Toto maualuga - tagata matutua

Toto toto o se fuaina o le malosi faʻamalosia faasaga i le puipui o lou alatoto a o lou fatu pamuina toto i lou tino. Toto maualuga o le upu faʻaaogaina e faʻamatala maualuga toto maualuga.

Ole togafitia ole toto maualuga e le mafai ona togafitia e tele ai faʻafitauli tau soifua maloloina. E aofia ai maʻi fatu, afaina, faaletonu fatugaʻo, faʻafitauli o mata, ma isi mataupu tau soifua maloloina.

Ole faitauga ole toto e faitau lua. Ole numera pito i luga e taʻu ole systolic toto pressure. O le numera pito i lalo e taʻua o le diastolic toto pressure. Mo se faʻataʻitaʻiga, 120 sili atu ile 80 (tusia ole 120/80 mm Hg).

Tasi poʻo uma o nei fuainumera mafai ona maualuga tele. (Faʻamatalaga: O numera nei e faʻatatau i tagata e leʻo inu vailaʻau mo le toto maualuga ma e le o maʻi.)

• Ole toto masani o le taimi e paʻu ai lou toto ile 120/80 mm Hg ile tele o taimi.
• Ole toto maualuga (toto maualuga) o le taimi e maualuga ai le tasi poʻo le lua o lau faitauga o le toto ile 130/80 mm Hg ile tele o taimi.
• Afai o le pito i luga toto maualuga numera i le va o 120 ma 130 mm Hg, ma le pito i lalo toto maualuga numera o lalo ifo o le 80 mm Hg, e taʻua o maualuga maualuga toto.

Afai e i ai ni ou fatu poʻo ni fatuga faʻafitauli, pe na e maua i se maʻi papala, atonu e manaʻo lau fomaʻi ia sili atu le paʻu o lou toto i lo isi tagata e le maua nei faʻafitauli.

Tele mea e ono aʻafia ile toto, aofia ai:

• Le tele o vai ma masima o loʻo i lou tino
• O le tulaga o ou fatugaʻo, neula, poʻo ala toto
• O lou homone maualuga

E ono taʻu atu ia te oe o lou toto maualuga tele pe a oʻo ina e tagata matua. E mafua ona o au toto toto na amata ona malo e pei o oe tausaga. A tupu lena mea, e alu i luga lou toto Ole toto maualuga e faʻateleina ai lou avanoa e maua ai ile stroke, fatu fatu, fatu fatu, fatugaʻo fatu, po ole vave maliu.

E maualuga lou aʻafiaga o le toto maualuga pe a fai o oe:

• Aferika Amerika
• Ua puta puta
• E masani ona popole pe popole
• Inu tele 'ava malosi (sili atu ma le 1 vaiinu i le aso mo fafine ma sili atu i le 2 meainu i le aso mo aliʻi)
• 'Ai tele le masima
• Fai se talaʻaga a le aiga i le toto maualuga
• Maʻi suka
• Asu

Ole tele ole taimi, e leai se mafuaʻaga ole toto maualuga e maua. E taʻua lea ole toto maualuga.

Ole toto maualuga e mafua mai ile isi tulaga ole soifua maloloina poʻo vailaʻau o loʻo e inu ua taʻua ole toto maualuga. Tulaga maualuga toto maualuga mafai ona mafua mai i:

• Faamai o le fatugao faaumiumi
• Faʻaletonu o le adrenal gland (pei o pheochromocytoma poʻo Cushing syndrome)
• Hyperparathyroidism
• Maitaga poʻo preeclampsia
• O vailaʻau e pei o fualaʻau e taofi ai le fanau mai o fualaʻau, fualaʻau o meaʻai, o vailaʻau malulu, vailaʻau o migraine, o vailaʻau faʻapitoa, nisi o vailaʻau e puipuia ai le kanesa
• Alatoto vaapiapi e sapalai toto i le fatugaʻo (renal artery stenosis)
• Faʻalavelave moe moe (OSA)

Tele o taimi, e leai ni faʻailoga. Mo le toʻatele o tagata, o le toto maualuga e maua pe a latou asia le latou soifua maloloina pe fai latou siaki i se isi mea.

Talu ai e leai ni faʻailoga, e mafai e tagata ona maua i faʻamaʻi fatu ma faʻafitauli o fatugaʻo e aunoa ma le iloaina o latou toto maualuga.

