Paʻu Ituaiga Tofotofoga: Sili talafeagai Foliga mo Ou Foliga

Anotusi

• Paumann paʻu ituaiga
• Faʻafefea ona iloa le ituaiga paʻu
• Suʻega suauʻu: O oʻu paʻu gaʻoa pe mago?
• Suʻega ile malamalama lelei: E maaleale pe paʻu loʻu paʻu?
• Pigmentation suʻega: O faʻalanu loʻu paʻu pe leai?
• Taugata suʻega: O mautu loʻu paʻu pe i ai ni maanuminumi?

O le paʻu ituaiga e faʻatosinaina e gafa, siʻosiʻomaga ma ituaiga olaga ma, o lea, e ala i le suia o nisi amioga e mafai ona faʻaleleia le soifua maloloina o le paʻu, faʻateleina hydrated, fafagaina, susulu ma ma foliga talavou. Mo lenei, e taua le iloa lelei le paʻu ituaiga, ina ia mafai ai ona faia lelei faʻaiuga e uiga i le filifiliga o aso uma tausiga.

O se tasi o mea faigaluega e mafai ona fesoasoani e faʻamautinoa lou ituaiga paʻu o le Baumann System, o se faʻavasegaina metotia na fausia e le fomaʻi manu o Leslie Baumann. O lenei faiga e faʻavae i luga o le fa iloiloga tapulaʻa: suauʻu, nofouta, pigmentation ma aga masani e atiina ae maanuminumi. Faʻatasi ai ma nei tuʻufaʻatasiga, e mafai ona fuafua 16 eseʻese ituaiga paʻu.

Ina ia mafai ona faʻamautinoa le ituaiga paʻu o Baumann, e tatau i le tagata ona tali i se fesili, o lona iʻuga e iloilo ai le 4 tapulaʻa eseʻese, e mafai ona faʻaaoga e fai ma taʻiala e filifili ai oloa e sili ona talafeagai.

Paumann paʻu ituaiga

O le paʻu ituaiga faʻavasegaina faiga e faʻavae i luga o le fa tapulaʻa e iloilo pe o le paʻu matutu (D) pe gaʻoa (O), pigmented (P) poʻo leai-pigment (N), maaleale (S) poʻo tetee (R) ma ma maanuminumi (W) poʻo le mausali (T), ma o nei taunuʻuga uma e tofia i ai se tusi, e tutusa ma le mataʻitusi muamua o le Igilisi upu.

O le tuʻufaʻatasia o nei iʻuga e maua ai 16 ituaiga paʻu ono, ma se faʻasologa faʻapitoa o mataʻitusi.

	Suauʻu	Suauʻu	Mago	Mago
Maaleale	OSPW	OSNW	DSPW	DSNW	Faʻafuaseʻi
Maaleale	OSPT	OSNT	DSPT	DSNT	Mautu
Tetee	ORPW	ORNW	DRPW	DRNW	Faʻafuaseʻi
Tetee	ORPT	ORNT	LOMIGA	DRNT	Mautu
	Faʻamago	Le Faigofie	Faʻamago	Le Faigofie

Faʻafefea ona iloa le ituaiga paʻu

Ina ia iloa poʻo le a lou ituaiga paʻu e tusa ma le Baumann faiga ma o fea o oloa e sili ona lelei mo oe, na o le filifilia o le tapulaʻa e fesoʻotaʻi ma lou paʻu ituaiga, i le mea fuafua nei. Afai e i ai ou masalosaloga e uiga i soʻo se tapulaʻa, oe tatau ona faia le faʻataʻitaʻiga taʻitasi, lea o loʻo maua i lalo ma ona maka lea o le iuga i luga o le calculator. Nei o ni fesoasoani mo le iloiloina o lou paʻu ituaiga.

Suʻega suauʻu: O oʻu paʻu gaʻoa pe mago?

O le paʻu matutu e faʻaalia i le le lava o le gaosiga o le sebum poʻo le paʻu o paʻu, e mafua ai ona faigofie ona paʻu le paʻu i le leiloa o le vai ma faʻamagoina. I leisi itu, gaʻoa paʻu gaosia se sili atu aofaiga o sebum, o le sili puipuia mai le leiloa vai ma vave maua tuai, peitaʻi atonu e sili atu ono afaina i afaina mai fuafua.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11

Amata le suʻega A maeʻa ona fufulu ou mata, afai e te le faʻamamaina le susu, sunscreen, tonic, pauta poʻo isi mea teuteu, e faʻapefea ona lagona e le paʻu? (lelei, faatali 2 i le 3 itula)

• Matua talatala, paʻuʻuʻu pe efuefu le paʻu
• Lagona o le tago
• Paʻu hydrated, aunoa ma se malamalama susulu
• Paʻu pupula ma malamalama atagia

I ata, e foliga pupula ou foliga?

• Leai pe leai foi na matauina le susulu
• O isi taimi
• E masani
• Faavavau lava

Lua i le tolu itula pe a maeʻa ona faʻaogaina le makeup makeup, ae le o le pauta, e foliga faapenei:

• Faʻaʻaʻa, ma maanuminumi ma faʻaali laina
• Filemu
• Faʻalilolilo
• E valivali ma susulu
• Ou te le faʻaaogaina faʻavae

A e mago le tau ma e te le faʻaaogaina le susulu poʻo le susulu o le la, tagotago i lou paʻu:

• Matua mago pe taʻei
• Tosoina
• E foliga mai e masani
• Malamalama, leai manaʻoga e faʻaaoga moisturizers
• ou te leiloa

A e tilotilo atu i ou foliga i se faʻata faʻatupuina, e fia ni lapoʻa ma faʻalautele pores o loʻo e vaʻaia?

• Leai
• Naʻo ni nai i le sone T (muaulu ma isu)
• O se aofaiga tele
• Tele!
• ou te leiloa

E faʻailogaina lou paʻu foliga pei o:

• Mago
• Masani
• Fefiloi
• Suauʻu

A e faʻaoga le fasimoli e fufulu ai ou foliga, e te lagona lou paʻu:

• Faʻamago ma / pe taʻei
• E tau mago, ae le taʻei
• E foliga mai e masani
• Suauʻu
• Ou te le faʻaaogaina nei oloa. (Afai o mea nei o oloa, aua e te lagona latou te faʻamamago lou paʻu, filifili le tali muamua.)

A le faʻamaluluina, e faʻafia ona e lagonaina le paʻu o le paʻu:

• Faavavau lava
• O isi taimi
• Seasea
• Leai lava

E i ai ni ulu uli / ni pulou i ou foliga?

• leai
• Nisi
• O se aofaiga tele
• Tele

O gaʻoa ou foliga i le vaega o le T (muaulu ma le isu)?

• Leai lava
• O isi taimi
• E masani
• Faavavau lava

Lua i le tolu itula pe a maeʻa ona faʻaoga le moisturizer, o ou alafau e:

• Matua talatala pe faʻavalea
• Lamolemole
• Malamalama susulu
• Malamalama ma le mausali, pe ou te le faʻaaogaina le susu

Talu ai Leisi

Tele o tagata ei ai paʻu e foliga mai e mago pe gaʻo. Peitaʻi, o nisi atonu e i ai ni paʻu fefiloi, o le paʻu mago i luga o alafau ma gaʻoa i le muaulu, isu ma le auvae ma lagona o le oloa e le lava lelei. I nei tulaga, oe mafai faʻamalosia hydration ma taumafa i le alafau eria ma faʻaaoga ufimata e fesoasoani mitiia suauʻu na o le T eria, mo se faʻataʻitaʻiga.

E taua le manatuaina o paʻu ituaiga e mafua mai i hydrolipid uiga e le o tumau, o lona uiga, mafuaʻaga pei o le popole, maʻito, menopause, aafia i eseese vevela ma tau e mafai ona taitai atu ai i suiga i le paʻu ituaiga. O le mea lea, e mafai ona e toe faia le suʻega i soʻo se taimi e tatau ai.

Suʻega ile malamalama lelei: E maaleale pe paʻu loʻu paʻu?

