Tusitala: Eric Farmer
Aso O Foafoaga: 4 Mati 2021
Faafouga Aso: 23 Iuni 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Ata: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Anotusi

Mo tagata faimalaga ola, o se tasi o auala sili e suʻesuʻe ai se taulaga e ala i le vae. E le gata o loʻo e faatofuina oe lava i se nofoaga fou (e aunoa ma le vaʻaia mai tua o le faʻamalama mataga o se pasi taʻavale, faʻafetai tele), o loʻo e siaki lau toleniga i aso uma. (O le tulimatai atu i tafaoga tafaoga o se tasi lea o mea faʻafuaseʻi e matuaʻi avea ai oe ma tagata tamoʻe.) Ae o le tamoe e iai ona tapulaʻa-e pei o le, e naʻo le tele o maila e mafai ona e ufiufi i le taimi, aemaise lava pe afai e te le o, oe. iloa, toleniga mo se malafoni.

E i ai se fiafia auala mo tagata faimalaga oe mananao e lagona e pei o latou gagauina sina vaega o le afu e aunoa ma le ofuina o pupu io latou sneakers mai le savali 16 maila i le aso. O lo'o fa'atupuina e kamupani fa'atekonolosi le tele ma le tele o felauaiga e mana'omia ai sina taumafaiga ae e aofia ai le tele o eleele. E sili atu? Ua amata ona fa'atupula'ia i le lalolagi atoa-po'o latou taugofie (ma femalagaiga-faauo!) ia lava mo oe e teu ai oe lava.


O le isi taimi e te tusi ai se avanoa, va'ai pe mafai ona e va'ai i se tasi o nei auala fa'atekinolosi e alu ai-ina ia mafai ai ona e fa'asao au sneakersma ou vae.

E-Scooter

O lo'o fa'atupula'ia sikola eletise fa'atau, leai ni fa'ailoga i le atunu'u atoa: Portland, Memphis, Scottsdale, ma le Aai o Sate Leki, e ta'u mai ai ni nai mea. Scootering foliga pei o le taʻalo a le tamaititi, ae o le mea moni o se leg leg ma autu faʻamalositino e tumau paleni i luga o lena laʻititi tulaga. Faatasi ai ma le scooter start-up Bird, lea e maua i le 20-plus aai Amerika, e mafai ona e mauaina sikola lata ane e ala i telefoni feaveaʻi, ona totogi lea mo le tau e $1 faaopoopo i ai le 15 sene i le minute. O tauva e pei o Lime ma Spin e mafai foi ona maua i le lalolagi atoa. Ma o lenei tautoulu, o le a taavale ai Uber uila eletise mo le tau e $ 1 ma le 15 sene i le minute i le silia ma 70 taulaga i le salafa o le U.S. ma Europa. (Faatatau: O nisi o nofoaga e sili ona le masani ai e galue ai)

U-uila

Uber o loʻo faʻalauiloa foʻi le faʻaaogaina o uila eletise ma le JUMP amata i lenei tautoulu i Austin, Chicago, Denver, New York City, Sacramento, San Francisco, Santa Cruz, ma Washington, DC. O lo'o e faia pea sau ta'aloga uila masani mo lou tino pito i lalo atoa, ae o pasika JUMP e fa'apipi'iina le tele o eleele i tekinolosi e-fesoasoani e maua ai se fa'aolaola e 20-maila-le-itula i taimi uma e te vili ai. E mafai ona e tusi sa'o mai le app ile $2 mo le 30 minute ma le 7 sene ile minute pe a uma lena. Ma o kamupani femalagaaʻi e pei o Bike Tours ma VBT o loʻo faʻaopoopoina isi i-uila tafaoga filifiliga i a latou lisi o tafaoga, ma maua ai e tagata tafafao maimoa le avanoa e vaʻai ai sili atu o se atunuʻu e aunoa ma se pasi faʻamalama i lo latou va ma le lalolagi moni. (Vaʻai: 5 Lesona na ou Aʻoa mai le tiʻetiʻe i le 500 Miles i Falani atoa)


seevae ta'avale

E tatau ona e fa'aputuina e oe lava, ae o Segway-e te iloa, o le kamupani i tua atu o na ta'avale fela'ua'i lua-uila-na'o fa'amatu'u mai seevae ta'avale toe fa'aaogaina. O le Drift W1s ($399; segway.com) e pei o ni laupapa e lua, ma o le faʻaaogaina e pei o le taʻavale poʻo le taʻavale aisa. Ina ia gaoioi, e te pulea lou saoasaoa e ala i le telefoni (e mafai ona latou oʻo i le 7.5 maila i le itula) ma faʻatonu tulaga lua e ala i le faʻalagolago i le itu e te manaʻo e alu ai. O le lu'itau paleni o lo'o manino iinei (talofa, ta'aloga autu!) ma e mafai ona e mate o le a mu ou ogavae i totonu mai le taumafai e fa'afetaui ou vae ile 45-minute ti'eti'e (o le umi lena e tumau ai le maa). (Faʻataʻitaʻi lau paleni ma nei drills ae e te leʻi alu.)

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Faasoa

Le Soifua Maloloina Faʻamanuiaga o Sina

Le Soifua Maloloina Faʻamanuiaga o Sina

Ma alo na e mitiina le ginger ale e foia ai le tiga o le manava, pe fa'a u u u hi i ni fa i piki, ae e tele atu auala e fa'aogaina ai le oifua maloloina uma o le ginger. E i ai uma e mamana to...
O Faʻailoga e Sili ona Masani ai ile Allergia e Vaʻavaʻai I Ai, Malepeina I Vaitau

O Faʻailoga e Sili ona Masani ai ile Allergia e Vaʻavaʻai I Ai, Malepeina I Vaitau

A e tiga tele ou mata ua fulafula e pei o e pea paluni piniki, ua e faʻa u u i tagata o loʻo latalata ia te oe ua fiu e faʻapea "faamanuia oe," ma lau lapi i apa ua tumu i tumu, o le taimi l...