Faʻamatalaina O a Nei Ituaiga Wrinkle 7 e ono Fai Atu e uiga ia te Oe

Anotusi

• Matou te faʻaaluina o matou olaga i le teteʻeina o laina, ae o maanuminumi e mafai ona avea ma aseta
• O laina o o tatou olaga
• Fofo e mafai ona faʻaputuputu
  
• Le mea e faʻaali mai e ou maanuminumi e uiga ia te oe
• Latou te atagia mai o tatou uiga lautele
• E mafai ona latou faʻataʻitaʻia le taʻufaʻatau poʻo le RBF
• E mafai ona latou faamamafaina le faamaoni
• Faʻafuaseʻi e mafai ona faʻaalia
  
• Faʻafefea ona 'alo' ese i le gaugau
• 4 tulafono e faʻateʻa ai maanuminumi
  
• 1. Puipui ma lipea
• 2. Fai filifiliga lelei i le olaga, pe a talafeagai
• Faʻafuaseʻi-faʻaititia auala o le olaga
  
• 3. Filifili oloa faʻavae i luga o lou paʻu tulaga
• 4. Faʻasaʻo masaniga-mafuaʻaga crease
• O taumafaiga e sefe ai le paʻu
  
• O maanuminumi o se faʻafanua o lou olaga

Matou te faʻaaluina o matou olaga i le teteʻeina o laina, ae o maanuminumi e mafai ona avea ma aseta

Matou te faʻatau ni serums ma kulimi e taofi ai le kulimi. Ae o le pito i lalo o le iuga o le a tatou maua, lelei, ni nai laina.

Ma e le afaina - atonu e oʻo ile ponesi.

I tua atu i na mea uma, o laina lelei e mafai ona sili atu lona matagofie e pei o le lapotopoto-alafau foliga o le talavou. E i ai se mea matagofie e uiga i le 'ata ataata ma se mea moni e uiga i se mata crinkle.

O loʻo ia matou le auiliiliga o ituaiga maanuminumi, o le a le mafuaʻaga latou, faʻafefea ona telegese ai, ma aisea e tatau ai ona tatou mafaufauina o mea e mulimuli ane foliga mai o faatufugaga nai lo le le atoatoa.

O laina o o tatou olaga

O nisi o tatou o le a tofoina "o eleveni," o laina tuʻu i luga o lae e mafai ai ona foliga tatou te masani ona loloto o tatou mafaufauga - tusa lava pe o a topping tatou te manaʻo ai i la tatou froyo. Isi o le a mauaina sili lauiloa vae o le matuu, aumaia ia i tatou foliga vaaia o se olaga aulia-tumu i le ootia lagona loloto, aemaise lava le olioli.

Fofo e mafai ona faʻaputuputu

• Laina muamua: tamoʻe faalava i le pito i luga o le T-sone
• Laina popole: fatu se "sefulutasi" i le va o le vaʻai
• Bunnies: Faapaʻo faalava le alalaupapa o le isu i le va o mata
• O vae o le Crow: susulu mai le pito i fafo o mata
• Ata o le ata: valaʻauina foi nasolabial gaugau, fausia faʻasolosolo faataamilo i luga laugutu
• Laina laugutu: fai faʻamau faʻataʻamilomilo faʻataʻamilomilo le gutu o le gutu
• Laina Marionette: faʻapipiʻi i luga le auvae, ma aʻo paʻu ifo le alafau, ua amata ona maanuminumi nifo

O le gaugau poʻo le faʻataʻoto e ono momoe o tatou foliga pa'ū i lua vaega: malosi ma tumau.

• Maanuminumi maoaʻe. Nei atiina ae mai faifai pea gaioiga foliga. Afai e te ufiufi ou laugutu faataamilo i se vaomago i taimi uma, mo se faʻataʻitaʻiga, oe ono maua laina laugutu.
• Maanuminumi Static O nei mea na mafua mai i le leiloa o le soʻoga ma le faʻaaogaina o le kalave. O maanuminumi e o mai ma jowls e tumau.

Maʻa maanuminumi mafai ona avea ma maanuminumi tumau i le aluga o taimi. Lisi 'ata ataata lelei morph i sili atu lauiloa nasolabial gaugau pe a fai o tatou alafau le toe gaugau ma faia sina tamaʻi paʻu i le ogatotonu tausaga, mo se faʻataʻitaʻiga.

