Tusitala: Clyde Lopez
Aso O Foafoaga: 17 Iuli 2021
Faafouga Aso: 6 Mati 2025
Anonim
DIABETES DIET | Simple Steps to Control it NOW!
Ata: DIABETES DIET | Simple Steps to Control it NOW!

Insulin o le homone faia e le pancreas e fesoasoani ai i le tino faʻaaoga ma faʻaputu suka. Glucose o se faʻapogai o suauʻu mo le tino.

I le maʻi suka, e le mafai e le tino ona faʻatulafonoina le aofaʻi o kulukose i le toto (taʻua o le glycemia poʻo le suka i le toto). E mafai ona fesoasoani le togafitiga o inisalini i nisi tagata e maua ile maʻi suka e faʻatumau ai le maualuga ole suka ile toto.

O karbohidate mai meaʻai e vaevaeina i kulukose ma isi suka. Glucose e mitiia mai le totoga meaai i totonu o le toto. E faʻaititia e le inisalini le suka i le toto ile faʻatagaina o ia e alu ese mai le alatoto i maso, gaʻo, ma isi sela, e mafai ai ona teu pe faʻaaoga e fai ma suauʻu. E taʻu atu foi e le inisalini i le ate le tele o le kulukose e maua a o e anapogi (e leʻi faia sau taumafataga talu ai nei).

O tagata e maua ile ma isuka e maualuga le suka ile toto ona e le lava le inisalini o latou tino pe ona e le tali lelei e le latou tino le inisalini.

  • Faʻatasi ai ma le maʻisuka ituaiga 1 o le pancreas e maua ai sina mea e leai se inisalini.
  • Ma le maʻisuka ituaiga 2 o le gaʻo, ate, ma maso sela e leʻo tali lelei i le inisalini. E taʻua lea mea o le inisalini tetee. I le aluga o taimi, o le pancreas taofi le faia o le tele o inisalini.

Ua suia e le inisulini togafitiga le inisalini e masani ona faia e le tino. Tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 1 e tatau ona inu inisalini i aso uma.


O tagata e maua ile maʻisuka ituaiga 2 e manaʻomia le inu inisalini pe a le faʻatonutonuina e isi togafitiga ma vailaʻau le toto suka ile maualuga.

O inumaga inumaga e tuʻuina mai i ni auala taua se lua:

  • Lalo fualaʻau - maua ai le aofaʻi tumau o inisalini tuʻuina i le ao atoa ma le po. Ole mea lea e fesoasoani e faʻatumau ai le maualuga ole kulukose ile toto ile puleaina o le suka e faʻateʻa e le ate.
  • Bolus inumaga - maua ai se fualaʻau o inisalini i taumafataga e fesoasoani ai i le mitiia suka mai le toto i maso ma gaʻo. E mafai foi ona fesoasoani le vailaʻau o le Bolus i le faʻasaʻo o le suka i le toto pe a oʻo ina maualuga tele. Ole polus dosis e taʻua foi o mea taumafa lelei poo taimi o taumafataga.

E tele ituaiga inisalini o loʻo avanoa. Insulin ituaiga e faʻavae i luga o mea nei:

  • Amata - o le a le vave e amata galue ai peʻa tui
  • Tulaga - taimi o le tui e sili ona malosi ma sili ona aoga
  • Umi o le taimi - aofaʻi taimi o le inisalini fualaʻau tumau i le toto ma tuʻu i lalo le suka suka

Lalo o ituaiga eseese o inisalini:


  • Vave-vave poʻo le vave galue o inisalini amata galue i totonu o le 15 minute, tumutumu i le 1 itula, ma tumau mo le 4 itula. E ave saʻo muamua pe naʻo le maeʻa o taumafataga ma meaʻai mama. E masani ona faʻaaogaina ile umi-taimi inisalini.
  • Inisalini masani pe fai puʻupuʻu taunuu i le tafe toto 30 minute ina ua uma ona faaaoga, tumutumu i totonu o le 2 i le 3 itula, ma umi 3 i le 6 itula. E ave lenei afa afa itula ae le i 'ai ma meaʻai māmā. E masani ona faʻaaogaina ile umi-taimi inisalini.
  • Vaitaimi feololo pe faia i le taimi nei inisalini amata galue i totonu o le 2 i le 4 itula, tumutumu i le 4 i le 12 itula, ma umi 12 i le 18 itula. Ole mea lea e masani ona fai a le faʻalua ile aso poʻo le taimi e moe ai.
  • Inisalini ua leva na fai amata galue i ni nai itula pe a maeʻa tui ma galue mo le tusa 24 itula, o nisi taimi uumi. E fesoasoani e faʻatonutonu le kulukose i le aso atoa. E masani ona tuʻufaʻatasia ma le iniseti vave pe puʻupuʻu pe a manaʻomia.
  • Fuafua pe fefiloi inisalini o se tuʻufaʻatasia o 2 ituaiga eseese o inisalini. E i ai uma le basal ma bolus fualaʻau e faʻatonutonu ai le kulukose pe a uma le taumafataga ma i le aso atoa.
  • Inisalini inisalini o se vave faia-o le manava o le inisalini manava lea e amata galue i totonu o le 15 minute o le faʻaaogaina. E faʻaaoga aʻo leʻi 'ai.

Tasi poʻo le sili atu ituaiga inisalini e mafai ona faʻaaogaina faʻatasi e fesoasoani ai e faʻatonutonu lou suka suka. E mafai foi ona e faʻaaogaina le inisalini faʻatasi ai ma isi vailaʻau o le suka. O le a galulue faʻatasi lau fomaʻi ma oe e suʻe le tuʻufaʻatasiga lelei o vailaʻau mo oe.


