Sipi suamalie: o le a le mea mo ma pe faʻafefea ona fai

Anotusi

• Mo le a
• Faʻafefea ona fai
• Sima suamalie ma le kinamoni
• Sinaiti suamalie ma lemoni, meli ma propolis
• O ai e le tatau ona faʻaaogaina
• Aafiaga e ono tutupu

O le suka suamalie o se sili lelei fofo fale mo malulu, fulū pe tiga faʻaʻi, fiva, gugu, niniva, puaʻi, manava tiga ma maso tiga, ona o loʻo i ai gingerol i lona tuʻufaʻatasi o loʻo i ai aneti-afaina, analgesic ma antipyretic meatotino., Antiemetics ma expectorants. I se faʻaopopoga, ginger has an antioxidant action e faʻaititia ai le faʻaleagaina o sela ma fesoasoani faʻalelei le faʻagaioiga o le immune system, faʻateleina le puipuiga ma faʻaleleia atili le tali atu a le tino i faʻamaʻi.

O lenei syrup e faigofie e sauniuni ma e mafai ona faia i le fale e faʻaaoga ai le aʻa o le faʻaigoa poʻo lona vaega pauta, faʻatasi ai ma le faʻaopopoina o le tipolo, meli poʻo le kinamona e faʻaleleia ai ana meatotino.

E ui i lea, e mafai ona faʻaaoga le suamalie suamalie e fesoasoani e togafitia ai maʻi, ma e le o se mea e suitulaga mo togafitiga faʻafomaʻi. O le mea lea, e taua le feiloaʻi pea i se fomaʻi e faia togafitiga e sili ona talafeagai mo mataupu taʻitasi.

Mo le a

O le suka suamalie e i ai le anti-inflammatory, analgesic, antioxidant, antipyretic ma antiemetic meatotino ma o lea e mafai ai ona faʻaaogaina i nisi tulaga, pei o:

• Maalulu, fulū pe tiga le faʻaʻi: suka suamalie i ai le anti-inflammatory ma analgesic gaioiga, faʻamalieina faʻailoga o le tiga ma malaise;
• Fiva: o loʻo i ai le kulimi suamalie ni meatotino antipyretic fesoasoani e faʻaititia le vevela o le tino, fesoasoani i setete fiva;
• Mama, foma poʻo le bronchitis: ona o lona expectorant ma aneti-afaina meatotino, sipuni ginger mafai ona fesoasoani aveʻesea mucus ma faʻaititia pupuga o le alatele;
• Gugu poʻo tiga maso: ona o lona aneti-afaina ma antioxidant ma analgesic meatotino, ginger syrup fesoasoani e faʻaititia pupuga, sela faaleagaina ma le tiga i sooga ma maso;
• Faanoi ma puaʻi, ulu poʻo leaga faʻalava: ginger syrup o loʻo i ai le antiemetic action, fesoasoani e faʻaititia le niniva ma le puaʻi e masani ona tupu i le taimi o maʻito, togafitiga o le chemotherapy poʻo i aso muamua pe a maeʻa le taotoga, e faʻaopoopo i le faʻaleleia atili o faʻailoga o le ulu o le fatu ma le leaga le faʻaluina o meaai;

I se faʻaopopoga, suka suamalie i ai meatotino thermogenic, faʻatelevaveina metabolism ma faaosofia le susunuina o le tino gaʻo, ma mafai ona faʻaaogaina e fesoasoani ai i le mamafa leiloa.

Faʻafefea ona fai

E faʻafaigofie ma faigofie ona saunia le syrup, ma e mafai ona faʻamamaina pe faʻaopopoina iai le meli, propolis, cinnamon poʻo le tipolo, mo se faʻataʻitaʻiga.

E mafai ona saunia lenei syrup ma aʻa o loʻo alofilima poʻo le pauta ginger, ma faʻaaoga e fesoasoani ai i le togafitia o le gugu, niniva, puaʻi, fatu oona, kesi poʻo le tiga o maso.

Vaega

• 25 g fualaʻau na vaʻaia i le vaimama pinia poʻo le 1 sipuni efuefu efuefu;
• 1 ipu suka;
• 100 mL o vai.