E mafai ona puapuagatia le paʻu maaleale mai faʻafitauli pei o fuafua, rosacea, susunuina ma tali atu i mea e aliaʻi. I leisi itu, o le paʻu puipuia o loʻo i ai le stratum corneum maloloina, e puipuia ai mai mea faʻapipiʻi ma isi mea faʻasoesa ma puipuia mai le leiloa o le tele o vai.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18

Amata le suʻega E i ai ni mumu mumu i ou foliga?

• Leai lava
• Seasea
• Le itiiti ifo ma le tasi i le masina
• Le itiiti ifo tasi i le vaiaso

O mea e te faʻaaogaina e tausi ai lou paʻu e mafua ai le le faʻamafanafana e pei o le mumu, mumu poʻo le mageso / mageso?

• Leai lava
• Seasea
• O isi taimi
• Faavavau lava
• Ou te le faʻaaogaina oloa i oʻu foliga

Sa e faʻamaonia e maua i le fuafua i le fuafua?

• leai
• Uo ma uo masani taʻu mai ia te aʻu o loo ia te aʻu
• Ioe
• Ioe, o se mataupu ogaoga
• ou te leiloa

A e faʻaaogaina mea e le o ni auro, o e maʻi?

• Leai lava
• Seasea
• E masani
• Faavavau lava
• Ou te le manatuaina

O le sunscreens e mageso ai lou paʻu, mumu, fofo pe mumu foʻi.

• Leai lava
• Seasea
• E masani
• Faavavau lava
• Ou te le taitai faʻaaogaina le la

Na e faʻamaonia e maua ile atopic dermatitis, eczema pe faʻafesoʻotaʻi le dermatitis?

• leai
• Ua taʻu mai e aʻu uo ua ia te aʻu
• Ioe
• Ioe, sa i ai laʻu mataupu ogaoga
• Ou te le mautinoa

E faʻafia ona tupu se tali a le paʻu ile itulagi o mama?

• Leai lava
• Seasea
• E masani
• Faavavau lava
• Ou te le faia ni mama

O vai taele, suauʻu poʻo tino e fai ma paʻu o le tino e faʻatupu ai lou paʻu, mageso pe mago?

• Leai lava
• Seasea
• E masani
• Faavavau lava
• Ou te le faʻaaogaina nei ituaiga o oloa. (Afai e te le faʻaaogaina aua e te tali atu i oloa, siaki le muamua tali)

E mafai ona e faʻaogaina le fasimoli e tuʻuina i faletalimalo i lou tino poʻo ou foliga, e aunoa ma se faʻalavelave?

• Ioe
• Tele o taimi, e leai soʻu faʻalavelave.
• Leai, ou te lagona le paʻu / mumu ma mageso le paʻu.
• Ou te le faʻaaogaina
• Ou te ave laʻu mea masani, o lea ou te le iloa.

Ua i ai se tasi i lou aiga ua faʻamaonia e maua i le atopic dermatitis, eczema, maʻi sela poʻo mea leaga?

• leai
• O se tagata o le aiga ou te iloa
• Tele o tagata o le aiga
• Ole toʻatele o tagata o loʻu aiga e maua i le maʻi dermatitis, eczema, maʻi fomaʻi poʻo faʻamaʻi
• ou te leiloa

O le a le mea e tupu pe a ou faʻaaogaina fualaʻau manogi poʻo ie e faʻamaluluina ai ie?

• E foliga lelei mai loʻu paʻu
• O loʻu paʻu ua mago teisi
• E maua loʻu paʻu mageso / mageso
• E oso loʻu mageso / mageso le paʻu
• Ou te le mautinoa, pe ou te leʻi masani foi

E faʻafia ona mumu mumu ou foliga poʻo ua pe a maeʻa le faʻamalositino, popolevale poʻo le malosi o ou lagona?

• Leai lava
• O isi taimi
• E masani
• Faavavau lava

E faʻafia ona e mumu peʻa inu 'ava malosi?

• Leai lava
• O isi taimi
• E masani
• Pea, pe ou te le inu ona o lenei faʻafitauli
• Ou te le inu ava malosi

E faʻafia ona mūmū mūmū peʻa maeʻa ona 'ai ni meaʻai vevela pe mageso foi?

• Leai lava
• O isi taimi
• E masani
• Faavavau lava
• Ou te le 'ai lava meaʻai feu.