Le mea e faʻaali mai e ou maanuminumi e uiga ia te oe

E ui lava e mafai ona tatou faʻafanua mea atonu e aliali mai, tatou uma o le a toe faʻafouina le maanuminumi tala teisi eseese. O a matou laina tulaga ese o laina fai mai se mea i le lalolagi atoa. Ma nai lo le aveʻesea o a tatou tala laina, tatou tatau ona mafaufau e uiga i latou latou fai mai muamua.

Sa pisi tagata suʻesuʻe e suʻesuʻe pe faʻafefea e foliga pupuni ona aʻafia ai le auala e iloa ai tatou e tagata. Faʻamoemoeina i maanuminumi na e amata ai ona maua, latou ono faʻalavelaveina lau poker foliga pe faʻaleleia atili ai. Pe afai e te le o nanaina ou lagona, masalo o au laina lelei faʻateleina le auala e te faʻaalia ai lagona i ou foliga.

Latou te atagia mai o tatou uiga lautele

Tusa lava pe o tatou foliga e malolo pe le mautonu, tatou te saunia pea faʻaaliga io tatou lagona, ma o maanuminumi e fausiaina o se vaega o le mea tatou te tuʻuina atu ai, talu ai nei faʻaali suesuega.

E moni lenei mea mo tagata e lelei o latou uiga. Afai e masani ona e susulu ma atiaʻe laina faʻafiafia o se iʻuga, pe o le tiʻetiʻe o vae mai ataata e oʻo atu i mata, oe ono foliga mai o se fiafia poʻo se tagata fiafia.

E mafai ona latou faʻataʻitaʻia le taʻufaʻatau poʻo le RBF

E pei lava o foliga le mautonu o isi tagata ono faʻaalia le lelei, o mug lemu a isi tagata ono faʻaalia le le fiafia - ae aunoa ma lena faʻamoemoe. I tausaga ua tuanaʻi, o le faaupuga "resting bitch face" (RBF) na sau i luga o le initaneti e faamatala ai lenei pupula foliga pupula.

Sa suʻesuʻe suʻesuʻe e le au suʻesuʻe le mea na tupu i le RBF, lea ua faaaoga nei o se faaupuga faasaienisi, e ala i se tekinolosi e faitau selau togi i luga o foliga e iloa ai lagona ootia. O le tekonolosi resitalaina se lapoʻa pasene o le inosia e i ai i luga o ata o nisi tagata.

Nisi maanuminumi, pei o laina marionette, mafai faʻamamafaina RBF e ala i le tuuina atu o foliga o se gutu gutu. Luma, popole, ma laugutu laina mafai faʻailoa le le fiafia, faʻapea foi. Ina ia iloa pe i ai sau RBF, e mafai ona e suʻeina i suʻesuʻega a le au suʻesuʻe.

A e faia - ia oe. Oe i lalo o le leai o se tiute e ataata mo le manuia o isi. E tele sela ua fetagofi i foliga manaia. Ma nisi tagata o loʻo iai le RBF manatu ia latou meatau lilo i le manuia.

Ae afai e te popole i soʻo se tulaga, na ona faasee i tua o ou gutu i tua teisi. Lenei o le a faʻatupuina se le mautonu foliga, poʻo nifo poʻo seisi. Mo se mea faʻaopoopo, alu mo le micro eye squint.

E mafai ona latou faamamafaina le faamaoni

O vae o Crow e leai se mea e faʻamalamalama ai. E mafai ona avea ma faʻailoga i isi lou moni aʻiaʻi, fai mai se suesuega talu ai nei.

O le crinkle o mata tatou te faia i nisi taimi pe a faʻaalia lagona lelei poʻo le le lelei lagona e taua o le Duchenne marker, ma e fesoʻotaʻi ma le auala e iloa ai e isi le ogaoga o tatou lagona.

Ma talu ai o maanuminumi e mafai ona faʻailoa mai ai faʻaupuga na e faia i lou olaga atoa, o se pea o vae o le uʻamea mafai ona faʻaali ai oe i se mea sili atu ona moni. E faʻapena foi mo bunnies talu ai tatou masani ona maanuminumi o tatou isu i taimi o se ataata tele poʻo pe a wincing i tiga.

