Popole ma Hypoglycemia: Faʻailoga, Fesoʻotaʻiga, ma sili atu

Anotusi

• O le a le hypoglycemia?
• O le a le popole?
• Faʻailoga o le popole
• Maʻi suka ma le popole
• Puleaina o le popole
• Saili aʻoaʻoga e uiga i lou tulaga lamatia hypoglycemic
• Aʻoaʻoga e iloa ai le kulukose ile toto
• Fautua i le mafaufau
• Faʻaauau glucose siaki
• Gaioiga faʻaletino
• Mafaufauga
• Le aveeseina

Lagona teisi le popole i le hypoglycemia, poʻo le maualalo o le suka i le toto, o se mea masani. Ae o nisi tagata e maua ile maʻi suka e tupu aʻe le popolevale faʻailoga e uiga ile vaega ole hypoglycemic.

O le fefe e mafai ona avea malosi tele ma amata ai ona faʻalavelave i o latou olaga i aso uma, aofia ai galuega po o le aʻoga, aiga, ma fegalegaleaiga. O le fefe e mafai foi ona faʻalavelave i lo latou mafaia ona faʻatautaia lelei o latou maʻisuka.

O lenei popole tele ua taʻua o le popole. O le mea e lelei ai, e i ai auala e mafai ai ona e faʻataʻitaʻia le popolevale i le hypoglycemia.

Faitau pea e aoao atili ai e uiga i le fesoʻotaʻiga i le va o maʻisuka, popole, ma le hypoglycemia ma o a laʻasaga e mafai ona e faia e foʻia ai au faʻailoga.

O le a le hypoglycemia?

A e inuina vailaʻau suka, pei o inisalini poʻo vailaʻau e faʻateleina ai le maualuga o le inisalini i lou tino, e paʻu lou suka suka.

O le faʻaititia o le suka i le toto pe a maeʻa le taumafataga e taua tele mo le togafitia o le maʻi suka. Ae o isi taimi, o lou suka suka e mafai ona paʻu teisi laʻititi maualalo. Ole suka i lalo ole toto e taua foi ole hypoglycemia.

Lou suka suka e manatu maualalo pe a pa'ū lalo ifo 70 mg / dL. A maua oe i le maʻisuka, e tatau ona e siakiina le maualuga o le suka i lou toto i le aso atoa, aemaise pe a e faʻamalositino pe faʻamisi se taumafataga.

Vave togafitiga mo le hypoglycemia e taua e puipuia ai matuia faʻailoga mai le atiaʻe.

Faʻailoga o le hypoglycemia aofia ai:

• afu afu
• vave le tata o le fatu
• paʻe paʻe
• le malamalama le malamalama
• niniva
• tiga le ulu

Afai e le togafitia, hypoglycemia mafai ona tau atu i sili atu matuia faʻailoga, aofia ai:

• faalavelave mafaufauga
• leai se mafaufau
• faoa faamalosi
• koma

Ina ia foʻia le hypoglycemia, oe manaʻomia le i ai o sina tamai meaai māmā e aofia ai le tusa ma le 15 kalama o gaʻo. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• lole malosi
• sua
• fualaʻau mamago

I tulaga ogaoga, mataupu faʻafomaʻi e ono manaʻomia.

O le a le popole?

O le popole o le lagona o le le mautonu, faʻanoanoa, pe fefe i le tali atu i faʻatiga, mataʻutia, pe le masani ai tulaga. O le lagona popole e masani a o le i oʻo i se mea taua na tupu pe afai o e i se tulaga le saogalemu.

O le popolevale e le mafai ona faʻatonutonu, soona fai, ma tumau ai e mafai ona amata faʻalavelave i lou olaga i aso uma. A tupu lenei mea i se vaitaimi umi o le taimi, e taʻua o se faʻalavelave popole.

