Le mea e te iloa e uiga ile Type 2 Diabetes Prevention

Anotusi

• Q&A ma Angela Marshall, MD
• Faʻafefea ona e iloa o e maua pe o aʻafia i le maʻisuka ituaiga 2?
• Tele naua fafine Black o loʻo nonofo ma le maʻisuka ituaiga 2 ae latou te le o iloa o loʻo maua ia latou. Aisea ua mafua ai?
• O le maʻisuka poʻo le prediabetes suia? Faʻafefea
• O a mea e tolu e mafai e se tasi ona fai e puipuia ai le maʻisuka?
• Afai e i ai ni tagata o lou aiga e maua i le maʻisuka, e te maua ea?

Mai le Black Women's Health Imperative

O le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona puipuia, ma o se maʻi masani pe a le pulea, e ono tupu ai ni faʻalavelave - o nisi e ono lamatia ai le ola.

Faʻafitauli mafai ona aofia ai fatu faʻamaʻi ma stroke, tauaso, fatugaʻo faʻamaʻi, toʻesea, ma maualuga-tulaga lamatia maʻitaga faʻatasi ai ma isi tulaga.

Ae o le maʻi suka e mafai ona lavea ai fafine uli. E maua e fafine uli le maualuga o le maʻisuka ona o faʻafitauli e pei o le toto maualuga, ova o le tino, ma le ola feʻaveaʻi.

E tusa ai ma le U.S. Matagaluega o le Soifua Maloloina ma Tagata Auaunaga, Ofisa o Minority Soifua Maloloina, o le aʻafiaga o le faʻamaonia o le maʻisuka e 80% maualuga atu i latou e le o ni Hispanic Blacks nai lo latou paʻaga paʻepaʻe.

I se faʻaopopoga, o fafine e maua i le maʻisuka e tele lava ina maua i le maʻitaga faʻafitauli ma e sili atu le lamatiaga nai lo aliʻi maʻi suka mo fatu-faʻamaʻi oti ma le tauaso.

O le Black Women's Health Imperative (BWHI) ua tuuto e fesoasoani i tagata aʻoaʻo pe faʻafefea ona latou faʻaititia nei lamatiaga.

BWHI tamoʻe CYL², o se olaga olaga polokalame e ofaina faiaoga e aʻoaʻo ai fafine ma aliʻi i le salafa o le atunuʻu pe faʻafefea ona suia o latou olaga e ala i le 'ai' eseʻese ma feʻaveaʻi atili.

CYL² e taʻitaʻia le auala e fesoasoani ai i tagata e faʻapa'ū pauna ma ia faia laʻasaga e puipuia ai le maʻisuka, maʻi fatu, ma le tele o isi tulaga masani. O se vaega o le National Diabetes Prevention Program e taʻitaʻia e le Centres for Disease Control and Prevention (CDC).

Talu mai Novema o le National Diabetes Masina, na matou o ai i Angela Marshall, MD, o ia foi o le sui komiti o le Black Women's Health Imperative, ma ni fesili taua e uiga i le puipuia o le maʻisuka.

Q&A ma Angela Marshall, MD

Faʻafefea ona e iloa o e maua pe o aʻafia i le maʻisuka ituaiga 2?

E masani ona siaki e fomaʻi le maʻisuka i le taimi e fai ai le toto. O le anapogi toto suka tulaga faʻatulagaina o loʻo aofia i le sili ona taua totoga vaega galue. O le maualuga o le 126 mg / dL pe sili atu foi e taʻu mai ai le iai o le maʻisuka, ma le maualuga i le va o le 100 ma le 125 mg / dL e masani ona taʻu mai ai le prediabetes.

E i ai le isi suʻega toto e masani ona faia, o le Hemoglobin A1c, lea e mafai foi ona avea ma fesoasoani fesoasoani suʻesuʻega. E puʻeina le 3 masina faʻatuputeleina suka suka toto mo le tagata lava ia.

Tele naua fafine Black o loʻo nonofo ma le maʻisuka ituaiga 2 ae latou te le o iloa o loʻo maua ia latou. Aisea ua mafua ai?

Tele fafine Black o loʻo nonofo ma le maʻisuka ituaiga 2 ae latou te le o iloa o loʻo maua latou. E tele mafuaʻaga mo lenei.

E tatau ona tatou lelei atili i le tausiga o lo tatou soifua maloloina sili atu lautele. Mo se faʻataʻitaʻiga, e masani ona tatou masani i a tatou pap smear ma mammograms, ae, o nisi taimi, tatou te le o mataala tele e uiga i le iloaina o a tatou numera mo le suka suka, toto maualuga, ma le toto.

E tatau ia tatou uma ona faʻamuamua i le faia o tofiga ma a tatou tagata muamua e faʻamuamua le tausiga o isi o tatou.

O leisi vaega o lenei mataupu o le faafitia. E tele aʻu tagata gasegase e matua aʻoaʻi lava le upu 'D' pe a ou taʻuina ia latou o loʻo ia latou. Lenei e tatau ona suia.

Ou te manatu e i ai tulaga e manaʻomia ai le faʻaleleia atili o fesoʻotaʻiga mai le au tausi soifua. E masani ona ou vaʻai i tagata mamaʻi fou e matua teteʻi lava i le faʻalogo ua maua i latou i le maʻisuka ma e leʻi taʻuina lava ia latou fomaʻi muamua. Lenei foi e tatau ona suia.

O le maʻisuka poʻo le prediabetes suia? Faʻafefea

O faʻafitauli o le maʻisuka ma le prediabetes e matua mafai ona 'aloese mai ai, e ui lava o le taimi e te maʻi ai, matou te fai atu pea o loʻo ia te oe. O le auala sili e 'toe faʻafoʻi ai' o le taumafataga, faʻamalositino, ma le paʻu o pauna, pe a talafeagai ai.

Afai e mafai e se tagata ona ausia atoa le suka masani o le toto, matou te fai atu o le tagata ua 'i le sini,' faʻasaga i le fai mai ua le toe ia latou. O le mea e ofo ai, mo tagata e maua i le maʻisuka, o isi taimi e pau le mea e manaʻomia o le paʻu pauna o le 5% e maua ai suka masani o le toto.

O a mea e tolu e mafai e se tasi ona fai e puipuia ai le maʻisuka?

O mea e tolu e mafai e se tasi ona fai e puipuia ai le maʻisuka o:

1. Faatumauina se mamafa masani.
2. Taumafa i se soifua maloloina, paleni lelei taumafa e maualalo i suka faʻalelei.
3. Faʻamalositino e le aunoa.

Afai e i ai ni tagata o lou aiga e maua i le maʻisuka, e te maua ea?

O le i ai o tagata o le aiga e maua i le maʻisuka e le o lona uiga o le a e matua maua ai; ae ui i lea, e faʻaopopoina ai le ono maua.

O nisi tagata atamamai talitonu o tagata taʻitoʻatasi ma le malosi talafaʻasolopito aiga e tatau ona otometi lava ona mafaufau ia i latou lava 'i se tulaga lamatia.' E le afaina le mulimuli i fautuaga tatou te tuʻuina atu i tagata e maua i le maʻisuka.

Fautuaga pei o le 'ai i meaʻai maloloina, faʻamalositino e le aunoa, ma le faia o siaki masani e fautuaina mo tagata uma.

O le Black Women's Health Imperative (BWHI) o le muamua le leai o ni faʻalapotopotoga faʻavaeina e Black fafine e puipuia ma faʻalautele le soifua maloloina ma le soifua manuia o Black fafine ma teineiti. Aʻoaʻo atili e uiga ile BWHI ile alu i www.bwhi.org.