Ole a le Suʻega ole Enneagram? Ma le isi mea e fai i ou iʻuga

Anotusi

• Faʻafefea Ona E Aveina le Enneagram?
• Le laina pito i lalo:
• Iloilo mo

Afai e te faʻaaluina se taimi talafeagai i le Instagram, o le a vave ona e iloaina o loʻo i ai se tulaga fou i le taulaga: o le suʻega Enneagram. I le sili ona taua, o le Enneagram o se uiga taina meafaigaluega (a la Meyers-Briggs) e distill au amioga, mafaufauga mafaufauga, ma lagona i se numera "ituaiga."

E ui lava o le talaaga o le Enneagram e leʻo tuusaʻo-o nisi fai mai e mafai ona maua i tua i Eleni anamua, o isi fai mai na mafua mai i lotu, e tusa ai ma le Enneagram Institute - e talafeagai le manatu na i ai iina mo sina taimi. Ma, aisea le faʻafuaseʻi ai ona osooso le lauiloa?

A o tuputupu aʻe le tausiga o oe lava aso ma e faʻapena foi le fiafia i fetu ma manatu faʻapei o lagona lelei, o lona uiga e mulimuli mai mulimuli ane Enneagram. "O le Enneagram e ofoina atu le loloto loloto ma tele vaega mo oe lava mauaina, suʻesuʻega, ma le tuputupu ae ou te leʻi mauaina i isi mea faigaluega," o le tala lea a Natalie Pickering, Ph.D., psychologist ma faiaoga i High Places Coaching & Consulting, o loʻo faʻaaogaina le Enneagram e fausia se faʻavae e faʻatonu ai ana tagata faʻatau.

TL; DR — e foliga mai o loʻo tupu pea le manaʻo ia e malamalama ia te oe lava i se tulaga sili atu ona loloto ma, e foliga mai, o le Enneagram fesoasoani i tagata latou te faia lena mea. Ae faʻafefea saʻo Onosaʻi, talavou sē Muamua, o faʻavae ...

O le a le Suʻega o le Enneagram?

Muamua, sina faʻaliliuga: Enneagram o lona uiga "tusia o le iva" ma e lua aʻa Eleni, ennea o lona uiga "iva" ma kalama o lona uiga o le "tusia" poʻo le "faʻatusa." O lenei o le a sili atu le aoga i le sekone-na o le faitau pea.

O le Enneagram e masani lava o se mafaufau faʻapitoa e fesoasoani e faʻamatala pe aisea tatou te faia ai mea tatou te faia, ma fesoʻotaʻi faʻatasi o tatou mafaufauga, lagona, lagona, ma mea faʻaosofia, fai mai Susana Olesek, o le faʻatonu faiaoga ma le na faavaeina le Enneagram Prison Project, lea e galue ai ma tagata o lokaina.

"Tele tagata e faigata ona malamalama pe o le a le mea na mafua ai a latou gaioiga i le mea muamua," o lana tala lea, ma o iina na sau ai le Enneagram. O popolega o, "e tusa ai ma Ginger Lapid-Bogda, Ph.D., tusitala o Enneagram Atinae Taiala ma Le Art of Typing: Malosiaga Meafaigaluega mo Enneagram Taulaga.

O le Enneagram na te faia lenei mea i le tuʻuina atu ia te oe o se "ituaiga" poʻo le numera tasi e oʻo atu i le iva, lea e tuʻu i luga o le iva-togi faʻailoga ata. O ituaiga "taʻitasi" e salalau faataamilo i le pito o le liʻo ma fesoʻotaʻi le tasi i le isi e ala i laina diagonal. E le gata o le suʻega e iloa ai lau numera numera, ae e fesoʻotaʻi ai foʻi oe i isi ituaiga i totonu o le liʻo, fesoasoani e faʻamatala pe faʻafefea ona suia ou uiga i lalo o vaaiga eseese. (Faʻafesoʻotaʻiga: O Le Lelei Laʻititi Lelei Laʻasaga mo Lou Tagata)

E naʻo le tumutumu o le aisa Enneagram, e ui i lea, e tusa ai ma tagata popoto. E mafai foi ona fesoasoani e aumaia le agaalofa ma le malamalama ia te oe lava ma isi tagata, iloa ma aveʻesea le aoga fua, ma maua lelei pulea o au tali atu, fai mai Olesek.

Faʻafefea Ona E Aveina le Enneagram?

