Tusitala: Helen Garcia
Aso O Foafoaga: 14 Apelila 2021
Faafouga Aso: 1 Apelila 2025
Anonim
A Complete Guide To Yoga | Panduan Lengkap Untuk Yoga!
Ata: A Complete Guide To Yoga | Panduan Lengkap Untuk Yoga!

Anotusi

Afai o loʻo e mafaufau i le mauaina o se suʻesuʻega faʻamalositino e fesoasoani ia te oe e ausia au sini o le soifua maloloina ma faʻamalositino ae o loʻo e lofituina i filifiliga, o se auaunaga fou e faʻalauiloa i aso nei o le a fesoasoani ia te oe e faʻaititia ai le fanua. Lumoid, o se 'upega tafaʻilagi na fuafuaina e fesoasoani ai i tagata puʻe ata ia maua le mea puʻeata puʻeina, o le a ia aveina le malosi ma moe moe siakiina pei o FitBit, Jawbone, Samsung Gear Fit, ma Nike +.

Lumoid faʻatagaina oe taumafai ae e te leʻi faʻatau i le faʻatagaina oe e filifili 3-5 trackers e te fiafia i ai ma latou lafoina atu ia te oe e faʻataʻitaʻi mo na o le $ 20. Afai e te filifili e teu lau mea e sili ona e fiafia i ai, e mafai ona e faʻaogaina le $20 totogi totogi e faʻatau ai le tracker. (Manaʻomia ni aitia mo le mea e faʻataʻitaʻia? Vaʻaia 8 New Fitness Bands Tatou Te Alofa).

O le tautua fou o le a fesoasoani ia te oe e suʻea se afitusi e sili ona fetaui ma le ituaiga o gaioiga e te faia, o foliga o loʻo e sailia, ma le sitaili ma ofi e sili ona lelei. Lumoid e ofoina atu sina taʻiala, e pei ona faʻavasegaina masini (e ala i le moe, malosi, ma isi masini faʻafesoʻotaʻi) ma o masini taʻitasi e iai se faʻamatalaga puupuu e faʻamaonia ai faʻatauga autu, ae i tua atu o lena, e tatau ona e faʻatonuina ma faataitai i latou i fafo. Ae tusa lava pe e te filifili o tagata suʻesuʻe e le mo oe, o le mea sili e te le o faʻaaluina tele tupe i se mea e te le faʻaaogaina! Ia maua le tele o au su'ega e ala ile faitau ile ala sa'o e fa'aoga ai lau su'ega malosi.


Iloilo mo

Fa'asalalauga

Manaia I Luga O Le Upega Tafailagi

Meaʻai e mafua ai le le faʻapalepale i meaʻai

Meaʻai e mafua ai le le faʻapalepale i meaʻai

Ni i o meaʻai, pei o ula, u u ma fuamoa, e mafua ai le faʻapalepaleina o meaʻai i ni i tagata, afai la e te maua ni faʻailoga e pei o le manava o le manava, ke i ma leaga le faʻalumaina i le taimi lav...
Faanofo Vale Synovitis

Faanofo Vale Synovitis

O le tumau o le ynoviti o le oʻoga o le fulafula, e ma ani ona faʻamaloloina na o ia lava, e aunoa ma le manaʻoga mo e togafitiga faʻapitoa. O lenei mumu i totonu o le oʻoga ma ani e tulaʻi mai pe a m...