8 Auala e Faʻatonutonu ai Aʻafiaga o CLL Togafitiga

Anotusi

• 1. Faia laʻasaga e faʻaitiitia ai faʻamaʻi
• 2. Auai i le faʻamalositino tino
• 3. Puipui oe lava mai le manuʻa
• 4. Inu fualaʻau
• 5. Ia lava le moe
• 6. Feiloaʻi ma se fai meaʻai
• 7. Iloa le taimi e valaʻau ai lau fomaʻi
• 8. Saili le lagolago
• Le aveeseina

Togafitiga mo le kanesa o le lymphocytic masani (CLL) e mafai ona faʻaumatia lelei sela o le kanesa, ae mafai foi ona latou faʻaleagaina sela masani. O vailaʻau o le Chemotherapy e masani lava ona oʻo atu ai i aʻafiaga, ae o togafitiga faʻasolosolo ma puipuiga e mafai foi ona tupu ai ni faʻalavelave.

O le ufiufi o le gutu, faʻa'ī, manava, ma gaʻau e sili atu ona afaina i le faʻaleagaina ona o chemotherapy. Tele togafitiga CLL mafai foi ona faʻaleagaina sela puipuia sela, lea e mafai ona tuʻuina ai oe i se sili atu lamatiaga o le maua o se faʻamaʻi pipisi.

O aʻafiaga masani a CLL togafitiga e aofia ai:

• niniva ma puaʻi
• manava tata
• paʻu lauulu
• suiga i le tofo poʻo le manogi
• leai se fiaai
• papala
• lelava
• tiga le tino
• mageso
• papala gutu
• maualalo le toto sela faitau, lea e mafua ai le toto ma totolia
• fiva ma malulu
• tali i le nofoaga faʻasuau

O aʻafiaga e mafai ona tupu i soʻo se togafitiga mo CLL, ae o tagata uma o le a eseese tala. Faʻatasi ai ma nei fesoasoani e valu, e mafai ona fesoasoani le vaega o le soifua maloloina ia oe faʻatonutonu le faʻatonutonuina o itu o togafitiga.

1. Faia laʻasaga e faʻaitiitia ai faʻamaʻi

O se tasi o aʻafiaga e sili ona ogaoga o togafitiga o le faʻaleagaina lea o le tino o le tino. O le a vaʻai e lau fomaʻi lau toto sela i taimi uma pe a e mauaina le chemotherapy. E taua tele lou tausi lelei o oe lava e faʻaititia ai ou avanoa e maua ai i se faʻamaʻi, pe mafua mai i siama, siama, fungi, poʻo niama.

Nei o ni sitepu oe mafai ona faia:

• Fufulu masani ou lima i le fasimoli ma le vai.
• Aloese mai le i ai latalata i tamaiti ma motu o tagata.
• Aloʻese mai le faʻaaogaina o thermometers sasaʻo, supositories, ma enemas aua latou te ono manuʻa le itu sasa ma faʻatagaina siama leaga e ulufale i le tino.
• Kuka maeʻa aano o manufasi ma ia lelei ile vevela talafeagai.
• Fufulu uma fualaʻau fou ma fualaʻau 'aina lelei aʻo le i' aina.
• Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le faia o tui muamua aʻo leʻi amataina togafitiga.
• Fai se matapulepule e ufiufi ai lou gutu ma isu pe a fai i se nofoaga faitele.
• Fufulu uma tipi ma valu i le taimi nei i le vai mafanafana ma le fasimoli.

2. Auai i le faʻamalositino tino

O le faʻamalositino e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ai le lelava, niniva, ma le papala. E mafai foi ona faʻaleleia atili ai lou fia 'ai ma le lagona atoa. O sina faʻamalositino māmā e mafai ona umi se taimi.

O nisi faʻamalositino manatu e mafaufau aofia ai:

• yoga
• Qigong
• savali
• aau
• malamalama aerobic poʻo malosi-toleniga masani

Fesili i lau vaega o le soifua maloloina mo se faʻasino i se fomaʻi faʻamalositino poʻo se faiaoga faʻamalositino na te iloa e uiga i polokalame faʻamalositino mo tagata e maua i le kanesa. E mafai foi e vaega lagolago lagolago ile kanesa ona fesoasoani ia te oe e saili se kulupu faʻamalosi tino. Talanoa i taimi uma ma lau fomaʻi ae e leʻi amataina se polokalame faʻamalositino.

3. Puipui oe lava mai le manuʻa

O papamaa laʻititi o seisi popolega i togafitiga CLL. E manaʻomia peleti e faʻapipiʻi ai le toto, o le maualalo o le papamaa e mafai ona mafua ai ona faigofie ona gagase ma puna toto.

