E iai se mataupu o Aso Gafua? Tu'ua'ia ou A'a Su'ega, Fai mai Su'esu'e

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• Iloilo mo

Mafaufau o le i ai o se "mataupu o Aso Gafua" ua na o se tala malie? E leai, e tusa ai ma suʻesuʻega talu ai nei i le aso sili ona lauiloa o le vaiaso. O le mea ua aliali mai, o le alu i lalo i otaota po'o le na'o le le mana'o e faigaluega i se Aso Gafua o se mea masani ma e iai a'a na amata mai i taimi o tagata ana.

E tusa ai ma le suʻesuʻega a le Marmite, o le afa o tagata o le a tuai e faigaluega i le aso, pe a faigata ona alu i le taeao. O nisi oi tatou e le ataata seia oo i le 11:16 i le taeao, fai mai tagata suʻesuʻe. Ua toeititi lava le taimi o le aoauli!

O le a la le Aso Gafua? Fai mai le au suʻesuʻe, a maeʻa le faaiuga o le vaiaso, e tatau ona tatou lagona e pei oi tatou o se vaega o lo tatou "ituaiga" aʻo leʻi mafai ona tatou nofo i totonu mo se vaiaso aoga - o le mea lea o le faʻapotopotoina o le vai malulu e faʻatautaia fuafuaga a le tasi i le faaiuga o le vaiaso .

E te lagona lava le lotovaivai e tusa lava pe ua uma ona fai tafaoga ma au uo faigaluega? Na faʻasoa foʻi e le au suʻesuʻe auala pito i luga e lima e faʻaumatia ai se mataupu o Aso Gafua: matamata TV, faia feusuaʻiga, faʻatau i luga ole laiga, faʻatau sukalati poʻo teuteu poʻo le fuafuaina o se aso malolo. E le o se auala leaga e amata ai le vaiaso!

O Jennipher Walters o le Ofisa Sili o Pulega ma o ia foi na faavaeina ia upega tafailagi soifua maloloina FitBottomedGirls.com ma FitBottomedMamas.com. O se faia'oga fa'apitoa, faiaoga o le olaga ma le puleaina o le mamafa ma le faia'oga fa'amalositino, o lo'o ia umia fo'i se MA i le soifua maloloina tusitala ma e masani ona tusi e uiga i mea uma o le malosi ma le soifua maloloina mo fa'asalalauga eseese i luga ole laiga.

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