E fia ni vaʻa toto mumu pe lanumoana e te vaaia i ou foliga ma lou isu?

• Leai
• Itiiti (tasi i le tolu i luga o le foliga atoa, aofia ai ma le isu)
• Nisi (fa i le ono i luga o le foliga atoa, aofia ai ma le isu)
• Tele (sili atu ile fitu i luga o foliga atoa, aofia ai isu)

E mūmū ou foliga i ata?

• Leai, pe leai foi na maitauina
• O isi taimi
• E masani
• Faavavau lava

E fesili tagata pe ua susunu, tusa lava pe leai?

• Leai lava
• O isi taimi
• E masani
• Faavavau lava
• E masani ona 'enaena aʻu.

Mumu, mageso / fulafula po o le fulafula ona o le faʻaaogaina o mea teuteu:

• Leai lava
• O isi taimi
• E masani
• Faavavau lava
• Ou te le faʻaaogaina nei oloa. (filifili le tali lona 4 pe a fai e te le faʻaaogaina nei oloa ona o le mumu, mageso poʻo le fulafula)

Talu ai Leisi

E seasea lava ona pagatia paʻu puipuia mai faʻafitauli o fuafua, ae tusa lava pe o latou faia, e mafai ona faʻaaogaina malosi e faʻafofo ai le faʻafitauli, aua e leai se afaina o le paʻu e tali mai.

Pigmentation suʻega: O faʻalanu loʻu paʻu pe leai?

Lenei parameter fuaina le uiga o le tagata ono i ai e atiaʻe hyperpigmentation, e tusa lava poʻo le a le lanu o le paʻu, e ui lava o paʻu uliuli paʻu e ono foliga mai le pigment lanu ituaiga.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14

Amata le suʻega Ina ua uma ona i ai se pimple poʻo le ulu ulu, e maua se pogisa enaena / enaena / uliuli ila?

• Leai lava
• O isi taimi
• E tupu soo
• E tupu i taimi uma
• E leai lava ni ou pimples poʻo ni lauulu ulu

A maeʻa ona tipi, o le a le umi e tumau ai le enaena / enaena faʻailoga toe?

• Leai lava
• Tasi le vaiaso
• I ni nai vaiaso
• Masina

E fia ni pogisa na e atiaʻe i ou foliga a o e maito, a o e faʻaaoga ni puipuiga poo se vailaʻau e sui ai le homone?

• Leai
• Tasi
• Nisi
• Tele
• O lenei fesili e le faatatau ia te aʻu

E i ai ni togi i luga o ou laugutu poʻo ou alafau? Pe sa i ai se tasi na e aveʻesea?

• leai
• Ou te le mautinoa
• Ioe, latou (pe na) vaʻaia vaʻaia
• Ioe, latou (pe na) tino vaʻaia

E atili ai ona leaga le pogisa o ou foliga pe a e faʻapea e te susulu mai i le la?

• E leai ni oʻu pogisa
• ou te leiloa
• Sili atu leaga
• Ou te faʻaaogaina le la i oʻu foliga i aso uma ma aua neʻi faʻaali aʻu lava i le la (tali "sili atu ona leaga" pe a e faʻaaogaina le sunscreen ona e te fefe i ni pogisa poʻo ni papala)

Sa e faʻamaonia i le melasma i ou foliga?

• Leai lava
• Tasi, ae i le taimi nei mou
• Ua maua aʻu
• Ioe, o se mataupu ogaoga
• Ou te le mautinoa

E i ai pe na i ai ni freckles poʻo ni tamaʻi la i luga o ou foliga, fatafata, tua poʻo ou lima?

• Ioe, nisi (tasi i le lima)
• Ioe, tele (ono i le sefululima)
• Ioe, sili atu (sefuluono poʻo le sili atu)
• leai

A e faʻaalia oe i le la mo le taimi muamua i ni nai masina, lou paʻu:

• Mu
• Ua mu ae ua masaesae
• Apamemea
• Ua pogisa loʻu paʻu, o lea e faigata ai ona iloa le eseʻesega.

