Faʻafefea ona saunia 3 natura anti-inflammatories

Anotusi

• 1. Natura anti-inflammatory mo le faʻaʻi
• 2. Natura anti-inflammatory mo le tiga o nifo
• 3. Natura anti-inflammatory mo le sinusitis

Ole sili atu ole natura ole anti-inflammatory ole ginger, ona o lona anti-inflammatory action, lea e mafai ona faʻaaoga e togafitia ai le tiga poʻo le fulafula o le faʻaʻi ma le manava, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le isi malosiaga masani e teteʻe ai i le mumusu o le lega, e lauiloa foi o le lega, aua o lenei vailaʻau vailaʻau o loʻo i ai se vailaʻau ma le malosi aneti-afaina aafiaga, lea e mafai ona faʻaaogaina i soʻoga faʻafitauli pei o le gugu, lea e maua ai soʻoga.

E tatau ona faʻaaoga uma le faʻaeteete ma le lega i le taimi o le maʻito poʻo le susu i lalo o le vaʻavaʻaiga faʻafomaʻi. I se faʻaopopoga, turmeric o se contraindicated i tagata o loʻo tagofia vailaʻau anticoagulant poʻo i latou o loʻo afuafua maʻa.

1. Natura anti-inflammatory mo le faʻaʻi

O se lelei tele aneti-faʻafefeteina mo faʻaʻi o clove ti ma ginger, ona o lona aneti-afaina, analgesic ma antiseptic gaioiga, fesoasoani e togafitia pupuga ma tiga faʻaʻi.

Vaega

• 1 ipu vai pupuna
• 1 g o pulupulu
• 1 cm o filo

Sauniuniga auala

Tuʻu le vai faʻapuna i totonu o se ipu ma faʻaopopo ia cloves ma ginger. Tu i luga mo le 10 minute, faʻamama ma inu mulimuli ane, faʻatele i le aso.

Vaʻai isi fua mo natural anti-inflammatories mo tiga o le faʻaʻi.

2. Natura anti-inflammatory mo le tiga o nifo

I le tulaga o le nifo o se sili atu masani aneti-faʻafitauli o le faia fufuluina gutu ma apu lauti ma propolis.

Vaega

• 2 sipuni o laulaʻau apu lau
• 30 mataua o propolis upu faʻasolo
• 1 lita o vai

Sauniuniga auala

Faʻapuna 1 lita o vai ona faʻaopopo lea o laʻau apu, ma faʻapuna mo le 5 minute. Ona ufiufi lea o le apa ma faʻamafanafana. Ona tatau lea ona e faʻaopopoina le propolis palu faʻalelei ma tuu se miti i lou gutu, ma fufulu mo ni nai taimi.

Peitai, oe tatau ona faia se taimi atofaina ma se fomaʻi nifo ina ia mafai ona matua aveʻesea tiga nifo, ma le togafitiga faʻailoa mai e lenei polofesa.

3. Natura anti-inflammatory mo le sinusitis

O se lelei masani aneti-afaina mo sinusitis o le inu lauti lauti ma lemoni ona o lona aneti-afaina gaoioiga o le a fesoasoani e faʻaititia le le faʻamafanafana i le foliga itulagi.

Vaega

• 1 lita o vai
• 1 tipolo
• 5 cm o fualaʻau aʻa faʻafaileleina

Sauniuniga auala

Tuʻu le vai ma le ginger i totonu o le apa ma kuka mo le tusa o le 10 minute. Tape le afi, faʻaopopo le sua o le tipolo ma faʻamafanafana. Faʻapipiʻi, faʻamalieina i le meli ma inu faʻatele i le aso.

Siaki isi filifiliga mo sinusitis i la matou vitio: