E Mafai Ona Faia se Sefe Saʻo ma Aoga Lelei mai le sulu?

Anotusi

• O le a le mea e aoga ai le sunscreen?
• SPF tulaga
• Fusi lautele alaleo
• Sunblock
• Faamama la puipuiga o le la
• Lauulu masani
• Ole sunscreens lelei e poloka uma ave UVA ma UBV
• DIY sunscreen fua o fua
• Fale o le la e fai i le sune vera ma le popo suauʻu
• Vaega
• Faatonuga
• Fulufulu sunscreen e fai i le fale
• Fale puipui o le la mo le paʻu gaʻo
• O le sunscreen e fai i le fale e le susu
• Taua o le sunscreen
• Ave ese

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Sunscreen o se autu soifua maloloina ma soifua maloloina oloa e puipuia lou paʻu mai le la la ultraviolet (UV) ave. Tusa lava 1 i le 5 tagata Amerika o le a atiaʻe le kanesa o le paʻu i o latou olaga, e tusa ai ma le American Academy of Dermatology.

Sunscreen o se tasi mea faigaluega i lau mea faigaluega e mafai ona e faʻaaogaina e puipuia ai le faʻaleagaina o aʻafiaga o le la soʻona faʻaalia.

Mo mafuaʻaga o tau, faigofie, poʻo le saogalemu, oe ono fiafia i le faia o lau oe lava sunscreen mai valu.

Ae e te leʻi gagauina fagu masone ma aloe vera, e tatau ona e malamalama i le faigata o le faia o lau oe lava sunscreen aoga - ma le taua o lau susulu o le la e galue ai.

O le a matou suʻesuʻeina ni talafatu taʻutaʻua e uiga i le sunscreen a le DIY, ma tuʻuina atu ai fua mo le faia o sunscreens e puipuia moni ai lou paʻu.

O le a le mea e aoga ai le sunscreen?

Sunscreen o se tasi o na oloa e lagona e pei e tatau ona sau ma lana ia lava lolomifefiloi mo le malamalama i le igoa. Ina ia malamalama pe o le a le mea e aoga ai le sunscreen, seʻi o tatou vaevae muamua nisi o faʻaupuga na faʻaaoga e faʻamatala ai.

SPF tulaga

O le SPF o lona uiga o le "puipuiga o le la." O se fuainumera fuafuaina o le a le lelei o se oloa puipuia lou paʻu mai ultraviolet B (UVB) ave, o le mafuaʻaga lea e faʻaaogaina ai se numera e fai ma sui o le SPF.

Ua fautuaina e le American Academy of Dermatologists le faʻaaogaina o le SPF o le 30 sili atu.

Fusi lautele alaleo

E puipuia e le sunscreens lautele lau paʻu mai ave o le UVB a le la faʻapea foi ma ultraviolet A (UVA) ave.

A o UVB ave e sili ona vavalalata fesoʻotaʻiga ma mafua ai paʻu kanesa, UVA ave mafai pea ona faʻaleagaina lou paʻu ma ulu loloto i totonu o lou paʻu vaega e faʻavave ai maanuminumi. O le mafuaʻaga lena e sili atu ai le peti o le la-lautele lautele puipui mo le puipuiga o le la.

Sunblock

Sunblock o se taimi faʻaaoga e faʻamatala ai oloa e puipuia mai UV ave e ala i le nofo i luga o lou paʻu, e ese mai i le loloto magoto. Tele o puipuiga la oloa o loʻo iai le faʻafefiloi o sunscreen ma sunblock mea.

Faamama la puipuiga o le la

I totonu o le Iunaite Setete, o oloa e faʻaaoga ai le sunscreen e faʻatonutonuina e avea ma vailaʻau ua le toe faʻatauina e le Food and Drug Administration (FDA). O lona uiga o le tele o mea e faʻaaoga i le la e tatau ona iloiloina mo le aoga ma le saogalemu ae e te leʻi faʻatauina.

Tusa lava foi, i nai tausaga ua tuanaʻi, o ni mea e faʻaaoga i le sunscreen na vaʻaia mo le faʻavaveina o le paʻu o le paʻu ma ono afaina ai foʻi ile kanesa. Oxybenzone, retinyl palmitate, ma parabens o nisi ia o mea o loʻo popole ai tagata faʻatau.

Lauulu masani

Natura sunscreens e masani lava fesoʻotaʻi ma oloa ma elemeni palu e le aofia ai se vailaʻau faʻamama puipuiga o le la.

E masani ona saoloto mai parabens, faʻapea foi ma vailaʻau oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, ma le octinoxate.

