Athleta Pa'aga ma le Faia'oga Yoga Tuai i le Lalolagi mo Fa'asalalauga Fa'asalalauga lata mai

Anotusi

• Iloilo mo

O le tautotogo na teʻa nei, na faʻalauiloa ai e Athleta le latou Power of She campaign, ma se misiona o le faʻamalosia o tamaʻitaʻi ma tamaitai e 'iloa lo latou gafatia e le gata'. I le taimi lava e tasi, na latou faʻaalia ai le latou laina fou Athleta Girl, faʻapipiʻi le isi augatupulaga o tamaʻitaʻi taʻaloga taʻaloga e taʻitaʻia se olaga ola malosi. Lenei, o le faʻaauauina faiga faʻatosina tamaʻitaʻi ua toe foi mai ma se fou faʻasalalauga, o le taimi nei tuleia a latou lagona faʻamalosia teine ​​mana feʻau mai le isi faʻaiuga o le tausaga fusi o alaleo. O le fetu o le latou faʻasalalauga fou o le Tao Porchon-Lynch, o se tagata lauiloa o le yoga e 98 ona tausaga, ma o le faiaʻoga yoga sili ona leva i le lalolagi. E ui ina ta'u atu i le ivasefulu tausaga talu ai e faapea 'e le'o le yoga mo teine', o loo soifua pea Porchon-Lynch, o loo mānava, o loo tumau pea i lima le faamaoniga o le malosi moni e leai ni tausaga e sui ai suilapalapa e matua leaga lava.

Siaki le ata faʻapitoa e faʻalogo ai i le maoaʻe o le tala a Porchon-Lynch, ma faitau le faʻatalanoaga i lalo e saili ai ana mea lilo mo se olaga umi (faʻaaliga: o le uaina o lona tuinanau) ma ona mafaufauga i le tino talitonuina.

I le muamua mauaina yoga: "Na ou ola aʻe i Initia ma ina ua valu oʻu tausaga na ou mauaina ai se vaega o tama i luga o le matafaga o faia ni foliga e le masani ai ma o latou tino. Sa ou taumafai e fai mea uma sa latou faia ma sa ou matua lelei lava. Mulimuli ane, ina ua ou faaali atu le uso o loʻu tina O le mea sa ou faia, na ia fai mai ia te au e le o se taaloga, o le yoga, ma e le mo teine ​​le yoga. Na faaosofia ai se mea i totonu ia te au ma sa ou naunau e saili atili. O le yoga, i ona ituaiga uma, na avea ma ou tu'inanau i le olaga atoa. Afai e mafai ona e tasi ma le Malosi Faavavau, e leai se mea e le mafai ona e faia."

I luga tapulaʻa o loʻo tuʻuina pea i teine ​​i aso nei: "O se mea e ofo ai! A o oʻu laʻitiiti ma taʻu mai o le yoga e le masani ai, sa ou faanoanoa ae sa ou tu i le aoaoina o i latou o siomia aʻu e mafai e teineiti ma e tatau ona auai i yoga. O lea ua toatele tamaitai e auai ma aoao yoga ae Ou te manatu i soʻo se itu, sa finau fafine e faʻatino ni gaioiga. E leʻo mafaufauina o aso nei o loʻo fai pea tagata i teineiti latou te laʻititi nai lo le le mafaia ona fai tama. O le mafuaʻaga na ala ai 'anoa ia te a'u le avea ma se vaega o le Athleta's Power of She campaign lea e uiga uma i le gafatia e le gata o tamaitai ma teine ​​pe a tatou o mai faatasi. E manaia le vaai atu i se faailoga e faasoa atu lena savali."