E taʻu atu e lau tautua le taimi ma le fia o taimi e te manaʻomia ai le inisalini. O lau faʻasologa o taimi e mafai ai ona faʻamoemoe ile:

  • Lou mamafa
  • Ituaiga inisalini e te inu
  • E fia ma mea e te 'ai
  • Tulaga o faʻamalositino
  • O lou toto suka tulaga
  • Isi soifua maloloina tulaga

E mafai e lau tautua ona fuafua le inumaga o inisalini mo oe. E faʻailoa atu foʻi e lau tautua ia te oe pe faʻafefea ma o afea e siaki ai lou suka suka ma taimi e fai ai au tui i le ao ma le po.

E le mafai ona ave le inisalini e le gutu aua e faʻaumatia e le iniseti manava le inisalini. E masani ona tui i lalo ole paʻu ile gaʻo gaʻo. E i ai eseʻese metotia faʻapitoa sauniaina inisalini:

  • Insulin syringe - O le inisalini e tosoina mai le ipu i totonu o le tui. Faʻaaogaina le nila, oe tui le inisalini i lalo o le paʻu.
  • Pamu insulini - o se tamaʻi masini laʻititi i luga o le tino e pamuina le inisalini i lalo o le paʻu i le aso atoa. O se tamaʻi paipa e fesoʻotaʻi le pamu i se tamaʻi nila nila tuʻuina i totonu o le paʻu.
  • Peni insulin - O peni penisina o iniseti ua faʻatumuina inisulini tilivaina i lalo ole paʻu faʻaaogaina ai se nila suia.
  • Inhaler - o se tamai masini e te faʻaaogaina e manava ai le pauta inisalini i lou gutu. E faʻaaogaina ile amataga ole taumafataga.
  • Uafu tui - o se puʻupuʻu puʻupuʻu ua faʻaofiina i totonu o le tino i lalo o le paʻu. O le uafu o loʻo i ai le paipa e faʻamau i le paʻu e faʻaaoga ai mea faapipii. O inisalini galue vave e tui i totonu o le paipa e faʻaaoga ai le tui poʻo le peni. Lenei faʻatagaina oe e faʻaaoga le tutusa tui 'upega tafaʻilagi mo 3 aso ae e leʻi mimilo i se' upega tafaʻilagi fou.

E mafai ona e talanoa ma lau fomaʻi e uiga i au mea e te manaʻo ai pe a filifilia se metotia e faʻatagaina ai le inisalini.

Ua tuiina le inisalini i nei tulaga i luga o le tino:

  • Manaʻoga
  • Lima i luga
  • Maʻa
  • Sulugatiti

O le a aʻoaʻo oe e lau tautua pe faʻafefea ona tui se inisalini pe faʻaaoga se pamu o le inisalini poʻo seisi masini.

Oe manaʻomia le iloa faʻafefea ona fetuʻunaʻi le aofaʻi o inisalini o loʻo e inu:

  • A e faʻamalositino
  • A e maʻi
  • O afea oe o le a 'ai sili atu pe itiiti meaʻai
  • A e faimalaga
  • Ae e te leʻi ma pe a maeʻa le taotoga

Afai o loʻo inu sau inisalini, faʻafesoʻotaʻi lau tautua peʻa:

  • E te manatu e ono manaʻomia le suia o lau inisula masani
  • E i ai ni ou faʻafitauli i le inuina o inisalini
  • O lou suka suka e maualuga tele pe maualalo tele ma e te le malamalama pe aisea

Maʻi suka - inisalini

  • Pamu insulini
  • Inisiua gaosiga ma suka

'' Upega tafaʻilagi a le American Diabetes Association. Faʻavae tisulinela. www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/medication/insulin/insulin-basics.html. Faʻafouina Iulai 16, 2015. Avanoa ia Setema 14, 2018.

American Diabetes Association. 8. Faʻatino togafitiga i togafiti glycemic: Tulaga o Fomaʻi Tausiga i Diabetes-2018. Maʻi suka. 2018; 41 (Faʻaopopo 1): S73-S85. PMID: 29222379 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222379.

O le upega tafailagi a le National Institute of Diabetes ma Digestive ma Fatugaʻo. Insulin, vailaʻau ma isi togafitiga o le maʻisuka. www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/insulin-medicines-treatments. Faʻafouina ia Novema. Avanoa ia Setema 14, 2018.

Uepisaite a le U.S. Food and Drug Administration. Inisalini www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/WomensHealthTopics/ucm216233.htm. Faʻafouina Fepuari 16, 2018. Avanoa ia Setema 14, 2018.

  • Fomaʻi suka

Tusitusiga Fou

O le a le mea e mafai ona mafua ai faʻafuaseʻi faʻailoga o le niniva?

O le a le mea e mafai ona mafua ai faʻafuaseʻi faʻailoga o le niniva?

O e ipela faʻafua eʻi o le niniva e ono avea ma mea le mautonu. Atonu e te lagonaina lagona o le malamalama, le mautonu, poʻo le vili (vertigo). I e faʻaopopoga, oe ono maua i ni i taimi le niniva poʻ...
Faʻafefea ona Filifili Pepe-Saogalu Valivali mo le Vasega Pepe

Faʻafefea ona Filifili Pepe-Saogalu Valivali mo le Vasega Pepe

I le taimi o le tolu ma ina tolu o maʻito, taimi e foliga mai e faifai lemu. A o tuputupu aʻe le faʻamoemoe, e ta i le mea e avee e ai lou mafaufau i le kalena: le pepe pepe. A filifilia e efe aogalem...