Malignant toto maualuga o se mataʻutia ituaiga o maualuga maualuga toto maualuga. Faʻailoga e ono aofia ai:

• Tigā tiga o le ulu
• Faanoi ma puaʻi
• Le mautonu
• Suiga vaʻai
• Nosebleeds

O le vave suʻesuʻeina ole toto maualuga e mafai ona fesoasoani e puipuia faʻamaʻi ole fatu, papala, faʻafitauli o mata, ma faʻamaʻi masani ole fatugaʻo.

E fuatia lou toto i le tele o taimi i luma o le faʻamaonia o oe i le toto maualuga. O se mea masani mo lou toto maualuga le eseʻese faʻavae i luga o le taimi o le aso.

O tagata uma ua matutua nai lo le 18 tausaga e tatau ona siakiina le toto i tausaga uma. Ole tele o taimi e manaʻomia ai le fuaina mo i latou e iai talaʻaga ile faitauga ole toto maualuga poʻo i latou e ono iai ni aʻafiaga ole toto maualuga.

Ole faitauga ole toto na ave ile fale atonu ose fuataga sili atu o lou toto ile taimi nei nai lo mea na e ave ile ofisa o lau tautua.

• Ia mautinoa ua e maua se uiga lelei, lelei-fetaui lelei fale siaki toto. E tatau ona i ai se cuff tatau-tele ma se faitauga numera.
• Faʻataʻitaʻi ma lau tausimaʻi ia mautinoa o loʻo lelei lou aveina o lou toto.
• Oe tatau ona malolo ma nofo i ni nai minute ao le i faia le faitauga.
• Aumai lau fale vaʻai i au taimi atofaina ina ia mautinoa ai e lau tautua o loʻo ola saʻo.

O le a suʻesuʻeina e lau tautua le tino e suʻe ai faʻailoga o le maʻi fatu, faʻaleagaina o mata, ma isi suiga i lou tino.

E mafai foʻi ona faia suʻega e suʻe ai:

• Ole maualuga ole suka
• Maʻi fatu, faʻaaogaina o suʻega e pei o le echocardiogram poʻo le electrocardiogram
• Fatugaʻo faʻamaʻi, faʻaaogaina o suʻega e pei o le autu metabolic vaega ma urinalysis poʻo ultrasound o fatugaʻo

O le faʻamoemoe o togafitiga o le faʻaititia o lou toto maualuga ina ia i ai lou maualalo lamatiaga o soifua maloloina faʻafitauli mafua mai i le toto maualuga. Oe ma lau tautua e tatau ona seti se faʻatotoga toto sini mo oe.

Soʻo se taimi e te mafaufau ai i togafitiga sili ona lelei mo le toto maualuga, oe ma lau tautua e tatau ona mafaufau i isi mea e pei o:

• Lou tausaga
• O vailaʻau e te inu
• Lou aʻafiaga o aʻafiaga mai i vailaʻau talafeagai
• Isi faʻafitauli tau fomaʻi e te ono maua, pei o le talaʻaga o faʻamaʻi fatu, papala, faʻafitauli o fatugaʻo, poʻo le maʻi suka

Afai o lou toto maualuga i le va o 120/80 ma 130/80 mm Hg, ua e maualuga le toto.

• O le a fautuaina e lau tautua le suiga o le olaga e aumai ai lou toto i lalo i se tulaga masani.
• O vailaʻau e seasea faʻaaogaina i lenei taimi.

Afai o lou toto maualuga e maualuga atu nai lo 130/80, ae maualalo ifo nai lo 140/90 mm Hg, oe i ai i le Vaega 1 maualuga toto maualuga. A e mafaufau e uiga i le sili togafitiga, oe ma lau tautua e tatau ona mafaufau:

• Afai e leai ni isi faʻamaʻi poʻo ni tulaga lamatia, e ono fautuaina e lau tautua le suia o le olaga ma toe fai ia fuataga pe a maeʻa ni nai masina.
• Afai o lou toto totoʻo tumau i luga 130/80, ae maualalo ifo i le 140/90 mm Hg, e ono fautuaina e lau tausimaʻi vailaʻau e togafitia ai le toto maualuga.
• A iai ni isi faʻamaʻi poʻo ni mea e ono aʻafia ai oe, e ono ono amataina au vailaʻau i le taimi e tasi pe a suia suiga o le olaga.

Afai o lou toto maualuga e maualuga atu nai lo 140/90 mm Hg, oe i ai i le Vaega 2 maualuga toto maualuga. E ono amata oe i au vailaʻau ile vailaʻau ma fautuaina suiga o le olaga.

Ae e te leʻi faia se faʻaiuga mulimuli o le maualuga o le toto maualuga poʻo le toto maualuga, e tatau ona fai atu lau tautua ia te oe e fua lou toto maualuga i le fale, i lau fale talavai, poʻo se isi mea e ese mai le latou ofisa poʻo se falemaʻi.

SUIGA FAIGOFIE

E tele mea e te mafaia e faʻatonutonu ai lou toto, aofia ai:

• Taumafa i le soifua maloloina-maloloina meaʻai, aofia ai potassium ma alava.
• Inu tele vai.
• Aumai ia le itiiti ifo ma le 40 minute o le feololo ma le malosi faamalositino faamalositino a itiiti mai 3 i le 4 aso i le vaiaso.
• A e ulaula, tuu loa.
• Faʻatapulaʻa le tele o le 'ava malosi e te inu i le 1 inu i le aso mo fafine, ma le 2 i le aso mo aliʻi pe itiiti ifo.
• Faʻatapulaʻa le aofaʻi o sodium (masima) oe 'ai. Taulai mo le itiiti ifo i le 1,500 mg i le aso.
• Faʻaititia le popole. Taumafai e aloese mai mea e mafua ai oe popole, ma taumafai mafaufau loloto po o yoga i de-popole.
• Tumau i le maloloina maloloina tino.

E mafai ona fesoasoani atu lau tautua ia te oe e saili ni polokalame mo le leiloa o le pauna, taofi le ulaula, ma faʻamalositino.

E mafai foʻi ona e maua se faʻasinoga i le fomaʻi o meaʻai, e mafai ona fesoasoani ia te oe e fuafua se taumafataga e maloloina mo oe.

O le a le maualalo o lou toto e tatau ona iai ma o le a le maualuga e te manaʻomia e amata ai togafitiga, e faʻavae i luga o lou matua ma ni faʻafitauli tau fomaʻi.

FUAFUAGA MO MALOSI

Ole tele o taimi, ole a faʻataʻitaʻi muamua e lau tautua le suiga o le olaga, ma siaki lou toto i faʻalua pe sili atu taimi. O vailaʻau o le a ono amataina pe a fai o lou toto maualuga faitauga tumau i pe i luga atu o nei tulaga:

• Maualuga numera (systolic pressure) o le 130 pe sili atu
• Lalo numera (diastolic pressure) o le 80 pe sili atu

Afai e maua oe ile maʻi suka, faʻafitauli ole fatu, poʻo se talaʻaga o le stroke, e mafai ona amata vailaʻau ile faitauina o le toto maualalo. O faʻataʻitaʻiga ole toto maualuga e masani ona faʻaaoga mo tagata e iai faʻafitauli faʻafomaʻi e i lalo ole 120 i le 130/80 mm Hg.

E tele vailaʻau eseese e togafitia ai le toto maualuga.

• O le tele o taimi, o le fualaʻau toto e tasi e ono le lava ai le toto
• E taua tele lou inuina o vailaʻau ua faatonuina ia te oe.
• A iai ni ou faʻalavelave, e mafai e lau fomaʻi ona suia se isi vailaʻau.

Ole tele ole taimi, ole toto maualuga e mafai ona taofiofia ma vailaʻau ma suiga ole olaga.

A faʻapea e le faʻatonutonuina le toto, ua e ono aʻafia:

• Toto mai le aorta, o le alatoto tele na te aumaia le toto i le manava, pelvis, ma vae
• Faamai o le fatugao faaumiumi
• Fatu fatu ma fatu fatu
• Le lelei le sapalai o le toto i vae
• Faʻafitauli ma lau vaʻai
• Pa

A faʻapea e maualuga lou toto, e masani ona siaki oe ma lau tausimaʻi.

Tusa lava pe e te leʻi maua i le toto maualuga, e taua le siaki o lou toto i taimi o lau siaki masani, aemaise pe a fai o se tasi o lou aiga na maua pe na maua i le toto maualuga.

