Faʻafefea Retinol galue i luga o le Paʻu?

Anotusi

• Faʻafefea ona galue
• Le mea e togafitia
• Aʻafiaga itu
• Lapataiga
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Le pito i lalo

O le Retinol o se tasi o mea e sili ona lauiloa ile tausiga o paʻu ile maketi. O le lolovaia (OTC) o retinoids, retinols o vaitamini A mafuaʻaga faʻaaogaina e togafitia ai anti-matua popole faʻapea foi ma fuafua.

Fai mai, o retinols e le tutusa oloa ma faʻatonuga retinoids, ia e sili atu le malosi. Peitaʻi, o le retinol o loʻo tumau pea le malosi OTC faʻamatalaga avanoa pe a faʻatusatusa i isi OTC retinoids pei o retinaldehyde ma retinyl palmate. Retinol e tele ono aoga ile tausiga ole paʻu, ae e iai foʻi itu e te mafaufau iai.

O le fiailoa pe mafai e le retinol ona avea ma se faʻaopoopoga aoga i lau paʻu masani tausiga? Aʻoaʻo atili e uiga i lenei vaega taua i lalo.

Faʻafefea ona galue

Retinol o se ituaiga o retinoid, lea e faia mai le vaitamini A. Nai lo le aveʻesea o oti sela sela pei o le tele o isi anti-matutua ma fuafua oloa faia, o tamaʻi molelaʻele e faia ai retinol alu loloto lalo o le epidermis (fafo vaega o le paʻu) e lou dermis.

Tasi i lenei ogatotonu vaega o le paʻu, retinol fesoasoani faʻamamaina saoloto radicals e faʻamalosia ai le gaosiaina o elastin ma collagen. Lenei faatupuina ai le "plumping" aafiaga e faʻaititia ai le foliga mai o laina lelei, maanuminumi, ma faʻalauteleina pores. I le taimi e tasi, retinol ei ai se exfoliating aafiaga i luga o le paʻu luga e mafai ona sili atu faʻaleleia atili uiga ma leo.

Retinol mafai foi ona fesoasoani e togafitia ogaoga fuafua, faʻapea foi ma maʻila fesoʻotaʻi. E fesoasoani e taofia ou pores unclogged e le faia comedolytic sooupu e fesoasoani puipuia le fausiaina o comedones po o ila. Mo le leaga o fuafua, e mafai e lau fomaʻi fomaʻi vailaʻau se vailaʻau faʻafomaʻi faʻatasi ma lau togafitiga o le retinol. Ia manatua atonu e ono oʻo atu i le ono vaiaso e vaʻaia ai le faʻaleleia atili o au breakout.

I le iuga, retinol ua faʻamaonia foi e faʻapaleni lou paʻu hydration tulaga. O le faʻamafanafanaina o le faʻaaogaina o mea aoga e fesoasoani e aveʻese ai sela paʻu ua mate e ono oʻo atu ai i le susulu o le tino. Lenei ono aoga le gaʻoa paʻu ile puleaina o le tele o gaosiga o sebum i ou pores.

Le mea e togafitia

Retinol e faʻaaoga faʻaaoga e togafitia ai tulaga paʻu nei:

• fuafua
• laina lelei
• maanuminumi
• tausaga (la) ila, faʻamaʻa, ma isi faʻailoga o le faʻaleagaina o le la, o nisi taimi e taʻua o ata puʻeina
• ofu paʻu le tutusa
• melasma ma isi ituaiga o hyperpigmentation
• pores tetele mafua mai fuafua, paʻu gaʻoa, poʻo collagen leiloa

Ina ia mauaina faʻaiʻuga sili ona lelei mai lau retinol-o loʻo iai le paʻu oloa mo le tausiga o le paʻu, e tatau ona e faʻaaogaina i aso uma. Atonu e tele ni vaiaso seʻi e vaʻai i ni mea taua ua faʻaleleia.

Aʻafiaga itu

E ui o retinoids-e aofia ai retinol-ua pasia e le Food and Drug Administration (FDA), e le o lona uiga ua latou saoloto mai aʻafiaga. Tagata e faʻaaogaina retinols masani iloa paʻu ma magaugofie paʻu, aemaise lava pe a uma ona faʻaaoga se fou oloa. Isi aʻafiaga ono ono aofia ai mumu, mageso, ma le paʻu le paʻu.

O nei aʻafiaga e le tumau ma e ono alualu i luma i totonu o ni nai vaiaso pe a fai o lou paʻu ua masani i le oloa. Ae peitaʻi, afai e te faʻaauau pea ona maua le ita i le paʻu, oe ono mafaufau i le sailia o se isi auala ma le faʻaititia o le malosi.

