Faʻafefea ona iloa pe fia pauna ou te manaʻomia e leiloa

Ina ia leiloa le mamafa e aunoa ma le mauaina o le mamafa toe, e fautuaina ia leiloa i le va o le 0.5 i le 1 kg i le vaiaso, o lona uiga o le leiloa 2 i le 4 kg i le masina. Ma, afai e tatau ona e leiloa 8 kg, mo se faʻataʻitaʻiga, e te manaʻomia ia le itiiti ifo ma le 2 masina o taumafataga ma faʻamalositino faʻamalosi tino e faʻaalu le pauna i se maloloina auala.

Ae ui i lea, e taua le toe faʻasaʻo o meaʻai ma faʻamalosia le faʻamalosi tino, pe a latalata i le mamafa lelei, aua o le paʻu pauna e masani ona telegese nai lo le amataga o le taumafataga.

Ae, ina ia mafai ona e iloa tonu le aofai o kilo e te leiloa pauna, e taua le muamua iloa o le a le sili lelei le mamafa e aulia, tusa ai ma lou maualuga ma tausaga. Ma, faʻatumu au faʻamaumauga i luga o lenei calculator ma ia e iloa foʻi le tele o kalosi e tatau ona e 'ai i le aso e' ausia ai lou mamafa talafeagai.

O le taimi lava e te iloa ai lou mamafa lelei, e taua le faʻamalositino fetuʻunaʻi i lou malosi faʻaletino ma 'ai le paleni meaai, ona o le matua faʻatapulaʻaina meaai e le o taimi uma e aoga ai, ma o le mafuaʻaga lena e ala ai ona e toe lapoʻa.

Vaʻai nisi faʻataʻitaʻiga o taumafataga ma faʻamalositino talafeagai mo le paʻu pauna i:

• 5 fesoasoani faigofie e faʻaalu ai le lapoʻa ma leiloa le manava
• Meaʻai e leiloa le manava
• Faʻafefea ona leiloa manava i le 1 vaiaso

I se faʻaopopoga, ae le i paʻu le mamafa, e taua foʻi le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi e iloilo le tulaga o le soifua maloloina, ona o nisi faʻamaʻi e pei o le gugu, osteoporosis, toto maualuga e manaʻomia se faʻatonuga ma o le faʻaaogaina o nisi vailaʻau e mafai ai foi ona faʻafaigata ai ona paʻu le mamafa.

O isi taimi o le leiloa mamafa e le gata e tatau ai mo aulelei mafuaʻaga, ae ona o le sili atu gaʻo i le tino mafai ona faʻateleina le ono aʻafia o faʻamaʻi ogaoga. Vaʻai pe faʻafefea mai lou soifua maloloina i: Faʻafefea ona iloa pe o ou manuia i loʻu soifua maloloina.

E manaʻomia foʻi e tagata le iai i totonu o le latou pauna lelei e aloese ai mai faʻamaʻi e pei o le fatu fatu ma le papala e mafai ona tupu ona o le tele o gaʻo i le vaega o le manava aemaise lava i totonu o alatoto e ave le toto i le fatu. Vaʻai se mea e matua talafeagai lelei mo aliʻi e manaʻomia le paʻu o pauna: 6 fesoasoani mo tamaloa e leiloa le manava.

Matamata i le vitio lenei e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona aloese mai le fia 'ai ma mafai ona pipiʻi i lau taumafataga: