Ole Mea Lenei E Pei o le Ola ma MS ile COVID-19 Hot Spot

Anotusi

• Taeao: Yoga, kofe, ma Cuomo
• Afiafi: Tumau i le toʻafilemu ma tumau faʻalauiloa
• Po: Faʻafetauia ma le tausalaina o le ua sao
• Moe: Le vailaau sili MS

E tele oʻu sclerosis, ma o loʻu paʻepaʻe toto e tuu ai aʻu i ni faʻalavelave mai le COVID-19.

Talu mai Mati 6, e oʻo lava i le nofo ai i le fale fuataga na faia i Niu Ioka, ua ou i totonu o laʻu tamaʻi falemautotogi Brooklyn faia mea uma ou te mafaia e tumau saogalemu ai.

I lenei taimi, o loʻu toʻalua na avea ma aʻu faʻamalama i fafo. O faʻamalama moni i totonu o le matou fale mautotogi e naʻo isi potu mautotogi ma se tamaʻi fasi mutia e vaʻai iai.

I le avea ai ma tusitala, o le vavaeeseina o aʻu mai talafou sa avea pea ma masani masani mo aʻu. O laʻu polofesa e fiafia tele i tusitala e faapea "e leai se tala e tupu i le potu o tala fou."

Ae a o feʻaveaʻi talafou ua salalau solo mai le salafa o le kelope - ma talu ai ona o le aofai o tagata feoti i Niu Ioka o loʻo tumau pea - o talafou ua faʻaauau pea ona latalata atu i loʻu fale mautotogi.

I le sili atu ma le 40 aso e aunoa ma le tuua o le fale, o le masani na ou paʻu i ai o loʻo faaauau pea.

Taeao: Yoga, kofe, ma Cuomo

Alexa fafagu aʻu luga i le taeao. Ou te fai atu ia te ia e taofi. Na ia taʻu mai ia te aʻu le tau e pei ona ou faapolokalameina o ia e fai. E ui lava o le a ou le alu i fafo, o le tausia o lenei vaega o laʻu masani e faʻaopoopo ai le mafanafana ma le masani ai i loʻu taeao.

Ae ou te leʻi alu ese mai le moega, ou te afe solo i mea masani i luga o laʻu telefoni. O le ala na ou faʻamutaina ai le aso talu ai: Tele tala le lelei.

Ina ua maeʻa le yoga ma le 'aiga o le taeao, ou te matamata i le Kovana Andrew Cuomo lipoti i le numera o le faʻamaonia COVID-19 mataupu ma maliu i loʻu taulaga ma le setete. O le mea moni o laʻu malo i le lotoifale o loʻo teuina faʻamaumauga o faʻamatalaga ma faʻaaogaina e faʻailoa ai filifiliga faʻamafanafanaina aʻu.

Afiafi: Tumau i le toʻafilemu ma tumau faʻalauiloa

Laʻu faʻavae MS faʻailoga - lelava, leai se mafaufau, ma ulu tiga - oso i luga i le aso atoa.

O nisi o faʻailoga taufaʻafefe na ou maua i aso ua tuanaʻi, pei o suiga vaʻai ma vertigo, na mafua mai i le popole. Ou te leʻi mauaina lava se tasi o nei sili atu ogaoga faʻailoga a o aʻu lava ia, o le mafuaʻaga lea o le tausia o aʻu lava ia toʻafimalie e taua tele.

O se tasi auala ou te faia ai lenei mea o le fuafua ma le totoʻa o le faʻamamaina e faʻatapulaʻa ai loʻu aafia i le coronavirus fou. Soʻo se taimi ma te manaʻo ai ma loʻu toʻalua e matala le faitotoʻa i fafo atu o le lalolagi, ma te o ai i le ma fuafuaga, lea e aofia ai ma loʻu toʻalua o loʻo fai sona matapulelei a o leʻi tatalaina le faitotoʻa.

A matou manaʻomia ni faʻatauga, ou te faʻatumu ni kata i luga o 'auʻaunaga uma i luga ole laiga ma faʻamoemoe o le tasi e iai se faʻamalama tiliva.

A maeʻa ona kiliva, o atigipusa poʻo ato e tu i luma o le faitotoʻa, e alu saʻo i totonu o laʻu umukuka 90 sikuea-futu. Matou te filifilia se "vaega mama" ma se "eleʻele eria" i la matou tamai umukuka e tuʻu ato ma lau i lalo meaʻai, ae matou te leʻi fufuluina a matou oloa ma tuʻu ese.

E pei lava ona atofaina e le matou umukuka vaega, ua ou faia foi o se tulafono (mo loʻu mafaufau lelei mafaufau) e teu tala leaga i le tasi potu o le fale.

O loʻu potumoe o le mea lea ou te matamata ai i faʻamatalaga i aso uma mai le White House ma faʻasolosolo ai vaitafe o ala eseese o tala fou. O maʻua ma loʻu toʻalua e fefefe ma le alofa e uiga i talafou ua tafe i le potu sese.

Po: Faʻafetauia ma le tausalaina o le ua sao

O loʻu toalua na fai mai o le potu malolo o lana "quarantainment" eria. I afiafi, matou te 'aʻai, taʻalo i taʻaloga vitio, ma matamata i ata i lenei potu.

O le tausalaina o le na faasaoina, e oʻo lava i le "potu malie," na afaina ai aʻu. I le avea ai o se tasi ua mautu lona tulaga ma ua mafai ona nofo i le fale, ou te lagona le tele o le saogalemu. Ae ou te iloa o aʻu uo uma o nonofo ma masani ai tulaga atonu e le laki.

Na o le pau lenei o le taimi na ou faʻamaʻimauina ai le le o se "manaʻomia" tagata faigaluega. E oʻo lava i le potu o le quarantainment e le mafai ona puipuia aʻu mai na lagona.

Moe: Le vailaau sili MS

O faʻafitauli tau moe ma le MS e taatele, ma ua ou aʻoaʻo le taua o le lelei o le moe i loʻu ola manuia. Ou te matua popole lava i le moe o lea ou te iloa ai le tele o le moe ou te maua i laʻu planner.

O le alu e moe sa faigofie. E naʻo oʻu faafitauli na moe i taimi ua tuanaʻi a o ou inuina ni mea faʻamalosi mo le le lava o le tino. Ae o lenei, e faigata ona maua le moe.

O le pisapisao o le taulaga e le o le mea e taofia ai aʻu. O le leotele, faifai pea tafe o sese faʻamatalaga ma le leai o se gaioiga. Ou te taoto ala ma faʻalogo i leo o sireni o tatagi luga ma lalo o se avanoa i Flatbush Avenue.

E le o se leo fou, ae o lenei, o le naʻo leo

Molly Stark Dean sa galue i potu nusipepa faʻaleleia le auala o faʻasalalauga i luga ole laiga mo le sili atu ma le sefulu tausaga: CoinDesk, Reuters, CBS News Radio, mediabistro, ma Fox News Channel. Na faʻauʻu Molly mai le Iunivesite o New York ma le Master of Arts Journalism Degree i le Lipotiina o le polokalame a le Nation. I le NYU, sa galue faʻapitoa mo le ABC News ma USA i le aso. Na aʻoaʻoina e Molly le atinaʻeina o le aofia i le Iunivesite o Misuri Aʻoga o Tusitusiga Tusitala Saina ma mediabistro. E mafai ona e mauaina o ia i luga Twitter, LinkedIn, poʻo Facebook.