E tele faʻataʻitaʻiga ma suʻega e faʻamoemoe e faʻamautinoa lau ituaiga Enneagram, ae le tutusa uma. Ua fautuaina e Olesek le Riso-Hudson Enneagram Type Type (RHETI) mai le Enneagram Institute, ose suʻega e maua i luga ole laiga e $ 12. "O le [tasi] lena o loʻo ou faʻaaogaina ma e masani ona ou faʻagaioia," o lana tala lea.

O fesili lava latou e aofia ai paga o faʻamatalaga, ma oe filifilia le tasi e faʻamatalaina oe sili ona lelei ma sili ona aoga i le tele o lou olaga. Mo se faʻataʻitaʻiga: "Sa ou tau le mautonu ma faatuutuu PO O le toa ma le pule." O le aofaʻi saʻo o fesili e eseese, ae o le lauiloa 144-fesili RHETI e tusa ma le 40 minute e faʻamaeʻa ai.

O le isi filifiliga taua tele mo le sailia o lau ituaiga o le Taua Enneagram saunia e David Daniels, M.D., sa avea muamua ma polofesa o le mafaufau i le Stanford University's Medical School. E le pei o le RHETI, o lenei tusi e le o se suʻega ae o se lipoti a oe lava. "E le o le tele naua o fesili ma tali gaioiga," fai mai Olesek. "Nai lo lena, oe faitau i le iva parakalafa ma vaai poʻo fea o mea e te tagitagi ai."

Ae mo le numera tele o Enneagram suʻega i luga ole laiga? Vaʻai mo faʻamatalaga pe faʻafefea ona faʻamaonia faʻasaienisi le faʻavasegaga (e pei o suʻesuʻega e faʻaalia ai le tutusa o tagata taʻitasi i ituaiga e faʻaalia ai le faʻatuatuaina) ma o ai na faia le iloiloga faʻapitoa, fai mai Suzanne Dion, o se faiaʻoga Enneagram faiaoga. "O i latou e maua le Ph.D.s poʻo le tikeri tikeri o loʻo i ai aʻoaʻoga i saienitisi faʻasologa ma e ono aʻoaʻoina i le auala e faia ai suʻesuʻega o le mafaufau. Faʻaaogaina tele iloiloga ma tusi e aʻoaʻo ai e uiga i lau ituaiga o se isi lelei fuafuaga. "E taua le tagaʻi i ai mai ituaiga eseese," o le tala lea a Lapid-Bogda.

O le taimi lava e te faʻamaonia ai le faʻatuatuaina e faʻatuatuaina, e mafai ona e alu i le malie vaega: mauaina o lau ituaiga.

Le Nine Enneagram Ituaiga

O lau faʻaiuga ituaiga e faʻatatau i le auala e te fegalegaleai ai ma ma fetuʻunaʻi i ou siʻosiʻomaga. O faʻamatalaga saʻo o faʻamatalaga taʻitasi e fesuisuiaʻi ile faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga, ae o mea uma lava e aofia ai faʻavae: fefe, manaʻoga, faʻaosofia, ma mausa autu, fai mai Olesek. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻamatalaga mo le Type 1 e oʻo atu i le Type 9 i lalo e sau mai le Enneagram Institute.

Ituaiga 1: O le "Toe Fuataʻiga" e malosi lona lagona i le saʻo ma le sese. Latou te lelei faʻavasegaina ma tauivi mo suiga ma faʻaleleia, ae fefefe neʻi faia se mea sese. (Faʻafesoʻotaʻiga: O Faʻamanuiaga Lelei Faateʻia o le Avea ma se Tagata Mataga)

Ituaiga 2: O le "Fesoasoani" e faaleu, agalelei, ma faataulaga. Latou uiga lelei, ae mafai foi ona avea ma tagata-fiafia ma faigata faʻaalia o latou lava manaʻoga.

Ituaiga 3: "O le Achiever" e fiailoa, mautinoa ia te ia lava, ma manaia. O lo latou paʻu e mafai ona avea workaholism ma faatauva. (I le pito i tua, e tele mea lelei e tauva ai.)

Ituaiga 4: "Le Tagata Taʻitoʻatasi" o ia lava-iloa, maaleale, ma fatufatuaʻi. E mafai ona latou le fiafia ma mafaufau ia i latou lava ma i ai ni faʻafitauli ma le faʻanoanoa faʻatasi ma le tagata lava ia.

Ituaiga 5: "Le Tagata Suʻesuʻe" o se paionia vaʻai mamao, ma e masani ona muamua i lona taimi. Latou mataala, malamalama, ma fiailoa, ae mafai ona mauaa io latou mafaufauga.

Ituaiga 6: "Le Faʻamaoni" o le troubleshooter aua latou te faʻatuatuaina, galue malosi, faʻatuatuaina, ma faʻatuatuaina. E mafai ona latou vaʻaia faʻafitauli faʻafuaseʻi ma faʻatosina tagata e galulue faʻatasi ae o loʻo i ai le puipuiga ma le popolevale.

Ituaiga 7: "Le Tagata Faʻafiafia" e masani ona saili mo se mea fou ma faʻafiafiaina e faʻatumauina a latou taleni e tele. O lona iʻuga, e mafai ona latou faʻaosooso ma le onosai.

Ituaiga 8: "O le Luitau" o se malosi, lava faʻamatala tautala. E mafai ona latou avea mamao ese ma avea ma puleʻaga ma feteʻenaʻi.

Ituaiga 9: O le "Peacemaker" e agavaʻa, faʻamoemoe lelei, ma lagolago. Latou te masani ona naunau e o faʻatasi ma isi e aloese mai feteʻenaʻiga ma mafai ona faʻamalieina. (Psst ... oe iloa o iai se * taumatau * auala e faʻamoemoe lelei ai ?!)

E te iloa loa lau Ituaiga ...

O lenei ua e faitau nei i le Enneagram ituaiga, oe lagona le vaʻaia? (Cue: faʻalogoina "ioe.") E taua le maitauina o faʻasaienisi faʻamaonia le lagolagoina o le Enneagram e fai si gatete. O se toe iloiloga o le tele o suʻesuʻega na maua ai o nisi lomiga o le Enneagram tofotofoga (pei o le RHETI) ofoina se faʻatuatuaina ma replicable faʻataʻitaʻiga o uiga tagata. E leai se suʻesuʻega a Buuuuut i lenei mataupu, peitaʻi e sili atu ona aʻa i filosofia anamua nai lo o se faʻamaoniga faʻavae.

E le faʻapea o le saienisi e le faʻamaonia atoatoa le faiga o le Enneagram e le o lona uiga e leai se aoga - e oʻo mai i lalo i le mea e te faia ai au iʻuga.

"Pe a faʻaaogaina ma se manatu lelei ma le fia iloa, o faiga e pei o le Enneagram e mafai ona ofoina mai ai se auala malosi auala o tatou iloa ma le malamalama ai i le faiga o gaioiga - o se amataga amata e fesoasoani ia i tatou ia tuputupu aʻe pea ma atiaʻe," fai mai Felicia Lee, Ph.D., faavaeina Campana Taʻitaʻi Vaega, lea e saunia faʻalapotopotoga ma Enneagram-taina sauniga. "O lou agavaʻa e aʻoaʻo ma faʻalauteleina o se tagata e le uma."

Leai se tasi ua na o le tasi ituaiga, a le. E i ai sau ituaiga sili ona taua ae e mafai foi ona e maitauina o loʻo ia te oe ni uiga mai se tasi o lua tuaoi ituaiga i luga o le liʻo o le ata, e tusa ai ma le Enneagram Institute. Lenei ituaiga vavalalata, e faʻaopopoina atili elemeni i ou tagata, ua lauiloa o lou "apaʻau." Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o oe o le iva, oe ono ono faʻailoa ma nisi o uiga o le Valu poʻo le Tasi, o ia mea uma e sosoʻo ma le Nine i luga o le ata ma manatu o se ono mafai.

I se faʻaopopoga i lou apaʻau, o le a e fesoʻotaʻi foʻi i isi ituaiga e lua faʻalagolago i le mea e paʻu ai lau numera i luga o le Enneagram diagram, lea e vaevaeina i tolu "nofoaga tutotonu." O nofoaga tutotonu e aofia ai ituaiga e tolu e tutusa lelei malosiaga, vaivaiga, lagona loloto, e tusa ai ma le Enneagram Institute.

