Tusitala: Robert Simon
Aso O Foafoaga: 24 Iuni 2021
Faafouga Aso: 15 Novema 2024
Anonim
Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more
Ata: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Anotusi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Ina sauni ia, o le a sau le taumalulu

O le taumalulu o se manu feʻai i o matou paʻu. A o matou savalivali i le galuega pe suʻe le kiona mai luga o le auala, o le malulu o le ea ma le matagi malosi mafai ona tuua o matou foliga lagona mata ma mumu. Faʻaopopo le faʻamamafa o aso malolo faʻatasi ai ma suiga o le vevela mai le alu i totonu o fale i fafo, ma o le mea masani lava o se fua mo o tatou paʻu e teteʻe.

Afai la e te masani ona manaʻo e fai sau foliga, o le taumalulu o le taimi sili lea e faʻataʻitaʻi ai. Ultraviolet (UV) ave e mafai ona maualalo i le taimi o le taumalulu (fuafua i le mea e te nofo ai), e sili. O nisi mea e fai ai, pei o foliga oona, e mafai ona faʻateleina ai le malamalama ile malamalama male pigmentation ile susulu ole la.


O le masina o le taumalulu foliga e sili atu foi le lelei "togafitia oe lava" poto masani e fesoasoani ai:

  • toe faʻafou le susu
  • toe seti lou paʻu
  • fesoasoani i le faasalalauina

Maua le foliga saʻo ma o lou paʻu o le a toe faʻafouina ma susulu pei o le taumafanafana. Sei o tatou vaʻavaʻai i vaega i se foliga e fesoasoani i lou taumalulu paʻu.

Exfoliate e fesoasoani i le paʻu turnover ma pupula paʻu

O tatou sela sela foliga mai e liliu lemu lemu i le taumalulu. O se malamalama exfoliation togafitiga mafai ona fesoasoani toe faʻaolaola efuefu sinasina paʻu ma fesoasoani e oʻo i fafo discoloration poʻo pigmentation.

O le taimi o le taumalulu o le taimi sili foi lea e faʻataʻitaʻi ai se malu malu, lea e manaʻomia ai oe e te alu ese mai le la pe a mafai. Leai se biggie pe a malulu ma pogisa fafo! Naʻo le milo i le sukalati vevela ma nofo i totonu nai lo. E mafai e le fofo ona faia mea ofoofogia ile susuluina o ou foliga ma fesoasoani ia te oe e lagona le faʻafouina.

Fesoasoani-fesoasoani: Taumafai se māmā glycolic peel mo le toe faʻafouina poʻo se salicylic peel pe a fai o oe o le fuafua-afaina.


Hydration e le naʻo le fusiina o lau fagu vai

Masani lava i le malulu o le vevela, o le suavai e ausa mai lou paʻu, ma o nisi taimi e tuʻuina ai ia mago ma pepisi. Lenei mafai ona tupu e tusa lava pe a mautu moisturizing masani i nofoaga i le fale.

O se ufimata hydrating saunia i se fomai-vasega foliga mafai faʻaititia mumu fesoʻotaʻi ma soesagofie, mago malulu paʻu (ma e oo lava plump le paʻu e aveʻese ma lamolemole laina lelei). O se hydrator ma faʻamalosia hyaluronic acid alu mamao i le fesoasoani i lou paʻu tautau luga o le vai, faʻamalosia paʻu ma faʻaititia foliga vaaia o maanuminumi.

Fesoasoani-fesoasoani: Faʻaaoga le kulimi-e fiafia i ai elemeni hyaluronic acid e faʻaputu ai lou paʻu i le taimi atoa o le taumalulu.

Vitamini ma antioxidants avatu lou paʻu malulu lena susulu taumafanafana

I se faʻaopopoga i le tuʻuina atu ia te oe o se susulu vave vave, o le tele o togafitiga foliga faʻamaufaʻailogaina i se vaega o vitamini ma antioxidants e fesoasoani puipuia lou paʻu mai elemene.E mafai ona faʻafefiloi e antioxidant palu le faʻaleagaina o le radical saoloto tatou te faʻaputuputuina ma le susulu mai o le la ma le filogia.


