Faʻafefea ona faʻaaoga le vai ma le tipolo e faʻamalolo ai le gaʻo

Anotusi

• Faʻafefea ona tauivi ma le manava tata
• O le a le mea e mafua ai le manava

O se filifiliga lelei mo i latou o loʻo tigaina ile manava pipii o le inuina o se ipu vai mafanafana ma le afa lemoni oomi i luga ole manava gaogao, ona ole mea lea e fesoasoani ile faʻataʻitaʻiga ole gaʻoa ole faʻateʻa e ala ile faʻaosoina ole manava ole manava male faʻaosofia ole gaioiga ole peristaltic e maua ai le manao e oso

I se faʻaopopoga, o le suavai tipolo e fesoasoani e aveʻesea vailaʻau oona e faʻaputuputu ona o le iai o feces mo se taimi umi i totonu o le manava, puipuia ai i latou mai le taliaina e tamaʻi toto ala o loʻo i totonu o le tina ma toe foʻi i le toto faʻaleagaina le tino.

Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e saunia se tipolo ti i le tuʻuina o le afa o tipolo lemoni i totonu o le ipu vai vevela ona faʻaopopo lea o le fugalaʻau o fualaʻau, tuʻu mo ni nai minute. Ave pe a mafanafana, aunoa ma le suamalie.

Faʻafefea ona tauivi ma le manava tata

Ina ia faʻamalosia lenei togafitiga ile fale mo le faʻaputaina ole mea sili ona taua ole faʻaaluina atili o alava ona o le a latou faʻateleina le keke fecal ma faʻaalu tele vai ina ia mafai ai e feces ona pasi faʻasolosolo faigofie i totonu o le usus, o le mea lea, e mafua mai i:

• Faʻaauauina taimi uma meaʻai mauoa i alava, pei o lau laʻau fualaʻau ma faʻaopopo alava e pei o ground flaxseed, saito bran i le sua, vitamini, supo, pi poʻo aano o manu, faʻaaogaina lenei i taumafataga uma o le aso;
• Faʻataʻitaʻi nisi ituaiga o faʻamalositino, pei o siva, savali po o le uila vilivae, aua o faʻamalositino faʻamalositino e fesoasoani foi e sasaa le manava;
• Taumafa meaʻai e faʻamalolo ai le manava pei o yogurt na sasaina i le papa!
• Inu 2 lita vai i le aso, poʻo le ti poʻo le sua o fualaʻau masani, ae aunoa ma le faʻamalosi;
• Taumafa i fualaʻau e leʻi taʻua i aso uma;

A maeʻa ona mulimuli i nei fesoasoani, maimoa le ata lea e mafai ona avea ma se soa sili i le faletaele.

O le a le mea e mafua ai le manava

Constipation o le taimi o le tagata alu sili atu ma le 3 aso e aunoa ma le pooping ma pe a fai e matua mago lava, sau i fafo i ni polo laiti ma afaina le anal vaega pe a pasia, ma e mafai foi ona mafua ai le toto, hemorrhoids ma anal vaelua.

O le mafuaʻaga autu o le manava o le susunuina o ni nai filo i aso uma, o lea la soʻo se tasi e masani ona 'ai na o araisa, pi, aano o manu, falaoa, pata ma kofe, e i ai le tele avanoa o le maua ai matua malo ma mago fata, tuʻu ai ma o le manava fulafula.

O i latou e le lava le inuina o vai e faʻamalie ai le fiainu ma faʻasoa le manaʻoga o le tino e tele foʻi le maua i le manava. Tusa lava pe 'ai e le tagata le tele o alava i aso uma, afai e le lava lona inuina o le vai, o le keke keke o le a le solo i totonu o le gaʻo, faʻaputuputu.

I se faʻaopopoga, o tagata e le faʻatutu ma le faia ni gaioiga faʻamalositino i aso uma, e tele foi ina maua i le manava. O isi mafuaʻaga le masani ai o le papala e aofia ai faʻamaʻi ma papala i le manava, o ni tulaga ogaoga ma e manaʻomia se iloiloga faʻafomaʻi.