Tusitala: Helen Garcia
Aso O Foafoaga: 15 Apelila 2021
Faafouga Aso: 18 Novema 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
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Anotusi

A, tautoulu malologa ... o ai e fai mai e mo naʻo tamaiti aʻoga kolisi? Mo outou na ua tuua a outou Teine Ua Leʻapeʻa aso i tua atu ae o loʻo tigaina mo se tafaoga, siaki le lisi lea Yahoo! tuʻufaʻatasia o pito i luga o vaipuna nofoaga taunuʻuga. E ui o nisi o tafaoga e le masani ai, o taulaga taʻitasi e ofoina atu le tele o faʻafiafiaga fiafia e fiafia ai. Ma mo outou e fia fiafia i le tafaoga ae inoino Oso ese se toleniga, ua matou faʻataʻamilomiloina nofoaga sili ona maloloina e 'aʻai ai i taulaga taʻitasi, faʻatasi ai ma le gaioiga e tatau ona faʻataʻitaʻia ia mautinoa e te tumau ai i le tino, tusa lava poʻo fea e ave ai oe e lau malaga.

San Diego

San Diego na pito i luga o Yahoo! lisi o mea e taunuʻu ai i le tautotogo, ma e mafai ona tatou iloa pe aisea. I le uma, o a isi mea e te manaʻomia i tafaoga seʻi vagana ai le la, faaseʻe, ma le oneone?


Nofoaga sili ona maloloina e 'ai ai: San Diego o le fale i le sili atu ma le afe faleʻaiga o lea e i ai le mautinoa o le a avea ma se mea mo tagata uma, ae o le ultra-maloloina e le mafai ona sese i le Spread, o se vegetarian faleaiga o loʻo taumafai e "luitauina mafaufauga kuka" o ana 'aiga. E naʻo fale e maua mai i meaʻai, meaʻai masani, ma le lisi e masani ona suia e faʻatatau i mea e maua i maketi a faifaatoʻaga.

Nofoaga sili e galue ai: Oe i San Diego-o se solitulafono o le alu e aunoa ma le faaseʻe! Del Mar o le nofoaga sili ona lelei mo tagata amata. Saini mo lesona ma le San Diego Surfing Academy, e tatala i le tausaga atoa. Le seʻi faʻaseʻe? Faafefiloi ia ma tu-luga foe aloalo po o se isi fiafia i fafo toleniga!

Scottsdale, Ariz.

E le gata i le tolotolo atu i toleniga toleniga (Scottsdale o le ese-vaitau fale i le Colorado Rockies, San Francisco Giants, ma Arizona Diamondbacks), Scottsdale o le fale i le maualuga faʻatauga, lalolagi-vasega tapolo nofoaga faʻapitoa, ma nisi tele fale mataaga.


Nofoaga sili ona maloloina e 'ai ai: Nourish ofaina fua, leai ni fualaʻau, leai ni fuamoa, leai ni lactose, soy-leai, nut-leai, ma fualaʻau 'aina, faʻapea foʻi ma le tele o mea e fai ai meaʻai mo tagata masani.

Nofoaga sili e galue ai: Fai se savaliga sopo! O se savaliga sopo i le masina atoa. Ole tau i Arizona e mafai ona oʻo atu ile 95 tikeri ma maualuga atu (ioe, e oʻo lava ia Mati), o lea ia faʻasao lou malosi i totonu ole fale ile aso ma ave au toleniga i fafo pe a goto le la. E tele faʻalapotopotoga o loʻo talimalo i polokalame eseʻese (scorpion hunt, soʻo se tasi?) Ia e suʻe la se tasi e fetaui lelei ma lau sitaili ma ia e fiafia!

Uosigitone D.C.

Ma le tamaitai muamua O Michelle Obama's O le taumafaiga a le "Let's Mov", Washington Washington o lona uiga o le soifua maloloina. Tumau talafeagai i le laumua o le malo ao fiafia i le anoanoaʻi o maafaamanatu, fale mataaga, faleʻaiga, ma vaaiga.


Nofoaga sili ona maloloina e 'ai ai: Malamalama kuka i se tasi taimi na tusia ai e faapea o le sami i le Metitirani faleaiga Komi tofo e pei na na o "toso mai le sami." Afai e te le o iai i le sami, Palena Cafe, o le James Beard Award-manumalo Italia falemaʻi, o le isi afaina tele.

Nofoaga sili e galue ai: Afai e te fiafia e faʻamalositino i fafo, o le ae fiafia e savali, savali, tamoʻe, pe sopo i le U.S. National Arboretum (O fea toleniga e mu ai le tele o kalori? Saili iinei!). Tusa lava o se faʻatoʻaga tele e tumu i laʻau mai le salafa o le lalolagi, o le tasi lea toleniga e te manaʻo ai e taofi ma sosogi le rosa. Pele e talia foi, ae e tatau ona latou tumau i leashes.

Yosemite National Park

Tagata eo mai mai uma i le lalolagi atoa e maofa i le Yosemite matagofie masani. Ma e leai se le lava o soifua maloloina gaioiga e faia i lenei atunuʻu paka.

Nofoaga sili ona maloloina e 'ai ai: O le Yosemite o loʻo ofaina le tele o faleʻaiga, o le tele lava e faʻatautaia i le tausaga atoa mo tagata asiasi ma galulue faʻatasi ma le aufaifaatoʻaga ma pisinisi e aumai le sili atu le manogi male taumafa ile laulau. O le 'ai' ai a le Ahwahnee 'ai e lauiloa i le pale o le Yosemite.

