O aʻu o le Decade Past Puberty, Aisea O Loo I Ai Lenei Fuafua?

Anotusi

• Vaaiga aoao
• O mafuaʻaga o fuafua matua
• Hormones
• Faasoesa faʻafesoʻotaʻi
• Mafatiaga i lagona
• Faʻaletonu o le tino
• Peni punitia
• Siama
• Meaʻai
• Vailaau
• Togafitiga o tagata matutua fuafua
• Fofo o fale
• Togafitiga faafomai
• Fuafua i ou 20s, 30s, ma 40s
• Ave ese

Vaaiga aoao

Fuafua o se pupuga paʻu tulaga e masani ona tupu i le taimi o le talavou. Ae o fuafua e aafia ai tagata matutua foʻi.

O le mea moni, o fuafua o le paʻu faʻamaʻi i le lalolagi atoa. Ma le numera o tagata e maua matutua fuafua o i ai - faʻapitoa i fafine. O se tasi suʻesuʻega na maua ai.

O siama matua agamalu e ono aofia ai ma ulu uli, papaʻe papaʻe, poʻo tamaʻi pustules.

I lona feololo foliga, tagata matutua fuafua mafai foi ona aofia ai papules, lea. O le paʻu o tagata matua e masani ona o mai ma le matua mumu, fulafula, faasoesa, ma loloto kisi.

O le isi tulaga, rosacea, e masani ona taʻua o le "fuafua matua," ae e ese mai le fuafua masani ona o le patupatu e masani ona laʻititi ma e aliali uma mai i le taimi e tasi, i taʻamilosaga.

Lenei mea uma e tatau ona e iloa e uiga i tagata matutua fuafua ma pe faʻafefea ona togafitia.

O mafuaʻaga o fuafua matua

Toetoe a o tagata matutua uma fuafua e mafua mai i le fulafula ma punitia pores.

O isi taimi e alu ai le tulaga i totonu o aiga, ae tusa lava pe o le tulaga lena, e masani lava ona tasi pe sili atu faʻaoso e aumaia ai le fuafua.

Hormones

Ole fesuiaʻi poʻo le soʻose o tane poʻo fafine fafine e mafai ona taitai atu ai i tagata matutua fuafua ona o suiga latou te faia i le tino atoa ma le siʻosiʻomaga o le paʻu.

Lenei mafai ona taitaiina atu i se PH le paleni, pupuga, eseesega i le taamilosaga, po o le soona faia o le suauʻu (sebum).

Ole fesuiaʻiga ole hormonal e tupu ile gaioiga ole matua, ma fafine, ile taimi ole:

• maʻimāsina
• maʻito
• le vaitaimi o le tina failele
• susu susu

O fualaʻau oona e masani ona aliali mai e pei o le loloto ma pei o le kesi, ma e masani ona agamalu pe tiga foi.

Faasoesa faʻafesoʻotaʻi

Soʻo se mea e afaina ai le paʻu e mafai ona tuʻu i lalo le puipuiga a le paʻu ma mafua ai se tali atu faʻamalosi e tau atu ai i le fulafula. E mafai ona aofia ai ma le faʻamama le au poʻo le tafi e faʻaogaina i le paʻu matutu.

Mafatiaga i lagona

O lagona popole e tupu ai ni suiga o meaola i le tino e mafai ona taitai atu ai i le tele o isi mea ua oso ai le fuafua o tagata matutua.

A e lagona le fefe, popolevale, poʻo le omia, o lou adrenal glands faia sili atu o le stress hormone cortisol, lea mafua ai le le paleni i le paʻu.

Faʻaletonu o le tino

O le faʻaletonu o le tino e mafai foi ona faʻaosofia ai suiga o le homone, faʻavaivaia ai le puipuiga, ma le fulafula. E ono aliaʻe mai:

• leaga o le tau
• leai se moe
• gasegase
• mageso
• aafia i siosiomaga afaina ai

Nisi o tagata o loʻo i ai faʻamaʻi ma migraines, ma, e foliga mai e tele foʻi ona maua i tagata matutua fuafua.

Ole faʻaleagaina ole ea e ono mafua ai le siisii ​​i luga o tagata matutua fuafua.

Peni punitia

Ole tele o le suauʻu e mafai ona punitia ai pores, ma o le vave ona suia o sela o le paʻu e mafai ai ona faʻapipiʻiina follicle o lauulu. I itu uma e lua, o le iʻuga e masani lava o fuafua.

Siama

Ua valaʻau siama Propionibacterium acnes mafua ai fuafua pe a i ai i le paʻu, aemaise pe a fai e mafai ona fausiaina i luga.

