Le Toefuataiga Sili e Sili ona Maalili e 7

Anotusi

• 1. Pamu pasama
• 2. Vaila vailaʻau o loʻo i luga ole laulau
• 3. Aisa
• 4. Aloe vera
• 5. Masini o le la
• 6. Faʻaititia faʻaititia
• 7. Ibuprofen poʻo acetaminophen
• Togafitiga talavai
• Ave ese

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Vaaiga aoao

O papala malulu e aliali mai ma pāpā - taga faʻatumu vai i lalo o le paʻu o loʻo siʻomia ai le gutu poʻo luga o laugutu. E mafai ona latou gagau matala, faʻapipiʻi, ma gagau, umi mo le 7 i le 10 aso. O na 7 i le 10 aso e mafai ona saua, ae e mafai ona e maua le faʻamafanafanaga i fale togafitiga ma togafitiga masani.

E tusa ma le 90 pasene o tagata matutua i le salafa o le kelope o loʻo suʻesuʻe lelei ile siama e mafua ai le papala ile papala. Ole toʻatele o nei tagata e le taitai faʻaalia ni faʻailoga, ae o nisi e ono feagai ma ni malologa masani.

O papala malulu e masani lava o se faʻailoga o le siama o le herpes simplex (HSV-1), e ui o le HSV-2 e mafai foi ona mafua ai le papala malulu. A faʻatoa osia e se tagata le siama, o le a latou tofo i totonu o ni nai aso. O le breakout muamua e mafai ona sili ona leaga, faʻatasi ma le fiva, tiga o le faʻaʻi, tiga ma tiga, ma le ulu.

Ae o le siama e le tuua le tino pe a maeʻa le breakout muamua. E tumau pea le le moe i ou neula sela.

E mafai ona tupu le oso i soʻo se taimi ma e faʻaosoina e mea e pei o le popole, fesuiaiga o le hormonal, taotoga, fiva, maʻi, po o le susulu o le la. Ae e ui lava e le mafai ona 'alofia, e i ai ni nai mea e mafai ona e faia e faʻatoʻafilemu ai pe faʻapuʻupuʻu ai le umi o se malulu afaina faʻamaʻi.

Taumafai nei fofo fale, ae ia nofouta latou te ono le fesoasoani i tagata uma. O vailaʻau faʻafomaʻi antiviral ua faʻamaonia e sili atu le aoga mo togafitiga uma ma le puipuia o faʻamaʻi papala.

1. Pamu pasama

O le antiviral meatotino o lemoni pasama, lauiloa foi o Melissa officinalis, ono fesoasoani e faʻaititia le mumu ma le fulafula e fesoʻotaʻi ma le paʻu poʻo le puipuia mai faʻamaʻi i le lumanaʻi - sili atu e tusa ai ma nisi matua suʻesuʻega.

Faʻaoga se pulupulu i le laugatasi ma le tasi pasene pasene pinoni. Poʻo, i se isi mea, o se omomi faia o se lemoni palu faʻasusuina (lauti) ono maua ai tutusa faʻamanuiaga.

Faʻatau mo le lemon lip balm i luga ole laiga.

2. Vaila vailaʻau o loʻo i luga ole laulau

O oloa o loʻo iai le docosanol poʻo le benzyl alkohol e mafai ona fesoasoani ile faʻaititia ole umi ole malulu. Lysine o loʻo avanoa e avea o se tautala faʻaopopo ma se kulimi e, e tusa ai, ono aoga i le faʻaititia o le umi o faʻamaʻi.

Faʻatau mo oloa o loʻo iai le docosanol poʻo le lysine.

3. Aisa

E le mafai e le aisa ona faʻaititia le umi o le malologa, ae mafai ai ona faʻamamaina le lagona faʻaletonu ma le fulafula o le papala malulu. Faʻaoga saʻo se pepa malulu i le papala mo se mapusaga le tumau.

Faʻatau mo malulu pusa i luga ole laiga.

4. Aloe vera

Aloe vera gel e avanoa lautele ma e mafai ona tupu aʻe o se teufale. E ui e faʻatapulaʻa suʻesuʻega e faʻafesoʻotaʻi le laʻau i papala malulu, na faʻaalia e se tasi o lona anti-inflammatory ma antiviral effects e ono i ai ni aafiaga taofiofi.

Faʻatau mo le aloe vera gel i luga ole laiga.

5. Masini o le la

O le sunscreen e le gata ina puipuia ai ou laugutu aʻo faʻamaluluina le maʻalili, ae mafai foi ona faʻaititia ai le pepesi o le lumanaʻi pe a ofuina i aso uma i luga o ou laugutu. Vaʻai mo le itiiti ifo i le SPF 30, ma faʻapipiʻi i soo se taimi e te manatu o le ai ai i le la.

Faʻatau mo le la i luga ole laiga.

6. Faʻaititia faʻaititia

Talu ai o le popole e mafai ona mafua ai le siama o le herpes e sau i fafo mai le le moe, faʻaititia le aofaʻi o le popole i lou olaga o se tasi auala e puipuia ai malulu faʻamaʻi. O le mafaufau loloto, faʻamalositino masani, ma le aloese mai mafuaʻaga o le popole i lou olaga e ono fesoasoani.

7. Ibuprofen poʻo acetaminophen

O nei vailaʻau uma e lua e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina le tiga e fesoʻotaʻi ma le tiga malulu.

Togafitiga talavai

O papala malulu o le a masani ona e alu naʻo latou pe a mavae ni nai aso, ae e tele togafitiga faʻafomaʻi e mafai ona fesoasoani e faʻatelevave ai lena taimi faʻamalologa.

A faʻapea e te aʻafia i ni faʻamaʻi tele i le tausaga, e mafai foi ona e inuina vailaʻau vailaʻau i le tausaga atoa e puipuia ai le pepesi atoa. O nei togafitiga aofia ai:

• acyclovir (Zovirax)
• valacyclovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)
• penitala (Denavir)

Ave ese

I le faʻaaogaina o nei fofo i le fale, faʻaititia le popole, ma tausi le soifua maloloina, oe ono mafai ona faʻaititia le ono ono o le lumanaʻi malologa ma le tiga e masani ona o faʻatasi ma i latou.