Le Eseesega i le va o le Malulu ma le Flu

Anotusi

• Faʻafefea ona vaʻaia le eseʻesega
• O le a le malulu masani?
• Faʻafefea ona togafitia se malulu
• Faʻafefea ona puipuia se malulu
• Aloese
• Lelei tumama
• O le a le fulū taimi?
• Faʻafefea ona togafitia le fulū
• O afea e valaʻau ai se fomaʻi
• Tumau soifua maloloina
• O le a le mafuaʻaga o le manava Flu ma Faʻafefea ona togafitia?

Vaaiga aoao

O loʻo isu lou isu, ua maatiati lou faʻaʻi, ma lou ulu ua tata. O se malulu poʻo le fulū taimi? Faʻailoga e mafai ona sosolo, o lea seʻi vagana ua faia e lau fomaʻi se suʻesuʻega vave o le fulū - o se siaki vave faia ma se cotton swab mai tua o lou isu poʻo lou faai - e faigata ona iloa mautinoa.

O nisi nei o faʻavae faʻavae mo le taʻuina o le eseʻesega o le maalili ma le fulū o faʻailoga, ma le mea e fai pe a fai e i ai se tasi o nei faʻamaʻi pipisi.

Faʻafefea ona vaʻaia le eseʻesega

O siama e mafua ai malulu ma le fulū. O faʻamaʻi ninii uma ia.O le auala sili ona faigofie e faʻailoa ai le eseʻese o le vaʻai i au faʻailoga.

A maua oe i le malulu, oe ono maua faʻailoga faʻapea:

• isu pe mageso le isu
• tiga faʻaʻi
• mafatua
• tale
• tiga le ulu poʻo le tino
• vaivai vaivai

O faʻamaʻi o le fulū e mafai ona aofia ai:

• mago, hacking tale
• feololo i le maualuga fiva, e ui e le o tagata uma e maua i le fulū o le a maua i se fiva
• tiga faʻaʻi
• luluina le malulu
• ogaoga maso poʻo le tino tiga
• tiga le ulu
• isu ma mageso le isu
• ova le lelava e ono oʻo i le lua vaiaso
• niniva ma puaʻi, faʻapea foi ma le manava tata (sili ona taatele i tamaiti)

O malulu e sau faʻasolosolo lava i luga o ni nai aso ma e masani ona agamalu nai lo le fulū. E masani ona alualu i luma i le 7 i le 10 aso, e ui lava o faʻailoga e mafai ona oʻo atu i le 2 vaiaso.

O faʻamaʻi o le fulū e vave ona sau ma e ogaoga foi. E masani ona 1 ile 2 vaiaso le umi.

Faʻaaoga au faʻailoga e fai ma taʻiala e iloa ai le tulaga o loʻo ia te oe. Afai e te manatu e te maua i le fulū, vaʻai lau fomaʻi e faʻataʻitaʻia i totonu o le muamua 48 itula o faʻaali auga.

O le a le malulu masani?

O le maalili masani o se pito maualuga o le manava siama mafua mai i se siama. E tusa ai ma le American Lung Association, e ova atu ma le 200 ituaiga siama e mafai ona mafua ai le malulu masani. Peitaʻi, fai mai le Mayo Clinic, o le rhinovirus e masani ona faʻasusu ma manogi tagata. E matua pipisi.

E ui lava e mafai ona e mauaina se malulu i soʻo se taimi o le tausaga, malulu e sili ona taatele i taimi o le taumalulu masina. Aua o le tele o siama mafua ai malulu e ola lelei i le maualalo o le susū.

Malulu na sosolo ina ua toʻo se maʻi pe tale se tasi o maʻi, ma lafoina ni faʻamaʻi ua tumu i siama e lele i luga o le ea.

E mafai ona e maʻi pe a e tago atu i luga (pei o le countertop poʻo le faitotoʻa o le faitotoʻa) na faʻatautaia nei e se tagata na aʻafia ona paʻi ai lea o lou isu, gutu poʻo ou mata. E sili ona faʻamaʻi oe i le lua i le fa aso muamua talu ona e aʻafia ile siama malulu.

Faʻafefea ona togafitia se malulu

Talu ai o le malulu o se faʻamaʻi viral, o vailaʻau faʻafomaʻi e le aoga i le togafitia.

