Motugaafa mo le Siakiina o Lau Ogaoga Asthma Triggers

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Iloa sili ona masani faʻaosofia
• Taofi se tusi o lau sela
• Talanoa i lau fomaʻi e uiga i lau togafiti togafitiga togafitiga

Vaaiga aoao

E faʻaosofia e le fomaʻi ni mea e mafai ona oso ai lou foma i. Afai e tele lou foma, ua e i ai i se maualuga lamatiaga mo se osofaʻiga foma.

A e fetaiaʻi ma sela faʻaosoina, o au auala vaʻaia e amata ona mumu, ona latou pipili ai lea. O lenei mea e mafai ona faʻafaigata ai le manava, ma oe mafai ona tale ma faʻapipiʻi. O le ogaoga osofaʻiga foma ono taitai atu ai i faigata faigata manava ma tiga pusa.

Ina ia fesoasoani e puipuia faʻailoga o le maʻama sela, aloese mai au faʻaoso. Faʻatasi, oe ma lau fomaʻi mafai ona iloa poʻo a nei mea faʻaosoina ina ia mafai ai ona e nofo mamao ese mai ia i latou i le lumanaʻi, pe a e mafaia. Ae muamua, e te manaʻomia le mataʻituina o mea e te fetaiaʻi i soʻo se taimi e oso ai i luga au faʻailoga o le sela.

Iloa sili ona masani faʻaosofia

Ina ia iloa le mafuaʻaga o lou manaʻoga sela sela amata, amata e faamasani oe lava i le sili ona taatele. O le maʻemaʻi sela atonu e mafua mai i se tasi pe sili atu o mea nei:

• afaina i poleni, fagafao fagafao, suia, ma isi vailaʻau
• ea malulu
• faamalositino (e masani ona taua o le "faamalositino faaoso foma" po o le "faamalositino-faaosofia bronchoconstriction")
• asu
• maʻi, pei o le malulu ma le fulū
• maualalo le susū
• filogia
• atuatuvale
• asu tapaa

Taofi se tusi o lau sela

Atonu na e faʻalogo ile faʻaogaina o se tusi o meaʻai mo le paʻu o pauna poʻo le faʻateʻaina o meaʻai. E mafai ona e faʻaogaina se auala faʻapena e faʻamaumau ai au faʻailoga o le sela. E le tau manaʻomia le avea o se tusi atoa - o se lisi faigofie o le mea na tupu i lena aso e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻamaumau ai au mafuaʻaga.

Ia mautinoa oe aofia faʻamatalaga, pei o:

• gaoioiga na e faia
• le vevela
• ni tulaga le masani ai o le tau, pei o afā
• lelei o le ea
• faitauga poleni
• lou tulaga faʻalagona
• soʻo se aʻafiaga i ausa, vailaʻau, poʻo le asu
• faʻamalositino poʻo nisi gaioiga faigata na e faia i lena aso
• soʻo se fetaiaʻiga ma manu
• asiasiga i nofoaga fou
• pe e te maʻi pe leai

Fai se tusi o lou faʻaogaina o vailaʻau - mo se faʻataʻitaʻiga, pe e te faʻaaogaina se nebulizer poʻo se inhaler. E te manaʻo foi e tusi i lalo le vave na foʻia ai ou faʻailoga (pe a fai e iai). Ia maitau foi le umi e faigaluega ai au vailaʻau laveaʻi, ma pe na toe foi mai au faʻailoga i se taimi o le aso.

O le siakiina o au mea e faʻaosoina e ono mafai foʻi ona faia i se numera pe a e manaʻo ai. E mafai ona e faʻataʻitaʻia se polokalama mo lau telefoni, pei o le Asthma Buddy poʻo le AsthmaMD. Pe e te mataʻituina au mea faʻaoso i le lima poʻo le telefoni, ia mautinoa ia faʻasoa uma au faʻamatalaga i lau fomaʻi i lau isi asiasiga.

Talanoa i lau fomaʻi e uiga i lau togafiti togafitiga togafitiga

O le taimi lava e te iloa ai ma malamalama i au mafuaʻaga, asiasi lau fomaʻi. E mafai ona latou fesoasoani faʻamaonia nei mafuaʻaga ma fesoasoani ia te oe ile faʻatautaia o latou.

E mafai foi e lau fomaʻi ona fesoasoani e faʻamautinoa poʻo a ituaiga o vailaʻau mo le foma e sili ona lelei mo oe e faʻavae i le tele o taimi e te fetaiaʻi ai ma le faʻamaʻi o le maʻi sela. O vailaʻau e vave maua, e pei o le laveaʻiina o se fesoasoani, e mafai ona vave maua se mapusaga pe a e fetaiaʻi ma se mea e faʻaosofia ai i se taimi. Faʻataʻitaʻiga ono aofia ai le latalata i le fagafao a se tasi, aafia i le ulaula tapaa, po o le alu i fafo i taimi o le maualalo ea tulaga.

Peitai, o le aʻafiaga o le vave-toomaga fofo togafitiga e na o sina taimi. A faʻapea e te fetaiaʻi ma mea masani i taimi masani, ona ono sili atu lea ona e faʻamanuiaina mai ni vailaʻau tumau e faʻaititia ai le fulafula ma le poloka o le auala. (Peitai, nei e le foia faafuasei auga e pei o le vave-toomaga vailaau mafai.)

O ni mea e faʻaosoina e tumau mo le tele o masina ma ono manaʻomia ni vailaʻau faʻaopopo. O vailaʻau ole allergy, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona fesoasoani e puipuia faʻailoga o le maʻi o le sela o le sela. O le maʻemaʻi faʻaosofia i le maʻi sela ono maua ai ni penefiti mai ni togafitiga poʻo ni vailaʻau filifilia e filifili ai le serotonin.

E ui i le i ai i luga o se togafitiga togafitiga, e le o le taimi lenei e taofi ai le siakiina o au ogaoga mafua sela. O le mea moni, oe manaʻomia le faʻaauau pea ona suʻesuʻeina i latou e mautinoa ai o loʻo aoga au vailaʻau. Afai e le faʻaleleia au faʻailoga, vaai lau fomaʻi mo seisi iloiloga.