'Aai sili atu kalosi pe a maʻi - tagata matutua
Afai o loʻo e maʻi pe o faia sau togafitiga o le kanesa, atonu e te le lagonaina le fia 'ai. Ae e taua le lava o porotini ma kalosi ina ia aua neʻi leiloa le tele o pauna. O le 'ai lelei e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatautaia lelei ai ou maʻi ma itu lelei o togafitiga.
Suia au masani masani i le 'ai ia tele ai au kalori.
- Taumafa pe a e fia 'ai, ae le na o taimi o taumafataga.
- Ai 5 pe 6 tamaʻi 'aiga i le aso ae le o le 3 tele.
- Taofi mama meaai mama.
- Aua le faʻatumuina vai i luma pe i le taimi o au taumafataga.
- Fesili i lau fomaʻi pe a mafai i nisi taimi ona iai sau ipu uaina poʻo pia ma se tasi o au meaʻai. Atonu e te lagona ai le fia 'ai atili.
Fai atu i isi e sauni ni meaai mo oe. Atonu e te lagona le fia 'ai, ae atonu e le lava le malosi e kuka ai.
Faia ia lelei le 'ai.
- Faʻaaoga moli vaivai ma tata musika malolo.
- Taumafa ma aiga po o uo.
- Faʻalogo i le leitio.
- Faʻataʻitaʻi ni fua fou poʻo ni meaʻai fou.
A e lagona loa, fai ni nai taumafataga faigofie ma faʻamalo i latou e 'ai mulimuli ane. Fesili i lau tautua e uiga i "Meaʻai i Uili" poʻo isi polokalame e aumai ai meaʻai i lou fale.
Oe mafai ona faʻaopopo kaloli i au meaʻai i le faia o mea nei:
- Fesili muamua i lau tautua peʻo LELEI faia.
- Faʻaopopo pata poʻo margarine i meaʻai pe a o oe kuka, pe tuu i luga o meaai ua uma ona kuka.
- Faʻaopopo kulimi sosi pe liu sisi i fualaʻau.
- Ai ni sanuisi pata pinati, pe tuʻu le pinati pinati luga o fualaʻau poʻo fualaʻau, e pei o karoti poʻo apu.
- Faʻafefiloi susu atoa poʻo le afa ma le afa ma sipuni tuuapa.
- Faʻaopopo ni polotini faʻaopopo i yogurt, milkshakes, fualaʻau o fualaʻau, poʻo pudding.
- Inu susu i le va o meaʻai.
- Faʻaopopo le meli i sua.
Fesili i lau tautua e uiga i vai inu vai inu.
Fesili atu foʻi i lau tautua e uiga i ni vailaʻau e mafai ona faʻaosofia ai lou manaʻo e fesoasoani i lou 'ai.
Mauaina atili kalori - tagata matutua; Chemotherapy - kalori; Fesuiaʻi - kalori; Togafitiga o le kanesa - kalori
'Upega Tafaʻilagi a le National Cancer Institute. Meaʻai i tausiga o le kanesa (PDQ) - soifua maloloina polofesa. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Faʻafou Setema 11, 2019. Avanoa ia Mati 4, 2020.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Oncology molimau-faʻavae faiga masani lelei mo tagata matutua. J Acad Nutr Meaʻai. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.
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