E tele ituaiga eseʻese faʻafitauli o le popole, pei o:

• faʻaletonu popolevale lautele
• faʻafitauli i tua atu o le faʻalavelave
• faʻaletonu o le mafaufau
• atuatuvale
• faaletonu popolevale lautele
• phobias faapitoa

Faʻailoga o le popole

Faʻailoga o le popole e mafai ona avea uma faʻalagona ma faʻaletino. Latou te ono aofia ai:

• popole
• le mafai ona faʻatonutonu mafaufauga faʻafitauli
• faafitauli malolo
• le mautonu
• le mautonu
• itaitagofie
• faʻalavelave faʻalautele
• mataʻu faifai pea neʻi tupu se mea leaga
• maso maso
• fufusi i le fatafata
• manava le fiafia
• vave le tata o le fatu
• aloese mai nisi tagata, nofoaga, po o mea e tutupu

Maʻi suka ma le popole

E taua le faʻapaleniina o au vai / fualaʻau ma lou taumafaina o meaʻai e taofi ai lou maʻi suka. O le le faia o lenei mea e mafai ona mafua ai le tele o faʻafitauli, aofia ai ma le hypoglycemia.

Hypoglycemia sau ma le tele o faʻaletonu ma le le mautonu faʻailoga.

O le taimi lava e te maua ai se hypoglycemic vaega, oe ono amata ona popole e uiga i le ono maua i le lumanaʻi vaega. Mo nisi tagata, o lenei popole ma le fefe e mafai ona avea malosi.

O lenei ua lauiloa ole fefe ile hypoglycemia (FOH). E tali tutusa lenei mea ma isi lava phobia, pei o le fefe ile maualuga poʻo gata.

A faʻapea e te maua i le FOH ogaoga, e mafai ona e faʻaeteete pe faʻaeteete tele ile siakiina o le suka suka i lou toto.

E te ono taumafai foʻi e faʻatumauina lou maualuga kulukose ile toto i luga atu ole maualuga fautuaina ma e te popole tele i nei tulaga.

ua faʻaalia le malosi fesoʻotaʻiga i le va o le popole ma le maʻi suka.

O se suʻesuʻega i le 2008 na iloa ai, o le popole tele i le falemaʻi na maualuga atu i tagata Amelika e maua i le maʻisuka pe a faatusatusa i tagata Amerika e leai se maʻi suka.

O le maʻi suka e mafai ona iʻu ai i le popole. Oe ono popole o le faʻamaʻi o le a manaʻomia le manaʻomia suiga suiga o le olaga pe o le a le maua le faʻatonutonu o lou soifua maloloina.

I se faʻaopopoga, o suiga o meaʻai, vailaʻau faigata, faʻamalositino masani, faʻamuta le ulaula, ma le siakiina o le suka i le toto e fesoʻotaʻi ma togafitiga o le maʻisuka e mafai ai ona atili tupu ai le popole.

Puleaina o le popole

E tele filifiliga lelei togafitiga e avanoa mo le popole. Afai o le popole e uiga i le hypoglycemia ua afaina ai lou olaga mai lea aso i lea aso, fesili i lau fomaʻi e uiga i mea nei.

Saili aʻoaʻoga e uiga i lou tulaga lamatia hypoglycemic

O le tele o lou malamalama i lou tulaga lamatia o le hyperglycemia ma sitepu oe mafai ona faia e sauniuni ai mo se vaega, o le sili atu ona faigofie o le puleaina o ou fefe.

Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le iloiloina o lou tulaga lamatia atoa. Faʻatasi, e mafai ona e atiaʻe se fuafuaga e sauniuni ai mo le ono maua o se hypoglycemic vaega.

Atonu e te manaʻo e fesili i lau fomaʻi e uiga i le faʻatauina o le kulukone pe a faʻapea e tupu se faʻalavelave.

Aʻoaʻo tagata o lou aiga ma uo pe faʻafefea ona faʻaaoga le pusa peʻa fai o oe o se papala paʻu maualalo o le suka i le toto. O le iloaina e i ai isi o loʻo vaʻavaʻai mai mo oe e mafai ona fesoasoani ia te oe e maua ai le sili atu le filemu o le mafaufau ma faʻaititia ai lou popole.

