Le mea e te fuafuaina: Lau oe lava Pepa o le Faʻailoga
Anotusi
- Lou Muamua Tolisi
- Lau Trimester Lona Lua
- Tolutasi Lona tolu
- Fautuaga mo se Soifua Maloloina maloloina ma Fiafia
Maitaga o se taimi fiafia o lou olaga. O se taimi foi e alu ai lou tino i le tele o suiga. Lenei o se auivi o a ni suiga e mafai ona e faʻamoemoe e maua a o alualu i luma lou maʻito, faʻapea foi ma le taʻiala i le taimi e faʻatulaga ai fomaʻi tofiga ma suʻega.
Lou Muamua Tolisi
Lou maitaga (aso fuafuaina o le fanauina) ua fuafuaina e ala i le faʻaopopoina 280 aso (40 vaiaso) i le aso muamua o lou mulimuli masina faʻatali.
Ma o le fetus amata amata atinae i le taimi o le maitaga. Ona amata loa lea ona gaosia e lou tino ni homone maʻitaga.
O le taimi lava e te iloa ai ua e maitaga, ua oʻo i le taimi e tipi ese ai soʻoga le maloloina ma amata le inuina o le prenatal vitamini. E mafai foi ona e manaʻo e ave le folic acid supplement - e taua mo le fetalaʻi o le faiʻai.
Ae le i oʻo i le iʻuga o lau muamua trimester, oe tatau ona i ai se fomaʻi i le nofoaga o le a e fuafua e vaʻai i le taimi o lou maʻito.
Lenei o le vaevaeina o mea e tatau ona e vaʻavaʻai i ai i luma!
| Vaiaso | Le Mea e Faamoemoeina |
|---|---|
| 1 | Taimi nei o lou tino o loʻo sauni mo le to. |
| 2 | Ua oʻo i le taimi e amata ai ona 'ai i meaʻai maloloina, inu vitamini i le taimi e fanau ai, ma taofia soʻo se masaniga le maloloina. |
| 3 | Ile taimi la lenei ua faʻafilemuina lau fuamoa ma totō i totonu o lou faʻaʻautagata, ma e te ono aʻafia ile faʻamomago male faʻapipiʻiina o lou fafine. |
| 4 | Masalo ua e maitauina ua e maitaga! E mafai ona fai sau suʻega ile maʻitaga ile fale e te mautinoa ai. |
| 5 | E mafai ona amata amata faʻafitauli e pei o le susu susu, lelava, ma niniva. |
| 6 | Talofa taeao maʻi! Vaiaso ono e toʻatele fafine e tamomoe i le fale taele ma le manava tiga. |
| 7 | O le maʻi ole taeao atonu o loʻo faʻatalata mai ma o le pupu u i lou gutu ua faia nei e puipui ai lou faʻaʻautagata. |
| 8 | Ua oʻo ile taimi mo lau asiasiga muamua ole fomaʻi - masani lava ile vaiaso 8 ile 12. |
| 9 | O loʻo tupu lou toʻotoʻo, e vaivai ou fatafata, ma o loʻo faʻateleina le toto i lou tino. |
| 10 | I le asiasiga muamua, o le a faia e lau fomaʻi ni suʻega, pei o le suʻesuʻeina o le toto ma le miaga. O le a latou talanoa foi ia te oe e uiga i amioga masani ma tofotofoga kenera. |
| 11 | O le a amata ona e mauaina ni nai pauna. Afai e te leʻi faia muamua lau asiasiga a le fomaʻi, atonu o le a faia sau faʻasologa muamua o le ultrasound ma le toto i lenei vaiaso. |
| 12 | E mafai foʻi ona amata ona aliali mai pupu pogisa i ou foliga ma lou ua, e taʻu ole chloasma poʻo le ufimata o lou maʻitaga. |
| 13 | Ole vaiaso mulimuli lea o lau muamua trimester! Ua faʻateleina lou susu i le taimi ua amata ona faʻatumuina ia vaega muamua o susu susu, ua taʻua o le colostrum. |
Lau Trimester Lona Lua
E tele suiga o lou tino i le uma o lou tolu masina. Alu mai le lagona fiafia i le lofituina e le masani ai. O le a vaʻaia oe e lau fomaʻi i le fa vaiaso uma e fua ai le tuputupu aʻe o le pepe, siaki le tata o le fatu, ma faia faʻataʻitaʻiga toto poʻo le urine ina ia e mautinoa o loʻo maloloina oe ma le pepe.
Ile iʻuga o lou lua masina, ua tupu tele lou manava ma ua amata ona maitau e tagata o oe ua to!
