O le a le Eseesega i le va o Oloa Mamā ma Faʻanatura lalelei?

Anotusi

• Mama ma le Natura Matagofie
• O Faamanuiaga o le Filifilia o le Matagofie Mama
• Faʻafefea ona Maua Oloa Mama
• Iloilo mo

Uiga-masani, faʻalenatura, ma siosiomaga-faʻalelei oloa e sili atu ona taua nai lo se isi taimi. Peitaʻi i le tele o tuutuuga eseese o le soifua maloloina, o le sailia o aitema e sili ona fetaui ma ou manaʻoga (ma amioga) e mafai ona fai si le mautonu. E moni lena mea pe a oʻo mai i le mama ma le lalelei masani.

E ui e faigofie ona manatu o le "mama" ma le "natura" o lona uiga tutusa mea, e matua eseese lava. Lenei o le aulelei ma paʻu lelei e te manaʻo e te iloa e uiga i le faʻatauina o aitema i nei vaega e lua, faʻatasi ai ma le auala o au oloa filifiliga ono aʻafia ai lou paʻu ma le soifua maloloina atoa. (BTW, o mea sili nei e lalelei ai mea matagofie e mafai ona faʻatau ile Target.)

Mama ma le Natura Matagofie

"O nisi e fesuiaʻi nei faaupuga ona e leai se pulega poʻo se maliega lautele e uiga i le faʻamalamalamaga o le 'mama' ma le 'natura,'" o le tala lea a Leigh Winters, o se neuros Scientist ma holistic wellness tagata tomai faapitoa e fesoasoani i le fausiaina o mea masani matagofie matagofie.

"'Natura" e tele lava ina faʻaaogaina e faʻamatala ai le mamā o mea e gaosia. A saili tagata faʻatau oloa masani, e foliga mai o le mea tonu o loʻo latou sailia se fomu ma mama, natura-maua mea e leai ni synthetics, "o le tala lea a Winters. O oloa masani e masani ona i ai mea e maua i le natura (e pei o mea matagofie a le DIY e mafai ona e faia i le fale), nai lo vailaʻau na gaosia e le falefaigaluega.

E ui o le tele o tagata e masani i le aʻoaʻoga o le taumamaina o le 'ai, poʻo le muamua' aʻai atoa, e leʻi faʻatautaia meaʻai, "mama mama" e fai si eseʻesega, talu ai e sili atu ona taulaʻi i le isi-suʻega suʻega e mautinoa ai le saogalemu o mea-faʻapea foi ma se fiafia. i le avea ai ma siosiomaga-faʻauo ma tumau, fai mai Winters. O mea e mafai ona fai a le o le natura poʻo le lab-faia, ae o le ki o latou uma a le o faʻailoa mai latou te saogalemu e faʻaaoga pe leai se faʻamaoniga o latou e leai saogalemu e faʻaaoga.

O se tasi auala faigofie e faʻamatalaina ai le eseʻesega o mea e lua, o se faʻataʻitaʻiga e masani ona taʻua: "Mafaufau i mea oona," o le tala lea a Winters. "O se laau manaia e vaʻai i le savali i le togavao, ma e oʻo lava i le 'natura.' Ae leai se penefiti faʻamanuiaga ma e mafai ona afaina ai oe pe a e olo solo i luga o lou paʻu. O le vailaʻau oona o loʻo faʻamamafaina ai lenei manatu talu ai ona o le laau poʻo le mea e fai o le 'natura,' o lena faaupuga na o ia e le avea ai ia tutusa ma le 'aoga' poʻo le ' saogalemu mo le faʻaaogaina o mataupu i tagata. '"Ioe, e le o lona uiga uma e leaga mea masani. O lona uiga o le upu "natura" e le o se faʻamaoniga o mea uma o loʻo maua i le oloa e saogalemu.

Talu ai o le upu "mama" e le faʻatulafonoina, e i ai foʻi ni fesuiaʻiga i mea e agavaʻa ai o le "mama" i le atoa pisinisi. "Ia te aʻu lava ia, o le faʻamatalaga 'mama' o le 'biocompatible,'" o le faʻamanino mai lea e Tiffany Masterson, o le na faavaeina le Drunk Elephant, o se ituaiga o paʻu e teu ai oloa ma e masani lava o se tulaga auro i le lalolagi mama. "O lona uiga o le paʻu ma le tino mafai ona faʻagaioia, talia, iloa, ma faʻamanuiaina faʻaaogaina e aunoa ma le itaitagofie, faʻalauteleina, faʻamaʻi, pe faʻalavelave. O le mama e mafai ona gaosia ma / pe faʻanatura."

I oloa a Masterson, o loʻo i ai le faʻamamafa i le aloese mai le mea na ia taʻua o le "masalosalo 6" mea aoga, o loʻo maua i le tele o oloa matagofie i luga o le maketi. "O ni suauʻu taua, silicones, faʻamagoina oʻona, sodium lauryl sulfate (SLS), sunscreens vailaʻau, ma manogi ma vali," o le tala lea a Masterson. Yup, e oʻo lava i suauʻu taua-o se mea masani aulelei oloa autu. E ui lava o latou e masani ai, talitonu Masterson latou mafua ai sili atu afaina nai lo le lelei i paʻu-tausiga oloa, ona e masani ona latou le mama atoatoa, ma manogi o soʻo se ituaiga mafai mafua ai le paʻu tiga.

E ui o le faʻailoga a Masterson e naʻo le tasi le 'aloʻese uma o nei mea aoga i le taimi atoa o latou oloa o loʻo ofoina atu, tele mama mama e faʻamuamua lava le faʻamamaina o mea faʻapipiʻi pei o parabens, phthalates, sulfates, ma petrochemicals.

