Togafitiga o le Bone Rheumatism

Anotusi

• O vailaʻau
• Togafitiga ile fale
• Fomaʻi
• meaai
• Taotoga
• Acupuncture
• Homeopathy
• O le a le mafuaʻaga rumatika

O togafitiga mo le rumatika i ponaivi e tatau ona taitaiina e le fomaʻi tipitipi poʻo le rheumatologist, ma e ono aofia ai le inuina o vailaʻau, faʻaaogaina o vailaʻau manogi, tuiina o le corticosteroids, ma sauniga o le tino, ia e taua tele mo le manuia o togafitiga. Isi metotia e mafai ona fesoasoani aofia ai aneti-afaina ma faʻamalolo meaai, ma o se sui, acupuncture ma homeopathy o lelei filifiliga e faʻaopoopo togafitiga faʻafomaʻi.

O le ponaivi rumatika o se seti o faʻamaʻi rumatika, ua faʻamaonia e le fomaʻi, e afaina ai ponaivi, maso ma uaua o le tino. O nisi faʻataʻitaʻiga o faʻamaʻi rheumatic o le gugu, osteoarthritis, fibromyalgia, gout ma le bursitis, e masani ona sili atu i le 50 tausaga le matutua o tagata na aʻafia, ma e masani lava o nei faʻamaʻi e leai se togafiti, e ui lava o togafitiga e mafai ona aumaia ai faʻamalologa ma faʻaleleia atili ai gaioiga.

O togafitiga mo le rumatika i ponaivi e mafai ona faia i le:

O vailaʻau

I vaitaimi o faʻafitauli o le rheumatic, pe a faʻamaonia atili ai faʻailoga, e ono faatonuina e le fomaʻi le inuina o vailaʻau e teteʻe ai i le mumusu ma vailaʻau, e pei o Paracetamol Ibuprofen, Naproxen ma tuiina o corticosteroids poʻo le hyaluronic acid e faʻatatau saʻo i le soʻoga tiga.

O vailaʻau e le tatau ona faʻaaogaina mo le sili atu i le 7 aso ma tagata e manaʻomia le manava e tatau ona inu fualaʻau i taimi o taumafataga, e aloese ai mai gastritis. O vailaʻau o loʻo iai le glucosamine sulfate ma le chondroitin sulfate e mafai foi ona faʻailoa atu e faʻamalosia ai soʻoga ma puipuia ai le alualu i luma o le osteoarthritis.

I le tulaga o le atuatuvale, popolevalevalega ma le moe faʻaletonu, lea e mafai ona aʻafia ai tagata ma fibromyalgia, mo se faʻataʻitaʻiga, e ono fautuaina e le fomaʻi le mafaufau poʻo le antidepressants, ma fofo mo sili atu moe, pei o le zolpidem poʻo le melatonin.

Togafitiga ile fale

O se lelei fale fofo o le 'ai maloloina, inu tele vai, inu marjoram lauti i aso uma ma faia se poultice mai le kelei poʻo pateta, soʻo se taimi le tiga foliga mai. O se lauti e sili ona lelei e tau ai le gugu ma le osteoarthritis e mafai ona faia i fatu o le sucupira. Vaʻai iinei ona aoga ma faʻafefea ona fai.

Fomaʻi

Physiotherapy mafai ona faia i masini e pei o le vevesi, ultrasound, laser, faʻaopopo i taga o le mafanafana po o le malulu vai, ma faʻamalositino e faʻamoemoe e faʻatumauina pe toe maua le gaioiga o sooga ma sooga, ma lona autu taulaʻiga o le teteʻe tiga ma toe maua gaioiga .

O le faʻamalositino i le vai, pei o le hydrokinesiotherapy o se auala sili foi lea e faʻaleleia ai le tiga i sulugatiti poʻo tulivae, e faʻaititia ai le mamafa i sooga ma faʻagaioia ai le gaioi ma le lagolago o le mamafa. O lenei ituaiga o togafitiga e tatau ona faia 3 i le 4 taimi i le vaiaso seʻi vagana ua mafai e le tagata maʻi ona faia naʻo ana gaioiga o le olaga i aso taʻitasi ma sina faigofie.

Siaki nisi faʻamalositino mo tulivae tulivae i lenei vitio:

O le faʻaaogaina o masini e faʻafaigofie ai gaioiga, e pei o toʻotoʻo, o le faʻaaogaina o ofuvae tulivae ma seevae aluga o ni metotia foi e fesoasoani i le tiga tiga, ma le faʻatinoina o galuega i aso uma.

meaai

O le paleni lelei o au meaʻai, o lou iai i totonu o le pauna fetaui lelei ma e te manaʻo i meaʻai e masani ona tau ai le faʻafefeteina, e taua foʻi le faʻavave ona toe faʻaleleia. Ole mafuaʻaga lena e tatau ai ona e peti i meaʻai ma sili atu omega 3, pei ole sardines, tuna, samani poʻo le perila seed oil, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le faʻamalosia o ponaivi e ala i le 'ai o le tele o kalasiamu ma vaitamini D e fautuaina foi, o le mafuaʻaga lea e tatau ai ona e peti i oloa gaosi susu, latou mafuaʻaga ma broccoli, faʻataʻitaʻiga Siaki nisi meaʻai i lenei vitio:

Taotoga

O taotoga e faʻatoa faʻailoa mai i mataupu sili ona ogaoga, pe a leai se alualu i luma o faʻailoga ma gaioiga tusa lava pe sili atu i le 6 masina o le faʻamalosi tino faʻamalositino. E mafai ona fai e valu ai ponaivi pe suia atoa se ponaivi vaega poʻo le soʻoga atoa.

Acupuncture

E mafai foi ona avea le Acupuncture ma fesoasoani lelei e faʻaopoopo ai le togafiti o le rumatika i ponaivi, aua e faʻamalosia ai le toe faʻatulagaina o le malosi o le tino, faʻafefeteina le fulafula ma faʻamalolo ai maso maso. Faatasi ai ma lenei metotia mafai ai ona faʻaititia le faʻaaogaina o vailaʻau, ma ia faʻaititia le tele o taimi o togafitiga faʻamalositino, ae o le acupuncture e le tatau ona faʻaaogaina faʻapitoa, aua e gata.

Homeopathy

E mafai e le fomaʻi o le homeopathic ona fautuaina le faia o togafitiga ile homeopathic, pei ole Ledum 4DH poʻo le Actea Racemosa, e maua ai le stimulus malosi e fesoasoani e faʻapaleni le tino ma faʻaititia ai le faʻaleagaina o le tino, e aunoa ma le afaina ai o aʻafiaga, pei o togafitiga masani o le anti-inflammatory.

O le a le mafuaʻaga rumatika

Rheumatism o se faʻamaʻi e mafua mai i le tele o itu e aofia ai tausaga, genetis predisposition, olaga ma ituaiga o gaioiga faia. O tagata e ova ma le 40 tausaga e sili ona afaina i faʻamaʻi soʻoga, pei o le gugu, osteoarthritis ma le bursitis, ae o faʻamaʻi o le rumatika e aafia ai foi tagata talavou, e pei ona tupu i le fibromyalgia poʻo le fiva rumatika.

Faʻamoemoeina i le faʻamaʻi, o le togafitiga e mafai ona matua telegese ma le faʻaleleia e telegese foi, ae a le onosaʻi le onosaʻi nei togafitiga, o le faʻamaʻi ono tupu ma atili ai ona faigata lona olaga i aso uma.