Tele o tagata e le maua fuafua ona o le le lelei tumama, ae ui i lea. O siama faʻaputuputu i lalo ifo o le paʻu ma e le mafai ona aʻapa atu i taimi uma e ala i le faʻamamaina o le laualuga.

Meaʻai

E le malilie faʻapitoa pe o meaʻai e mafua ai malologa. Ae talitonu le toʻatele o le tele o mea papaʻe sinasina, mea suamalie, susu, ma meaai vave e mafai ona fesoasoani i le matua fuafua.

Vailaau

ua mautinoa lava le maua e faʻamalosia ai tagata matutua fuafua, e aofia ai nisi corticosteroids, antidepressants, ma epilepsy togafitiga.

E ui lava o vailaʻau e faʻaaoga e togafitia ai tagata matutua o fuafua, o nisi faʻavae e ono mafua ai. E mafai ona fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e filifili se auala sili ona lelei mo ou manaʻoga.

Togafitiga o tagata matutua fuafua

E i ai le tele o togafitiga mo tagata matutua fuafua, e aofia ai vailaʻau fale, over-the-counter (OTC) oloa, ma talavai.

Talu ai o faʻataunuuga e mafai ona fesuiaʻi mai le tasi tagata i le isi, o nisi tagata e fiafia e faʻataʻitaʻi se tasi pe lua i le taimi e suʻe ai poʻo le a le mea e sili ona aoga. Mo nisi, OTC O fofo faʻasolosolo galue vave, ae a le maua ai ni iʻuga e te manaʻo moni ai, e mafai ona fesoasoani se fomaʻi ia te oe e faʻamautinoa pe ono lelei le faʻatonuina o se talavai.

Fofo o fale

E i ai le tele fofo fale mamana mo tagata matutua fuafua, e aofia ai tuufofoga supa e mafai ona e tago ma vailaʻau faʻatatau tuʻusaʻo i le paʻu.

O nisi o togafitiga sili ona aoga o:

• vineka cider apu
• aloe vera
• upu ave lauti lanumeamata
• suauʻu lauti lauti
• metala paʻepaʻe
• vitamini A
• probiotics

Togafitiga faafomai

E tele OTC ma faʻatonuga-malosi vailaʻau ua faʻamaonia e togafitia tagata matutua fuafua.

O se fomaʻi mafai ona faatonuina talavai togafitiga hormonal. O isi e te tuʻu saʻo i lou paʻu.

O nei togafitiga aofia ai:

• hydroxy ma isi aoga acid
• fualaʻau fomaʻi fofoga fanau
• spironolactone
• fualaʻau vailaʻau
• retinol, poʻo lona faʻatulagaina pepa, retin-A
• salicylic acid poʻo le benzoyl peroxide
• sulfur
• lanumoana malamalama togafitiga

Fuafua i ou 20s, 30s, ma 40s

E mafai ona faʻaauau fesuiaʻiga o sela ile 20 ma le 30 tausaga o lou tino a o faamasani lou tino i le matua.

I fafine, polycystic ovary syndrome poʻo le taamilosaga taamilosaga e masani ona mafua ai, ae o tama e mafai ona vaʻai i le maualuga testosterone tulaga o talavou. I soʻo se tausaga, maitaga ma le faʻasusu e mafai foi mafua ai fuafua matua tagata.

I le 40s ma le 50s, fafine mafai ono maua eseʻese esega hormonal fesuiaiga e fesoʻotaʻi i menopause, ma le tausaga e agaʻi atu i ai, lauiloa o perimenopause.

E maua foʻi e tamaloloa le fesuiaʻiga o le homone pe a latou matutua, e taʻua o le andropause. Ina ia togafitia mafuaʻaga oona o tagata matutua fuafua, talanoa i le fomaʻi e uiga i ono suʻega ma tausaga-faʻapitoa fautuaga.

E ui lava o togafitiga saʻo e ono eseʻese, o le paleni lelei o meaʻai, faʻamalositino, ma le tuʻuina atu o le paʻu i le paʻu e mafai ona fesoasoani.

Ave ese

Atonu e leʻo se mea lelei le feagai ma fuafua ile umi talu ona tuanaʻi tausaga talavou i ou tua atu, ae ole tala lelei e leʻo tuʻua na o oe - ma e tele foʻi togafiti togafiti.

Faʻataʻitaʻi ma ni nai filifiliga ese e saili ai le togafitiga e sili ona aoga mo oe, o se tasi e tuʻua lou paʻu manino ma olaola.