8 Mea E Te Faia E Mafai Ona Faatigāina Lau Faiā

Anotusi

• Taumafai e Faʻaleleia Lau Paʻaga
• Auai i le Tumau PDA
• Aloese mai Fusuʻaga
• Le talanoa i fafo
• Faʻatagaina le Lotovale e Faʻaaoga
• Sipai
• Faia Faʻatasi Mea Uma
• Leai se Talitonuga ia te Oe Lava
• Iloilo mo

Ole alofa ole alofa e le naʻo se atigipusa sukalati i le Aso o Valentine. O se mafutaga faʻamalieina e mafai foi ona lagona ai le fiafia ma le soifua maloloina o tagata. Ae ia manatua o le faʻamanuiaina o fegalegaleaʻiga e le na o tala o nuanua ma butterflies-o se paʻaga maloloina e manaʻomia ai fesoʻotaʻiga, faʻaaloalo, ma le tele o amioga lelei mai tagata uma e lua.

E i ai ni faʻafesoʻotaʻiga fautuaga mo fafine ma aliʻi tutusa e mafai ona fesoasoani fausia se malosi sootaga-pei aloʻese aloese exalking latou ex luga Facebook, tausia lagona fagu luga, ma vaeluaina le cheeseburger lua i po uma. O nei (ma isi lima) masaniga leaga e mafai ai ona avea se sili lelei faʻaletonuga o le a suia mo le sili atu ona leaga. (Faitau foi: Fesootaiga Fautuaga mo Fafine ile Faʻafefea Ona Alu mai Faʻasamasamanoa i le Faʻamaoni Fealoaʻi)

Taumafai e Faʻaleleia Lau Paʻaga

News flash: E leai se mea e taʻua o se tagata atoatoa, o lea aua le faʻamoemoe i ni suiga le talafeagai. O le faʻamanatu ia te ia e fai le moega o se tasi mea, ae o le taumafai e matua suia le matamuli poʻo le popole o se tasi-ma ono le amanaʻiaina mafuaʻaga mafuaʻaga mo na mataupu i le muamua.

Auai i le Tumau PDA

O le mauaina i nofoaga faitele e le mafai ona faʻafaigata ai i tagata o loʻo tu mai, ono mafai foi ona tauia mo le leai o se fesoʻotaʻiga moni. Pipii i le uuina o lima ma kisi vave, ma sefe le mea o totoe mo le potumoe (po o le telefoni feaveaʻi?). (Fesoʻotaʻiga: Ua i ai sou manaʻoga mo feusuaiga ua le maua? Aʻoaʻo e uiga i se lauiloa faʻaopopoga ua faʻamaonia e fesoasoani afi lou libido.)

Aloese mai Fusuʻaga

O le alofa e le lelei uma, i taimi uma. O feeseeseaiga e mautinoa lava e tupu, ma o finauga e mafai ona avea ma se maloloina vaega o se mafutaga. Aua neʻi iai se feteʻenaʻiga e ono le mafai ai ona fetuutuunai. Aua neʻi avea le fusuʻaga ma se mea e fai i le aso atoa.

Le talanoa i fafo

Afai e i ai se mea o loʻo tupu, atonu e le mafai e leisi tagata ona faitau i lou mafaufau. A tulaʻi mai se faʻafitauli, tautala i le taimi saʻo. E tasi le suʻesuʻega e faʻaalia ai o ulugaliʻi talavou e leʻo popole pe a talanoaina a latou mataupu nai lo le taimi e teu ai o latou lagona i fagu. Ma aua neʻi galo e fai atu, "Ou te alofa ia te oe." Faʻaalia lagona-lelei ma le lelei-mafai ona aoga lena fusi.

Faʻatagaina le Lotovale e Faʻaaoga

Masalosalo lau paʻaga ono avea ma faʻailoga o se sili atu faʻafitauli: sootaga le mautonu. Ma fafine e lagona le le saogalemu i a latou fegalegaleaiga ono sili atu le lamatiaga mo soifua maloloina mataupu pei o se vaivai vaivaiga faiga. Nisi fautuaga mo le faʻaititia o le mataua, a itiiti mai mo sina taimi? Tumau ese Facebook ma isi 'upega tafaʻilagi upega tafailagi. (Fa'atatau: Aisea e fai ai le fa'aletonu o lou popolevale e fai ai faigauo i luga o le initaneti e faigata tele)

Sipai

A manaʻo ni tagata se toʻalua e faʻatino, o le faʻatuatuaina o le ki. Ia e talitonu i lau paʻaga ma faʻaaloalo i mea e le faalauaiteleina: Aua le soʻona vaʻai i feau tusitusia, imeli, poʻo ata o potu moe. (E mautinoa aua faaaoga le mea lea!)

Faia Faʻatasi Mea Uma

E manaʻomia e tagata uma se taimi toʻatasi (ioe, e oʻo foʻi i ulugaliʻi faʻamaoni). O le nofo toʻatasi e ono atili faʻamalosia ai faiā, ma avea ai taimi e sili atu ai ona taua. (Fesoʻotaʻiga: 8 Auala e Tali ai Lau Tagata ma Lau Metabolism)

Leai se Talitonuga ia te Oe Lava

O le le mautinoa i se vavalalata e mafai ona matua afaina ai: O le maualalo o le manatu o le tagata ia te ia lava e fesoʻotaʻi i le maualalo o feusuaʻiga, lea e ono faʻaititia ai le vevela o mea i totonu o le potumoe. O le toaga, setiina o sini, ma e oʻo i le ataata e mafai ona faʻaleleia atili ai lou talitonuina o oe lava. Ae aua neʻi galo o se le soifua maloloina sootaga mafai moni mafua ai maualalo-manatu faʻapitoa, ia faʻamamao ese o se tasi na faia oe lagona faʻatauvaʻa nai lo sili.

Ina ia vaʻai i le lisi atoa o tamaʻi amioga leaga e mafai ona afaina ai lou fusi fiafia, siaki le Greatist.com.

Sili atu mai Greatist:

Le Atoa Taiala i Toleni Vavea Toleniga

34 Manatu Malosi mo le Soifua Maloloina ma le Puʻeina o Mata

50 Faʻamalositino Faʻamalosi tino e mafai ona e faia i se mea

Iloilo mo