22 Mea E Fetaui Fafine Iva Tausaga 30 Aafiaga

Anotusi

• Iloilo mo

A e alu i fafo i le 5 i le taeao, e foliga mai o loʻo e alu i se tuʻuga nai lo le tautevateva i le fale mai se pa. I le maeʻa ai o masina o toleniga, na galo ia te oe na faʻafiafia pea tagata seʻia tafa mai ata. Ma leai, Miss Crop-Top-and-Hot-Pants, oe le mafai ona ave lenei taʻavale. E i ai laʻu malafoni e alu i ai.

O lau po o le Aso Faraile e faia i le vasega DJ vili vasega. Talu ai kalapu e le mafai onosaia, ma afai o le a e gagau le afu i EDM oso, oe o le a mautinoa ia faitauina o se moni cardio sauniga.

Oe moni-fufuluina ou "manaia" ofu toleniga. E matua talafeagai le faʻaalu o le $ 150 i se ofu e te afu ai i le faletaalo pe a fai e tumau mo le ola, leai, faia lena FAʻAVAVAU.

Lou lua fou sexy Lululemon luga faʻapea foi faʻaluaina o se vaega o lou tafaoga-po ofu. Tatou fa'amaoni, e sili atu le fetaui o le lace trim i se pa uaina nai lo le vasega yoga. E le gata i lea, o le ofuina i fafo o le faleta'alo e fa'amaonia atili ai le tau na ta'ua muamua.

O oe o se saoasaoa tamoʻe, uila vilivae, aau, oe taʻu i ai, nai lo oe i le 20s ma atonu foi talavou. Ma le matua e sau le agavaʻa e avea tuʻuga toleniga ma tumau faʻamuamua i lau pisi kalena lautele. E le gata i lea, o tamaʻitaʻi taʻaloga tumau e masani ona maualuga pe a uma le 30 tausaga, lea e manaia tele.

E te le faʻamafanafanaina seʻi vagana ua taʻe uma sooga soʻoga i lou tino. E faigata ona taʻu i le taimi na tupu ai, ae faʻafuaseʻi ona i ai i lou auivi ni mea tetele o leo.

Ua e uia le auala matamata tamoe ona e faigofie atu nai lo le faʻapolopolo luga o ou tulivae, mata, mata. Dem ponaivi.

E lua meainu sa masani ona amata ai lau po-ae o lea ua na o le lua e faauma ai. O le tala lelei: O le tupe e sefe i kokota mafai ona alu i lou CrossFit 10-pack.

O lau faʻaputuga o mitiafu tuʻuga ua uma na ave se ato atoa i lau ofu. Afai e te tamoe i le afa-malafoni ae leai sau swag o ni faʻamaoniga, na tupu moni lava?

O fofō e taʻua o se vaega o lau "tausiga" masani. O le fafine i le nail salon na tilotilo i ou vae vae ma mafaufau tasi le mea: upsell. "Ioe, ou te fiafia tele i se fofō faʻamalosi tino!"

E i ai ou sili atu aulelei sneakers-tasi mo tamoe, le tasi mo le siʻiina, ma le isi mo koluse-toleniga, ma isi-nai lo mulivae i totonu o lau kapoti. O le mea sili e aoga? (Cue "le Atua e, ua avea aʻu ma oʻu tinā" taimi.)

O lau paluga fefiloi luga o lau iPod aofia ai "Lenei Olaga Amerika" podcasts ma audiobooks. O taufetuli umi e faʻaletonu, ma e naʻo le tele o taimi e faʻalogo ai ia Ellie Goulding. (Faʻapea foi, ua avea oe ma ou tamamatua?)

E te fa'alogo lelei i mea'ai a'o le'i faia ma pe a uma le toleniga. E te le manaʻo i lena reflux e oso i luga i le taimi o se tuʻuga ...

Aso Sa e mo le malolo ... ma toe faʻaleleia mai lau tamoʻe umi poʻo le tietie uila i le Aso Toʻonaʻi. Leai se faʻataʻitaʻiga ii!

Lau malaga a le isi teine ​​o le yoga tuumuli. Aso malolo o le tautotogo i Cancun? Seoli e leai. Kiliki e tweet pe a e malie!

Oe mafai ona sogisogi se gimmicky malosi masani o le a susunuina lau plantar fasciitis i le maila le mamao. E le gata i lea, o anafea na amata ai ona foliga tutusa vasega faamalositino i le faletaalo e pei o kalapu e sili ona fiafia i ai Stefon i luga o le SNL? (E te mautinoa o Shockwave i Equinox o loʻo iai se faʻamaufaʻailoga ma se aiaiga faʻatulafonoina faitotoʻa.)

E te mana'o e fa'afitia e le faia'oga le musika i le vasega vili ma atonu e ta'alo atili Britney Spears, TLC, ma Spice Girls. #TBT

Oe auai i le tamoʻe kalapu e faʻaleleia atili lau PR nai lo le feiloaʻi ma aliʻi. O ai e manaʻomia le faʻalavelave?

E le faamasinoina oe e au uo pe a fai e te alu i le itula fiafia pe a maeʻa se toleniga e aunoa ma le taʻele. O vai taele e masani ona tuʻua e tamaiti kolisi.

E faigofie ona e iloaina le gaioiga PT ua faia i luga o le foam faaseʻe i ou tafatafa. E te leʻi mafaufauina e leaga lou suilapalapa ae e te leʻi 60 tausaga, ae e te le tuʻuina e taofia oe!

Tamaitai talavou tilotilo i lou bangin tino ma fou foliga ma ua faateʻia i lou matua. E saʻo, bitches.

E te leʻi lagonaina lava le sili atu, vevela, pe maloloina i lou olaga nai lo le taimi nei.

Iloilo mo