o tagata masani ona atiaʻe faʻafitauli vave i le olaga i le East L.A. falemaʻi, lea tautua se faitau aofaʻi o tagata e leai se inisiua ma muamua Latino.

"I totonu o le East L.A. nuu, latou te mauaina uma nei faigata faigata," o lana tala lea. "Ou te leʻi vaʻai lava i le tauaso ma le tipiina i laʻu faʻataʻitaʻiga i le Westside i le 35-tausaga le matutua, ae ou te faia iinei ona e leʻi i ai se avanoa i le olaga atoa."

Moe

O le suʻesuʻega a le Healthline na maua ai e ova atu ma le afa o tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e faigata ona momoe. E foliga mai e laʻititi, ae mafai ona faʻatupuina se faʻafitauli o le ola maloloina.

Na matauina e le Joslin Diabetes Center o le maualuga o le suka i le toto e mafai ona taitaiina atu ai i le fia inu ma le manaʻoga soo, o lea e feala ai tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 i le tele o taimi i le po e inu ai pe alu i le faletaele. I leisi itu, o le maualalo ole suka i le toto e mafai ona mafua ai le moe-faʻalavelave lagona o le gatete poʻo le fia 'ai. Faʻafitauli, popole, ma le tiga mai le neuropathy mafai foi ona faʻalavelave i le moe.

Na lipotia mai i le suʻesuʻega i le 2017, o le le lava o le moe ma le manava o le moe, e masani ona maua e tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2. I le isi itu, a le lelei le moe a tagata, e mafai ona atili leaga ai le latou maʻisuka: o le suʻesuʻeina i le 2013 i le Diabetes Care, na maua ai le aʻafia o le suka i le toto i le taimi na momoe ai tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 mo se taimi puʻupuʻu pe umi foʻi.

"E masani ona ou fesili i tagata, ae maise pe a fai o loʻo maualuga le suka i le toto, o le a le tele o le moe e te maua ai ma o lou potu moe siosiomaga agavaʻa e moe?" fai mai Brown. Na ia fetusiaʻi ma le tele o tagata o loʻo sailia ni fesoasoani ile puleaina ole maʻi suka. I lona manatu, e toʻatele e leʻo iloaina le taua o le moe.

"O le talanoa i le moe e mafai ona i ai ni aafiaga tele i le aso e sosoʻo ai, e tusa ai ma le le lava o le inisalini, tele le lagona o le inisalini, laititi le suka ma le karate, tele le manaʻo e faʻamalositino, ma ia sili atu le lagona," o lana faʻaopopo mai lea. "O le aofaʻi o aʻafiaga e mafai ona e maua mai le fesoasoani i se tasi ia maua se tele moe, ou te manatu, ua matua le amanaiaina."

Metabolic taotoga

E ui i le atugalu e uiga i faʻafitauli mai le maʻisuka ituaiga 2, e le atoa se kuata o le au suʻesuʻe e tali mai e lotomalilie e mafaufau i taotoga faʻafomaʻi o se togafitiga. O le afa na fai mai e matautia tele.

O ia uiga e tumau pea e ui lava i faʻamaumauga aoga o metabolic taotoga, e taʻua foi o le bariatric poʻo le mamafa-leiloa taotoga. O penefiti aoga e mafai ona faʻalauteleina tala atu mamafa pa'ū.

Mo se faʻataʻitaʻiga, tusa o le 60 pasene o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo faia se tasi o faʻamaʻi metabolic e maua ai le faʻamagaloga, lipotia mai se suesuega i le 2014 i le Lancet Diabetes & Endocrinology. "Faʻamagaloga" masani lava o lona uiga o le anapogi toto suka tulaga paʻu paʻu i tulaga masani poʻo prediabetes tulaga e aunoa ma vailaʻau.

I se faʻamatalaga tuʻufaʻatasi na lomia i le 2016, na fautuaina ai e se vaega o faʻavaomalo faʻalapotopotoga o maʻisuka ia fomaʻi ia mafaufau i taotoga o metabolic o se togafitiga filifiliga mo tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo i ai le BMI o le 30.0 pe maualuga atu ma e i ai ni faʻafitauli e faʻatonutonu ai o latou toto suka tulaga. Talu mai lena taimi, o le American Diabetes Association faʻaaogaina le fautuaga i ana faʻavae o le tausiga.

Dr. Hafida, i le Joslin Diabetes Center, e le o teteʻi i le teteʻe atu i le taotoga. "O le underutilized ma maualuga stigmatized," na ia fai mai. Ae i lona manatu, "o le sili ona aoga togafitiga ua tatou maua."