Faʻafuaseʻi e mafai ona faʻaalia

• o le a le uiga e te masani ai i
• faʻafefea ona malolo ou foliga
• faamaoni ma le faʻamaoni

Faʻafefea ona 'alo' ese i le gaugau

O laina o le a mulimuli ane faʻapipiʻi ou foliga o le a faʻamoemoe i le tele o mea e aofia ai genes ma lifestyle. E le mafai ona tatou suia a tatou kenera poʻo aʻafiaga o le kalave i le alu o le taimi, ae mafai ona tatou faia le mea sili tatou te mafaia e faʻatamaia ai le paʻu o le paʻu e mafai ona taitai atu ai i le muaʻi poʻo le sili atu o maanuminumi iloga.

4 tulafono e faʻateʻa ai maanuminumi

• puipuia ma lipea
• fai filifiliga lelei i le olaga
• filifili oloa i le paʻu tulaga
• fetuʻunaʻi mausa-mafua ai mausa

1. Puipui ma lipea

O lena moli susulu e alu aʻe i le lagi i aso uma o se tasi o taʻiala sili faʻafuaseʻi o le paʻu faʻaleagaina, ae le mafai ona faʻaalu o tatou olaga e ola ai i lalo o se papa. Faʻaauupegaina oe lava i le sunscreen a itiiti mai o le SPF 35 pe sili atu foi, fai pulou o se vaega o ou lavalava i aso uma ma mea taalo taʻalo, ma aua le faʻata tioata e puipuia mai ave UV.

Ia manatua o mea tutupu faʻafuaseʻi o le la e taua foi ma ua faʻaopopoina. Ma ia e mataala i le la puipuiga a o e savali i le moa, pei foi ona e taoto i tafatafa o le vaitaʻele.

UV ave ma isi saoloto radicals pei o le ea faʻaleagaina mafua ai oxidative atuatuvale io tatou tino, lea e mafai, i le isi itu, aumaia luga o maanuminumi. E mafai ona tatou fesoasoani e faʻafetauia ma e oʻo foi i le toe faʻaleleia o paʻu o aso uma e le slather i luga o le vailaʻau oona pei o vitamini C.

2. Fai filifiliga lelei i le olaga, pe a talafeagai

Leai, e le tatau ona e palauvale vaʻa pia pe maua 12 itula o le moe i po ma kukama i luga o lou tapuni e faia saʻo i lou paʻu. Ae e te ono iloaina o fai mai tagata e te laʻititi ifo nai lo ou tausaga peʻa fai e te masani ona tuʻuina lelei-mo-oe filifiliga i lou aso.

Tuʻua avanoa mo fetuʻutuʻunaʻi, malie, ma manaʻoga manaʻoga ma tofo, ioe.

Faʻafuaseʻi-faʻaititia auala o le olaga

• Taumafa i meaʻai maloloina
• Faʻaititia suka suka
• Tumau hydrated
• Lalo inu 'ava malosi
• Aua le ulaula
• Faʻamalositino
• Malolo
• Faʻaititia le popole

O tatou paʻu mafai ona aoga mai mea tatou te tuʻuina i totonu o tatou tino, ae le o lona uiga o nachos o le leai-leai.

Laʻititi suiga, pei o le faʻaopopoina o nei anti-matua meaʻai i au meaʻai mama ma meaʻai e mafai ona fesoasoani. O le suka ma le inuina o meaʻai e mafai ona faʻatopetope ai le paʻu o le paʻu, ia faʻamalieina foʻi i le faʻalelei.

Skip ulaula, o se lamatiaga tele ile soifua maloloina ma mafai ai ona e foliga matua atu nai lo oe, uma mai le vailaʻau aafiaga ma le faifai pea pucker manaʻomia e ave se toso.

I le isi itu, faʻamalositino, malologa, ma le faʻaititia o le faʻamamaina, e mafai ona faʻaititia ai ma mafai ai foʻi ona toe fesuiaʻi ia vaʻaiga vaʻaia ma le vaʻaia o le ala i luga i tausaga.

3. Filifili oloa faʻavae i luga o lou paʻu tulaga

O le olaga e mafai ona pisi i taimi, faʻafaigofie ai ona lava le moe ma faʻaititia le mafatiaga faigofie fai atu nai lo le faia. Ma maʻi faʻaumiumi ma isi tulaga e mafai ona taofiofia pe puipuia le mafai faʻamalositino.

