Paʻu Paʻu Paʻu Paʻu mai le Ladies o Georgetown Cupcake

Anotusi

• Iloilo mo

Taimi nei, oe masalo e te manaʻo i se keke. Naʻo le faitauina o le igoa Georgetown Cupcakes e masani ai ona matou salivating mo se tasi o na liusuavai-i-lou-gutu, teuteuina teuteu suamalie, atoatoa faʻatutuina ma se asiosio o le aisa. Lea tatou te mafaufau ai: Faʻafefea tonu ona e ona-tuafafine Katherine Berman ma Sophie LaMontagne-faʻapea foi ma fetu o TLC's DC Cupcakes-e nofo aulelei? Liliu, e manaʻomia ni galuega. I le tausaga ua tuanaʻi, ina ua uma ona tauivi ma le mamafa o le maitaga (ma le mamafa o le alofa), na faʻaalu e le fafine e toʻalua le 100 pauna. Ma latou te leʻi tau lafoa foi a latou keke taʻutaʻua! Na matou aumaia saʻo le sikoka mai ia Berman ma LaMontagne i le auala na latou leiloa ai le mamafa-ma taofia ai.

Faʻafefea Ona Tupu

Berman: Talu mai lava ona matou laiti, sa matou matua toaaga ma taaalo i le tele o taʻaloga-o matou mamafa sa leʻi avea lava ma se popolega mo matou. Tusa lava pe a amata Georgetown Cupcake ma faʻataʻamiloina e cupcakes fou-tao i aso uma, matou te leʻi tauivi lava ma le mamafa. Peitai, ina ua ou maʻito, na suia suiga mea. I le taimi o loʻu maʻitaga, sa ou 'ai-e tele. Ae ou te leʻi iloaina, ua ou mauaina 60 pauna. Na maua e loʻu toʻalua se kiki tele mai le mea moni na sili atu loʻu mamafa nai lo ia. Pei o le tele o isi fafine maʻitaga, ou te leʻi lagona pei ua ou i ai i loʻu lava tino, ma na ou maua aʻu lava lagona lofituina lagona loloto i loʻu mamafa maua. (E fia le mamafa o le maitaga e tatau ona e mauaina?)

LaMontagne: O maʻua ma Katherine e faʻaalu le aso atoa, aso uma, faʻatasi, ma e mautinoa lava e leʻi suia i le taimi o lona maʻitaga. Ua lava le faapea atu, o le i ai faatasi ma se tuafafine maitaga i le aso atoa e lei fesoasoani i aʻu masaniga tau taumafa. Sa 'ai Katherine mo le toʻalua, ae o le faʻalavelave o loʻu' ai tele pei o Katerina. Ina ua uma ona fanau Katherine ma amata ona taufaitagituʻi e uiga i lona mamafa maua, na ou i luga o le fua mo le taimi muamua i se taimi umi ma vaai ua ou maua 40 pauna. Na manino lava le faʻafefea ona tupu, ae ou te leʻi manaʻo e talitonu iai. Na faafuaseʻi lava ona ou mafaufau pe faʻafefea ona ou toe foʻi i le "tuai".

Na Faapefea Ona Tatou Faia

Berman: Ina ua uma ona ou fanau, sa ma filifili ma Sophie e taulaʻi i le toe faafoʻi o le ma mamafa i le ala-ma sa ma filifili loa e faia faatasi. Ae ui i lea, o le "meaʻai" e le o se upu na i totonu o a tatou upu. O le galue ai i le lalolagi o meaʻai, matou te fiafia e 'ai, matou te fiafia i keke keke ma mea suamalie uma, ma na matou iloa matou te leʻi mananaʻo e pagatia ma lafoai mea uma matou te fiafia iai ma suia ia latou meaʻai ma luluina. O le a le aoga o le olaga pe a fai e le mafai ona e fiafia i ai? Sa matou manaʻo e faʻaalu le pauna i se auala talafeagai o le a galue mo matou.

LaMontagne: Na matou filifili afai matou te le mananaʻo e lafoai a matou meaai e sili ona matou fiafia iai, o le a matou sailia se auala e susunu ai kalori. Ae o le mea e sili ona taua, matou manaʻomia le susunuina o kalori i se auala matou te iloa na mafai ona faia mo matou, o lea matou te le faʻavaivai ai pe a mavae ni nai vaiaso. Ma, na faʻapefea ona matou faia? E tasi le mea faigofie: savali. Sa matou savavali i le 6 maila i le aso. Lima aso i le vaiaso. O lena lava.

Berman: Atonu e manatu nisi tagata, "Ono maila? E le mafai ona ou faia lena mea! "Ma ono manatu isi tagata" Savalivali? o lena ia? "O le mea moni, o le savali i le ono maila i le aso e matuaʻi mafai lava-ma ioe, e saʻo ia. Sa matou aai i meaai paleni o meaai uma ma meaai suamalie e sili ona matou fiafia i ai (e aofia ai keke keke) ma sa ma savavali i le ono maila i le aso-i totonu o le iva masina, na ou leiloa le 60 pauna ae leiloa Sophie 40 pauna! (Ma afai e mafai ona e malamalama i le 6-maila savali, ona mafai lea ona e mautinoa faʻatino ia Auala e 10 e Faʻaalu ai le Tino e Aunoa Ma Tofotofoina.)

Aisea na Galue ai

Berman: O se tasi o mafuaʻaga autu na mafai ai e maʻua ma Sophie ona faia lenei mea o le mea moni na ma faia faʻatasi. O le i ai o se uo e mafai ona avea ma au lagolago polokalama e ala i lenei faigamalaga faia se tele eseʻesega. A siʻomia oe e tagata e mafai ona avea ma aʻafiaga le maloloina, e mafai ona faʻafaigata ai ona pipii atu i lau masani. A e siʻomia oe lava i tagata o loʻo iai ma oe, e mafai ona e felagolagomaʻi ma fefaʻamalosiʻi le tasi i le tasi ma tausisi le tasi i le tasi e tali atu. Taumafai e su'e se uo po'o se tagata o le aiga ma fai fa'atasi. (E le gata o le a leiloa lou pauna, ae o le ae togiina foi tele soifua maloloina perks! Lenei, 12 Auala Lau uo Sili Faʻamalosia Lou Soifua Maloloina.)

LaMontagne: Taumafai e fa'atatau i ai o se suiga tumau o le olaga-ae le o se "mea'ai fa'afuase'i" ma se aso fa'apitoa po'o se mea fa'apitoa i lou mafaufau. O le toaga e savali i le ono maila i le aso ma le 'ai ma le mafaufau lelei e le o se "crash diet" - o se filifiliga magafagafa e taʻitaʻi lou soifua maloloina. Ma e le faapea o le lafoai uma o mea'ai e te fiafia iai. E mafai ona fai lau keke keke ma 'ai fo'i!

Mini Carrot Cupcakes mai Georgetown Cupcake

Alu i luma, fa'afiafia-o nei keke kāroti laiti e na'o le 50 kaloli i le pop!

Iloilo mo