Tele fesoasoani e fesoasoani e faʻaititia le mumu, faʻaleleia le feaveaʻi o sela, ma faʻamalosia le tuputupu aʻe o sela fou o le paʻu.

Fesoasoani-fesoasoani: Maua se serum poʻo le suauʻu faʻatumuina i antioxidants e fesoasoani faʻamau i le taua, aoga mea.

O le a le vevesi uma e uiga i le tuputupu aʻe, ma o a ia mea?

O le serum ma le tuputupu aʻe mea mafai fesoasoani fesoasoani faʻaititia ai le faʻailoga o le tausaga e ala i le faʻaosofia o le collagen gaosiga, faʻalelei atili paʻu leo ​​ma uiga. Natura mea na faia e o tatou tino, aka tuputupu aʻe mea, fesoasoani i le toe faʻafouina sela sela - lipea faʻaleagaina ma faʻateleina mausali ma maopoopo.

Fesili i lau fomaʻi foliga pe latou te tuʻufaʻatasia ni vailaʻau oona ma le tuputupu aʻe e faʻamau e se mea faʻamalulu ma puipuia.

Fesoasoani-fesoasoani: Ia mautinoa e te taʻuina i lau fomaʻi foliga o a mea e te faʻaaogaina! E mafai ona latou fetuʻunaʻi a latou oloa e ofi i lou paʻu.

Manatua

Matou te faʻamoemoe e te faʻaaogaina lelei se fofō a o fai foʻi ou foliga. Oe tatau i le lava-tausiga! Afai e leai sau taimi poʻo se tinoitupe mo se taimi atofaina, siaki la matou taʻiala i le faia o peels vailaʻau i le fale pe faʻataʻitaʻi la matou faatonu a le faatonu mo mea totino i le fale e aoga.

I-fale ufimata e galue

  • Dr.G Brightening Peeling Gel, $ 16.60
  • Seoul i le Soul Charcoal Black Mask, $ 19.99
  • Dr. Jart Vital Hydra Solution Deep Hydration, $ 14.87
  • Peter Thomas Roth Pumpkin Enzyme Mask, $ 49.99

Tau lava o le manatuaina: Tusa lava pe o le la "e le i fafo," ia manatua e faʻaoga le sunscreen e aloese ai mai le faʻaleagaina. O ave a UV e alu atu lava i ao. Atonu e atili malosi atu pe a fai o ao e atagia mai ai. Faʻaauau pea le moisturizer ma sunscreen e oʻo lava i le taumalulu, ma lou paʻu ma le lumanaʻi o le a e faʻafetai!

Dr. Morgan Rabach o se laupapa-faʻamaonia dermatologist o ia e ana ia tumaʻoti faiga ma o se faiaoga faiaoga i le matagaluega o dermatology i Mount Sinai Falemai. Na faauu mai le Iunivesite o Brown ma maua lona tikeri faafomai mai le Iunivesite o Niu Ioka Aoga Faafomai. Mulimuli i lana faʻataʻitaʻiga i le Instagram.

Faasaina O Pou

Rhabdomyolysis

Rhabdomyolysis

Rhabdomyoly i o le malepe o ma o ma o e mafua ai le faʻa aʻolotoina o ma o ma o i totonu o le toto. O nei vailaʻau e leaga i le fatugao ma ma ani ai mafua ai faʻaleagaina fatugaʻo.A faʻaleagaina le ma...
Tigā taliga

Tigā taliga

O le tiga o le taliga o e maatiati, le malie, pe mumu tiga i le ta i pe o uma taliga. O le tiga e ono umi e taimi pe o loʻo faʻaauau pea. Aiaiga fe oʻotaʻi aofia ai:Ala o faa alalauga Otiti Taliga o l...