O Faamanuiaga o le Filifilia o le Matagofie Mama

"O le faʻaaogaina o oloa e leai ni mea oona e mafai ona tuʻu ai i lalo le ono afaina o oe, mumu, ma le malamalama lelei," o le tala lea a Dendy Engelman, M.D., o se fomaʻi tipitipi e faʻamautu i le NYC. "O nisi vailaʻau oona ua fesoʻotaʻi foʻi ma isi faʻafitauli tau soifua maloloina pei o kanesa o le paʻu, faʻafitauli o neula, faʻafitauli, ma isi mea," o le tala lea a Dr. Engelman. E ui lava e faigata ona faʻamautuina mafuaʻaga tonu i le va o vailaʻau i mea matagofie ma faʻafitauli tau soifua maloloina, o tagata lalelei e faʻamalieina foliga e faʻaaogaina le auala "sili atu le saogalemu nai lo le faʻanoanoa".

E taua foʻi le maitau o le alu i le mama e le o lona uiga e te manaʻomia le 100 pasene masani (seʻi vagana ua e manaʻo!), Aua o le tele o mea gaosia. o saogalemu "O aʻu o se lagolago tele i le faasaienisi-lagolagoina le paʻu-tausia. O nisi mea e fai i totonu o le fale suʻesuʻe mafai ona maua ai sili iʻuga ma e matua atoatoa le saogalemu e faʻaaoga," Dr. Engelman faaopoopo. E ui o nisi oloa masani e sili, o i latou e fiafia tele i le faʻaaogaina o le sili atu le saogalemu oloa mo sili ona lelei taunuʻuga e foliga mai e maua le manuia taulaʻi atu i mama oloa i luga atu masani.

O le mea e sili ona taua, fai mai faʻamaʻi, o le siakiina muamua o mea e fai aʻo leʻi faʻaaogaina se oloa. "E tatau ona e iloa le mea o loʻo e faʻaeʻeina i lou paʻu, aua o lou paʻu e mitiia nei mea pei o le omomi ma e tuʻuina faʻatatau i totonu o le tino," o le tala lea a Amanda Doyle, M.D., o se fomaʻi faʻapitoa i le mafaufau i le Russak Dermatology i NYC.

I le tulaga o le soifua maloloina o lou paʻu, o le isi aoga o le alu mama o le oloa foliga mai e sili atu lautele. "O oloa mama, i lalo o laʻu faauigaga, e lelei mo paʻu uma," o le tala lea a Masterson. "E leai ni paʻu 'ituaiga' i loʻu lalolagi pe a faʻatinoina se mama atoatoa masani e faʻatinoina. "

Faʻafefea ona Maua Oloa Mama

E faʻapefea la ona e iloa o se oloa e mamā pe leai? O le auala sili ona saogalemu o le suʻesuʻeina o le lisi o mea o loʻo iai, ona faʻafesoʻotaʻi lea ma le upega tafaʻilagi a le Environmental Work Group (EWG), e tusa ai ma le saunoaga a David Pollock, o se faufautua o mea tau lalelei ma o se tagata faufautua mo mea matagofie e leai se kanesa.

Afai e leai sau taimi mo lena mea, e i ai lava au filifiliga pe a fai o loʻo e taumafai e alu mama. Pollock fautua mai le aloese mai parabens, glycols, triethanolamine, sodium ma ammonium laureth sulfates, triclosan, petrochemicals pei o minerale suauʻu ma petrolatum, manogi gaosia ma vali, ma isi ethoxylated mea e gaosia 1,4-Dioxane.

O le isi filifiliga o le sailia o se faʻailoga e te faʻatuatuaina ma alu ma a latou oloa i taimi uma e te mafaia. "E i ai le tele o ituaiga i luga o le maketi o loʻo faia se galuega lelei o le ofoina atu nontoxic matagofie oloa, ma sili atu o loʻo lata mai ma o mai," o Pollack fai mai. "O le ki o le faamasani i se ituaiga. Fai fesili. Auai. Ma pe a e mauaina se ituaiga ma se filosofia e tutusa ma oe, pipii mau ma i latou."

Ae paga lea, o oloa teuteu mama e foliga mai e sili atu le taugata nai lo mea masani (e ui e iai tuʻusaʻoga!), Ae o lona uiga e tele na maua mo au tupe. "Talu ai e le faʻaaogaina mea faʻatumu, e tuʻu ai le avanoa mo ni mea aoga e tele, ma o lea, o oloa mama o le a sili atu le taugata," o le tala lea a Nicolas Travis, o le na faʻavaeina le mama ma le adaptogenic matagofie ituaiga Allies of Skin.

Afai e faʻatapulaʻaina oe i mea e mafai ona e fesuiaʻi ona o tau, e aoga lava le faia o ni nai suiga laiti ile taimi. Ae o le a le mea e amata ai, "O le a ou fai atu soʻo se mea e te faʻaaogaina tele," o le tala lea a Dr. Doyle. "Mafaufau ile faʻamalosi tino o le tino, fasimoli, poʻo le deodorant. O le a le fesuiaʻiga e mafai ona e faia e atili ai ona aʻafia?"

E manaʻo Dr. Engelman e puleʻesea meaʻai nai lo le fesuiaʻi na o le tasi pe lua oloa i le taimi. "Afai o loʻo e faʻaaogaina se kulimi 'oʻona ae o le fufulu shampoo, o loʻo faʻaaluina lava le vailaʻau oona i lou paʻu tusa lava poʻo fea o loʻo i ai lou tino. (laugutu, mata, isu) e sili atu le lamatiaga nai lo o vaega e mafiafia le paʻu (tulilima, tulivae, lima, vae). O lea la, afai e te manaʻo e filifili, faapipii saogalemu oloa i luga o lou ulu ma foliga. "

Iloilo mo