Iloa se Tasi ma le Plaque Psoriasis? 5 Auala e Faʻaalia ai Latou Latou Te Popole

Anotusi

• 1. Faalogo
• 2. Faʻaaofia i latou i gaioiga
• 3. Faʻamafanafana tagata o le aiga
• 4. Faamalosia amioga maloloina
• 5. Fai lemu ni fesili
• Le aveeseina

O le maʻi faʻamaʻi psoriasis e sili atu nai lo le paʻu tulaga. O se maʻi faaumiumi e manaʻomia ai le puleaina faifai pea, ma e mafai ona afaina ai tagata o loʻo nonofo ma a latou faʻailoga i lea aso ma lea aso. E tusa ai ma le National Psoriasis Foundation, o tagata e maua i le psoriasis e sili atu le maualuga o le faʻanoanoaga ma feagai ma luitau i le galuega ona o le faʻatiga o loʻo tuʻuina io latou olaga.

O uo ma aiga e masani ona tofo i le tele o nei lava luʻi faʻatasi ma le latou pele. O se suʻesuʻega na lomia faasalalau i le Journal of the American Academy of Dermatology na maua ai o le 88 pasene o tagata o nonofo ma se tasi e maua i le psoriasis sa le lelei le olaga. Lenei faʻaalia ai o loʻo manaʻomia uo ma aiga e fesoasoani i tagata uma aʻafia i le psoriasis.

Afai e te iloa se tagata faʻapea, oe ono manaʻo e ofo atu ia latou fesoasoani. Peitaʻi, e mafai ona avea ma luʻi le iloa o le tala e fai atu poʻo le a le mea e fai. Nei o ni fesoasoani ile auala e gagau ai le pa ma avatu ia latou le lagolago latou manaʻomia.

1. Faalogo

I lou faʻanatinati e ofo atu le fesoasoani, atonu e faʻaosooso le avatu i lau uo fautuaga pe fautuaina ni mea taua. E mafai foi ona e taumafai e faʻaleaoga le tulaga e maua ai e i latou se lagona sili atu le lelei. Ae ui i lea, o lenei mafai ona lafoina se feʻau e te le manatu o a latou faʻailoga o se tele tele. Atonu e lagona le lafoa ma mafua ai ona latou o ese mai ia te oe.

Nai lo lena, tumau i le taimi nei pe a faia ma le lotomalie lau uo e tatala e uiga i latou lagona. Afai e te faia ia latou lagona le mafanafana ma le saogalemu ma oe, latou te ono taʻuina atu ia te oe tonu le mea latou te manaʻomia. Atonu e faigofie pei o le le aumaia o le mafaufau i se faʻamaʻi o le psoriasis ae latou te leʻi filifili e talanoaina.

2. Faʻaaofia i latou i gaioiga

E sili ona lauiloa le Psoriasis ile faʻatupuina o le mageso, mumu mumu ile paʻu, ae e fesoʻotaʻi foʻi ma faʻamaʻi ole fatu, gaʻo, ma le faʻanoanoa. Tagata e maua i le psoriasis e tusa ma le 1.5 taimi e tele atu e lipotia ai le agamalu i le oʻo o le faʻanoanoaga nai lo i latou e leai se faʻamaʻi.

Ina ia mafai ona lagolagoina le manuia o lau uo, fesoasoani solia le lagona o le tuʻua. Valaaulia i latou i ni agafesootai pe fai atu ia latou e auai ma oe mo se savaliga po o se kofe. Afai latou te mananaʻo e nonofo i totonu, auai ma i latou mo se tifaga poʻo se po o talanoaga i le fale.

3. Faʻamafanafana tagata o le aiga

Talu ai o le psoriasis e faʻatupuina se faʻalavelave i tagata o le aiga, o le lagolagoina o le lagolago a lau uo e mafai ona faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o tagata uma. A iai le fanau a le aiga, ofo e tausi tama, savali le maile, pe fai feau. Ae e te leʻi puna i totonu e fesoasoani, fesili i lau uo poʻo fea gaioiga e mafai ona latou faʻaaogaina se lima.

4. Faamalosia amioga maloloina

O le faʻamalosi o se mea e faʻaosofia ai le faʻamaʻi o le psoriasis. Atonu e manaʻomia e lau uo ona tausisi i meaʻai maloloina ma maua le tele o malologa ina ia mafai ai ona faʻatonutonu le tulaga. Ia lagolago ia latou filifiliga, ma aua le faʻamalosia i latou i gaioiga e mafua ai le soona popole. Tusa lava pe e te manatu o loʻo e fesoasoani ia latou e maua le fiafia, e mafai ona toe solomuli pe a faʻasolosolo leaga faʻailoga.

5. Fai lemu ni fesili

A e manaʻo e tuʻuina atu le lagolago, e mafai ona faigata ona faʻatali mo sau uo e sau ia te oe mo se fesoasoani. Nai lo le faʻatali, e mafai ona e fesili lemu ia latou pe faʻafefea o latou lagona i le lautele. E le manaʻomia le tuʻuina tuʻusaʻo fesili, pei o latou o feagai ma le mumu o le psoriasis poʻo le inuina o se vailaʻau fou.

I le avea ai o se uo, oe mafai ona saunia lautele lagona lagolagosua. O le tatalaina o le faitotoʻa mo latou e talanoa ai atonu e na o le pau lava le mea e manaʻomia mo latou e maua ai le lagona lelei aʻapa atu. Ae maise lava pe a vavalalata lau faigauo, oe o le a atiaʻe se sili atu lagona o le auala e mafai ai ona fesoasoani.

Le aveeseina

O le faʻamaonia o le psoriasis e fesoʻotaʻi i le tele o mataupu e luʻiina le lelei o le olaga. Tele o tagata ma le psoriasis faʻamoemoe i uo ma aiga mo le lagolago. I le ofoina atu o lena lagolago, oe mafai ona fesoasoani i lau uo ola i se olaga fiafia ma maloloina. Tau lava ia mautinoa e tuu i latou e taʻimua, ia agamalu, ma tumau i ai.