• Le Nofoaga Tutotonu: 1, 8, 9; o le ita poʻo le ita o le lagona silisili lea
• Le Mafaufauga Loloto: 5, 6, 1; o le fefe o le sili atu lagona loloto
• Le Nofoaga Tutotonu: 2, 3, 4; o le maasiasi o le mea sili ona taua

Afai e te vaʻai i le ata, o le ae vaʻaia o lau ituaiga e fesoʻotaʻi ala laina diagonal i isi numera lua i fafo atu o lona ogatotonu poʻo apaʻau. O le tasi laina fesoʻotaʻi i se ituaiga e faʻalia ai lau amio peʻa e agaʻi atu i le soifua maloloina ma le tuputupu aʻe, ae o le isi fesoʻotaʻi i se ituaiga e fai ma sui pe faʻafefea ona e faʻatino pe a o oe i lalo o le faʻatupulaia o le popole ma le mamafa, poʻo pe a e lagona oe E leʻo faʻatonutonuina le mataupu, e tusa ai ma le Enneagram Institute.

O le a le mea e tatau ona ou faia i iʻuga?

O le Enneagram e avatua ia te oe le tamaoaiga o le malamalamaʻaga i au oe lava faʻaosofia ma pe faʻapefea ona e fegalegaleʻi ma i latou o siomia oe. O faʻamatalaga taʻitasi loloto e faʻamatalaina le auala e te amio ai i le mea e te mafaia ma le taimi e te popole ai. O lona iʻuga, e mafai ona fesoasoani ia te oe e atiaʻe lou lava iloa, faʻamalosia lou atamai lagona, ma faʻafesoʻotaʻi fegalegaleaiga i le galuega ma i lou oe lava olaga. O le mea moni, o se mataupu suʻesuʻe lolomiina i le tusi o talaaga Togafitiga o Aiga Fou faʻaalia o le Enneagram iʻuga faʻalauiloa malamalama ma mafai ona fesoasoani i ulugali togafitiga. I le faʻaaogaina o le Enneagram, na mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ona malamalama lelei ia latou paʻaga faʻapea foi ma faʻaali o latou manaʻoga ma manaʻoga.

Vaʻai i le faʻamatalaga o lau ituaiga ma maitau pe faʻapefea ona e lagona ai (le lelei, leaga, ma mea uma i le va), fai mai Olesek. E masani lava le lagona faʻateʻaina e nisi itu o lau ituaiga-latou te le o sili uma lelei pe faʻamalieina-ae avea nei ma avanoa. Taofi mau lisi o mea o loʻo e mafaufau, lagona, ma aʻoaʻoina a o e loloto loloto i totonu o lau Enneagram, na ia fautuaina.

Mai iina, ua fautuaina e Lee muamua e taulaʻi i le malamalama i lau oe lava "superpowers" -o le malosiʻaga malosiʻaga faʻavae i luga o lau Enneagram ituaiga-ma faʻafefea ona faʻaaogaina na malosiʻaga i au faʻapolofesa ma oe lava ia fegalegaleaiga, na ia fai mai ai. "E faʻapena foi, o ituaiga taʻitasi e i ai 'tulaga tauaso' ma 'matamata' eseʻese e vaʻavaʻai totoʻa i ai. O i e tupu ai le tuputupu aʻe taua aua e te iloa pe a e faʻatinoina ma le leaga aʻafiaga na i ai i lou olaga a faapea foi ma isi. "

Ae o le mea e sili atu, aua e mafai ona fesoasoani ia te oe e mataala i malosiaga ma vaivaiga o isi tagata-talu ai e tutusa pe eseʻese foi ma oe lava-e mafai ona fesoasoani ia te oe "atiina ae se malamalamaaga moni ma tumau, taliaina, ma le faʻaaloalo mo oe lava ma isi," fai mai Dion.

Faʻafefea ona Tuʻuina Oe Lava Faʻalauiloa e Galue

Ituaiga 1: O loʻo galue Lapid-Bogda i le faʻatinoina o uiga lelei atoatoa, ia uaʻi atu i auiliiliga, pei o le fugalaʻau i le togalaʻau. "O le atoa e matagofie, e ui lava o petals uma, mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e le atoatoa," o lana tala lea. O le toe faia o le faʻamalositino e fesoasoani e aʻoaʻo ai oe ia te oe lava o le le atoatoa e lelei foi.

Ituaiga 2: Taulaʻi i le fesoʻotaʻi ma ou oe lava lagona e aloese ai mai le galueina oe lava gagau mo isi. "Afai e te fesoʻotaʻi ma oe lava, e mafai ona sili atu lou vaʻaia ma oe," o le tala lea a Lapid-Bogda. "E le manaʻomia ona e faʻapaloloa i luga o isi pe lagona le faʻanoanoa pe ita pe popole pe a le manaʻo se tasi i se mea e te ofa atu. O le taimi lava e te iloa ai o loʻo ia te oe manaʻoga, ua amata ona e vaʻaia lelei au lava manaʻoga."

