Tusitala: Gregory Harris
Aso O Foafoaga: 14 Apelila 2021
Faafouga Aso: 26 Iuni 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

E oso le isu pe faʻapipiʻi pe a fulafula aʻa o loʻo pupuni ai le isu. O le fulafula e mafua mai i le susunuina toto toto.

O le faʻafitauli e ono aofia ai foʻi le lafoa o le isu poʻo le "isu isu." A faʻapea e sosolo tele le puta i tua o lou faʻaʻi (sisina o le postnasal), e ono mafua ai se tale poʻo se faʻaʻi tiga.

O le tele o taimi, o le isu i tamaiti matutua ma tamaiti e le ogaoga na o ia, ae mafai ona mafua ai isi faʻafitauli.

A naʻo le tasi le itu o le isu nasal, atonu na faʻaofi e le tamaititi se mea i totonu o le isu.

Ole faʻalavelave ole isu e mafai ona faʻalavelave i taliga, faʻalogo, ma le tautala tautala. Ole faʻalavelave e sili ona leaga e ono faʻalavelave ile moe.

O le alualu o le mucous mafai faapipii luga le eustachian faagaau i le va o le isu ma le taliga, mafua ai se taliga siama ma tiga. O le sisina o le suauʻu e ono mafai foi ona tipiina ala o le sinus, mafua ai le siama o le sinus ma tiga.

O le isu poʻo le isu isu e mafua mai i:

  • Malulu masani
  • Flu
  • Sinus siama

O le faʻalavelave e masani lava ona alu ese na o ia i totonu o le vaiaso.


O le faʻalavelave e mafai foi ona mafua mai i:

  • Fiva vao poʻo isi faʻamaʻi
  • Faʻaaogaina o ni nasal sprays poʻo ni mataua na faʻatau e aunoa ma se talavai mo le sili atu i le 3 aso (e ono faʻateleina ai le isu o le nasu)
  • Nasal polyps, sac-pei o tuputupu aʻe o mea mu o loʻo pupuni o le isu poʻo sinuses
  • Maitaga
  • Vasomotor rhinitis
  • Tamaʻi mea i le pogaiisu

Fautuaga e fesoasoani ai i pepe ma tamaiti laiti aofia ai:

  • Siʻi i luga le ulu o le moega o lau tama. Tuu se aluga i lalo ifo o le ulu o le faamalu. Poʻo le, tuʻu tusi poʻo laupapa i lalo o vae i le ulu o le moega.
  • O tamaiti matutua e ono inu tele vai, ae o na vai e tatau ona leai se suka.
  • E mafai ona e faʻataʻitaʻia se ausa puaoa, ae aloese mai le soʻona susu i totonu o le potu. Faʻamama le ausa i aso uma i le mea papaʻe poʻo le Lysol.
  • E mafai foi ona e faʻasusu le faletaele taʻele ma aumai lou alo i totonu ae e te leʻi moe.

O le fufuluina o le nasu e mafai ona fesoasoani e aveʻesea le manava mai le isu o lau tama.

  • E mafai ona faʻatau se saline salu i le fale faʻatau vailaʻau pe faia se tasi i le fale. Ina ia faia se tasi, faʻaaoga le 1 ipu (240 milliliters) o le vai mafanafana, 1/2 sipuni ti (3 kalama) o masima, ma se pinati o le tao pia.
  • Faʻaoga palu nasal salu nini 3 i le 4 taimi i le aso.

Afai o loʻo i ai i lou alo ni faʻamaʻi papala:


  • E mafai foi e lau fomaʻi tausi soifua ona faatonuina ni vailaau o le nasal e togafitia ai faʻailoga o le papala.
  • Aʻoaʻo pe faʻafefea ona aloese mai faʻamataʻu e atili ai ona leaga le faʻamaʻi.

E le fautuaina ni nifo nasal mo tamaiti e i lalo ifo o le tausaga 2. Aua neʻi faʻaaogaina soʻo se mea i luga ole laisau na i lo le 3 aso ma le 3 aso, seʻi vagana ua taʻu atu e lau kamupani.

E mafai ona faʻatau mai tale ma malulu vailaʻau e aunoa ma se talavai. E foliga mai e le aoga i tamaiti.

Valaau le tautua peʻa iai i lau tama mea nei:

  • O le isu isumu ma fulafula o le muaulu, mata, itu o le isu, poʻo le alafau, poʻo e tupu i le le malamalama vaʻai.
  • Tele tiga tiga o le faʻaʻi, poʻo papaʻe pe samasama ila luga o le tone poʻo isi vaega o le faʻaʻi
  • Lafoaia mai le isu o loo i ai se manogi leaga, sau mai na o le tasi le itu, pe o se lanu e ese mai paʻepaʻe pe samasama
  • O le tale e umi atu le umi nai lo le 10 aso, pe maua ai le samasama-lanumeamata poʻo le puta efuefu
  • Faʻailoga e sili atu ma le 3 vaiaso
  • Faʻalu le isu i le fiva

E mafai ona faia se suʻega faʻapitoa e lau tama meaʻai i le taliga, isu, faʻaʻi, ma ala vaʻalele.


O suʻega e mafai ona faia e aofia ai:

  • E faʻataʻitaʻi e le Allergy tofotofoga i le paʻu ma le toto
  • Toto suʻega (pei o le CBC poʻo le eseesega o le toto)
  • Aganuu Sputum ma aganuu aganuu
  • X-ray o le sinuses ma le pusa x-ray
  • CT scan o le ulu

Isu - ua tumu; Isu isu; Isu isu; Sisina Postnasal; Rhinorrhea

  • Maalili ma le fulū - o le a le mea e fesili ai i lau fomaʻi - matua
  • Maalili ma le fulū - o le a le mea e fesili ai i lau fomaʻi - tamaititi
  • A maua i lau pepe poʻo lou pepe fiva
  • Anatomia

Lopez SMC, Williams JV. Rhinoviruses. I le: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Tusitusiga o Pediatrics. 21 ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: mata 290.

McGann KA, Long SS. Respiratory tract tract auga laʻau. I: Long SS, Prober CG, Fischer M, eds. Mataupu Faavae ma Faʻataʻitaʻiga o Faamaʻi pipisi o Tamaiti. 5th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2018: mata 21.

Milgrom H, Sicherer SH. Rhinitis malolo. I le: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Tusitusiga o Pediatrics. 21 ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: mata 168.

Filifiliga

Le toleniga HIIT 30-Minute e Faʻataʻalo Lau Malulu Taumalulu

Le toleniga HIIT 30-Minute e Faʻataʻalo Lau Malulu Taumalulu

O le malo i o le tino e ma ani lava i le taumalulu, ae talu ai e oʻo lava i le vaia o e ta i o le mi ia o toleniga, e mafai ona faʻaleaogaina ai lou alualu i luma, o lou tumau pea o le faʻao ofia e il...
E fa'afefea lou olaga fa'afeusuaiga?

E fa'afefea lou olaga fa'afeusuaiga?

E Fia Fea E I Ai I Le Faitaga?Toeititi 32 pa ene o le Aufaitau Foliga foliga feu uaʻi ta i pe faʻalua ile vaia o; 20 pa ene e ma ani ona mauaina. Ma toeitiiti atoa le 30 pa ene o oe maimau pe ana e ta...