Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 8 Setema 2021
Faafouga Aso: 19 Setema 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Ata: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Anotusi

E leʻo iai se manava o pepe pe a oʻo i pepe matutua ma e toʻatele e le mafai ona faʻasusu susu latou te leʻi iloa susu pe folo, ma o le mafuaʻaga lea e manaʻomia ai ona amata fafagaina, e aofia ai susu o susu poʻo fua faʻapitoa a pepe mo pepe laiti, e ala i le alatoto pe ala i se paipa.

O le pepe e leʻi taitai ona vaʻaia e le aufaigaluega a le falemaʻi, latou te vaʻavaʻaia lona atinaʻe ma iloilo lona tulaga soifua maloloina, siakiina pe ua mafai e le pepe ona susu ma folo le susu o le susu.

Faʻafefea meaʻai i le falemaʻi

I le falemaʻi, o le fafagaina vave o le pepe e faʻatinoina i isi taimi e ala ile soifua maloloina serums o loʻo faʻatonu tuʻusaʻo ile alatoto. O nei serums o le a fesoasoani i le pepe e toe malosi, ma a sili atu o le a amata amata fafagaina i le paipa.

O le suʻesuʻega o se tamaʻi paipa o loʻo tuʻu i le gutu o le pepe ma alu aʻe i le manava, ma mafai foi ona avea ma filifiliga muamua e fafaga ai mo pepe laiti, fuafua i lo latou tulaga o le soifua maloloina. O lenei paipa ua faʻapipiʻiina ona o le tele o pepe laiti e le iloa iloa susu pe folo, ma faʻapea e le mafai ai ona fafagaina saʻo i le susu o le tina.


Faʻapitoa susu suʻega mo pepe laiti poʻo susu lava ia e mafai ona tuʻuina atu e ala i le paipa, pe a fai o loʻo iai se faletupe susu ile falemaʻi failele. O le fale susu o se nofoaga e maua ai e le tina faatonuga e faailoa ai lana susu, e ave i le pepe e le tuba i le tai 2 i le 3 itula.

A o le pepe mafai ona mafai susu

E mafai e le pepe vave ona faʻasusu pe a faʻaleleia lona soifua maloloina lautele ma mafai ona ia susu ma folo le susu. I lenei vaega suiga, atonu e manaʻomia le faʻaaogaina o se metotia e taʻua o le translocation, lea e tuu ai le pepe e faʻasusu i le paipa, e aʻoaʻo ai pe faʻafefea le susu ma susu susu. Ole faʻasusu e tatau ona faia ile tai 2 poʻo le 3 itula, e tusa ai ma manaʻoga o le pepe.

Tusa lava pe le fafagaina le pepe, pe a uma ona fanau, e tatau i le tina ona faʻaosofia le fatafata ina ia tafe ifo le susu i lalo, e ala i faʻataamilosaga gaioiga e tatau ona faia i le pito o le areola taʻitasi 3 itula, ona oomiina lea o le areola e faʻaali ai le susu . I le taimi muamua, e masani na o nai mataua poʻo ni nai mililita o susu e sau i fafo, ae o le aofaʻi lea e mafai e le pepe ona inu, ona o lona manava e laʻititi lava. A o tuputupu aʻe le pepe, e faʻateleina foʻi le gaosia o le susu susu, o lea e le tau popole ai le tina pe manatu foʻi e laititi lana susu.


Tausiga i le taimi o susu

O le pepe e leʻi tatau ona tatau ona susu i le 2 poʻo le 3 itula, ae ia mataala mo faʻailoga o le fiaʻai e pei o le susuina o tamailima poʻo le mimilo o le gutu, ona e ono manaʻo le pepe e faʻasusu vave. Tusa lava pe o moe le pepe pe le o faʻaalia ni faʻailoga o le fiaʻai, e tatau ona e fafaguina ia e faʻasusu e le sili atu i le 3 itula i le maeʻa ai o le fafagaina mulimuli.

I le amataga o le a faigata ona faʻasusu susu le pepe i le taimi vave, aua na te le faʻasusu faʻapena foi ma isi pepe, ae masani a uma le 34 vaiaso o le fafagaina auala avea faigofie. I se faʻaopopoga, ae le i lafoa le falemaʻi, o le a fautuaina e fomaʻi ma teine ​​tausimaʻi meaʻai malologa ma metotia e faʻafaigofie ai le susuina o pepe.

I tulaga e ave ai e le pepe ni fua faʻatumu o le pepe, e tatau ona e faʻatau susu mo pepe laiti a le pepe poʻo seisi ituaiga faʻapitoa mo pepe, pei ona faʻailoa mai e le fomaʻi o tamaiti. O le va o taumafataga e tatau foi ona 2 i le 3 itula, ma tausi mo faʻailoga o le fiaʻai e tutusa.

A mafai e le pepe vave ona 'ai pepe meaʻai

O le vave maua pepe e faʻatoa mafai ona amata 'ai pepe meataumafa ma isi mautu meaʻai pe a iloiloina e le fomaʻi tamaiti lona tuputupu aʻe ma e mautinoa na te mafaia onosaʻi i meaai fou. O le faʻaulufaleina o meaʻai fou e masani ona tupu pe a maeʻa le lona fa o masina o faʻasaʻo tausaga, pe a mafai e le pepe ona siʻi lona ua ma nofo i lalo. O le vave maua o le pepe i le amataga e ono teʻena meaʻai, ae tatau i matua ona tausisi laʻititi, e aunoa ma le faʻamalosi. O le mea lelei o le amataina o le taumafataga fou ma sua ma fualaʻau fualaʻau.


E taua le manatuaina o le faʻauluina o meaai fou i luma o le taimi e ono mafua ai allergy i le pepe, ma tamaiti uma i lalo o le 1 tausaga le matutua e le tatau ona inu susu o povi, e oʻo ia i latou e le o vave.

Vaʻai pe faʻafefea ona tupu le pepe vave.

Faʻailoga lapataʻi

O faʻailoga taua o lapataʻiga o le tatau ona ave le pepe vave i le fomaʻi o:

  • Ua le toe manava le pepe mo ni nai sekone;
  • Tafe soo;
  • Gutu faʻamama;
  • Faʻaalia le lelava ma afu pe a susu.

O le masani a o le manava o le pepe na muamua, e pisa, ma e tatau ona faʻaalu i ai le masima peʻa poloka lona isu.

Mataupu Mo Oe

Faʻaputuga ma mucus: 7 mafuaʻaga mafuaʻaga ma pe a fai o se lamatiaga

Faʻaputuga ma mucus: 7 mafuaʻaga mafuaʻaga ma pe a fai o se lamatiaga

Mucu o e vailaʻau e fe oa oani i fece e fealuaʻi i totonu o le manava, ae e ma ani ona gao ia i le aofaʻi maualalo, naʻo le lava e faʻa u u ai le gaʻo ma palu i totonu o fece , e le faigofie ona vaʻai...
Megaloblastic anemia: o le a lea, faʻailoga, mafuaʻaga ma togafitiga

Megaloblastic anemia: o le a lea, faʻailoga, mafuaʻaga ma togafitiga

Megalobla tic anemia o e ituaiga o anemia e tupu ona o le faʻaititia o le aofaʻi o faataamilo vitamini B2, lea e ono mafua ai le faʻaititia o le aofaʻi o mumu ela ela ma le faʻateleina o latou tele, m...