Vili vave lau tautua pe a fai o le suʻesuʻega i le fale o loʻo maualuga ai pea lou toto.

Tele tagata e mafai ona puipuia le toto maualuga mai le tupu i le mulimuli i ituaiga olaga suiga fuafuaina e aumaia le toto toto i lalo.

Toto maualuga; HBP

• Aisa taofi
• Angioplasty ma stent - fatu - faʻateʻaina
• Vailaau Antiplatelet - P2Y12 tagata taofi
• Aspirin ma faʻamaʻi fatu
• Pata, margarine, ma suauʻu kuka
• Cholesterol ma ituaiga olaga
• Faʻatonutonuina lou toto maualuga
• Maʻi suka mata
• Maʻi suka - puipuia le faʻamaʻi o le fatu ma faʻamaʻi
• Maʻi suka - tausi lelei ou vae
• Suʻega suka ma siaki
• O gaʻo meaʻai na faʻamatalaina
• Motugaafa meaai vave
• Maʻi fatu - faʻateʻa
• Maʻi fatu - afaina tulaga
• Le lava fatu - faʻateʻa
• Le manuia fatu - suavai ma diuretics
• Le fatu fatu - mataʻituina fale
• Le lava fatu - o le a le mea e fesili ai i lau fomaʻi
• Toto maualuga - o le a le mea e fesili ai i lau fomaʻi
• Faʻafefea ona faitau igoa taumafa
• E mafai ona totoina cardioverter defibrillator - faʻateʻaina
• Aveʻesea o fatugaʻo - faʻateʻaina
• Meaʻai maualalo o le masima
• Meaʻai i Metitirani
• Ituaiga 2 suka - o le a le fesili i lau fomaʻi

• Mataituina le toto
• Toto maualuga
• Suiga olaga
• AUA meaai
• Toto maualuga toto
• Siaki le toto
• Toto toto

American Diabetes Association. 10. Faʻamaʻi ole fatu ma faʻatautaia le tulaga lamatia: faʻataʻitaʻiga o togafitiga faʻafomaʻi ile maʻisuka-2020. Maʻi suka. 2020; 43 (Faʻaopopo 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. 2019 ACC / AHA taʻiala i luga o le muamua puipuia o faʻamaʻi fatu: o se lipoti a le American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Faasalalauina. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 faʻamaoniga-faʻavae taʻiala mo le faʻatautaia o toto maualuga i tagata matutua: lipoti mai le laulau a sui tofia i le Valu Soʻofaʻatasi National Komiti (JNC 8). IAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24352797/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al; American Heart Association Stroke Council; Fono i le Tausisoifua Maʻi Taʻifaʻi; Fono i Fomaʻi Cardiology; Fono i Faʻatinoina Genomics ma Faʻamatalaina Paiolo; Fono i luga o le toto maualuga Taʻiala mo le puipuiga muamua o le faʻamaʻi: o se faʻamatalaga mo fomaʻi polofesa mai le American Heart Association / American Stroke Association. Pa. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Victor RG. Faʻaletonu totoga: auala ma faʻamaoniga. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: O Se Tusitusiga o Faʻafomaʻi Cardiovascular. 11th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019: chap 46.

Victor RG, Libby P. Faʻaletonu totoga: pulega. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: O Se Tusitusiga o Faʻafomaʻi Cardiovascular. 11th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019: mata 47.

Weber MA, Schiffrin EL, White WB, et al. Taʻiala faʻataʻitaʻi faʻapitoa mo le puleaina o toto maualuga i totonu o le afioʻaga: o se faʻamatalaga mai le American Society of Hypertension ma le International Society of Hypertension J Clin Hypertens (Greenwich). 2014; 16 (1): 14-26. PMID: 24341872 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24341872/.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al.2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA taiala mo le puipuia, mauaina, iloiloina, ma le puleaina o le toto maualuga i tagata matutua: o se lipoti a le American College of Cardiology / American Heart Association Task Force i luga o le Clinical Practice Guide. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535.

Xie X, Atkins E, Lv J, et al. Aʻafiaga o le ogaoga o le toto maualuga tuʻuina ifo i luga o fatu ma faʻamaʻi taunuuga: toe faʻaleleia faiga faʻavasega ma meta-auiliiliga. Lancet 2016; 387 (10017): 435-443. PMID: 26559744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26559744/.