Avanoa i le tausiga

Tagata faʻapitoa i le maʻi suka ituaiga 2 e mafai ona faia se eseesega tele i tagata o loʻo nonofo ma le maʻi - ae o le toʻatele e le o faʻaaoga a latou tautua.

Faʻatasi ai ma le Healthline's survey tagata auai, 64 pasene na fai mai latou te leʻi vaʻai lava i se endocrinologist. Sili atu ma le afa na fai mai latou te leʻi vaʻai lava i se fomaʻi o meaʻai poʻo se nutristisi, o ai e mafai ona fesoasoani ia latou fetuʻunaʻi a latou taumafataga. Ma naʻo le 1 mai le 10 na lipotia le vaʻaia o se fomaʻi poʻo se fesoasoani sili atu ma le tolu taimi i le tausaga - e ui lava o le kuata o tagata na faʻapea mai na maitauina i latou ma le faʻanoanoa poʻo le popole.

O le maʻisuka ituaiga 2 o se faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le endocrine system, poʻo homone ma kelava o le tino. E tusa ai ma le saunoaga a Dr. Saleh Aldasouqi, o le pule sili o le endocrinologist i le Iunivesite o le Setete o Michigan, e mafai e se fomai muamua ona faafoia le togafitia o mataupu "faigata", pe afai latou te lelei aʻoaʻoina e uiga i lea tulaga. Ae afai o se tasi e maua i le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo faigata i le toto suka tulaga, pe a fai o loʻo i ai faʻailoga o faʻafitauli, pe a fai e le o masani togafitiga e le aoga, vaʻai i le endocrinologist e fautuaina.

I nisi tulaga, e ono faʻasino i latou e le fomaʻi o le tagata i se faiaʻoga faʻamaonia o le maʻisuka, poʻo le CDE. Lenei ituaiga o polofesa ei ai aʻoaʻoga faʻapitoa i le aʻoaʻoina ma le lagolagoina o tagata e maua i le maʻisuka.Fomaʻi Peraimeri fomaʻi, tausimaʻi, tausi mea ai, ma isi tausi soifua maloloina mafai uma toleniga e avea CDEs.

Talu ai e tele ituaiga 'auʻaunaga e mafai ona avea ma CDE, e mafai ona vaʻaia se tasi e aunoa ma le iloaina. Ae i lo latou iloa, 63 pasene o tagata suʻesuʻe na auai na fai mai latou te leʻi talanoa lava i se tasi.

O lea la, aisea e le toʻatele ai tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e mauaina se faʻapitoa faʻapitoa?

I nisi tulaga, inisiua o le a le totogia mo faʻapitoa asiasiga. Poʻo le au faʻapitoa e le taliaina nisi inisiua fuafuaga.

Brady na vaʻaia lata mai lenei faʻafitauli, galue o se CDE i Reno, NV. "O aso uma lava e te faʻalogo ai," e le talia e tagata i pisinisi tumaʻoti laʻu inisiua, "" o lana tala lea, "ma faʻalagolago i lau inisiua, latou te taʻu atu ia te oe, 'matou te le o aveina ni tagata mamaʻi fou."

O le salalau o le utiuti o endocrinologists e i ai foi pa pupuni, aemaise i nuu i tua.

O le malo e 1,500 toalaiti tagata matutua endocrinologists nai lo le manaʻoga, tusa ai ma se tasi suesuega 2014. Faʻatasi ai ma i latou sa faigaluega i le 2012, 95 pasene sa i totonu o taulaga taulaga. O le mea pito sili ona lelei na faʻataʻitaʻia i Connecticut, New Jersey, ma Rhode Island. O le mea sili ona leaga sa i ai i Wyoming.

Ona o ia eseesega, e talafeagai ai o la matou suesuega na maua ai eseesega faaitulagi. Tagata i le itu i matu sasaʻe na foliga mai na latou vaʻaia se endocrinologist faʻatele taimi i le tausaga. O i latou i Sisifo ma Midwest na foliga mai e laitiiti fai mai na latou vaʻaia tasi.

A aunoa ma se taumafaiga tuʻufaʻatasia e foʻia ai le le lava o endocrinologists, o le faʻafitauli e faamoemoe e tupu.

E ono lavea le au matutua matutua.

E pei ona taʻua e le tasi i le Lancet Diabetes & Endocrinology, o le laʻititi o le tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o le tele foi lea o le aafiaga i le latou olaga faatalitali. I se vaega, e mafua ona o le laʻititi tausaga o le amataina e mafai ona taʻitaʻia ai i faʻafitauli muamua.

E ui e toʻatele tagata talavou e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e ono penefiti ile tausiga faʻapitoa, ae na maua ile matou suʻesuʻega, e 1 mai le 3 meleniuma na fautuaina e feiloaʻi ile endocrinologist o loʻo faigata ona maua se tasi.

Tau o le tausiga

O tau o mea tau tupe o le maʻisuka ituaiga 2 o se mataupu o popolega tele, maua i ai le suesuega. Latalata ile 40 pasene ole au tali atu e popole ile latou gafatia ona gafatia le tausiga ile lumanaʻi. Masalo e sili atu le faʻalavelave, toeititi 1 mai le 5 fai mai tau na i ai taimi taofia ai latou mai le mulimuli i faʻatonuga a latou fomaʻi.

E tusa ai ma le lipoti a le American Diabetes Association, o le tau o le atunuu o le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 suka - $ 327 piliona i le 2017 - ua siitia i le 26 pasene i le lima tausaga. O le lata mai o le aofaʻi e $ 9,601 i le tagata e toʻatasi ma le maʻisuka. Tele tagata e le gafatia gafatia le maaa faʻasoa o le laulau latou maua e ufiufi.

Faʻatasi ai ma le au suʻesuʻe, lata i le 30 pasene na fai mai o loʻo iai a latou inisiua e tuua ai latou ma pili tetele. Meaʻai aoga, faʻamalositino tagata auai, ma faʻamalositino mea faigaluega e taugata tupe. Ioe, e faʻapena foi asiasiga ile soifua maloloina ma togafitiga - aofia ai ma vailaʻau.

"O tau o vailaʻau antihyperglycemic, aemaise le inisalini, ua avea ma pa pupuni i le maʻisuka togafitiga," lipotia se suesuega 2017 i le taimi nei Lipoti Diabetes.

Pei o le tele o tagata, Kinnaird na lagona le tiga o tau o vailaʻau. Sa galue lava ia, sa tatau ona ia faatauina se inisiua fou ina ua toso ese mai le kamupani inisiua muamua mai le Affordable Care Act. E leʻi lelei le fesuiaʻiga mo lana atotupe: o le tolu-masina sapalai o vailaʻau sa masani ona taugata $ 80 nei ua $ 2,450 le tau.

O isi taimi, tagata e maua i le maʻisuka inu itiiti fualaʻau nai lo le faʻatonuina ina ia mulimuli.

O lenei mataupu na maua ai le mafaufau ina ua maliu le aliʻi talavou na maua i le maʻisuka ituaiga 1 i le tausaga na teʻa. Ina ua matua Alec Raeshawn Smith mai inisiua a ona matua, o le tau o lona inisalini na maualuga tele. Na amata ona ia fualaʻau inumaga e faʻamalosia ai. I totonu o le masina, ua maliu o ia.

Na faia e Campaniello sina mea na te mafaia. I tausaga ua tuanaʻi, na ia manatuaina le totogiina o le $ 250 i le tolu masina mo se ituaiga fou o inisalini ua leva ona i ai. O le vailaʻau na aumaia ai ia A1C tulaga i lalo matua tele. Ae ina ua toe iloilo e lana fomaʻi ana faʻaiuga o le suʻega, na masalosalo o Campaniello sa "taʻalo" ma ana inisalini.

"Na ou fai atu, 'Ia, afai o loo e taʻu mai ia te aʻu ou te sefeina i nisi taimi i le faaiuga o le masina, aua ou te le gafatia,'" Campaniello manatuaina, "'e saʻo oe!'"

I se masalosaloga, na maua ai i le suʻesuʻega a le Healthline o tagata e maualalo tupe maua, e tele lava ina lipotia atugaluga e uiga ile tau ole tausiga ma inisiua. E faʻapena foi mo i latou sa i le fusi o le maʻisuka.

O suʻesuʻega i le lautele o le faitau aofai o tagata na maua ai foi le eseesega o ituaiga ma lanu: i totonu o tagata i lalo o le 65 tausaga, 17 pasene o Hispanic-Amerika ma le 12 pasene o Aferika-Amerika na leai ni inisiua i le 2016, faatusatusa i le 8 pasene o papaʻe Amerika, lipotia le Kaiser Faʻavae Aiga.

A le gafatia e se tagata ona totogi le sili atu nai lo ni nai tala ile masina, e mafai ona faʻatapulaʻaina a latou togafiti togafitiga, fai mai Jane Renfro, o se tausimai fomaʻi na ofo mai i se falemaʻi falemaʻi i Falls Church, VA, mo le le lava tautua ma insins inisiua.

"E tatau ona tatou mautinoa o vailaʻau tatou te filifilia o vailaʻau e masani ma ofa mo tau maualalo lava - mo se faʻataʻitaʻiga, $ 4 mo le masina sapalai, $ 10 mo le tolu-masina sapalai," na ia faʻamatalaina. "E faʻatapulaʻaina le lautele o togafitiga e mafai ona matou ofaina."

Le fafagu i luga

E leai seisi e filifili e maua ile maʻisuka ituaiga 2 - ae o faʻaiuga e faia e tagata e ono aʻafia ai le gasologa o le faʻamaʻi. Mo le toʻatele o i latou na fesiligia e le Healthline, o le faʻamaoniga na pei o se fafagu na tuleia i latou e faʻateʻa le soifua maloloina. E ui lava i luitau na latou feagai, e tele na lipotia le faia o ni laʻasaga faigata e faaleleia ai lo latou soifua maloloina.

O le suʻesuʻega a le Healthline na maua ai le 78 pasene na lipotia le 'ai sili atu ona o se faʻaiuga o le latou faʻamaoniga. Sili atu i le afa fai mai latou faʻamalositino sili atu ma a le o le paʻu pauna pe faʻatautaia lelei o latou mamafa. Ma e ui o le toʻatele e mauaina le auala saua le alu, naʻo le kuata e manatu e tele atu mea e tatau ona latou faia e faʻatautaia ai lo latou soifua maloloina.

Gretchen Becker, o le upu upu i tua atu o le blog Wildly Fluctuating ma o le tusitala o le "The First Year: Type 2 Diabetes," na tufatufaina atu ni mafaufauga ma le Healthline e uiga i le auala na taʻitaʻia ai o ia e tumau ai i suiga na ia manao e fai:

"Pei o le toatele o Amerika, sa ou taumafai ma le le manuia e aveʻese pauna mo le tele o tausaga, ae o se mea i taimi uma togafiti aʻu taumafaiga: atonu o se tele pati ma faaosooso meaai po o na o se 'aiga o le afiafi ma le tele o meaai. Ina ua maeʻa faʻamaoniga, na atili ai ona ou manatu mamafa i mea. Afai e fai mai se tasi, 'oka, e tasi lava le utia e le afaina ai oe,' e mafai ona ou fai atu, 'ioe o le a.

"Ana ou le maua i le maʻisuka," na ia faaauau, "Semanu ou te maua pea maua pauna, ma o le a ou le maua nei le toʻa lelei. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, ou te leʻi gata na oʻo i le BMI masani, ae o laʻu taumafataga na sili atu le fiafia nai lo le mea sa ou 'ai muamua. "

Na faʻailoa foi e Dessify le faʻamaoniga o le unaʻia o ia e fai se suiga i lona olaga.

A o maitaga i lana tama, sa maua o ia i le maʻi suka. Ono vaiaso talu lona fanau mai, na maualuga ai pea le maualuga o le suka ile toto o Dessify.

Ina ua maua le faʻamaoniga o le maʻisuka ituaiga 2, na lagona e Dessify le nofosala e faʻafefea ona faʻapuʻupuʻuina lona olaga ma lona taimi ma lana tama tama. "E le mafai foi ona ou folafola o le a ou iinei mo le umi e mafai ai ona ou faatasi ma ia," o lana tala lea i le Healthline.

I ni nai masina mulimuli ane, sa amata ona ia vaai i se fomai fou ma fai atu ia te ia e faamaoni ia te ia. Na ia taʻu atu ia te ia o filifiliga na ia faia i luma o le a iloa ai le ogaoga o lona tulaga.

Dessify suia ana taumafataga, tulei o ia lava e faʻamalositino, ma paʻu maualalo le mamafa.

I le avea ai o se matua, na ia fai mai, o lana sini autu o le avea ma sili sili faataitaiga ia mafai ona avea mo lana tama tama. "Na sili atu ona faʻamanuiaina aʻu i se tulaga na matuaʻi tosoina aʻu e avea ma faʻataʻitaʻiga."