Le mea e tupu pe a maeʻa le tele o aso o le la faʻaalia i se laina:

• O loʻu paʻu ua mu ma paʻu, ae e le paʻu
• Ua fai sina pogisa o loʻu paʻu
• E sili atu le pogisa o loʻu paʻu
• Ua pogisa loʻu paʻu, e faigata ona iloa le eseʻesega
• Ou te le iloa fai se tali

A e faʻaalialia oe i le la, e te faia faʻamaʻi?

• leai
• Nisi, tausaga uma
• Ioe, o taimi uma
• Ua pogisa loʻu paʻu, e faigata ona iloa atu pe i ai ni oʻu manulele
• Ou te le faʻalataina lava aʻu i le la.

E iai ni papala a ou matua? Afai e i ai uma, tali faʻavae i le tama ma sili atu freckles.

• leai
• Nisi i luga o foliga
• Tele i luga o foliga
• Tele i luga o foliga, fatafata, ua ma tauʻau
• Ou te le iloa fai se tali

O le a lou lanu masani lauulu? (Afai e papaʻe ou lauulu, o le a le lanu ae e te leʻi tuai)

• Enaena
• lanu enaena
• lanu uliuli
• lanu mumu

E i ai sau oe lava pe talafaʻasolopito aiga o le melanoma?

• O se tagata i loʻu aiga
• Sili atu ma le toatasi le tagata i loʻu aiga
• E i ai loʻu talaʻaga o le melanoma
• leai
• ou te leiloa

E i ai ni pogisa i lou paʻu i mea o loʻo aliali mai i le la?

• Ioe
• leai

Talu ai Leisi

Lenei parameter faʻailoaina tagata ma le talaʻaga poʻo le fiafia e pagatia mai suiga i le paʻu pigmentation, pei o melasma, post-inflammatory hyperpigmentation ma solar freckles, lea e mafai ona 'alofia pe faʻaleleia e ala i le faʻaaogaina o autu mataupu ma dermatological taualumaga.

Taugata suʻega: O mautu loʻu paʻu pe i ai ni maanuminumi?

Lenei parameter fuaina le tulaga lamatia o le paʻu e atiina ae maanuminumi, i le amanaʻia o amioga i aso uma e faʻalauteleina lona faʻavaeina, ma le paʻu o tagata o le aiga, e fuafua ai le tupuʻaga aitia. Tagata e iai le "W" paʻu e le tatau ona maanuminumi pe a faʻatumuina le fesili, ae e matua lamatia i le atinaʻeina.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21

Amata le suʻega O iai ni ou maanuminumi i ou foliga?

• Leai, e oʻo lava i le 'ataʻata, faauu pe faʻalauteleina ou mata
• Seʻi vagana ua ou ataata, ou te minoi loʻu muaulu pe sisii i luga oʻu mata
• Ioe, pe a faia ni faʻaaliga ma nisi e malolo
• E i ai loʻu maanuminumi tusa lava pe leai

E fia tausaga o foliga foliga o lou tina?

• 5 i le 10 tausaga laititi nai lo lou tausaga
• O lona tausaga
• 5 tausaga le matua nai lo lona matua
• Sili atu i le 5 tausaga le matua nai lo lou tausaga
• E le agavaa ai

E fia tausaga o foliga o lou tama?

• 5 i le 10 tausaga laititi nai lo lou tausaga
• Lona tausaga
• 5 tausaga le matua nai lo lou tausaga
• Sili atu i le lima tausaga le matua nai lo lou tausaga
• E le agavaa ai

E fia tausaga o foliga foliga o lou tinamatua tina?

• 5 i le 10 tausaga laititi nai lo lou tausaga
• O lona tausaga
• 5 tausaga le matua nai lo lona matua
• Sili atu i le lima tausaga le matua nai lo lou tausaga
• E le agavaa ai

E fia tausaga o foliga foliga o lou tamamatua tina?

• 5 i le 10 tausaga laititi nai lo lou tausaga
• Lona tausaga
• 5 tausaga le matua nai lo lou tausaga
• Sili atu i le lima tausaga le matua nai lo lou tausaga
• E le agavaa ai

E fia tausaga o le paʻu ile foliga o lou tina matua tina?