Fai laʻasaga e puipuia ai oe mai le manuʻa i le mulimuli i nei fesoasoani:

• Fufulu ou nifo i le isi fufulunifo vaivai.
• Faʻaaoga se moli moli eletise nai lo le tafi.
• Aloese mai le savali e leai ni seevae.
• Aloʻese mai le faʻaaogaina o le aspirin poʻo isi vailaʻau e mafua ai faʻafitauli toto.
• Aloʻese mai faʻafesoʻotaʻi taʻaloga poʻo isi gaioiga ma le ono lamatiaga o le manuʻa.
• Aua le inu ava malosi e aunoa ma le faʻatagaga a lau fomaʻi.
• Vaʻaia ia aua neʻi e susunuina oe pe a auli pe kuka.

4. Inu fualaʻau

Chemotherapy masani ona afaina ai le digestive system. O le niniva ma le puaʻi o ni mea masani faʻafitauli, e ui lava o nisi tagata e maua i le manava faʻapea foi ma le manava tatā.

O le mea e lelei ai, o faʻafitauli digestive system e mafai ona faʻatautaia ma lelei vailaʻau. E aofia ai ma vailaʻau e puipuia ai le mafaufau, vailaʻau e teteʻe ile manava tata, ma vailaʻau mo le papala.

5. Ia lava le moe

I taimi, o au togafitiga e mafai ona vaivai tino. Ae o le moe e mafai ona faigata ona o le popole ma le popole.

O nei fautuaga e ono fesoasoani e faʻaleleia lou moe lelei ma faʻaititia ai le lelava:

• Matagi i lalo lelei ae e leʻi moe i le taeele mafanafana ma faʻalogologo i musika faʻafilemu.
• Alu i le moe i le taimi masani i po uma.
• Faʻalelei le potu moe, filemu, ma pogisa.
• Inivesi i se mafanafana faamalu ma moega.
• Aloese mai le caffeine ma le 'ava malosi aʻo leʻi moe.
• Faʻaaoga metotia faʻamama avega e pei o ata faʻataʻitaʻi, manatunatu loloto, manava loloto, ma faamalositino malolo maso ae e te leʻi moe.
• Aloʻese mai telefoni feʻaveaʻi ma komipiuta aʻo leʻi moe.
• Aloese mai le nati i le ao; afai e te manaʻo e moe, taumafai e faʻatapula le moe i le 30 minute.

6. Feiloaʻi ma se fai meaʻai

Tele togafitiga o le kanesa e mafua ai le leai o se manaʻo, niniva, puaʻi, ma le mafai ona mitiia mea aoga. Lenei mafai ono taitai atu ai i le paleni meaai.

Ona o le maualalo o le mumu toto sela, o le 'ai o le uʻamea e taua tele. Taumafai e 'ai meaʻai maualuga i le uʻamea pei o lanumeamata laulaʻau fualaʻau, shellfish, legume, uliuli sukalati, quinoa, ma aano mumu. A e le 'ai i aano o manu poʻo iʻa, oe mafai ona fesoasoani i le faʻaaogaina o le uʻamea e ala i le faʻaofiaina o se punavai o le vaitamini C, pei o fualaʻau o le citrus.

A mafai, feiloaʻi ma se tagata poto faapitoa i meaʻai poo le dietitian e fausia ai se peleni o meaʻai e mautinoa ai ua lava au kalori, vai, polotini, ma meaʻai. Ia mautinoa e inu tele foʻi vai. O le faʻavaivai e mafai ona atili ai ona lelava.

7. Iloa le taimi e valaʻau ai lau fomaʻi

Talanoa i lau fomaʻi e uiga i faʻailoga ma faʻailoga e mautinoa ai le asiasi atu i le fomaʻi ma le mea e manatu o se faʻalavelave faʻafuaseʻi. O le fiva, malulu, poʻo faʻailoga o siama pei o mumu ma le tiga e mafai ona matuia.

Tusi i lalo le numera mo le ofisa o lau fomaʻi i se mea e mafai ona faigofie ona mauaina ma faʻapolokalame foʻi i lau telefoni feaveaʻi.

8. Saili le lagolago

Fesili i le aiga poʻo uo mo se fesoasoani i galuega faigata. E masani ona manaʻo tagata e fesoasoani, ae latou te le iloa le mea e mafai ona latou faia mo oe. Avatu ia i latou se galuega faʻapitoa e fai faʻataʻamilo i lou fale. E mafai ona aofia ai le moaina o le vao, faʻamama le fale, poʻo le tamoeina o feau.

O kulupu lagolago e mafai ona tuʻuina atu ia te oe se avanoa e talanoaina ai ou aʻafiaga ma isi tagata e iai CLL o loʻo feagai ma se mea faʻapena. Faʻafesoʻotaʻi lau mataupu i le pitonuʻu Leukemia & Lymphoma Society mo se faʻasino i se vaega lagolago a le atunuʻu.

Le aveeseina

Aʻo e amata togafitiga, e taua lou faʻailoa atu o mea o loʻo e lagonaina i lau vaega o le soifua maloloina. Lenei o le a fesoasoani ia latou faʻapitoa lau togafitiga pe a manaʻomia ma fesoasoani faʻaleleia lou tulaga lautele olaga o le olaga. Fesili i lau hematologist poʻo oncologist e uiga i ni faʻafitauli ono o lau faʻapitoa togafitiga togafitiga ma pe faʻafefea ona faʻatautaia.