Ma le isi, o se taumafataga faʻatumuina ma supa meaai e leʻo taimi uma o le sili ona faigofie pe sili atu le taugofie mea e maua. O le mafuaʻaga lena e mafai ai ona fesoasoani i le liliu atu i nai oloa eletise.

• Leai se faʻailoga o maanuminumi faʻavae? Faʻalelei lau oloa auupega faigofie, pe a e fiafia i ai. O le suauʻu Rosehip e mafai ona avea ma galuega e tele mea e fai i le tausiga o lou paʻu, ma avea oe ma mea faʻamalulu, faʻamalamalamaina, vailaʻau oona, faʻamalosia o collagen, ma sili atu.
• Amata ona e lagona le tau mago i le matua? Maua i totonu o le ofuvae-faʻamalosia ma faʻamaluluina gaioiga o le hyaluronic acid. Lenei o le a avea ma au sili ona lelei, tausia lou paʻu faʻalelei ma plump.
• Lagona ua amata ona oso mai? Retinoids ma vitamini C serums e sili ona lelei alu-e faʻamalosi au tau. O nei tama leaga o le a tau faʻasolosolo i luma o le amataga ma faʻaititia laina lelei ma lalo-mata liʻo. Vaʻai mo se oloa e tuʻufaʻatasia uma nei mea gaosi.
• Aua neʻi galo e faʻasusu. O oloa o loʻo iai le shea butter o se auupega maanuminumi manumalo. SB's malu ma faʻamalie meatotino toe faaleleia faʻaleagaina mai oxidative atuatuvale e puipuia ai nisi sosolo. Ma e faʻamaluluina ma sologa lelei laina o loʻo i ai.

4. Faʻasaʻo masaniga-mafuaʻaga crease

O le nofouta i ni gaioiga faia-maanuminumi ma faʻapipiʻiina suiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatumauina paʻu lamolemole.

O taumafaiga e sefe ai le paʻu

• Aua le squish ou foliga i lou aluga.
• Taofi le tuu o lou auvae, alafau, po o le muaulu i ou lima.
• Aloese mai le olo o ou mata.
• Faʻalaʻititi le faʻamalosi o lou mata poʻo le muaulu.

Moe i luga o lou tua, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona fesoasoani taofiofia gagau. Taumafai lenei hack. Ma ia mataala mo le faʻamoeina o ou foliga i ou lima a o faalagolago atu i luma i lau kesi pe taʻoto i lou manava. O nei tulaga mafai ona le faʻamalosia lou paʻu.

Malolo lou muaulu ma muaulu ao suesue, faitau, pe faigaluega. E te ono mauaina le faʻamatuʻuina o nei musele e faʻamamaina foʻi le tiga o le ulu.

A faʻapea e maua oe i le mageso o mata mai mea faʻamaʻi poʻo seisi mataupu, vaʻai lau doc ​​e uiga i tali sili ona lelei ina ia e le o taimi uma o loʻo tosoina ou foliga. Faʻalelei ia paolo mo aso susulu, ma afai e te crinkling e vaʻavaʻai vavalalata i mea, siaki au tagata vaʻai pe a fai e te manaʻomia tioata, faʻafesoʻotaʻiga, poʻo se faʻafouina talavai.

O maanuminumi o se faʻafanua o lou olaga

Aua le taofia le faʻaalia o le fiafia poʻo isi lagona. O a matou laina lelei e mafai ona faʻatusalia taimi taua o le olaga e pei o le 'ataʻata ma le le gaoia o le tino ua faʻaloaloa mai o matou foliga. Faʻafefe maanuminumi mo le mea o i ai - o le faʻailoga o tatou tausaga na ola i le atoatoa ma aunoa ma le faʻanoanoa. O le a se isi mea e sili atu lona matagofie nai lo o lena?

Jennifer Chesak o se Nashville-faʻavae freelance tusi faatonu ma tusitusiga faiaoga. O ia foi o se malaga, malosi, ma le soifua maloloina tusitala mo le tele o lomiga a le atunuʻu. Na ia mauaina lona Master of Science i galuega faʻasalalau mai Northwestern's Medill ma o loʻo galue i lana uluaʻi tala fatu, na faʻatuina i lona atunuʻu o North Dakota.