Faʻaaogaina retinol 30 minute pe a maeʻa le fufuluina o ou foliga e ono faʻaititia ai foi le tiga o le paʻu. O le isi fofo talafeagai o le faʻaititia o le apalai i isi aso uma ma faifai malie fausia lou paʻu le faʻapalepale i le retinol ae le i minoi i aso uma faʻaaogaina.

Lou tulaga lamatia mo itu aʻafiaga ono sili atu foi pe a fai e te faʻaaogaina sili atu ma le tasi le retinol-aofia ai oloa i le taimi e tasi. Faitau ma le faʻaeteete igoa o oloa - aemaise pe a fai o loʻo e faʻaaogaina se vailaʻau e teteʻe ai i le soifua matua ma fuafua ai, e foliga mai e iai le retinol.

Ona o le lamatiaga o le la nofouta, retinols e sili ona faʻaaogaina i le po.

Lapataiga

O le sunburn o se tasi lea o lamatiaga tele o le faʻaaogaina o le retinol. O nisi o le faʻamagoina ma le faʻaosofia lagona ono mafai foi ona atili faʻateleina e le la oso. O le mea e malie ai, o le susulu o le la e ono lamatia ai oe i nisi o mea saʻo o loʻo e faʻaaogaina retinol mo, pei o tausaga matutua ma maanuminumi. Ina ia faʻaititia ia tulaga lamatia, fai sunscreen i aso uma ma aloese mai le susulu o le la i le tele e mafai ai.

Retinols e le fautuaina mo maʻitaga fafine. Latou ono faʻateleina le aʻafiaga o le fananau mai ma le fafano. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i le retinol pe a fai e te manatu ua e maʻito pe o loʻo e fuafua e te maitaga i se taimi i se taimi lata mai. Atonu latou te fautuaina le faia o vailaʻau puipuia a o e faʻaaogaina le retinol.

Faʻaaogaina retinols ono afaina ai eczema. Aloʻese mai le faʻaaogaina pe a fai o oe o se gasegase vave o le eczema.

O nisi o atugaluga ua laga foi e uiga i le retinol's ono taimi umi carcinogenic aafiaga faʻavae i rodent suesuega. Peitai, sili atu tagata suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai nei tulaga lamatia. Talanoa ni mea e te ono popole ai ma lau fomaʻi aʻo le i faʻaaogaina.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

OTC retinols o loʻo avanoa e aunoa ma se talavai ae e te ono mafaufau e talanoa i se fomaʻi fomaʻi ae e leʻi faʻaaogaina. Latou mafai ona fesoasoani ia te oe iloiloina lou tulaga atoa paʻu tulaga ma fautuaina le saʻo oloa faʻavae i luga o ou lava manaʻoga.

A le o lea, afai e te le o vaʻaia iʻuga mai masani masani lalelei poʻo vailaʻau faleʻoloa oloa, lau fomaʻi faʻapitoa ono fautuaina se talavai retinoid nai lo. Fuainumera retinoids aofia ai:

• tazarotene (Tazorac) mo maanuminumi
• tretinoin (Retin-A) mo maanuminumi
• adapalene (Eseese) mo fuafua
• isotretinoin (Accutane) mo fuafua leaga

E ui lava e sili atu le malosi o faʻavasega fualaʻau, o lona uiga foi latou te aveina se maualuga maualuga aʻafiaga mo aʻafiaga. Mulimuli i faʻatonuga a lau fomaʻi ma fai le sunscreen i aso uma.

Afai e te le o vaʻaia pea manaʻoga taunuuga pe a maeʻa ona faʻataʻitaʻia se resitala retinoid mo le tele o vaiaso, lau fomaʻi dermatologist ono fautuaina isi filifiliga e pei o:

• alpha-hydroxy acid, pei o glycolic ma citric acid mo le teteʻe i le soifua
• beta-hydroxy acid (salicylic acid) e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le paʻu ma fuafua
• peels vailaʻau e fesoasoani faʻamaligiina le pito i fafo o le paʻu mo le faʻalelei atili leo ma uiga
• dermabrasion, lea e mafai foi ona fesoasoani uiga ma leo
• faʻatumu mo laina lelei ma maanuminumi
• Togafitiga laser mo hyperpigmentation, maʻila, ma faʻalauteleina pores

Le pito i lalo

Retinoids e lauiloa i le i ai o ni aafiaga lelei i tagata uma ua matutua ma fuafua e maua i le papala. Retinol o le sili faigofie ona maua foliga o retinoids, faʻapea foi ma le filifiliga sili ona lelei mo maaleale paʻu. Tusa lava, oe ono le vaʻaia atoa iʻuga mo le oʻo atu i le 12 masina o le faʻaaogaina masani.

Afai e te le vaʻaia taua taua i le paʻu leo, tino, poʻo le lamolemole ina ua mavae ni nai masina o le faʻaaogaina o le retinol, mafaufau e vaʻai i lau fomaʻi dermatologist.