O Le Suiga 12 Tausaga lea e fa'amaonia ai e leai se aso e gata ai e ausia au sini

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E masani lava le mana'o i ni fa'ai'uga vave i se malaga pa'u mamafa. Ae a o faʻaalia le 12-tausaga suiga o Tara Jayd, o se faiaʻoga siva mai Ausetalia, o le tuʻimomomoina o au sini e manaʻomia le onosaʻi.

Na fa'asoa talu ai nei e Jayd se ata fa'atasi i luga o le Instagram o ia i le 21 tausaga ma le 33 tausaga. O le eseesega e tautala mo ia lava. Ae o le suiga o Jayd sa sili atu nai lo le faʻaletino. (Fesoʻotaʻiga: 10 Mea Na Ou Aʻoaʻoina I Loʻu Tino Suiga)

"Ua ou sau i le tele o tausaga e le gata i le tino, ae o le mafaufau," o lana tusi lea i le faʻamatalaga o le pou. "O se faʻataʻitaʻiga o maualuga ma maualalo i le suiga mai le teine ​​i le agavale i le teine ​​i le taumatau!"

Na onosaʻi Jayd i tausaga o le tulivae o taotoga, taotoga, e oʻo lava ile faʻamaʻi ole PCOS. Ae o na faalavefau e le'i faavaivaia ai lona tuuto. Na latou "fausiaina aʻu i le tagata ua ou i ai nei," o lana tala lea.

"O le faʻaosofia e sau ma e alu i tulaga eseese," o lana tala lea. "Ou te toe tepa i tua i ata tuai e pei o lenei i le agavale ma ou te mitamita lava i mea ua ou ausia."

E sili atu mea na ausia e le faiaoga siva nai lo na o le pa'u o le mamafa. Na ia faʻamaeʻaina le 11k, avea ma kapeteni o le 'au i lana faletaʻalo i le lotoifale, ma ua avea nei ma amepasa mo Leah Itsines' BARE Guide. (Fesoʻotaʻiga: Kayla Itsines 'Sister Leah Tatala e uiga i Tagata Faʻatusatusa o Latou Tino)

E silia ma le sefulu tausaga na alu ai Jayd e oo i lea tulaga. Ae "e le afaina pe o le a le umi," na ia tusia ai i luga o le Instagram. "Atonu e 10 tausaga poʻo le 10 masina e te alu ai ... o ai e popole ...? E le o se tuʻuga, e le o se tuʻuga. E le o se tauvaga foi! O laʻu malaga ma aʻu sini e tutasi, e pei foi o lau malaga ma lau o sini e tulaga ese ia te oe."

Ua uunaia e Jayd ona soo ia aua lava nei faatusatusa i latou lava i isi. "Fai le mea sili mo oe, saili le mea e aoga mo oe," na ia tusia.

Pe a lagona le faaosofia e le mafai ona ausia, faamanatu ia te oe lava le mamao na e sau ai, o lana tala lea. "Ua ou iloa ua sili atu loʻu ola maloloina, malosi ma sili atu le fiafia nai lo le taimi na ou i ai, o le mea lea e faʻamalosia ai aʻu e faʻaauau pea le tuleia, galue pea ma faʻaauau pea ona faʻaumatia na sini. I luma ma luga." (Faʻafesoʻotaʻi: 15 Suiga o le a faʻaosofia oe e amata siʻi mamafa)

Alalaga ia Tara mo le tuʻimomomoina o lea sini ma lea sini, ma faʻaali atu i le atoa vaega o le lalolagi le auala na faia ai.

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