| Vaiaso | Le Mea e Faamoemoeina |
|---|---|
| 14 | Ua e aulia le lua masina tolu! Ua oʻo i le taimi e talepe ai na ofu faʻatama (pe a fai e te leʻi faia). |
| 15 | Atonu e fautuaina e lau fomaʻi se faʻataʻitaʻiga ole toto mo faʻafitauli tau kenera, e taʻu ole screen serum screen a le tina poʻo le quad screen. |
| 16 | A iai sau talaʻaga a le aiga i mea tau tupuʻaga, pei ole Down syndrome, cystic fibrosis, poʻo le spina bifida, ole taimi foi lenei e talanoaina ai se suʻega ole amniocentesis ma lau fomaʻi. |
| 17 | Ile taimi nei masalo ua e alu i luga ole bra size pe lua. |
| 18 | Atonu e amata ona matauina e tagata o oe o to! |
| 19 | Oe ono amata ona lagona e pei o au faʻamaʻi o loʻo faʻasolosolo teisi atu i nei vaiaso. |
| 20 | Ua e aulia le ala! O le ultrasound i lenei asiasiga muamua e mafai ona taʻu atu ai ia te oe le itupa o le pepe. |
| 21 | Mo le tele o fafine, o nei vaiaso e faʻafiafiaina, ma naʻo nai faʻalavelave laʻititi. E te ono maitauina ni fuafua, ae e mafai ona tausia lenei mea i le fufuluina masani. |
| 22 | O le taimi lelei lenei e amata ai vasega fananau mai, pe a fai o loʻo e fuafuaina e aveina. |
| 23 | Atonu e amata ona iai sau faʻafitauli e moe i le po ona o le le masani ai i le maʻitaga masani e pei o le toso soo i le manava, ulu, ma vae faʻamaʻi. |
| 24 | Atonu e manaʻo lau fomaʻi e te faʻatulaga se suʻesuʻega suka ile toto ile va ole vaiaso 24 ma le 28 e iloa ai pe o maua oe ile maʻi suka. |
| 25 | Atonu e tusa ma le 13 inisi le umi ae 2 pauna lou pepe. |
| 26 | I vaiaso mulimuli o lou lua masina, masalo ua e mauaina le 16 i le 22 pauna. |
Tolutasi Lona tolu
Toeititi lava o e iai! O le a amata ona e mauaina se taua tele i le taimi o lou tolu trimester a o tuputupu pea lau pepe.
A o e agaʻi atu i le galue, e mafai foi ona faia e lau fomaʻi poʻo le faʻatosaga se suʻega i lou tino e iloa ai pe ua manifinifi lou ulu poʻo ua amata ona matala.
Atonu e fautuaina e lau fomaʻi se suʻega leaga e siaki ai le pepe pe a fai e te leʻi alu i le galuega i le aso faʻatulagaina. A faʻapea e te aʻafia poʻo le pepe, e ono faʻaosofia se tagata i le faʻaaogaina o vailaʻau, pe i se tulaga faʻafuaseʻi, e mafai ona faia se fomaʻi o fomaʻi.
| Vaiaso | Le Mea e Faamoemoeina |
|---|---|
| 27 | Afio mai i lou tolu masina tolu! O loʻo e lagonaina le minoi tele o le pepe i le taimi nei ma e ono fesiligia oe e le fomaʻi e siaki le tulaga o gaioiga a lau pepe. |
| 28 | Ua amata ona faʻatele mai nei asiasiga a le fomaʻi - tusa ma le faʻalua ile masina. E ono fautuaina foi e lau fomaʻi se suʻega leaga e siaki ai le soifua maloloina o le pepe. |
| 29 | Oe ono amata ona maitauina le le toʻafilemu pei o manava ma hemorrhoids. |
| 30 | O homone o loʻo faia e lou tino i lenei taimi ua mafua ai ona tatalaina ou sooga. I nisi fafine, o lona uiga o ou vae mafai ona tupu se atoa seevae lapoʻa lapoa! |
| 31 | I lenei la taimi oe ono ono maua ni faʻasologa. A o sauni lou tino mo le galue, oe ono amata ona maua Braxton-Hicks (sese) feteʻenaʻiga. |
| 32 | E oʻo mai i le taimi nei ua e maua se pauna i le vaiaso. |
| 33 | O lou tino ua tusa ma le 40 i le 50 pasene le tele o toto! |
| 34 | Atonu ua e lagonaina le lelava tele i lenei taimi, mai le faigata moe ma isi masani maʻitaga tiga ma tiga. |
| 35 | O lou manava mafai ona muʻamuʻa pe ua liua ma se "outie." E mafai foi ona e lagonaina le le lava o le manava a o oomi lou tina i lou ivi asoaso. |
| 36 | Lenei o le fale lautele! Fuafua pepe e faia nei i vaiaso uma seʻia oʻo i lau kiliva. E aofia ai ma le lapisi solo e faʻataʻitaʻi ai le siama vaega B streptococcus. |
| 37 | O le vaiaso nei e te ono pasi lau mucus plug, o le sa poloka ai lou gutu e taofia ai siama le manaʻomia. Leiloa le plug o lona uiga oe tasi laasaga latalata i le galue. |
| 38 | E te ono maitauina le fulafula. Taʻu i lau fomaʻi pe a e maitauina le tete tele i ou lima, vae, poʻo tapuvae, aua o le faʻailoga lea o le maʻitaga-mafua ai le toto maualuga. |
| 39 | Ile taimi lea ua tatau ona sauni lou manava ile fanau mai ile manifinifi ma tatala. Braxton-Hicks mafai ona sili atu le malosi a o latalata mai le galue. |
| 40 | Manuia! Na e mauaina! Afai e te leʻi maua lau pepe, atonu o le a ia taunuʻu mai i se aso. |
Fautuaga mo se Soifua Maloloina maloloina ma Fiafia
Ia Mautinoa E Vaai
20 meaai mauoa i vitamini B6 (Pyridoxine)