Aʻoaʻoga e iloa ai le kulukose ile toto

Toto Glucose Awcious Training (BGAT) ua fuafuaina e fesoasoani ai i tagata e maua i le maʻisuka ia malamalama pe faʻafefea e le inisalini, meaʻai filifiliga, ma faʻamalositino maualuga tulaga aafia ai o latou toto suka.

O lenei ituaiga toleniga e mafai ona fesoasoani ia te oe e lagona atili ai i le faʻatonutonuina o lou soifua maloloina ma lou kulukose toto. I le isi itu, e mafai ona fesoasoani ia te oe mai le popole o se mea o le a tupu sese.

Fautua i le mafaufau

Talanoa ma se fomaʻi mafaufau poʻo fomaʻi ono ono fesoasoani. O nei polofesa polofesa mafai ona faia se lelei faʻamaoniga ma saunia togafitiga. Lenei mafai ona aofia ai vailaʻau ma mafaufau faʻapitoa amioga togafitiga.

O se tasi auala, ua faʻaigoaina o le faʻauʻuina o le faʻaalia o togafitiga, ua faʻaalia o se auala lelei e fesoasoani ai e faʻafetauia le fefe ma faʻatautaia le popolevale.

Faʻaalia togafitiga e faifai malie faʻaalialia oe i le tulaga e te fefe ai i se saogalemu siosiomaga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e maitauina ma le soʻona siaki lou kulukose o lou toto, e ono fautuaina e se faufautua oe faʻatuai ona siaki lou kulukose ile toto i le tasi le minute. Oe faʻasolosolo faʻateleina lenei taimi i le 10 minute pe sili atu i aso uma.

Faʻaauau glucose siaki

A e iloa o loʻo e suʻesuʻeina ma le toto le suka suka, e mafai ona fesoasoani le faʻaauau o le suka (CGM).

O lenei masini e tofotofoina le maualuga o le kulukose i taimi masani o le ao, e aofia ai a o e moe. O le CGM foliga mai o se faʻailo pe a fai o lau suka maualuga paʻu maualalo maualalo.

Gaioiga faʻaletino

Faʻamalosi tino e mafai ona avea ma malolo tele. E tusa lava pe na o sina savali poʻo se tietie uila e mafai ona aoga i lou mafaufau.

Ole yoga ose auala lelei e faʻamalositino ai ae e faʻafilemuina lou mafaufau ile taimi e tasi. E tele ituaiga yoga, ma e te le tau faia i aso uma e maitau ai aoga.

Mafaufauga

Nai lo le le amanaʻiaina pe tauivi faʻasaga i lou popole, e sili atu le faʻailoa ma siaki i totonu ma au faʻailoga ma tuʻu latou pasi.

E le o lona uiga o le faʻatagaina o faʻailoga e ave oe, ae ia e iloa o loʻo iai ma o loʻo ia te oe le pule. Lenei e taua o le mafaufau.

A amata ona e lagona le popole, taumafai mea nei:

• matau au faʻailoga ma lagona
• faʻailoa ou lagona ma faʻamatala leotele atu ia te oe lava
• manava loloa
• taʻu ia te oe lava o le a mavae atu lagona oʻooʻo

Le aveeseina

Afai e maua oe i le maʻisuka, o sina popolega e uiga i le ono maua o le hypoglycemia e masani. O le faʻataʻitaʻia o se vaega o le hypoglycemia e mafai ona taufaʻafefe, o lea e le o se mea e ofo ai le toe tupu faʻafuaseʻi vaega e mafai ona mafua ai le popole.

Ae afai o le fefe e aʻafia lou olaga i aso uma pe faʻaletonu lou mafai gafatia e faʻatautaia lelei lou maʻisuka, oe ono maua i se faʻalavelave popole.

Afai o le tulaga lea, talanoa i lau fomaʻi. E mafai ona latou faʻaopopoina isi aʻoaʻoga ma fautuaga.