Manua ligament cruciate mulimuli (PCL) manua - maeʻa tausiga

O le ligament o se fusi o mea e fesoʻotaʻi ai le ponaivi i le isi ponaivi. O le ligament cruciate ligament (PCL) o loʻo i totonu o lou sooga tulivae ma fesoʻotaʻi ponaivi o lou vae i luga ma lalo.

O le PCL manuʻa e tupu pe a faʻalauteleina pe masaesae le ligament. O se vaega PCL loimata e tupu pe a naʻo se vaega o le ligament ua masaesae. O le atoa PCL loimata e tupu pe a o le ligament atoa ua saeia i lua fasi.

Ole PCL ole tasi lea o soʻoga e tumau lelei ai lou tuli. O le PCL e fesoasoani e faʻatumau ou ponaivi ponaivi ma faʻatagaina lou tulivae e fealualuaʻi i luma ma luma. Ole ligament pito malosi ile tulivae. PCL loimata e masani ona tupu o se faʻaiuga o se ogaoga tulivae manuʻa.

O le manuʻa i le PCL e manaʻomia tele. E mafai ona tupu pe a fai o oe:

• Ia lavea tele i luma o ou tulivae, pei o le tuʻi o ou tulivae i luga o le laupapa i le taimi o se taʻavale faʻalavelave
• Paʻu malosi i luga o se tulivae ua loloʻu
• Punou tele tulivae i tua (hyperflexion)
• Tulau i le auala sese pe a uma ona oso
• Tape lou tulivae

O manuʻa PCL e masani ona tupu i isi tulivae faʻaleagaina, e aofia ai manuʻa i neula ma alatoto toto. Tagata faaseʻe ma tagata e taʻalo pasiketipolo, soka, poʻo soka e tele na maua i lenei ituaiga manuʻa.

I se manuʻa PCL, oe ono i ai:

• Agamalu tiga e ono atili ai le leaga i le aluga o taimi
• O lou tulivae e le mautu ma mafai ona sifi e pei o le "paʻu"
• Fafagu tulivae e amata tonu pe a maeʻa le manua
• Faʻamalosi tulivae ona o le fulafula
• Faigata savali ma alu i lalo faasitepu

A maeʻa ona suʻesuʻe lou tulivae, e ono okaina e le fomaʻi nei faʻataʻitaʻiga o ata:

• X-ray e siaki ai le faʻaleagaina o ponaivi o lou tulivae.
• O le MRI o le tulivae O se masini MRI e puʻeina ni ata faʻapitoa o sela i totonu o lou tulivae. O ata o le a faʻaalia ai pe o nei sela ua faʻaloaloa pe masaesae.
• O le CT scan poʻo le arteriogram e vaʻai ai mo ni manuʻaga i ou ala toto.

A iai sau manuʻa PCL, oe ono manaʻomia:

• Faʻapaʻu e savali seʻia faʻalelei le fula ma le tiga
• O se fusi e lagolago ma faʻamautuina lou tulivae
• Togafitiga o le tino e fesoasoani ai e faʻaleleia le soʻoga o gaioiga ma le malosi o vae
• Taotoga e toe fausia ai le PCL ma ono iai isi mea i le tuli

A iai se manuʻa tuga, e pei o le tulivae o le tulivae pe a sili atu ma le tasi le ligament ua masaesae, e te manaʻomia se taotoga tulivae e toe faʻaleleia ai le soʻoga. Mo manua laʻititi, atonu e te le manaʻomia se taotoga. Tele o tagata e mafai ona ola ma gaioiga masani naʻo le PCL masaesae. Ae peitaʻi, afai e te laʻititi, o le saeia o le PCL ma le le mautonu o ou tulivae e ono oʻo atu ai i le gugu pe a e matua. Talanoa ma lau fomaʻi e uiga i togafitiga sili mo oe.

Mulimuli i le R.I.C.E. e fesoasoani faʻaititia le tiga ma fulafula:

• Malolo lou vae ma aloese mai le tuu mamafa i ai.
• Aisa lou tulivae mo le 20 minute i le taimi, 3 i le 4 taimi i le aso.
• Faʻapipiʻi le vaega e ala i le afifiina i se fusipaʻu ofuvae poʻo se faʻapipiʻi afifi.
• Siitia lou vae e ala i le siitiaina i luga aʻe o le tulaga o lou fatu.

E mafai ona e faʻaogaina le ibuprofen (Advil, Motrin) poʻo le naproxen (Aleve, Naprosyn) e faʻaititia ai le tiga ma le fulafula. Acetaminophen (Tylenol) fesoasoani i tiga, ae le fula. Oe mafai ona faʻatau nei tiga tiga i le faleʻoloa.

• Talanoa ma lau fomaʻi tausi soifua aʻo leʻi faʻaaogaina nei vailaʻau pe a fai e maua oe ile maʻi fatu, toto maualuga, faʻamaʻi fatu, pe na maua ile papala ole manava poʻo toto na paʻu ile taimi ua tuanaʻi.
• AUA le sili atu i le aofaʻi ua fautuaina ile fagu poʻo lau tautua.

A fai sau taotoga e toe faʻaleleia (toe fausia) lau PCL:

• Oe o le a manaʻomia togafitiga faʻamalositino e toe maua ai le atoa faʻaaoga o lou tulivae.
• O le toe faʻaleleia e ono sili atu ma le 6 masina.

Afai e leai sau taʻotoga e toe faʻaleleia (toe fausia) lau PCL:

• Oe o le a manaʻomia e galulue ma se faʻamalositino togafitiga e faʻaititia fula ma tiga ma toe maua lava le malosi i lou vae e toe amata ai le gaioiga.
• O lou tulivae e ono tuu i totonu o se taofi ma ono faʻatapulaʻaina gaioiga.
• Atonu e umi ni nai masina ona toe malosi lea.

Valaʻau lau tautua pe a fai:

• E iai lou faʻateleina o le fulafula poʻo le tiga
• O le tausiga o oe lava e foliga mai e le fesoasoani
• E le maua se lagona i ou vae
• Lou vae poʻo lou vae lagona malulu pe suia lanu

A fai sau taotoga, valaʻau le fomaʻi pe a fai oe:

• O le fiva e 100 ° F (38 ° C) pe maualuga atu
• Alavai mai le ufiufi
• Toto e le taofia

Manua ligament ligimasi - maeʻa tausiga; Manuʻa PCL - maeʻa le tausiga; Manua tulivae - ligament mulimuli cruciate

• Ligament mulimuli cruciate o le tulivae

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• Manuaga o le tuli ma faaletonu