O lenei Dutch Baby Pumpkin Pancake e ave i luga le apa atoa

Anotusi

• Dutch Pepe Paukeke Panekeke
• Iloilo mo

Pe e te nofo mo lau 'aiga o le taeao e te fiafia i ai i taeao uma pe oʻo i le faʻamalosi oe e' ai i le taeao aua oe faitau i se mea e tatau ai, tasi le mea e mafai e tagata uma ona malilie i ai o le alofa mo le faaputuga panikeke ma uma lipeaina i le faʻaiuga o le vaiaso. (O polotini pancakes o se sili lelei filifiliga mo se post-toleniga taeao pe a fai e tele atu ou taimi.)

Lenei fua mo se Dutch Dutch pumpkin pancake mafai ona faia i ni nai minute ma e utaina i vaitau tofo. E le'i fa'ata'ita'iina muamua ni panikeke "Pepe Dutch"? E le pei o flapjacks masani e masani ona manifinifi ma e mafai ona mafiafia i semi-fluffy, o lenei panikeke lapo'a tasi e mafiafia, über-fluffy, ma ave atoa le apa. (Fesoʻotaʻiga: Siaki le matcha green tea pancakes fua e te leʻi iloa e te manaʻomia.)

O lenei maukeni faʻamaumauga aofia ai na o ni nai mea e fai ai mo le vave palu. Faafefiloi i luga ma sasaa i totonu o se vevela lapisi poʻo se tanoa ao le i oso i totonu o le ogaumu e tao ai. E le gata i lea, e mafai ona e lagona le fiafia e uiga i mea o loʻo i totonu o lenei panikeke tele: o le falaoamata o le saito atoa e pamu i luga le polotini, ma le maukeni mama e sui ai fuamoa ma le pata e faʻaopoopoina ai nisi antioxidants aʻo faʻaitiitia le kalori.

Tu'u i luga le mea atoa i se tama'i pata nati, ni fasi apu, ma sina sipuni o le maple syrup.

Dutch Pepe Paukeke Panekeke

Faia se 1 tele panikeke

Mea'ai

• 2/3 ipu falaoamata atoa-saito
• 1/4 sipuni ti masima
• 1 sipuni ti sinamoni
• 1 ipu susu
• 1 fuamoa
• 1/2 ipu maukeni mama
• 1 sipuni sipuni maple
• Pa'u e ufiufi ai le apa

Fa'atonuga

1. Fufulu muamua le ogaumu i le 450 ° F. Faʻaopopo le falaoamata, masima, kinamoni, susu, fuamoa, maukeni launiu, ma le maple syrup i se paluga, ma palu seʻi maeʻa lelei ona tuʻufaʻatasia.
2. I luga o le ogaumu, faʻasasaʻo le uʻuina o le uʻamea poʻo le ufiufi o le oveni i luga o le vevela.
3. Faaopopo le pata ma le vevela mo le 1 minute. Liligi le paluga i totonu o le apa ma tuʻu i le ogaumu.
4. Faʻavela mo le 15 i le 20 minute pe seʻi lanu enaena auro. Luga ma topping manaʻomia.

Iloilo mo