Paʻu matutu - tausia oe lava

E tupu le paʻu mago pe a paʻu le vai ma le suauʻu i lou paʻu. O le paʻu matutu e taatele ma e mafai ona aʻafia ai se tasi i soʻo se tausaga.

Faʻailoga o le paʻu matutu e aofia ai:

• Faʻaseʻe, paʻu, poʻo le paʻuʻu paʻu
• Paʻu e lagona le talatala
• Paʻu fufusi, aemaise pe a uma ona taʻele
• Mageso
• Maua i le paʻu atonu e puna toto

E mafai ona e maua paʻu mago i soʻo se mea o lou tino. Ae e masani lava ona faʻaalia i lima, vae, lima ma vae i lalo.

Paʻu mago mafai ona mafua mai i:

• Malulu, malulu ea malulu
• Ogaumu e vevela ai le ea ma aveese ai le susu
• Vevela, mago ea i le toafa siosiomaga
• Malulu malulu e faʻamalulu le ea ma aveʻese le susū
• Faʻaalu umi, vai mafanafana pe taele i taimi uma
• Fufulu masani ou lima
• Nisi fasimoli ma vailaʻau
• Paʻu tulaga, pei o eczema ma psoriasis
• Nisi vailaʻau (uma autu ma fofoga)
• Matua, o le paʻu e paeee ma maua ai laʻititi le suauʻu masani

E mafai ona e faʻafaigofieina le paʻu matutu i le toe faʻaleleia o le susū i lou paʻu.

• Faʻasusu lou paʻu i le kulimi, kulimi, poʻo le kulimi 2 i le 3 taimi i le aso, poʻo le tele o taimi e manaʻomia.
• Moisturizers fesoasoani loka i le susū, o lea latou galulue sili i paʻu susu. A maeʻa ona e taʻele, paʻu le paʻu mago ona faʻapipiʻi lea o lau moisturizer.
• Aloʻese mai mea e tausi ai le paʻu ma fasimoli e iai le 'ava malosi, manogi, vali, poʻo isi vailaʻau.
• Fai ni taele pulufana ma mafanafana. Faʻatapulaʻa lou taimi i le 5 i le 10 minute. Aloʻese mai le taele vevela po o le taele.
• Taʻele faʻatasi ile aso.
• Nai lo le masani fasimoli, taumafai e faʻaaogofie agamalu fufuluina po o fasimoli ma faʻaopoopo moisturizers.
• Naʻo le fasimoli poʻo mea e faʻamama ai ou foliga, underarms, genital area, lima ma ou vae.
• Aloʻese mai le oloina o lou paʻu.
• E sele tonu pe a uma ona taeele, pe a vaivai le lauulu.
• Fai ofu malu ma mafanafana i autafa o lou paʻu. Aloese mai ie talatala e pei o fulufulu mamoe.
• Fufulu lavalava ma vailaʻau fufulu e leai ni vali poʻo ni mea manogi.
• Inu tele vai.
• Faʻafaigofie le paʻu gofie e ala i le faʻaogaina o se faʻamoe lelei i vaega ua itaia.
• Faʻataʻitaʻi kulimi kulimi poʻo kulimi e faʻatau atu pe a fai e mu lou paʻu.
• Vaʻai mo moisturizers o loʻo i ai ceramides.

Valaʻau lau fomaʻi pe a fai:

• E te lagona le mageso e aunoa ma se mageso vaaia
• O le mago ma le mageso e taofi ai oe mai le moe
• E i ai ni au matala poʻo ni papala mai le valu
• O le fesoasoani a le tagata lava ia e le faʻamamaina ai lou mago ma le mageso

Paʻu - mago; Malulu o le taumalulu; Xerosis; Xerosis cutis

American College of Dermatology 'upega tafaʻilagi. Paʻu matutu: faʻamaoniga ma togafitiga. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview. Avanoa ia Setema 16, 2019.

Habif TP. Atopic dermatitis. I le: Habif TP, ed. Dermatology Togafitiga. 6th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2016: mata 5.

Lim HW. Eczemas, photodermatoses, papulosquamous (aofia ai fungal) faʻamaʻi, ma erythemas faʻatusa. I totonu: Goldman L, Schafer AI, eds. Faʻafomaʻi Goldman-Cecil. 26th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 409.

• Paʻu Tulaga