Nofoaga sili e galue ai: O loʻo e asiasi atu i se tasi o nofoaga sili ona aʻeaʻe a le lalolagi! Faʻafesoʻotaʻi le Yosemite Mountaineering School ma le Guide Service e ave le vasega aʻea papa poʻo le aʻea faʻataʻitaʻi (mo e amataina), pe saini mo le tele-aso alu aʻega poʻo tolauapiga tafaoga (pe a fai e te agaʻi atu i luma).

Lanai Island, Hawaii

Sa e manaʻo e fai sau oe motu tumaʻoti? Tafaoga i Lanai Island, Hawaii o le isi mea sili ona lelei! O le taimi lava o le Dole pineapple plantation, o le motu laititi motu ua ofaina nei se maualalo-ki, "leiloa-i-taimi" lagona ma se matafaga e alu i maila.

Nofoaga sili ona maloloina e 'ai ai:E i ai le lima o tina-ma-pop pisinisi o loʻo tu i Lanai, ae o le motu o loʻo mitamita i se sili ona manaia lisi o faleoloa matagofie. Faʻataʻitaʻi le Fresco i le Vaitau Fa, o loʻo faʻaalia ai ni fualaʻau iʻa ma figota i le lotoifale faʻatasi ai ma le "aʻafiaga a Asia."

Nofoaga sili e galue ai: Ae e te leʻi lavea le matafaga mo se la (ma faʻaali lou tino fasioti tagata bikini, faʻafetai i lenei lima ma abs toleniga), teu faʻatasi ma maulu i lalo o le vai mo sina snorkeling. O le motu o Lanai o loʻo ofaina ai le tautua maulu atoa ma gaioiga talafeagai mo soʻo se tulaga masani.

Telluride, Colorado

Telluride tagata masani masani faʻasoa le tala lava lea e tasi: Na latou asia tasi i le taumalulu, ae na fealofani ma iʻu na nonofo. O se malae taalo taʻi tausaga atoa mo i latou e fiafia tele i fafo, Telluride o se tasi o nofoaga sili ona maloloina o malologa i nofoaga e tafafao ai.

Nofoaga sili ona maloloina e 'ai ai: E le mafai ona e sese i meaʻai fou a Mekisiko i La Cocina de Luz. E faʻaaoga e le faleʻaiga naʻo meaola, leai ni mea faʻaopopo, ma mea e tutupu i le lotoifale e sauni ai tu ma aga masani, ae e le maua e tagata e le o Mekisiko meaʻai fua ma meaʻai fua, faʻapea foi ma aisa kulimi e gaosia e lima.

Nofoaga sili e galue ai: Telluride o se lalolagi-vasega tiʻetiʻe uila tietie uila. Filifili mai i auala eseʻese e 25 o eseʻesega o uumi ma tulaga faigata e suʻesuʻe ai le taulaga na eli ai le maina mai itu uma.

Amelia Island, Florida

A e mafaufau i le tautotogo malologa i Florida, atonu e te mafaufau i le rowdy pati ma tamaiti kolisi. Mo se sili atu le filemu-maualalo, maualalo-ki siosiomaga, oe le mafai ona manumalo Amelia Island.

Nofoaga sili ona maloloina e 'ai ai: Marina Seafood Faletalimalo na maua talu ai nei i le lima-fetu rating e le Jacksonville Times Union. Faigofie luga uma o lou sulugatiti ma lau atotupe, o le faleaiga e sili ona fiafia iai tagata o le atunuʻu ma tagata asiasi. Leai se ili sami? Taumafai i le Cafe Karibo mo se "lauiloa-lalolagi" veggie burger po o Turkey Cuban sanuisi.

Nofoaga sili e galue ai: Amelia Island o se tasi o nai nofoaga i le US oe mafai ona tiʻetiʻe solofanua i luga o le matafaga! E ala i le Kelly Seahorse Ranch, oe mafai ona ave se taialaina tiʻetiʻe tiʻetiʻe solo pe ma se kulupu.

Charleston, Karolaina i Saute

Charleston, lea na na o le palotaina o le malo sili ona fiafia i ai le atunuʻu Malaga + Tafaoga, ofaina antebellum maota, auala maʻa tetele, matafaga matafaga, ma le tele o talimalo talimalo.

Nofoaga sili ona maloloina e 'ai ai: O le e ana le McCrady's e matua tuuto i le faʻatoʻaga-i-laulau filosofia na ia puleaina se faʻatoʻaga mo le faleaiga. Ole ata ole isi filifiliga lea e taulaʻi ile taumafataga musuia i vaitau, meaʻai a le atunuʻu, ma gaioiga tumau.

Nofoaga sili e galue ai: Savalivali pe savali i totonu o le Battery Park, lea na maua ai lona igoa mai lana galuega i le taimi o le Revolutionary War ma le Taua o le 1812. O loʻo i ai pea faaputuga o fana ma pusa fana o loʻo totoe, lea e maua ai mo nisi lelei sili-aʻeaʻe aʻei avanoa.

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Vaaiga aoaoVitamini A palmitate o e ituaiga o vaitamini A. E maua i meaola meaola, pei o fuamoa, moa, ma povi. E taʻua foi o le vitamini A ma le retinyl palmitate ua maeʻa ona faia. Vitamini A palmit...
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