Tele o sunscreens masani faʻaaogaina mea aoga mai laʻau e faʻaofuofu le paʻu ma atagia UV ave ese atu le dermal faaputuga. O mea aoga e masani ona faia i minerale, pei o le titanium dioxide po o le zinc oxide, e ese mai i vailaʻau.

Ole sunscreens lelei e poloka uma ave UVA ma UBV

O lenei ua i ai ni a tatou faʻauiga mai le ala, malamalama i le mea e faia ai le sunscreen aoga o le a faʻamoemoe e sili atu le malamalama.

O sunscreens lelei ma sunblocks o loʻo atagia mai pe faʻataʻamilomilo uma ia ave UVA ma UVB leaga ina ia le mafai ai ona ati i lou paʻu.

A uma ona salalau ave, o mea totino - o mea gaosi kulimi o le sunscreen formula - mitiia le malosi mai ave ma tufatufa le malosi i luga o lou paʻu i le tulaga o le vevela. (Ioe, fisiki!)

Ae o le mea lea e uiga i sunscreens e te faia oe lava ma mea totino-faʻavae mea e pei o le mumu laʻau fualaʻau suauʻu: A o latou ono puipuia mai nisi UV ave, latou te le aofia ai se mamana UV faamama.

A aunoa ma le faʻamamaina o le titanium dioxide, zinc oxide, poʻo seisi vailaʻau o loʻo faʻamaonia e faʻasalalau pe atagia mai ave UV, e leai se sunscreen e te faia o le a galue e puipuia ai lou paʻu.

Ole mafuaaga lena ole amataga ole tausaga nei, na toe faʻafou ai e le FDA a latou manaʻoga mo oloa a le sunscreen. Ina ia mafai ona manatu e masani ona amanaʻia o se saogalemu ma aoga (GRASE), sunscreen oloa manaʻomia aofia ai titanium dioxide po o zinc oxide.

DIY sunscreen fua o fua

E i ai le tele o fualaʻau sunscreen fai i le fale i luga o le initaneti, ae toaitiiti o latou o le a puipuia moni lou paʻu mai kanesa-mafua ai UVB ma UVA ave.

Na matou suʻesuʻe maualuga ma maualalo mo fofo sunscreen DIY e foliga mai e aoga tele, ma sau ai ma fua i lalo.

Fale o le la e fai i le sune vera ma le popo suauʻu

O le Aloe vera o se mea aoga lelei e aapa atu i ai i au mea totino e fai i le la. Ua faʻamaonia uma i le togafitia ma puipuia le mu i luga o lou paʻu.

Faʻaaliga: O lenei fua e le susu, ma e manaʻomia ona toe faʻapipiʻi soo.

Vaega

• 1/4 ipu suauʻu popo (ei ai le SPF o le 7)
• 2 (pe sili atu) kulimi. efuefu oxide metala paʻepaʻe
• 1/4 ipu mama aloe vera gel (aloe mama)
• 25 pa'ū suauʻu 'eseʻese mai kulimi mo manogi ma le
• 1 ipu (pe itiiti ifo) shea butter mo se mea mafai ona faʻasalalauina

Faatonuga

1. Tuʻufaʻatasia mea uma e fai, seʻi vagana ai le zinc oxide ma le aloe vera gel, i totonu o se sipuni feololo. Tuu le shea butter ma suauʻu e liusuavai faatasi i le feololo o le vevela.
2. Faʻamalulu mo ni nai minute ae le i faʻagaeʻeina le aloe vera gel.
3. Faʻamalo atoatoa ae leʻi faʻaopopoina le sima okesene. Faafefiloi lelei ina ia mautinoa o le zinc oxide ua tufatufaina atoa. Atonu e te manaʻo e faʻaopopo ni beeswax poʻo se isi mea o le waxy mo se mea faʻapipiʻi tumau.

Teu i totonu o se fagu tioata, ma tuʻu i se nofoaga malulu ma mago seʻia e sauni e faʻaaoga.

Saili mea ia i luga ole laiga: zinc oxide powder, aloe vera gel, coconut oil, shea butter, beeswax, tioata fagu.

Fulufulu sunscreen e fai i le fale

Ina ia faia se pasī puipui o le la i le fale, tuʻufaʻatasia mea e pei ona faʻamatalaina i luga, toʻese le shea butter.