I luga ole yoga's evolution i lona olaga atoa: "Ua matua suia lava le yoga i le afa seneturi talu ai, ae o aʻoaʻoga faigofie e tumau pea. Ina ua amata ona ou suʻesuʻeina le yoga i le 1926, e toʻaitiiti lava tagata i sisifo na faʻalogo iai, ae le taʻua le toʻatele o fafine na aʻafia. . Ina ua tatalaina e Indra Devi lana potu aoga i Hollywood i le 1948, o se faiga masani, e leʻi suʻesuʻeina. Na ia faʻamalosia aʻu e amata aʻoaʻo. Ua ou maua se malaga ofoofogia i le yoga ma ua matua faʻapitoa le vaʻaia o le faʻataʻitaʻiga e faʻaleleia ma tuputupu aʻe i se mea. e mafai e tagata uma ona auai."

O lana filosofia taumafa: Sa avea a'u ma tagata fai mea'ai i lo'u olaga atoa. Ou te fiafia i fualaau aina suamalie e pei o le mago ma le vine, ma fualaau faisua e pei o le sipuni ma le kale. Ou te 'ai i le afa o moli i toeititi lava o taeao uma. Ou te le 'ai tele. Ou te talitonu afai e te 'ai le malamalama, o le a sili atu lou malosi." (Ie: 10 Healthy Foods That Further Your Life Expectancy)

I luga o toefaʻamatalaga uiga o le uiga o le avea ma 98: "Ou te manatu e taua le avea o oe ma tagata. Ou te leʻi taumafai lava e avea ma sui o le yoga pe o le 98-tausaga le matua e tatau ona foliga i ai ona ou te le talitonu e tasi le faʻasinomaga ia. Mo aʻu, e sili atu ona taua e faʻasalalau le tala e tusa lava poʻo le a lou matua, e mafai ona e faia se mea e manaʻomia e lou fatu. E leai se mea e taʻu o le matua tele. ma atonu e le mo tagata uma, ae o le faʻataʻitaʻiina o mea fou e mafua ai le olaga. "

Le mealilo i lona malosi ma le umi o le ola: "E ese mai i le yoga, ou te fiafia ia ou toaga i le mea e mafai ai. Ou te siva i le potu pe a ou le aʻoaʻoina le yoga. E faʻafiafiaina ma televave. O loʻo ia te aʻu foʻi le fiafia i le uaina ma o loʻo avea pea ma taʻimua i le tofoina o se fesoasoani faʻatasi. ma le sui peresetene o le American Wine Society.Ua i ai i loʻu aiga se tovine i le Rhone Valley i Farani o lea ua i ai loʻu uaina i le toto ma ou te fiafia i nisi o ti e pei o peppermint ma ginger. fa'apea fo'i ma lo'u mafaufau, mo lo'u malosi ma lo'u fiafia. O mea e te tu'u i lou mafaufau e fa'ataunu'uina, ma ou te le tu'uina le matua ma le pala i lo'u mafaufau. (Ma, e tusa ai ma saienisi, o lou matua tausaga taua sili atu nai lo lou tausaga fanau.)

O ona manatu i faiga yoga ma taʻaloga: "Ou te manatu o teuga o se auala matagofie e faʻaalia ai lou agaga. Ou te fiafia e ofuina faʻailoga mataʻutia, mamanu, ma lanu i soʻo se taimi ou te mafaia. Ou te fiafia i le tele o auala e faʻaalia ai oe lava i ofu yoga i aso nei ma o ituaiga e pei o Athleta e faʻatagaina oe e te mauaina. lavalava e te alu ma oe i le taimi o au faʻataʻitaʻiga, ae e te faʻatagaina foʻi oe e faʻaali ou uiga i le aso atoa. "

I luga o le tino mautinoa ma le alofa i lona tino: "Mai le vaaiga o le tino, o aʻu o vae uma. A o ou faʻataʻitaʻiina i le 1940s ma le 1950s, na ou manumalo ai i le tauvaga o le Longest Legs i Europa. Na taʻu mai ia te aʻu e mafai ona ou 'savali e pei o se panther.' E ui lava i le tolu sui suilapalapa, o loʻo faʻaauau pea ona lagolagoina aʻu e loʻu tino aʻo ou faia le yoga ma le siva. Ou te lagona le malosi pe a ou aʻoaʻo ma mimilo solo i le fola o le siva. E taua le alofa i lou tino ma galue faʻatasi ai. Faʻailoa ou malosi. "

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