Ituaiga 3: "E foliga mai e manatu le toatolu 'E na o aʻu le mea sili na ausia talu ai," o le tala lea a Lapid-Bogda.Fa'alogo masani? Ona faʻataʻitaʻia lea o se gaioiga fou ma faʻalogo i ou lagona nai lo le faʻamasinoina o lau faʻatinoga i le taimi o le gaioiga. Afai e te le fiafia i ai, ona taofi. Na'o le fa'aaluina o le taimi e iloa ai ou lagona e uiga i se gaioiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai le mamafa ia te oe lava ia atoatoa i se mea, fa'amatala mai e Lapid-Bogda. (Fesoʻotaʻiga: Le tele o penefiti soifua maloloina o le faʻataʻitaʻia o ni mea fou)

Ituaiga 4: Atonu o oe le ituaiga o tagata e "aveina faʻamatalaga e uiga ia latou lava, moni pe iloa, ma teʻena ni tali lelei," o le tala lea a Lapid-Bodga. Taulai mo se paleni faalelagona e ala i le mauaina o lagona lelei o le faamalo o le ae le amanaiaina pe faaleaogaina.

Ituaiga 5: O le mea sili mo le lima lima e fai o le alu ese mai lou ulu e ala i le faʻafesoʻotaʻi atili i latou tino. Ole savali ose auala faigofie lea e fai ai lena mea, e tusa ai ma Lapid-Bogda.

Ituaiga 6: Ono e masani lava ona suʻesuʻeina antenna mo le mea e ono sese. Ina ia liliu le tusitusiga i luga o le faʻamatalaga o loʻo tafe i totonu, Lapid-Bogda fautuaina e fesili ifo ia te oe lava i fesili autu nei: "E moni lenei mea? E faʻafefea ona ou iloa e moni? O le a se isi mea e mafai foi ona moni?"

Ituaiga 7: Afai o oe o le fitu, faigata o "lou mafaufau galue [s] vave," o lea e te taumafai ai e taulaʻi atu i le "fafo faaosofia" e fesuiaʻi i fafo, na ia faamatala. Faʻaaoga lenei malamalama i lou lelei ma faʻataʻitaʻiga alu "totonu" sili atu i le mafaufau loloto ma taulaʻi i le taimi nei, tusa lava pe mo na o le vave 5 sekone i le va, fai mai, galuega atofaina. (Ae e te leʻi amataina, siaki nei mea sili e mafaufau loloto ai mo tagata amata.)

Ituaiga 8: Lapid-Bogda fautuaina e fesili ifo ia te oe lava: "Faʻafefea ona vaivai? e leai O le vaivai? "Ona mafaufau lea i ni tulaga e te ono lagona ai le vaivai ae o se mea moni o se malosiaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, fai mai a ia atonu e fai mai se tasi," Ou te lagona le alofa mo seisi tagata. E mafai ona ou lagonaina i lou loto. Na ou lagona le vaivai pe a ou lagonaina na mea, ae e avea ai aʻu ma se tagata malamalama, lea e faamalosia ai aʻu. "

Ituaiga 9: Nines e pei o se TV ma le leo i lalo maualalo, e tusa ai Lapid-Bogda. O lana fautuaga: Amata ona tautala atili i filifiliga faigofie, pei o le pikiina o se faleaiga mo le 'aiga o le afiafi ma se uo. "E mafai ona latou amataina ma tautala i o latou leo ​​i ni auala laiti lava," o lana tala lea.

Le laina pito i lalo:

O le Enneagram o loʻo iai ni lesona ile mafaufau loloto ma le tausiga o oe lava ia, e mafai ona manuia ai soʻo seisi — tusa lava pe le o oe le ituaiga faʻapitoa e tui i fafo le suʻega pe afai e lagona e le mea atoa se tamaʻiala mo oe. Se'i o tatou fa'afetaia'i: E mafai ona fa'aleleia atili le lalolagi e ala i tagata uma e fa'alatalata atili ai. Ma poʻo a lava mea faigaluega e te faʻaaogaina e galue ai i lena mea - Enneagram, astrology, meditation, o le lisi e alu i luma-e sili lelei.

Iloilo mo