O LE VAIA'IGA O LENEI Vaiaso: I tua o Vaaiga ma Sophia Bush, Emma Stone, ma Rosario Dawson

Anotusi

• Iloilo mo

Faʻamaonia ile Aso Faraile, Iulai 29th

Ana e fesili Sophia Bush tasi le tausaga talu ai nei pe a fai na ia manatu e ono tamoʻe i se malafoni, atonu na te taʻu atu ia te oe leai. "Sa ou maua i le sela i loʻu olaga atoa," o lana tala lea. “Ina ua faatoa amata a’u koleniga mo lea tulaga, ou te le’i momo’e lava i se maila talu mai le tulaga maualuga.” Ae o le faaiuga o lenei vaiaso le Tasi Laau Mauga fetu o loʻo tamoʻe i le San Francisco Marathon. Maua fautuaga na ave ai o ia mai le asthmatic e le o se tamo'e i le marathon-racer. Ona siaki lea o la matou ata faʻasalalau ata o Emma Stone. E i ai a matou ata matagofie mai lona ofuvae ma mitiafu aso i luga o le tamai laupepa ma tone o susulu mumu kapeta sili atu. Va'ai fa'ata'ita'i i la matou fa'aaliga fa'avaa o Aukuso ma Rosario Dawson. Na ia faʻaalia le saʻo e uiga i tali a tagata ia te ia e leʻi lava lona tino i Totogi ma Hollywood manatu faʻaseʻe i le lalelei.

Matou te togi fatu chia i la matou oatmeal i taeao uma ae o loʻo suʻesuʻeina ni auala fou e faʻaogaina ai le superfood i a matou meaʻai. Ua pamuina matou e faʻataʻitaʻia nei fua fou e 10 o le chia fatu. Ave i latou e taumafai ma pamu i luga le taua paleni aoga o le 'aiga o le taeao, aoauli,' aiga o le afiafi, ma meaai suamalie! O le vaiaso lenei o Diet Dr. Mike Roussell e tilotilo i mailei masani e pa'u ai le mamafa o fafine e pa'u'u mo i tatou-e aofia ai ma faʻasoa ana fautuaga mo le aloese mai ai. Faitau pea ma 'ai!

•Tasi Laau Mauga Star Sophia Bush's Top 5 Motugaafa i le tamoeina o se Marathon

Matou te faʻatasi ma Rosario Dawson. Na ia faʻasoa atu lesona na ia maua ai pea le fiafia ma le soifua maloloina, lana toleni faʻamalositino, alu i fale lalelei, ofu e fiafia iai i taimi uma ma galuega fesoasoani na ia fiafia tele i ai.

•Celeb Photos: Emma Stone's Style Suiga

Mai Le Ola Manaia o Zack ma Cody i lana ata fou Faavalevalea, Faavalevalea, Alofa le matagofie teuteuina Emma Stone ua tupu moni lava. Va'ai i lona suiga o sitaili mai le talavou cutsie i le fetu fa'alelei i totonu o la matou ata fa'atagata lauiloa.

•I tua atu o vaaiga i le Rosario Dawson Cover Shoot

Maua se sneak tumutumu i la matou Aukuso ufiufi ata ma Rosario Dawson. E fa'amaoni o ia e uiga i le la'ititi o lona mamafa mo lana matafaioi i le Rent ma Hollywood fa'aletonu le va'aiga o le lalelei.

•O mailei sili ona taatele o le mamafa mamafa o fafine

Diet Dr. Mike Roussell o loʻo faʻaalia ai le tele o mailei o le paʻu o pauna o loʻo paʻu i totonu fafine ma faʻafefea ona aloese mai ai.

• Va'ai vave ma faigofie Chia Recipes

10 auala e tuʻu ai lenei protein-tumu, meaʻai lelei e galue ai i au meaʻai i aso uma.

Sili atu vevela tala i lenei vaiaso:

Conan le Barbarian Stars Diet: Moa ma Pata Pata

-Pe People.com

O mea e Fa'atonu e Nutritionists pe a 'ai i fafo

-AOL Soifua Maloloina

Fou Kashi iloiloga

-Fitele Teine lalo

10 Celebs O Lē Toe Faʻaoga i le Toleniga

-FitSugar Fit

Ta'uta'ua Flash Mob Fa'apitoa

-FitCeleb

Iloilo mo