Ae ui i lea, o vailaʻau e le mafai ona faʻatauina, e pei ole antihistamines, decongestants, acetaminophen, ma NSAIDs, e mafai ona faʻamamaina ai le faʻalavelave, tiga, ma isi faʻailoga malulu. Inu i le tele o vai e 'aloese ai mai le faʻaletonu.

O nisi tagata e inu vailaʻau masani, pei o le zinc, vitamini C, poʻo le echinacea, e puipuia pe faʻamamaina ai faʻailoga malulu. O le molimau e fefiloi pe latou te galulue.

A i le BMC Aiga Faʻataʻitaʻina maua o maualuga-inumaga (80 milligram) zinc lozenges mafai ona faʻapuʻupuʻu le umi o malulu pe a fai i totonu o le 24 itula o faʻaali auga.

Vitamini C e foliga mai e le mafai ona puipuia malulu, ae afai e te faia pea, e ono faʻaititia au faʻailoga, e tusa ai ma le 2013 Cochrane iloiloga. Echinacea e fesoasoani puipuia pe togafitia malulu. A i le BMJ na maua le vitamini D e puipuia puipuia mai malulu uma ma fulū.

Malulu e masani ona kilia i totonu ole 7 ile 10 aso. Vaʻai se fomaʻi pe a fai:

• o lou malulu e leʻi faʻaleleia i le tusa o le vaiaso
• ua amata ona oso lou fiva maualuga
• e le alu i lalo lou fiva

Oe ono maua i faʻamaʻi pipisi poʻo se siama siama e manaʻomia ai vailaʻau faʻafomai, pei o le sinusitis poʻo le faʻaʻi o le faʻaʻi. O le tale nana e mafai foi ona avea ma faʻailoga o le maʻisa poʻo le bronchitis.

Faʻafefea ona puipuia se malulu

E i ai le muagagana ua leva e faapea, "E mafai ona tatou tuu se tamaloa i le masina, ae le mafai lava ona tatou togafitia le malulu masani." E ui e moni e leʻi faia e fomai se tui, e i ai auala e puipuia ai lenei agamalu ae o le tiga faʻatiga.

Aloese

Ona o le malulu faigofie ona sosolo, o le sili ona puipuia o le aloese mai. Alu ese mai soo se tasi e maʻi. Aua le faʻasoaina ipu poʻo seisi lava mea totino, pei o le pulumu nifo poʻo le solo. O fefaʻasoaaʻi e lua auala - a e maʻi i le malulu, nofo i le fale.

Lelei tumama

Faʻataʻitaʻi le tumama lelei. Fufulu masani ou lima i le vai vevela ma le fasimoli e faʻateʻa ai ni siama atonu na e pikiina i le ao pe faʻaaoga se vailaʻau mama e faʻavae i le ava malosi.

Taofi ou lima mai lou isu, mata, ma gutu pe a latou le fou fufuluina. Ufi lou gutu ma isu pe a e tale pe mafatua. Ia fufulu ou lima i taimi uma pe a maeʻa.

O le a le fulū taimi?

Influenza - poʻo le fulū, pei ona sili ona lauiloa - o le isi pito maualuga manava manava. E le pei o se malulu, lea e mafai ona lavea i soo se taimi o le tausaga, o le fulū e masani lava i taimi uma. Flu vaitau masani lava ona amata mai le tautoulu i le tautotogo, tumutumu i taimi o le taumalulu masina.

I le vaitau o le fulū, e mafai ona e sapoina le fulū i le auala lava e tasi e te pikiina ai se malulu: E ala i le fesoʻotaʻi ma mataua na sosolo e se tagata na aafia. Ose faʻamaʻi amata ile aso e tasi ae e te leʻi maʻi ma e oʻo atu ile 5 i le 7 aso peʻa maeʻa ona e faʻaalia ni faʻailoga.

O le fulū taimi e mafua mai i siama fulū A, B, ma le C, faatasi ai ma fulū A ma B o ituaiga sili ona taatele. E eseese lava ituaiga o faʻamaʻi fulū mai lea tausaga i lea tausaga. O le mafuaaga lena e atiaʻe ai se tui fou o le fulū i tausaga taʻitasi.

