Oe E Alu Vale mo Lenei Soifua Maloloina Avocado-Key Lime Pie Recipe

Anotusi

• Avocado leai-tao – Pai Lime Pie
• Iloilo mo

I Tiny Moreso, o se vegan, e leai se gluten cafe i Portland, Oregon, o le pule o Len Pereau o loʻo ia tatalaina ni keke mananaia e teu ai meaai e fai mo mea lelei mo oe pei o fualaʻau, fatu, ma le auupega lilo i lenei ki sili pai. avoka O le superfood, tuʻufaʻatasia ma le lime ma se dash of spirulina, avatu ia ia se lanumeamata lanumeamata matagofie. (BTW, spirulina's all that.) O le pai o fa'atumu e iai lona 'oloa ma le kulimi mea'ai e fetaui lelei ma le pa'u o nati, aso, sesame, ma niu, o lea e suamalie, suamalie, ma sili ona faamalieina. Ma talu ai e te le tau faʻamamaina le ogaumu e fai ai (e matua atoa lava!), O lenei pai o le sili lelei fofo taumafanafana mo lau suamalie nifo. (Fesoʻotaʻiga: Raw Desserts O Le A Matua Faʻamalieina Lou Suamalie nifo)

Avocado leai-tao – Pai Lime Pie

Taimi sauniuni: 30 minute

Taimi atoa: 5 1/2 itula (5 itula fa'asusu ma malulu)

Auala: 4 i le 6

Mea'ai

• 1 ipu kesi mata
• 1/2 ipu almonds mata
• 1/2 Ipu ua togitogiina le popo e leʻi faʻasuaina, faʻatasi ai ma isi mea e teuteuina (tuu i le faitalia)
• 1/4 sipuni ti masima o le sami, ma isi mea mo meaʻai
• 6 aso, fa'a'ai ma tipi fa'amasani
• 1 sipuni uliuli sesame fatu (tuu i le faitalia)
• 3/4 ipu susu popo tuuapa
• 3 sipuni meli poʻo se agave
• 1 vanilla pi, va'aia, po'o le 1 sipuniti vanilla mama
• 1/2 lapoʻa avoka
• 1/3 ipu sua suamalie fou (sili mai le limes ki) ma le 1/2 sipuniti tiasini suamalie, faʻatasi ai ma le tipolo lime mo teuteuina (tuu i le faitalia)
• 1/4 sipuni ti spirulina (tuu i le faitalia)
• 2/3 ipu fa'atasi ai ma le 2 sipuni tele o le suauu popo, fa'afefeteina
• 1/4 ipu sinasina strawberry poʻo raspberry

Fa'atonuga

1. Faʻasu cashews i totonu o se pesini vai i totonu o le pusaaisa mo le tusa ma le 4 itula pe o le po. Fufulu.
2. Faʻaopopo almonds, popo, 1/4 sipuni ti masima, ma le afa o aso i le mea e gaosi ai meaʻai, ma faʻagaioia seʻia oʻo ina tele ina gagauina almonds, tusa o le 45 sekone. Fa'aopoopo isi aso ma fatu sesame pe a fa'aaoga, ma fa'agasolo le isi 30 i le 45 sekone, se'ia tutusa le paluga.
3. Fetaomi paluga i le pito i lalo ma i autafa o le 6-inisi springform poʻo lapisi tao tao, ina ia o le pito o le tart e tusa ma le 1 inisi le maualuga atu i lalo ma o itu e tusa ma le 1/4 inisi mafiafia. Faʻamau papa i totonu o le pusaʻaisa.
4. I totonu o le mea palu, tuʻu faʻatasi palu, niu, ni sipuni meli se 2, o se masima masima, ma le vanilla. Faafefiloi i luga seia lamolemole ma kulimi.
5. Tuʻu ese 1/3 ipu o le paluga. Faʻaopopo le avoka, sua o le lime ma le zest, spirulina peʻa faʻaaogaina, ma totoe o le sipuni meli i le paluga ma faʻagasologa seʻia maeʻa ona tuʻufaʻatasia. Faʻaopopo le 2/3 ipu popo suauʻu ma palu. Liligi le paluga i totonu o le paluga ma toe foi i le pusaaisa.
6. Fufulu faʻafefiloi ma faʻaopopo faʻamago kulimi palu, totoe 2 sipuni niu popo, ma fualaʻau, ma palu. Tuʻu i le pusa 'aisa.
7. A maeʻa le itula, oso mai fafo le apa. Fa'afeiloa'i le aisa piniki ile taga keke po'o se taga palasitika ziplock e tipi ese le tulimanu. Teuteu le tart i le malulu, faʻaopopo ni popo ma ni fasi tipolo pe a manaʻomia. Tuʻu i totonu o le pusaaisa seʻia sauni e tautua ma fiafia i le aso lava e tasi.

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