Tulaga Matou te Alofa I Ai: I Le Manaʻoga Matagofie ma Tautua Malosi

Anotusi

• Iloilo mo

Afai na e moomoo maimau pe ana mafai ona e alu atu i lou fale se tagata teuteu e fesoasoani ia te oe e sauni mo se Mea Tele po o le misia se yoga yoga ona e te le manaʻo e alu i fafo i se matagi malosi, atonu e le o toe mamao ae mafai. ia maua nei 'auʻaunaga ma sili atu pe a e manaʻo ai ma le mea e te manaʻo ai.

E toʻatele tagata e manaʻomia le lalelei ma le faʻamalositino o loʻo latou sauni e tuʻuina atu fasimoli i le fale, faʻamalosi tino i tua atu o fale faamalositino, maʻi o ofisa, ma isi mea. [Tweet this news!] Matou te iloa o le tele o auaunaga o loʻo i lalo e le mafai ona maua e tagata uma, ae o matou o tagata fiafia tele ma matou mautinoa o nei faiga o le a vave ona maua i le atunuʻu.

O fea o mea e sili ona e manaʻo e faʻataʻitaʻia? Na tatou misia ea? Faʻailoa mai ia matou i tala o loʻo i lalo poʻo le tweet ia i matou @Shape_Magazine!

1. Provita

O le a lea:Uber mo yoga. Tane-ma-ava 'au ma faʻatutuina Danielle Tafeen Karuna ma Kristopher Krajewski Karuna manaʻo e suia le yoga taʻaloga mo uma tamaiti aʻoga ma faiaʻoga, ma aumai le masani masani i untraditional tulaga pei o ofisa ma faletalimalo. Provita e matua faigofie lava ona faʻaoga: Faatumu se pepa i luga ole laiga (filifili i le ashtanga, hatha, Bikram, Kundalini, mana, malosi, prenatal, poʻo le toe faʻaleleia o yoga, faʻapea foʻi ma taʻaloga bootcamp-style) ma faʻatali mo se tusitusiga poʻo se imeli e te maua. sauniga ua faʻamaonia. I le taimi nei i New York City ma LA, o le Karunas faʻamoemoe e faʻalauteleina vave.

Tau: O le 60-minute yoga poʻo le faʻamalositino e amata ile $129, ae o le 90-minute vasega e alu mo le $249. Lelei, o lea e tau taugata, ae e paʻu le toʻulu i le timu, kiona, tagi a le matagi, poʻo le vevela vevela i le nofoaafi poʻo le pasi mo se toleniga. Matou te fai atu e le mafai ona tuʻu se tau luga o le mafanafana, le faalauaʻiteleina, poʻo le taugata o le mauaina o se vasega tumaoti i lou oe lava fale po o le ofisa.

Aisea tatou te fiafia ai: O le sini autu o loʻo i tua o Provita o le faʻamanuiaina uma o faiaoga ma tagata faʻatau e ala i le tuʻuina atu o tagata faʻatau le avanoa e fai ai se yoga poʻo se vasega faʻamalositino i le taimi ma le mea latou te manaʻo ai pe manaʻomia, ma tuʻuina atu i faiaoga le tomai e faʻatumu a latou faʻatulagaga ma maua sina tupe faʻaopoopo. O se manumalo-manumalo tulaga.

2. Glamsquad

O le a lea: Vala'au ile fale mo fa'alavelave. O isi taimi e leai sau taimi e alu ai i le faleoloa, pe masalo ua faʻamauina lau penisiona mo vaiaso ma e te manaʻomia se updo anapo mo se tele gaioiga. Afai e te nofo i Manhattan poʻo Brooklyn, ua e laki, aua o Glamsquad o loʻo aumaia le auaunaga faʻapitoa. Na'o le siiina mai o le polokalama e leai se totogi ma tusi se taimi mo le auaunaga e te mana'o ai ia le itiiti ifo ma le itula i luma atu, filifili i totonu o le "vaiaso," "romani," "pomu," po o lou lava foliga.

Tau: Faamoemoe i le 'o lo oe alu mo. Glamsquad pili ia lava ia o se taugofie tautua, ae o le mea e laki ai e aulelei tele-faʻalelei. E le aofia ai le lafoga po'o le fa'aupuga, o le pa'u o le a toe fa'afo'i oe i le $50, a'o le fa'ailoga e $75 ma le updo e alu mo le $85. Afai o loʻo e tau faʻalotolotolua, mafaufau i le mea lea: O se osofaʻiga i le potu taugofie (mafaufau Lali Lali i le SoHo) tamoʻe ia te oe tusa $ 65 ma le pito, ma le blowout i le pito i luga nofoaga (mafaufau Frederic Fekkai) amata i $ 70.

Aisea tatou te fiafia ai: Affordability + faʻafaigofie = le tuʻufaʻatasiga atoatoa. Soʻo se tautua e ofaina lima-fetu fao, lauulu, ma le matagofie auaunaga e lelei i la tatou tusi.

3. Glam & Alu

O le a le mea: O se pa fa'amamago i totonu-ta'alo. I le avea ai o se tasi o lona lauulu ua faamatalaina o le "malosi," "mane-pei," ma le "pei Anne Hathaway i totonu o le Princess Diaries-leai, leai, a'o le'i toe fa'alelei, "Ua ou nofosala i le misia o se toleniga pe lua (pe tele) ona o le le lava o le taimi po o le malosi e taulimaina ai lo'u lauulu mulimuli ane. O lea mo tamaitai e pei o aʻu, Glam & Go o o se Atua silisili ese.O loʻo galulue faʻapaʻaga nei le faʻavae o Erika Wasser ma faletaʻalo i le aʻai o New York City ma Connecticut, ma latou fuafuaga e faʻalautele atu i Miami. Pau lau mea e fai o le ulu i le nofoaga's penisiona pe a maeʻa lau toleniga, ma o le a ia setiina oe i luga ma se blowout, pito i luga nonoa, fili, solofanua ponytail, poʻo se sitaili o lau filifiliga.