Sauniuniga auala

Faʻapuna le vai ma le suka, faʻaalu seʻia oʻo ina sua atoa le suka. E taua le aua neʻi faʻapuna umi mo le suka ia aua le karamalama. Tape le vevela, faʻaopopo le ginger. Ave 1 sipuniti sipuni suamalie faʻaopoopo 3 taimi ile aso.

Sima suamalie ma le kinamoni

O se filifiliga lelei mo le faia o suamalie suamalie o le faʻaopopoina lea o le kinamoni aua e i ai se mago aʻafiaga i mucous membrane ma o se natura expectorant, lea e fesoasoani e tau ai faʻailoga o le malulu, fulū ma tale.

Vaega

• 1 laau sinamoni poʻo le 1 sipuni ti o le kinamoni pauta;
• 1 ipu o 'oti faʻapipiʻi faʻaaogaina o aʻa;
• 85 g suka;
• 100 mL o vai.

Sauniuniga auala

Faʻapuna le vai ma le suka, faʻaalu seʻia alu le suka i lalo. Tape le vevela, faʻaopopo le Sina ma le kinamoni, ma faʻaoso. Teu le syrup i totonu o se fagu tioata mamago ma mago. Ave 1 sipuni ti o suamalie suamalie 3 taimi i le aso.

Sinaiti suamalie ma lemoni, meli ma propolis

E mafai foi ona saunia syrup suamalie e ala i le faʻaopopoina o le tipolo, e mauoa i le vaitamini C, e avea o se vailaʻau malosi ma fesoasoani e faʻaleleia le puipuiga o le tino, ma le meli o loʻo i ai ni mea faʻafetoʻi, e fesoasoani e tau ai le fulū, malulu ma le faʻaʻi o le faʻaʻi. I se faʻaopopoga, o le propolis o loʻo i ai le anti-inflammatory action e fesoasoani e togafitia ai faʻafitauli tau manava.

Vaega

• 25 g fualaʻau na vaʻaia i le vaimama pinia poʻo le 1 sipuni efuefu efuefu;
• 1 ipu meli;
• 3 sipuni vai;
• 3 sipuni o sua o le tipolo;
• 5 mataua o propolis upu sii.

Sauniuniga auala

Faʻapuna le vai i totonu o le microwave ma, a uma ona faʻapuna, faʻaopopo le fasi oti. Ufiufi, tu i luga mo le 10 minute, faʻaopopo le meli, sua o le tipolo ma le propolis, ma palu seʻia e mauaina se paluga tutusa ma se viscous faifai pea pei o syrup.

Ave le 1 sipuni 3 taimi i le aso seʻia mou ese le faʻamaʻi o le fulū. Tamaiti e tatau ona ave le 1 sipuni o sipuni suamalie 3 taimi i le aso.

I se faʻaopopoga i lenei syrup, o loʻo iai foʻi le tii meli ma le tipolo e sili mo le togafitia o le fulū. Matamata i le vitio i le auala e saunia ai meli ti ma le tipolo:

O ai e le tatau ona faʻaaogaina

E le tatau ona faʻaaogaina e tagata tagata e iai faʻafitauli ole afu pe faʻaaogaina vailaʻau anticoagulant, aua e mafai ona faʻateleina ai le toto male papala. I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o lenei syrup tatau ona aloese mai ai ma fafine maʻitaga pe afai latou te latalata i le fananau mai poʻo i fafine ma le talaʻaga o le maʻitaga, faʻaputuputuina faʻafitauli poʻo ai e ono lamatia i le toto.

E leʻo taʻuina mai foʻi le syrup mo tagata e maua ile maʻisuka ona ole ginger e mafua ai le faʻaititia faʻafuaseʻi o le suka ile toto, e oʻo atu ai ile faʻamaʻi ole hypoglycemia pei ole niniva, le mautonu pe matapogia.

I se faʻaopopoga, tagata o loʻo afaina i ginger e le tatau ona faʻaaogaina le syrup.

Aafiaga e ono tutupu

O le taumafaina o suamalie suamalie, i maualuga fuataga nai lo le fautuaina, e mafai ona mafua ai se mu lagona i le manava, niniva, manava tiga, manava manava po o le manava.

Afai e iai sau faʻalavelave e pei o le faigata ona manava, fulafula o le laulaufaiva, foliga, laugutu poʻo le faʻaʻi, poʻo le mageso o le tino, e tatau ona sailia loa le potu faʻafuaseʻi lata mai.