O le Fa'asalalauga Fa'amaoni a Lenei Fafine o lo'o fa'alua ai le Initaneti a'o le'i fa'amasinoina isi i le faleta'alo

Anotusi

• Iloilo mo

I le 5-futu-9 Katie Karlson mamafa 200 pauna. I le tele o faʻauiga, ua manatu o ia ua lapoʻa, ae o lona olaga faʻamatalaina ese. I se mamana Instagram post, o le tino-lelei blogger faʻamatalaina pe na faʻapefea ona galue i lalo o le fa aso i le vaiaso mo le ono tausaga ua tuanaʻi. E le gata i lea, ae sa avea foi o ia ma vegan mo le 10 masina talu ai.

E ui i le faia o filifiliga ina ia ola maloloina, ae na faaalia e Karlson le faaauauina o le faamasinoina o ia i lona lapoa ona o lona lagona o le lalolagi i aso nei e leai se tasi e mafai ona mafaufauina e lelei ma maloloina pe a foliga mai ia te ia.

“Ia o teine ​​lapopoa o lo’o fa’amalositino,” o lana tala lea i lana pou. "O le a ou faʻamaoni - o loʻo faʻaosoina pea aʻu e taʻu atu ia te aʻu lava e lapopoa, ae i le 5'9 ma le 200+ lbs. o se faʻamatalaga saʻo."

“E fa i le ono aso o le vaiaso sa ou galue ai i vaiaso uma talu mai Fepuari o le 2010. Toeititi atoa le fitu tausaga,” o lana tala lea. "Sa ou ai i meaʻai talu mai Aukuso 2015 ma vegan talu mai Mati 2016. Sa ou faataʻitaʻi Transcendental Mafaufauga Loloto mo le lua tausaga. Ou te 'ai tele fualaʻau. O aʻu maloloina AF. Ae o laʻu BMI tuʻuina saʻo aʻu i le" lapoʻa "vaega. "

Ae paga lea, o le faʻavasegaina ma faʻailogaina i taimi uma o se mea e sili ona masani ai Karlson. "Aʻo ou talavou, o se tamaititi ma se talavou ma e oʻo foʻi i le 20 o oʻu tausaga, sa ou talitonu i tagata na taʻu mai ia te aʻu ou te leai se tino, leai se mafaufau," o lana tala lea. "Ou te alofa tele i loʻu tama, ae o ia o se tasi o na tama."

E ui i le faalumaina o lona tino e i latou e latalata atu ma pele ia te ia, ae sa faamalositino pea Karlson ma taumafai e toaaga, e tusa lava po o le a le taunuuga.

Fai mai a ia, "Na ou lagona le maasiasi i le palu ma le pupula ma mumu ma sisina le afu. "Ou te 'ino'ino e sili atu le leaga i le *so'o se mea* nai lo se isi. Na ou vaai i le faamalositino o se faasalaga. Na ou talitonu ia Jillian Michaels ina ua ia fai mai e tatau ona ou oti i le lotolotoi o se toleniga. Ae na ou manumalo."

E ui lava na fai si umi, ae ua i ai nei Karlson i se nofoaga na ia alofa ai ma faʻafetaia lona tino i le tulaga sa i ai.

"O loʻo ou tauivi pea ma loʻu tino. Ae ou te le tauivi ma oʻu lagona i totonu. Ou te lagona le lelei i totonu," o lana tala lea. "Lenei o teine ​​lapoʻa. Matou te ofoofogia. Ma afai o oe o se teine ​​lapoʻa e le galue, oe foi e ofoofogia. E leai sau mea e faʻamaonia ai." Sa le mafai ona matou malilie atili.

Iloilo mo