Pe o se Mea Moni le Vaisu Initaneti?

Anotusi

• Iloilo mo

Mo le tele o tagata, o le tipiina o le taimi o le mata e faigata ae mafai. Ma e ui o le tele o tagata e faʻaalu itula i luga ole laiga i aso uma-aemaise lava pe a manaʻomia e la latou galuega-e le o se mafuaaga tele e popole ai. Ae o se aofaiga mautu o suʻesuʻega e taʻu mai ai, mo nisi tagata, faʻalagolago i luga ole initaneti o se vaisu moni.

Afai o lo'o e fa'atatauina lou mafaufau ile taimi ole RN, ia e iloa ole vaisu ile initaneti e sili atu nai lo na'o le mamafa ole fa'aogaina ole initaneti. "O lenei tulaga e faʻasoa moni lava le tele o uiga faʻatasi ma vaisu masani," o le tala lea a Neeraj Gandotra, M.D., fomaʻi maʻi fomaʻi i le Delphi Behavioral Health Group. Mo le amataga, o se tasi e iai se vaisu i luga ole laiga e mafai ona oʻo i faʻailoga e alu ese ai e pei o le faʻalavelave, poʻo ni faʻaaliga faʻaalia e pei o le popole poʻo le atuatuvale pe a le mafai ona alu i luga ole laiga. E fa'alavelave fo'i i le olaga i aso ta'itasi, o lea e le amana'ia ai e tagata o lo'o a'afia galuega, fegalegaleaiga fa'aagafesootai, tausia o aiga, po'o isi tiute, e alu i luga ole laiga.

Ma e pei o vaisu i vailaʻau, o vaisu i luga ole initaneti e aʻafia ai le faiʻai. A alu i luga o le initaneti se tasi e iai se vaisu i luga ole laiga, e maua e le faiʻai se faʻamalolo o le dopamine. A latou le tuusao, latou te misia lena vailaʻau faʻamalosia ma e mafai ona oʻo i le popole, atuatuvale, ma le leai o se faʻamoemoe, e tusa ai ma suʻesuʻega lomia i totonu. Iloiloga Fa'afoma'i Fa'afoma'i. E mafai ona latou atiaʻe le faapalepale i le alu i luga ole laiga, ma e tatau ona saini atili ma sili atu ina ia ausia lena faʻamalosia neurochemical. (Fesoʻotaʻiga: Na ou Faʻataʻitaʻia le Fou Apple Mea Taimi O Mea Taimi e Tipi I Luga Faʻasalalauga Lautele)

O vaisu i luga o le Initaneti e masani ona taʻua o le initaneti o vaisu maʻi, ae e le o aloaia aloaia o se faʻafitauli o le mafaufau i le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), o le taʻiala a le APA lea e faʻatautaia ai faʻafitauli o le mafaufau.. Ae, ia manino, e le o lona uiga o vaisu i luga ole laiga e le "moni," ae e leai se maliega i le auala tonu e faʻamatalaina ai. E le gata i lea, o vaisu i luga ole laiga e leʻi faʻaalia i le malamalama seia oʻo i le 1995, o lea e fou lava suʻesuʻega, ma o loʻo vaʻavaʻai pea le au atamamai o le soifua maloloina i le auala e tatau ai ona faʻavasegaina.

Afai o lo'o e mafaufau po'o le a le ituaiga o gaioiga i luga ole laiga e fa'atatau i vaisu i luga ole laiga, ta'aloga i luga ole laiga ma fa'asalalauga fa'aagafesootai o ni fa'asologa masani e lua o le tulaga. (Fa'afeso'ota'i: Fa'aaogā Fa'asalalauga Fa'aagafesootai o lo'o fa'aleaga ai lou moe)

E le gata i lea, o le tele o tagata ua fai ma vaisu i le faʻaogaina o le initaneti e ola ai i faʻamatalaga pepelo, o le tala lea a Dr. Gandotra. "E mafai ona latou fatuina ni tagata i luga ole laiga ma faafoliga o se isi tagata." O le tele o taimi, o loʻo faʻaaogaina e nei tagata lenei mea e fai ma togafitiga mo latou lava mo tulaga e pei o le popole poʻo le atuatuvale, o le auala lava lea e tasi e inu ai le ava malosi i lagona faʻavaivai, o lana tala lea.

O lea la, e fa'afefea ona e togafitia le vaisu i luga ole initaneti? Cognitive behavioral therapy, o se ituaiga o tautalaga togafitiga, o se togafitiga lauiloa i luga ole initaneti. Ma o faʻalavelave faʻafomaʻi e mafai ona togafitia faʻamaoniga e oʻo mai i le tele o le faʻaogaina o le initaneti, e pei o le mata mago poʻo le le masani o le 'ai, fai mai Dr. Gandotra. (Faʻafesoʻotaʻi: O vaisu telefoni feaveaʻi e moni lava o loʻo o atu tagata i le toe faʻaleleia mo ia)

Talu ai o tagata uma o loʻo i luga ole laiga *e* tele–o nisi tagata e oʻo lava i le "momoe text" -e mafai ona faigata ona iloa pe afai o oe poʻo se tasi e te iloa o loʻo i ai se vaisu, ae o loʻo i ai ni nai faʻailoga e vaʻai i ai. O le fa'aitiitia o le moe e fa'aalu ai le taimi i luga ole laiga, fa'asao e uiga ile fa'aogaina ole initaneti pe a fesiligia, ma le le amana'ia o tiute o fa'ailoga uma ia ole vaisu ile initaneti ma e mana'omia e se tasi se fesoasoani.

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