Ina ia fesoasoani e tumau i le ala, Dessify faʻaaogaina le poto uati. E tusa ai ma le suʻesuʻega a le Healthline, o lenei ituaiga o faʻamalositino- ma mea taumafa e suʻe ai meaʻai e sili ona lauiloa i le faitau afe o tausaga pei o Dessify nai lo augatupulaga matutua. O tagata o le meleniuma e ono faʻatauaina le initaneti o se mafuaʻaga o faʻamatalaga e uiga i le maʻisuka poʻo le lagolago lautele.

"O tagata o loʻo faʻaaoga taimi uma ia polokalama, e tatau ona ou taʻu atu ia te oe, ia sili atu faitauga A1C," o le tala lea a Brady, faʻamatalaina nisi o aoga o fou tekonolosi.

Ae o soʻo se metotia e fesoasoani ai i tagata ia tumau i luga o le ala e lelei, o le tala lea a Dr. Hafida. Pe faalagolago i masini komepiuta poʻo peni ma pepa, o le mea sili ona taua o tagata pipii iai ma faʻamuamua lo latou soifua maloloina.

O Kinnaird, pei o le tele o isi ana tamaʻi tamaʻi tamaʻi fualaʻau i le suʻesuʻega, na mauaina le unaʻiga e faia suiga taua i lona olaga.

"E leʻi i ai soʻu naunautaiga e faia na suiga seʻi vagana ua ou maua le faʻamaoniga," o lana faʻamatala lea. "Sa i ai laʻu galuega lofituina, sa ou malaga i taimi uma, sa ou 'ai i fafo tolu taumafataga i le aso, lima aso i le vaiaso."

"Ae o le taimi lava na ou maua ai le faʻamaoniga," o lana tala lea, "o le fafagu lena."

Fomaʻi iloiloina ma faʻatalanoaga

O Amy Tenderich o se tusitala ma fautua na ia faavaeina le taʻitaʻiga i luga ole laiga DiabetesMine.com ina ua maeʻa lona 2003 faʻamaonia ile maʻi suka ituaiga 1. Ua avea nei le 'upega tafaʻilagi ma vaega o le Healthline Media, o loʻo avea ai Amy ma Faʻatonu Faʻatonutonu, Maʻi suka ma Faʻalaʻau mo Tagata Onosai. O Amy o le tusitala o le "Iloa Au Fuainumera, Outlive Lou Maʻi suka," o se taʻiala faʻaosofia i le maʻisuka tausia o oe lava. Na ia faʻatautaia ni suʻesuʻega faʻapitoa e faʻailoaina ai manaʻoga o tagata mamaʻi, ma faʻaiuga na lolomiina i le Diabetes Spectrum, le American Journal of Managed Care, ma le Journal of Diabetes Science and Technology.

Susan Weiner, MS, RDN, CDE, FAADE o se failauga manumalo tusitala ma tusitala. Sa tautua o ia i le 2015 AADE Diabetes Educator o le Tausaga ma maua ai le Faʻailoga Taualoa a le Faʻasalalauga 2018 mai le New York State Academy of Nutrition and Dietetics. Na avea foi Susana ma 2016 na mauaina le Dare to Dream Award mai le Diabetes Research Institute Foundation. O ia o le sui-tusitala o le Atoa Diabetes Organizer ma le "Maʻi suka: 365 Motugaafa mo le Ola Lelei." Na maua le faailoga tikeri o Susana i le Applied Physiology and Nutr mai le Iunivesite o Columbia.

Dr. Marina Basina o se faʻapitoa endocrinologist faʻapitoa i le maʻisuka mellitus ituaiga 1 ma le 2, suka tekonolosi, thyroid nodules, ma lou kanesa kanesa. Na faʻauʻu mai le Second Moscow Medical University i le 1987 ma faʻamaeʻaina lana faʻaauʻuga endocrinology i le Iunivesite o Stanford i le 2003. O Dr. Basina o loʻo avea nei ma polofesa faʻataʻitaʻi i le Stanford University School of Medicine. O loʻo i ai foi o ia i le fomaʻi faufautua faufautua a Carb DM ma Beyond Type 1, ma o se faʻatonusili faʻatonusili o tagata gasegase o loʻo maua i le maʻi suka i le Falemai o Stanford.

Faʻatonu faʻatonu ma faʻatonuina sailiga

Jenna Flannigan, faatonu sinia
Heather Cruickshank, faatonu faʻatonu
Karin Klein, tusitala
Nelson Silva, faatonu, maketi faasaienisi
Mindy Richards, PhD, faufautua faufautua
Steve Barry, kopi faʻatonu
Leah Snyder, ata ata
David Bahia, gaosiga
Dana K. Cassell, mea moni siaki