Tau: $ 20 mo le 15-minute sauniga poʻo le $ 35 mo le 30-minute sesh. Leai se masalosalo: O se tau laʻititi lea e totogi ai le tuʻua o le faletaalo foliga sili atu nai lo oe i le taimi na e sau ai i totonu.

Aisea tatou te fiafia ai:Aua e leai se tasi e tatau ona taulagaina aulelei lauulu mo se sili toleniga.

4. Priv

O le a lea:Le Seamless o le lalelei, soifua maloloina, ma tagata faʻapitoa faiaoga. Avanoa mo le iPhone, Priv e faʻafaigaluegaina tufuga fai, stylists, fao tekinisia, tagata aʻoaʻoga, ma masini masini. Ulufale i lau faʻamatalaga ma totogi auala, filifili le polofesa e te manaʻo e galue ai, ma "tumaoti" le tautua e te manaʻo ai. Ole taimi fa'atatau ile fa'amomoli e masani lava ile 20 minute, ma ole a fa'aali mai lau Priv tagata filifilia i lou faitoto'a ua fa'atumu atoatoa e tu'uina atu ia te oe meafaigaluega e te mana'omia e te va'ai ma lagona ai lou lelei. O loʻo avanoa nei i Manhattan, Priv fuafua e faʻalautele i Los Angeles, San Francisco, ma Lonetona i le faʻaiuga o le tausaga, e tusa ai ma le soʻotaga o Joey Terzi.

Tau: Auaunaga aofia ai lafoga ma tip, ma e aulelei tulaga masani e New York CIty tulaga faataʻitaʻi, tamoe i soo se mea mai le $ 35 (mo le manicure) i le $ 125 (mo se oe lava toleniga sauniga).

Aisea tatou te fiafia ai: Fa'alelei, toleniga, ma fa'amālōlōga na tu'uina atu e ala i le tasi app? atamai.

5. Seeli

O le a lea:Auaunaga i le aso e tasi. I le amataga na faʻalauiloa ai o se auaunaga faʻamalositino atoa, e aofia ai tagata aʻoaʻoina ma le au fai meaʻai, ina ua maitauina e le au faʻavae e sili atu ma le afa o a latou talosaga mo ni fofō, na latou toe faʻafouina e taulaʻi tonu lava i le tuʻuina atu o Suetena ma fofo loloto i totonu o latou tino i tagata laiseneina, fomaʻi togafitiga mo i latou i Manhattan. , Brooklyn, le Bronx, ma Masiofo.

Tau: E fesuisuiai le tau faʻalagolago pe i ai sau laulau pe o le a manaʻomia le fomaʻi e aumai se tasi. O le 60-minute massage ma le laulau, lafoga, ma le tip e $ 160, ma le 90-minute sauniga e $ 215.

Aisea tatou te fiafia ai: E tusa pe e iai lou tiga i tua pe ma ua pe naʻo le manaʻomia e malolo, e mafai ona oʻo i le tiga le tusiina o se fofō ona faʻatali lea mo vaiaso mo lau feiloaʻiga. E faʻafaigofie ona maua e tagata uma le fesoasoani ia Zeel, ma e tai tutusa lava ma le Provita, e maua ai le avanoa e faʻaaoga ai le tele o tagata faʻatau pe sili atu foi le tele o tupe (massage therapists ma masseuse e masani ona leai se inisiua o le soifua maloloina ma galue i le tele o galuega).

6. Fitmob

O le a lea: Le Lyft o le malosi. E le pei o faʻataʻitaʻiga pisinisi faʻataʻitaʻi, e olaola i tagata e leʻo galulue, e manaʻo Fitmob e aumai le faletaalo ia te oe. O se amataga ma se app (avanoa i luga o iOS), e ave e Fitmob faiaoga sili ona lelei ma aumai ia te oe i lou ofisa, le paka e lata ane i lou fale, lou fale mautotogi-po o fea lava e te i ai. E le gata i lea, o loʻo lagolagoina e le faiaoga malosi Tony Horton (na ia faʻavaeina faʻatasi ma Snapfish Raj Kapoor ma le martial arts champion Paul Twohey). E le maua sili talitonuina nai lo lena!

Tau: O le mea lea e mautinoa o le vaega sili lea e uiga i Fitmob: O le tele o lau galue, o le faʻaitiitia foi o lou tau. Ole taimi muamua na e faʻaaogaina ai le Fitmob, e $ 15. O le taimi lona lua e te totogia ai le $ 10, ma le lona tolu, $ 5. Ponesi: A e saini, e te maua se vaiaso e tasi e leai se fa'atapula'aina o ta'aloga e fa'aaoga pe a e mana'o e fetaui.

Aisea tatou te fiafia ai: O lo'o fa'amamafaina e Fitmob ta'aloga i fafo ma vasega fa'amalositino, lea e sili atu nai lo le fa'aaluina o se isi aoauli e tamo'e ai i luga o le ta'avale. Faʻaopopo e faʻamalosia se mafaufau-faʻataua mafaufau mafaufauga e ala i le fesoasoani ia te oe e maua faiaoga ma isi tuaoi i lou eria oe mananao e maua i se sili foliga lelei.

Iloilo mo