O le Faiʻai e Tuʻuaʻia mo Fafine Meaʻai a Tamaʻitaʻi?

Anotusi

• Iloilo mo

Ua mana'o? O suʻesuʻega fou e faʻailoa mai ai, o a tatou meaʻai mama ma le Body Mass Index e le faʻatatau i le fiaʻai. Nai lo lena, e tele a latou mea e fai i le tatou faiai faiʻai ma le faʻatonutonu.

Le suʻesuʻega, lea o le a aliali mai i le lomiga o Oketopa o le tusi talaaga NeuroImage, e aofia ai tamaitai talavou 25, soifua maloloina ma BMI mai le 17 i le 30 (Na filifili tagata suʻesuʻe e faʻataʻitaʻi fafine aua e masani lava ona sili atu le tali atu o alii i faʻamatalaga e fesoʻotaʻi ma meaʻai). Ina ua maeʻa le 'ai mo le ono itula, sa matamata fafine i ata o mea faitino a le fale ma meaʻai eseese, ae faʻamauina e le MRI scans a latou gaioiga gaioiga. Na fai atu le au suʻesuʻe i fafine e fai se fua o le latou manaʻoga i meaai na latou vaaia ma le fiaaai, ona tuʻuina atu lea i le au auai ni ipu lapisi o pateta ma faitau le tele na oʻo i o latou gutu.

O iʻuga na faʻaalia ai o le gaioiga i totonu o le tumutumu o mea taua, o se vaega o le faiʻai e fesoʻotaʻi ma le faʻaosofia ma le taui, e mafai ona valoʻia le aofaʻi o chips na 'aʻai e fafine. I nisi upu, o le tele o gaioiga sa i ai i lenei vaega o le faiʻai, o le sili atu chips tamaʻitaʻi faʻaumatia.

Ma atonu o le mea e sili ona faateʻia ai: O le numera o chips na 'aʻai fafine e leʻo fesoʻotaʻi lava ma o latou lagona lipotia o le fia' aʻai poʻo ni meaʻai māmā. Nai lo lena, o le loto-pulea (pei ona fuaina e le suʻesuʻeina fesili) na tele mea e fai i le tele crunching fafine faia. Faatasi ai ma tamaʻitaʻi o loʻo susulu o latou faiʻai i le tali atu i ata o meaʻai, oi latou e maualuga le amio pulea e masani ona maualalo le BMI ma i latou e maualalo le amio pulea e masani lava ona maualuga BMI.

O Dr. John Parkinson, o se tagata aʻoaʻo matua i mataupu tau le mafaufau i le Iunivesite o Bangor ma o se tasi o tusitala suesue, na ia taʻua e faapea, o iʻuga e mimilo ai mea e masani ona tupu i le olaga moni. "I nisi o auala o le mea masani lea o pati pa'umea lea e te fai atu ai ia te oe lava e le tatau ona e inu i meaʻai suamalie, ae e te "le mafai ona fesoasoani ia te oe lava" ma iu ai ina e lagona le tausalaina," o lana tusi lea i se imeli.

O iʻuga mai le suʻesuʻega lagolagoina isi suʻesuʻega e taʻu mai ai o nisi tagata e sili atu ona nofouta i le vaʻaia o meaʻai ma o lea e ono sili atu ai ona mamafa tele (e ui lava e leʻo manino pe o le faiʻai a tatou tali i ata o meaʻai ua aʻoaʻo pe masani). O le taimi nei o loʻo galulue le au suʻesuʻe i polokalame komepiuta e fesoasoani i le aʻoaʻoina o tatou faiʻai e tali atu i meaʻai i se auala ese. Ma, o le mea lelei, o faʻamau Snickers o le a foliga faʻaititia faʻaosooso ma o le a faigofie mo tagata faʻaoga e tausia se soifua maloloina mamafa.

Ina ia maua nisi faʻamatalaga e uiga i le auala e faʻatosina ai e o tatou faiʻai a tatou amioga masani, e manaʻomia foʻi e tagata saienitisi ona mafaufau i isi tagata e ese mai tamaʻi soifua maloloina. Na taʻua e le tagata suʻesuʻe, Dr. Natalia Lawrence, o se faiaoga sinia i mataupu tau le mafaufau i le Iunivesite o Exeter, ni avanoa mo suesuega i le lumanai. "E manaia tele le suʻesuʻeina o se vaega o vailaʻau faʻamaulalo ma le maualalo o le BMI ma le faʻaititia o le tagata lava ia; masalo latou te faʻaaogaina isi auala (e pei o le tauia) e pei o le galueina o mea e tele poʻo le 'aloʻese mai faʻaosoosoga i le mea muamua," na ia tusia i se imeli.

E tele mea o totoe e aʻoaʻo ai e uiga i le va o le faiʻai ma le 'ai amioga. I le taimi nei, e le o mautinoa e le au suʻesuʻe pe faʻafefea ona aʻafia e auala eseese aʻoaʻoga faiʻai lo tatou pulea o le tagata lava ia ma le tuʻinanau i meaʻai. O ai na te iloa? Masalo e le o toe mamao ae fa'aoga tatou tomai Tetris e fesoasoani e fa'aitiitia ai lo tatou mamafa.

E te taumafai e ta'alo se polokalame komepiuta e pulea ai lou mamafa? Taʻu mai ia i matou i faʻamatalaga o loʻo i lalo.

Sili atu mai Greatist:

15 Faiaʻoga e Tatau ona Faitauina o loʻo Luʻia le Upega Tafaʻilagi

13 Meaʻai Sili na Faʻapipiʻi le maloloina

Aisea ua Tatou Tosina Atu ai i Fesili?

Iloilo mo