A maeʻa ona faʻamama le faʻafefiloi, e mafai ona e faʻaopopoina sina aloe vera gel ma se suauʻu feaveaʻi pei o le almond oil, o loʻo i ai mea totino a le SPF, seʻia oʻo i le paluga o se mea e mafai ona faʻasusu. Teu i totonu o se fagu pasī tioata ma faʻamago i le pusaaisa mo sili ona lelei.

Suʻe le suauʻu sekati ma se fagu pasī tioata luga ole laiga.

Fale puipui o le la mo le paʻu gaʻo

Afai e i ai sou paʻu gaʻoa, oe ono faʻalotolotolua e faʻasolosolo i luga o le la sun DIY o loʻo mamafa i mea suauʻu. Ae o nisi suauʻu manaʻomia mafai moni faasaʻoina overproduction o sebum (suauu) i luga o lou paʻu.

Afai e te popole e uiga i le faʻaputuputuina o le suauʻu i luga o lou paʻu, mulimuli i le fua i luga, ae fesuiaʻi le popo suauʻu - lea e lauiloa e avea comedogenic - mo se isi suauʻu feaveaʻi, pei o le jojoba suauʻu poʻo le suamalie suauʻu.

Saili suauʻu jojoba lugalaina.

O le sunscreen e fai i le fale e le susu

E ui o nisi fua e ono fai mai e leai se suavai, e leai lava se saienisi e lagolagoina le manatu o se fale susu susu faia i le fale.

O mea e fai ai le susulu o le la e leai se aoga o mea e tele o loʻo manaʻomia e le tele o tagata faʻatau ma le DIY sunscreen.

O mea ia e mafai ai e lou paʻu ona mitiia vaega o le sunblock o le sunscreen, ma e faʻatoa mafai ona gaosia i totonu o le fale suesue.

Taua o le sunscreen

E aoga le faʻapopoleina e uiga i nisi o mea e fai i le lauiloa sunscreens faʻapisinisi, ae le o lona uiga e tatau ona e lafoaia uma le sunscreen atoa.

E i ai le faʻaalia ai o le sunscreen faʻaititia ai lou lamatiaga o le susulu o le la, ma i le isi itu faʻaititia ai lou ono maua i faʻamaʻi e mafai ona taitai atu ai i melanoma.

O le mea moni, faʻaaoga le mafaufau tatau e uiga i mea faʻatapulaʻa o mea e mafai ona fai e le sunscreen. E oʻo foʻi ile la e teteʻe ile vai e tatau ona toe faʻaluaina ile lua itula mo faʻaiuga sili.

Nofo i le paolo, ofuina la-puipuia laʻei ma se pulou, ma le faʻatapulaʻaina lau aofaʻi atoa sun taimi e tatau ona faʻaopoopo vaega o lau la-puipuiga peleni.

Ave ese

O le mea moni, e le tele ni faʻamatalaga i fafo o loʻo lagolagoina le manatu o le sunscreen e fai i le fale.

A aunoa ma se tikeri kemisi poʻo talaʻaga vailaʻau, e faigata mo soʻo se tasi ona fuafua pe fia le zinc oxide poʻo le titanium dioxide a sunscreen fua manaʻomia e maua mo le lava puipuiga o le la.

E tele ni tausaga o fai ni kemisi i ni tausaga poʻo ni tausaga foi e tele e faʻasolosolo ma atoatoa ai le la e faʻapipiʻi ai oloa e maua mai e le FDA e saogalemu ma taliaina. O le avanoa o oe faʻatoaina se saogalemu ma aoga sunscreen e faʻatusatusa ma oloa i luga o le maketi e paee.

O le tala lelei e te le tau faʻamalieina mo mea leaga, tusa lava pe le mafai ona e DIY sunscreen.

E i ai le tele o sunscreens e le aofia ai le taufaʻafefe elemeni, lea e mafai ona suia ai tagata fanafanau homone - e le taʻua ai le faʻaleagaina o ia i amu aʻamu.

O oloa masani masani e sau i tausaga uma, ma ua faʻaalia e le FDA le popole i mea ono afaina ai i le sunscreens e ala i le toe faʻafouina o a latou taʻiala.

Faʻatasi ai ma se mataalia, aʻoaʻoina faʻavae nofoaga ma le malosi o le soifua maloloina ma masani oloa oloa, tatou mafai faʻamoemoe sili atu sunscreen filifiliga e lavea fata i le taumafanafana a sau.

I le taimi nei, taumafai e saili le sili sili sunscreen filifiliga oe lagona lelei i le faʻaaogaina - pe o le DIY, o se sili atu oloa masani, poʻo se oloa o loʻo fautuaina mai e le fomaʻi fomaʻi fomaʻi fomaʻi fomaʻi.