E le pei o le maalili masani, o le fulū e mafai ona tupu i se sili atu matuia tulaga, pei o le niumonia. E moni lenei mea mo:

• tamaiti laiti
• matutua matutua
• fafine maʻitaga
• tagata e iai le soifua maloloina e faʻavaivaia le latou tino puipuia, e pei ole maʻi sela, maʻi fatu, pe maʻi suka

Faʻafefea ona togafitia le fulū

O le tele o taimi, o vai ma malologa o auala sili ia e togafitia ai le fulū. Inu i le tele o vai e puipui ai le mageso. O fualaʻau e faʻatau i luga ole laulau ma mea e mapuna ai le tiga, pei ole ibuprofen ma le acetaminophen, e mafai ona faʻatonutonuina au faʻailoga ma fesoasoani ia te oe e te maua ai le lagona sili.

Ae ui i lea, aua le tuʻuina atu ni aspirin i tamaiti. E mafai ona faʻateleina le aʻafiaga o se tulaga seasea ae ogaoga ua taʻua o le Reye's syndrome.

E mafai e lau fomaʻi ona faʻatonu vailaʻau antiviral - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), poʻo le peramivir (Rapivab) - e togafitia ai le fulū.

O nei vailaʻau mafai faʻapuʻupuʻu le umi o le fulū ma puipuia faʻalavelave e pei o le niumonia. Peitai, atonu e le aoga pe a le amata i totonu o le 48 itula o maʻi.

O afea e valaʻau ai se fomaʻi

A faʻapea e te ono aʻafia i ni faʻalavelave mai le fulū, valaʻau lau fomaʻi pe a e maua muamua i faʻailoga. Tagata e ono aʻafia i ni faʻalavelave faigata e aofia ai:

• tagata ua ova ma le 65 tausaga
• fafine maʻitaga
• fafine e lua vaiaso fanau mai
• tamaiti i lalo ole tausaga ole 2
• tamaiti i lalo ole tausaga 18 aveina aspirin
• i latou e faʻavaivaia le puipuiga o le tino ona o le HIV, togafitiga o le steroid, poʻo le chemotherapy
• tagata e sili ona puputa
• tagata e masani ona maua i le mama poʻo le fatu
• tagata e maua i gasegase faʻafuaseʻi, e pei ole maʻi suka, anemia, poʻo maʻi fatu
• tagata o loʻo nonofo i fale tausi maʻi mo se taimi umi, pei o fale tausimai

Faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi i le taimi lava nei pe a fai e le toe faʻaleleia ou faʻailoga pe a oʻo ina oʻo. Vaʻai lau fomaʻi pe a iai ni faʻailoga o le niumonia, e aofia ai:

• faʻalavelave manava
• tiga tele o le faai
• tale e maua ai mumu lanumeamata
• maualuga, tumau fiva
• tiga o le fatafata

Valaau vave le fomaʻi pe a maua e lou alo faʻailoga nei:

• faʻalavelave manava
• itaitagofie
• matuā lelava
• musu e 'ai pe inu
• faʻafitauli ala ala poʻo fegalegaleai

Tumau soifua maloloina

O le auala pito sili e puipuia ai le fulū o le tui o le fulū. Ole tele o fomaʻi fautuaina le faia o tui puipuia ole fulū ia Oketopa poʻo le amataga lava ole vaitau o le fulū.

Peitai, e mafai lava ona e mauaina le vailaʻau puipui i le faaiuga o le tautoulu po o le taumalulu. E mafai ona fesoasoani le tui puipui ile puipuia oe mai le maua i le flu ma mafai ai ona faaitiitia le ogaoga o le maʻi pe a e maua i le fulū.

Ina ia aloese mai le pikiina o le siama o le fulū, fufulu masani ou lima i le fasimoli ma le vai mafanafana, pe faʻaaoga se vailaʻau mama e faʻatatau i le ava malosi. Aua le tago i lou isu, mata ma lou gutu. Taumafai e te taumamao mai soʻo se tasi ua maua i le fulū poʻo faʻamaʻi pei o le fulū.

E taua le faʻaaogaina o masaniga maloloina e taofia ai le malulu ma siama o le fulū i le faga. E tatau ona e mautinoa ia e maua le tele o le moe, 'ai tele o fualaʻau ma fualaʻau, faʻamalositino, ma faʻatonutonu lou popole i le taimi o le malulu ma flu taimi ma isi tala atu.

O le a le mafuaʻaga o le manava Flu ma Faʻafefea ona togafitia?