O le a le mea e faʻaaoga ai le Lavender ma faʻafefea ona faʻaaoga

Anotusi

• O le a le mea e faʻaaoga ai le Lavender?
• Faʻafefea ona faʻaaoga Lavender
• 1. Lauti Lavender
• 2. Taele vevela ma lavender
• 3. Fofo Suauʻu Taua
• Aafiaga e ono tutupu
• O ai e le tatau ona ave

Lavender o se sili vavai vailaau vailaʻau, aua e mafai ona faʻaaogaina e togafitia ai ituaiga eseese o faʻafitauli pei o le popole, faʻanoanoa, le lelei faʻafefe poʻo le iniseti utia i luga o le paʻu, mo se faʻataʻitaʻiga, ona o lona malolo, malu, antispasmodic, analgesic ma antidepressant meatotino

Lenei laʻau mafai ona lauiloa o Lavender poʻo Lavandula, ae o lona igoa faʻasaienisi o Lavandula angustifolia ma e mafai ona faʻatau i faleʻoloa o meaʻai maloloina, faleʻoloa ma isi maketi poʻo maketi i auala.

O le a le mea e faʻaaoga ai le Lavender?

Lavender tautua e togafitia ni faʻafitauli, faʻaalia ai le tele o aʻafiaga i le tino, pei o:

1. Faʻaitiitia le popole ma le le mapu;
2. Faʻaitiitia le toto;
3. Faʻaitiitia le fiva;
4. Faʻaosofia le faʻamaloloina o le thrush;
5. Faʻamalosia le tata o le fatu;
6. Faʻaititia tiga migraine;
7. Faʻalauiloa le malologa;
8. Faʻaleleia le tulaga lelei o le moe;
9. Faʻaititia le popole;
10. Tau le atuatuvale.

Peitaʻi, e sili i taimi uma le faʻafesoʻotaʻi o se vailaʻau vailaʻau e iloilo ai pe mafai ona faʻaaogaina le laʻau mo le ituaiga faʻafitauli o loʻo togafitia, pe i ai se laʻau e sili ona aoga.

Faʻafefea ona faʻaaoga Lavender

O vaega faʻaaoga o le Lavender o ona fugalaʻau, lau, laʻau e fai ai lauti, suauʻu manaʻomia pe faʻaaogaina i le kukaina.

1. Lauti Lavender

Lavender lauti e lelei mo le togafitia leaga le faʻaletonu, manava ita, manava ulu, spasm ma bronchial fomaʻi ma e mafai ona saunia e pei ona taua i lalo:

Vaega:

• 70 g o lavender fugalaʻau;
• 1 L o vai pupuna.

Sauniuniga auala:

• I totonu o se ulo, pe a faʻapuna le vai faʻaopopo fugalaʻau Lavender ma faʻapuna mo le 5 minute. A maeʻa lena taimi, aveʻese mai le vevela ma tu mo le 10 minute, faʻamalosi i taimi uma ae leʻi inu.

O lenei ti e tatau ona inu i le 3 taimi i le aso, e fautuaina e inu ia peʻa maeʻa taumafataga autu uma.

2. Taele vevela ma lavender

O le vai taele lavender vevela ei ai sona sili lelei malologa, toʻafilemu ma toʻafilemu aafiaga e fesoasoani i le togafitia o sili atu popole, popole ma moe faafitauli. Ina ia saunia se tapu lavender, na o le faʻaopopoina 100 g o lavender fugalaʻau mago poʻo 6-7 mataua o le suauʻu taua mai le laʻau i le vai vevela.

O leisi auala e faʻaaoga ai le Lavender i le tapu taele o le tuʻuina lea o le 100 g o fugalaʻau Lavender i luga o se ie manifinifi e pei o se pepe pepe, mo se faʻataʻitaʻiga, nonoa e fai ai se taga ma faʻapipiʻi le taga i le taʻele faʻaaoga le manoa. I lenei auala, o le vai e fesoʻotaʻi ma le laʻau ma salalau vailaʻau mea totino o Lavender i le tino atoa. I nofoaga o fugalaʻau mamago, e mafai foi ona faʻaaogaina le suauʻu taua a le laʻau, lea e mafai ona faʻaopopo muamua i le chamomile poʻo le mint tea ato mo se faʻataʻitaʻiga.

I se faʻaopopoga, e togafitia ai le moe ma faʻafitauli faigata, sachets ma fugalaʻau toto mago mafai foi ona faʻaaogaina, lea e tatau ona tuʻuina i lalo o le aluga, ina ia latou gaioi i le po atoa e faʻafilemu ma malolo ai.

3. Fofo Suauʻu Taua

Fofofoa ma le suauʻu taua o lavender luga o malumalu e faʻapitoa faʻailoa i le malu ulu e mafua i le popole ma maso maso feteʻenaʻi. Ina ia faia lenei fofō, e tatau ona e oloina le 4 i le 5 mataua o le suauʻu manaʻomia luga o ou tamailima ona fofōina lea o ou malumalu i se faʻataamilomilo mo ni nai minute. Afai e te lagona o le tiga o le ulu e mafua mai i le vevesi i le ua, pe a maeʻa malumalu e tatau ona e fofo le tua o le ua i faʻataamilosaga foi gaioiga. Vaʻai pe faʻafefea ona fai se fofo faʻamalieina i le faʻaaogaina o lenei suauʻu manaʻomia i le Faʻafefea e Massage Malolo ma Suauʻu Taua.

I se faʻaopopoga, ona o lona faʻafilemuina o meatotino, o le suauʻu taua e mafai foi ona faʻaaogaina e togafitia ai iniseti, lea e fautuaina ai e pasi le 1 i le 2 mataua o le suauʻu i le u.

Aafiaga e ono tutupu

O le itu taua o le Lavender o le moe, ona o lona malolo ma faʻafilemuina meatotino, ae na o le taimi e tupu ai pe a faʻaofiina i sili atu.

O ai e le tatau ona ave

Lavender o se contraindicated mo tagata mamaʻi ma papala tau kesi ma i le taimi o maitaga, ma e faʻapena foi mo tagata mamaʻi ma allergy i taua suauʻu

I se faʻaopopoga, lavender o loʻo iai foʻi ona meatotino e faʻamanuiaina le paʻu ma foliga, ma e mafai ona faʻaaogaina e faʻamama ai le natura.