• 5 i le 10 tausaga laititi nai lo lou tausaga
• O lona tausaga
• 5 tausaga le matua nai lo lona matua
• Sili atu i le lima tausaga le matua nai lo lou tausaga
• Le faʻaoga: Ou te le manatua / na ou vaetamaina

E fia tausaga o le paʻu i foliga o lou tama matua?

• 5 i le 10 tausaga laititi nai lo lou tausaga
• Lona tausaga
• 5 tausaga le matua nai lo lou tausaga
• Sili atu i le lima tausaga le matua nai lo lou tausaga
• E le agavaa ai

Pe na e faʻasalalauina pea lou paʻu i le la, mo le sili atu ma le lua vaiaso i le tausaga?

• Leai lava
• 1 i le 5 tausaga
• 5 i le 10 tausaga
• Sili atu i le 10 tausaga

Na e faʻamata ea i le la i se vaitau masani, lua vaiaso ile tausaga pe itiiti ifo?

• Leai lava
• 1 i le 5 tausaga
• 5 i le 10 tausaga
• Sili atu i le 10 tausaga

Faʻavae i luga o nofoaga na e nofo ai, o le a le tele o le taimi o aso uma na e mauaina ai le la i lou olaga?

• Laititi. Sa ou nofo i nofoaga efuefu ma ao
• Nisi. Sa ou nofo i le tau ma le la, ae faʻapea foi i nofoaga ma le la masani
• Feololo Sa ou nofo i nofoaga ma le aofaʻi tele o le malamalama i le la
• Sa ou nofo i nofoaga vevela poʻo le la

E fia tausaga e te lagona ai lou paʻu foliga?

• 1 i le 5 tausaga laititi nai lo loʻu matua
• O loʻu tausaga
• 5 tausaga le matua nai lo loʻu matua
• Sili atu i le 5 tausaga le matua nai lo loʻu matua

I le tuanaʻi o le 5 tausaga, o le a le tele o taimi na e faʻatinoina ai lou paʻu e ala i taʻaloga i fafo poʻo isi gaioiga?

• Leai lava
• Faʻatasi i le masina
• Faʻatasi ile vaiaso
• Aso uma

E fia taimi na e alu ai i se solarium solofanua?

• Leai lava
• 1 i le 5 taimi
• 5 i le 10 taimi
• Tele taimi

I le gasologa o lou olaga, e fia sikaleti na e ulaula (pe na faʻaalia)?

• Leai
• Nisi ato
• Mai le tele i le tele ato
• Ou te ulaula i aso uma
• Ou te leʻi ulaula lava, ae na matou nonofo ma tagata ulaula pe faigaluega ma tagata na ulaula masani i oʻu luma

Faʻamatala le faʻaleagaina o le ea i le mea o loʻo e nofo ai:

• E fou ma mama le ea
• O le tele o le tausaga ou te nofo i se nofoaga ma le ea mama
• O le ea ua faʻaleagaina lava
• Ua matua eleelea le ea

Faʻamatala le umi o le taimi na e faʻaaogaina ai kulimi foliga ma retinoids:

• Tele tausaga
• Mai lea taimi i lea taimi
• Tasi, mo fuafua, aʻo ou laʻitiiti
• Leai lava

E faʻafia ona e 'ai fualaʻau ma fualaʻau?

• I taumafataga uma
• Faʻatasi i le aso
• Mai lea taimi i lea taimi
• Leai lava

I lou olaga, o le a le pasene o au meaʻai i aso uma e aofia ai fualaʻau ma fualaʻau?

• 75 i le 100
• 25 i le 75
• 10 i le 25
• 0 i le 25

O le a lou lanu masani o le paʻu (e aunoa ma le tanning poʻo oe lava e teuteuina)?

• Pouliuli
• Averesi
• manino
• Matua manino

O le a lou ituaiga kulupu?

• Aferika Amerika / Caribbean / Uliuli
• Asia / Initia / Metitirani / Isi
• Latina Amerika / Sipaniolo
• Kaukasia

Ua 65 ou tausaga pe matua atu?

• Ioe
• leai

Talu ai Leisi

Ma matamata i le vitio lenei ma vaʻai i isi tausiga e taua mo le atoatoa paʻu: